Minimal Orthopedics

Minimal Orthopedics Eλάχιστα επεμβατικές ορθοπεδικές τεχνικές από το Κέντ?

AMIS- Πρόσθια Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική του Ισχίου
Κότσι - Βλαισός Μεγάλος Δάκτυλος
Παθήσεις Προσθίου Άκρου Ποδός
Ελάχιστα Επεμβατική Ολική αρθροπλαστική Γόνατος (MIS-TKA)
Συνδεσμοπλαστική Προσθίου Χιαστού Γόνατος
Αρθροσκόπηση - Μηνισκεκτομή
Προηγμένες ενέσιμες θεραπείες (Εγχύσεις Υαλουρονικού, PRP, Stem Cells, Prolotherapy)
Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα
Γάγγλιο
Σύνδρομο DeQuervain
Εκτινασσόμενος Δάκτυλος

🦵 Η αρθροσκόπηση αποτελεί μια από τις πιο σύγχρονες και ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές της Ορθοπαιδικής. Μέσα από μικρές ...
24/09/2025

🦵 Η αρθροσκόπηση αποτελεί μια από τις πιο σύγχρονες και ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές της Ορθοπαιδικής. Μέσα από μικρές τομές, μια κάμερα υψηλής ανάλυσης επιτρέπει στον χειρουργό να δει το εσωτερικό της άρθρωσης σε πραγματικό χρόνο και να αποκαταστήσει τη βλάβη.

Πότε χρειάζεται στους νέους❓

👉Ο χρόνιος πόνος στο γόνατο, ειδικά σε αθλητές ή άτομα που ασκούνται συστηματικά, μπορεί να κρύβει παθολογίες όπως:
🔸Ρήξη μηνίσκου
🔸Βλάβες χόνδρου
🔸Μικροτραυματισμούς συνδέσμων
🔸Επιγονατιδική αστάθεια

👉Όταν η συντηρητική θεραπεία (φάρμακα, φυσιοθεραπεία, κηδεμόνες) δεν αποδίδει, η αρθροσκόπηση μπορεί να αποτελέσει την πιο αποτελεσματική λύση.

💡Η αρθροσκόπηση πραγματοποιείται με τοπική ή γενική αναισθησία και δεν απαιτεί παραμονή στο νοσοκομείο. Ο ασθενής επιστρέφει την ίδια ημέρα στο σπίτι του.

✨ Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν:
✅Ελάχιστες τομές (3-4 χιλ.)
✅Αναίμακτη τεχνική
✅Λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο
✅Ταχύτερη αποκατάσταση
✅Επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες και τον αθλητισμό σε σύντομο διάστημα

ℹ️ Η σωστή διάγνωση, ο εντοπισμός της αιτίας του πόνου και η εμπειρία του ορθοπαιδικού εξασφαλίζουν την επιτυχία της μεθόδου.
👨‍⚕️Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
🌐 www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27, Κολωνάκι
☎️ 210 3632077

🦶 Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που συνήθως εκδηλώνεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, προκαλώντας έντ...
10/09/2025

🦶 Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που συνήθως εκδηλώνεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, προκαλώντας έντονο πόνο, πρήξιμο και ερυθρότητα.

🌡️ Καλοκαίρι & επιδείνωση συμπτωμάτων
Οι υψηλές θερμοκρασίες, η αφυδάτωση, οι αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση και η αυξημένη σωματική δραστηριότητα επιβαρύνουν τις αρθρώσεις, εντείνοντας τα επεισόδια ουρικής αρθρίτιδας.

💧 Ο ρόλος της ενυδάτωσης
Η έλλειψη υγρών περιορίζει το αρθρικό υγρό – το φυσικό "λιπαντικό" των αρθρώσεων – με αποτέλεσμα δυσκαμψία και μεγαλύτερη φθορά.

⚠️ Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Ξαφνικός και οξύς πόνος, πρήξιμο, θερμότητα και περιορισμένη κίνηση στην άρθρωση είναι ενδείξεις κρίσης ουρικής αρθρίτιδας.

ℹ️ Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία από εξειδικευμένο Ορθοπαιδικό είναι καθοριστικής σημασίας για την πρόληψη μόνιμων βλαβών.

👨‍⚕️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
🌐 www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27, Κολωνάκι
☎️ 210 3632077

🌡️ Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος μπορεί να επιδεινωθεί τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς η αύξηση της θερμοκρασίας επηρεάζει τη...
27/08/2025

🌡️ Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος μπορεί να επιδεινωθεί τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς η αύξηση της θερμοκρασίας επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος, την κατακράτηση υγρών και τον τρόπο που λειτουργούν οι αρθρώσεις.

Αποφύγετε τη μακρόχρονη έκθεση στον ήλιο και προτιμήστε τη μετακίνηση νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα.

💧 Παραμείνετε επαρκώς ενυδατωμένοι, καθώς η αφυδάτωση επιδεινώνει τη λειτουργία των χόνδρων.

🏖️ Αν βρίσκεστε σε διακοπές, κινηθείτε στη θάλασσα ή την άμμο με προσοχή, για να αποφύγετε πιθανούς τραυματισμούς.

Ασκηθείτε ήπια (π.χ. κολύμπι ή διατάσεις) ώστε να ενισχύσετε την ευλυγισία της άρθρωσης χωρίς καταπόνηση.

Τέλος, συμβουλευτείτε τον ορθοπαιδικό σας εάν παρατηρείτε πρήξιμο, πόνο ή δυσκαμψία που διαρκεί.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

🤍 Η γιορτή της Κοιμήσεως της Θεοτόκου αποτελεί ημέρα τιμής, πίστης και ελπίδας για εκατομμύρια ανθρώπους.🙏 Ευχόμαστε υγε...
15/08/2025

🤍 Η γιορτή της Κοιμήσεως της Θεοτόκου αποτελεί ημέρα τιμής, πίστης και ελπίδας για εκατομμύρια ανθρώπους.
🙏 Ευχόμαστε υγεία, δύναμη και γαλήνη σε όλους.
🕊️ Χρόνια πολλά σε όσες και όσους γιορτάζουν σήμερα, με αγάπη και χαμόγελο!

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

🦶 Η παραμόρφωση του βλαισού μεγάλου δακτύλου – γνωστή και ως «κότσι» – επηρεάζει συχνά την ποιότητα ζωής, προκαλώντας πό...
31/07/2025

🦶 Η παραμόρφωση του βλαισού μεγάλου δακτύλου – γνωστή και ως «κότσι» – επηρεάζει συχνά την ποιότητα ζωής, προκαλώντας πόνο, δυσκολία στο βάδισμα και περιορισμό στη χρήση υποδημάτων.

Η διαδερμική χειρουργική μέθοδος αποτελεί την πλέον σύγχρονη λύση, με μικρές τομές και ελάχιστη παρεμβατικότητα.

🛌 Η επέμβαση πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία και δεν απαιτεί νοσηλεία, ενώ η επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες είναι γρήγορη.

Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν λιγότερο μετεγχειρητικό πόνο, μικρότερη περίοδο αποκατάστασης και εξαιρετικό αισθητικό αποτέλεσμα.

⚠️ Η σωστή προεγχειρητική αξιολόγηση και η εμπειρία του ορθοπαιδικού εξασφαλίζουν την ασφάλεια και την επιτυχία της μεθόδου.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

Το καλοκαίρι ευνοεί τις εξωτερικές δραστηριότητες, όμως δεν είναι πάντα «ξεκούραστο» για το μυοσκελετικό.🏓 Οι κινήσεις σ...
24/07/2025

Το καλοκαίρι ευνοεί τις εξωτερικές δραστηριότητες, όμως δεν είναι πάντα «ξεκούραστο» για το μυοσκελετικό.

🏓 Οι κινήσεις στις ρακέτες και η επαναλαμβανόμενη κολύμβηση ενδέχεται να επιβαρύνουν τον ώμο, ειδικά όταν υπάρχει προηγούμενος τραυματισμός ή χρόνια φλεγμονή.

💥 Τενοντίτιδα, σύνδρομο πρόσκρουσης ή ρήξη στον στροφικό πετάλο μπορεί να δώσουν ξανά σημεία με πόνο, δυσκαμψία ή και αδυναμία.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή περιορίζουν τη λειτουργικότητα, ο κλινικός έλεγχος είναι απαραίτητος για έγκαιρη διάγνωση.

⚙️ Η σύγχρονη ορθοπαιδική αξιολόγηση σε συνδυασμό με απεικονιστικό έλεγχο μπορεί να προλάβει επιδείνωση ή μόνιμη βλάβη.

Η σωστή αποκατάσταση και οι εξατομικευμένες οδηγίες θα σας επιτρέψουν να απολαύσετε το καλοκαίρι χωρίς περιορισμούς.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇

👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

🌞 Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι περίοδος χαλάρωσης, όμως για όσους έχουν ιστορικό αρθρίτιδας, χρειάζεται λίγη παραπάνω ...
17/07/2025

🌞 Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι περίοδος χαλάρωσης, όμως για όσους έχουν ιστορικό αρθρίτιδας, χρειάζεται λίγη παραπάνω προσοχή.

Γενικότερα οι εκφυλιστικές αρθρίτιδες παρουσιάζουν βελτίωση το καλοκαίρι.

Υπάρχουν όμως ορισμένες παγίδες.

Η υπερβολική υγρασία μπορεί να προκαλέσει υπεραιμία και αίσθημα βάρους στην άρθρωση.

Στις διακοπές έχουμε την τάση να κανουμε περισσότερα πράγματα και να κουράζουμε το σώμα μας.

Τα αυτοάνοσα δεν συμπαθούν το ηλίο καθώς μερικές φορές υπάρχει φωτοευαισθησία.

🚶‍♀️ Αποφύγετε τις υπερβολικές πεζοπορίες, ειδικά σε ανώμαλα ή επικλινή εδάφη, που επιβαρύνουν τις αρθρώσεις.

🧊 Έχετε πάντα μαζί σας παγοκύστη ή κρέμες με αντιφλεγμονώδη δράση για άμεση ανακούφιση σε περίπτωση πόνου.

Η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη – η αφυδάτωση και η υπερθέρμανση μπορεί να εντείνουν τη φλεγμονή.

🧘‍♂️ Επιλέξτε ήπιες δραστηριότητες όπως κολύμπι ή διατάσεις, που βοηθούν τη κινητικότητα χωρίς καταπόνηση.

🏖️ Με τις σωστές κινήσεις, μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές σας χωρίς περιορισμούς και με ασφάλεια!

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

🦵 Η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου είναι μια εκφυλιστική πάθηση που φθείρει σταδιακά τον χόνδρο της άρθρωσης, προκαλώντας πόν...
11/07/2025

🦵 Η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου είναι μια εκφυλιστική πάθηση που φθείρει σταδιακά τον χόνδρο της άρθρωσης, προκαλώντας πόνο και δυσκαμψία.

Όταν η φαρμακευτική αγωγή και οι συντηρητικές μέθοδοι δεν προσφέρουν ανακούφιση, η αρθροπλαστική αποτελεί τη μόνη λύση για μακροχρόνια βελτίωση.

🚷 Αν ο πόνος εμφανίζεται κατά την ηρεμία, ξυπνάτε το βράδυ ή δυσκολεύεστε να διανύσετε μικρές αποστάσεις, τότε η επέμβαση είναι πιθανώς απαραίτητη.

⚙️ Η αρθροπλαστική ισχίου αντικαθιστά την κατεστραμμένη άρθρωση με ένα τεχνητό εμφύτευμα, προσφέροντας σημαντική μείωση πόνου και βελτίωση της κινητικότητας.

📈 Μετά την επέμβαση, οι περισσότεροι ασθενείς επιστρέφουν σταδιακά σε μια ποιοτική και ενεργή καθημερινότητα, απαλλαγμένοι από τις χρόνιες ενοχλήσεις.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

⚠️ 𝚫𝚰𝚨𝚫𝚬𝚸𝚳𝚰𝚱𝚮 𝚨𝚴𝚻𝚰𝚳𝚬𝚻𝛀𝚷𝚰𝚺𝚮 𝚳𝚬𝚻𝚨𝚻𝚨𝚸𝚺𝚨𝚲𝚪𝚰𝚨𝚺 ⚠️Η μεταταρσαλγία προκαλεί πόνο στο πρόσθιο τμήμα του πέλματος, ιδιαίτερα κατά...
29/05/2025

⚠️ 𝚫𝚰𝚨𝚫𝚬𝚸𝚳𝚰𝚱𝚮 𝚨𝚴𝚻𝚰𝚳𝚬𝚻𝛀𝚷𝚰𝚺𝚮 𝚳𝚬𝚻𝚨𝚻𝚨𝚸𝚺𝚨𝚲𝚪𝚰𝚨𝚺 ⚠️

Η μεταταρσαλγία προκαλεί πόνο στο πρόσθιο τμήμα του πέλματος, ιδιαίτερα κατά τη βάδιση ή τη στήριξη στο μπροστινό μέρος του ποδιού.

📍 Ο πόνος εντοπίζεται συχνά κάτω από τα μετατάρσια και συνοδεύεται από αίσθηση καψίματος ή πίεσης.

🔬 Η διαδερμική χειρουργική αποτελεί σήμερα μια σύγχρονη και ελάχιστα επεμβατική λύση, που εφαρμόζεται με ακρίβεια, χωρίς μεγάλες τομές και με εξαιρετικά λειτουργικά αποτελέσματα.

Η αποκατάσταση είναι ταχεία, με άμεση φόρτιση και μικρό κίνδυνο επιπλοκών, προσφέροντας ουσιαστική ανακούφιση και βελτίωση της βάδισης.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

📅 𝟐𝟎 𝚳𝚨Ϊ𝚶𝚼 – 𝚷𝚨𝚪𝚱𝚶𝚺𝚳𝚰𝚨 𝚮𝚳𝚬𝚸𝚨 𝚨𝚼𝚻𝚶𝚨𝚴𝚶𝚺𝚮𝚺 & 𝚨𝚼𝚻𝚶𝚽𝚲𝚬𝚪𝚳𝚶𝚴𝛀𝚫𝚶𝚼𝚺 𝚨𝚸𝚯𝚸𝚰𝚻𝚰𝚫𝚨𝚺 📅Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση ...
20/05/2025

📅 𝟐𝟎 𝚳𝚨Ϊ𝚶𝚼 – 𝚷𝚨𝚪𝚱𝚶𝚺𝚳𝚰𝚨 𝚮𝚳𝚬𝚸𝚨 𝚨𝚼𝚻𝚶𝚨𝚴𝚶𝚺𝚮𝚺 & 𝚨𝚼𝚻𝚶𝚽𝚲𝚬𝚪𝚳𝚶𝚴𝛀𝚫𝚶𝚼𝚺 𝚨𝚸𝚯𝚸𝚰𝚻𝚰𝚫𝚨𝚺 📅

Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση για τις αυτοάνοσες και αυτοφλεγμονώδεις παθήσεις των αρθρώσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα και η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

🧠 Πρόκειται για χρόνιες καταστάσεις που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα, την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής.

Η συνεργασία ρευματολόγου και ορθοπαιδικού είναι καθοριστική για την αποφυγή παραμορφώσεων, την πρόληψη λειτουργικής αναπηρίας και την παροχή στοχευμένης φροντίδας.

📣 Ενημέρωση – Ενσυναίσθηση – Έγκαιρη παρέμβαση: τρεις πυλώνες με ουσιαστικό αποτύπωμα στη ζωή των ασθενών.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα σε όλους ✨Ευχόμαστε αυτές οι ημέρες να γεμίσουν τις καρδιές σας με δύναμη, αισιοδοξία και β...
16/04/2025

Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα σε όλους ✨

Ευχόμαστε αυτές οι ημέρες να γεμίσουν τις καρδιές σας με δύναμη, αισιοδοξία και βαθιά εσωτερική γαλήνη.

👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

🎗️ 𝚷𝚨𝚪𝚱𝚶𝚺𝚳𝚰𝚨 𝚮𝚳𝚬𝚸𝚨 𝚼𝚪𝚬𝚰𝚨𝚺 – 𝟕 𝚨𝚷𝚸𝚰𝚲𝚰𝚶𝚼 🎗️Η υγεία είναι το θεμέλιο κάθε δραστηριότητας και κάθε καθημερινής μας κίνησης. ...
07/04/2025

🎗️ 𝚷𝚨𝚪𝚱𝚶𝚺𝚳𝚰𝚨 𝚮𝚳𝚬𝚸𝚨 𝚼𝚪𝚬𝚰𝚨𝚺 – 𝟕 𝚨𝚷𝚸𝚰𝚲𝚰𝚶𝚼 🎗️

Η υγεία είναι το θεμέλιο κάθε δραστηριότητας και κάθε καθημερινής μας κίνησης.

Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας υπενθυμίζει ότι η φροντίδα του σώματος δεν μπορεί να περιμένει❗

Στην ορθοπαιδική, η πρόληψη ξεκινά με την έγκαιρη διάγνωση των μυοσκελετικών παθήσεων:
🦴 Πόνος στη μέση ή στα γόνατα
💥 Τραυματισμοί από άθληση ή εργασία
⚠️ Δυσκαμψία στις αρθρώσεις
🏃‍♂️ Δυσκολία στην κίνηση ή την ισορροπία

Η πρόληψη και η έγκαιρη ορθοπαιδική παρέμβαση διασφαλίζουν όχι μόνο την αποφυγή τραυματισμών, αλλά και τη διατήρηση της κινητικότητας και της ποιότητας ζωής σε βάθος χρόνου.

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ελευθέριο Ζαμπάκο 👇
👨‍⚕ Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ελευθέριος Ζαμπάκος
🌐 https://www.minimalorthopedics.gr
📍 Σκουφά 27 Κολωνάκι
☎ 210 3632077

Address

Σκουφά 27, Κολωνάκι
Athens
10673

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minimal Orthopedics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram