Παμέλα Μπαρή. Συμβουλευτική, Ψυχοθεραπεία

29/01/2026

29/365 έχουνε οι γυναίκες π’ αγαπούμε
θεία την ουσία
κι όταν σφιχτά στην αγκαλιά μας
τις κρατούμε
με τους θεούς κι εμείς γινόμαστ’ όμοιοι
στηνόμαστε ορθοί σαν άγριοι πύργοι
τίποτε δεν είν’ πια δυνατό να μας
κλονίση
με τα λευκά τους χέρια
αυτές
γύρω μας γαντζώνουν
κι έρχονται όλοι οι λαοί
τα έθνη
και μας προσκυνούνε
φωνάζουν
αθάνατο
στους αιώνες
τ’ όνομά μας
γιατί οι γυναίκες π’ αγαπούμε
την μεταδίνουν
και σ’ εμάς
αυτή
τη θεία τους
ουσία
-Ν. Εγγονόπουλος, απόσπασμα από Ύμνος Δοξαστικός Για τις Γυναίκες π' αγαπούμε.
Φωτ.: Pepi Merisio, Cogne, Italy, 1959

28/01/2026

28/365
"I once taught art to adults in a night course. I had a woman who painted her back yard, and she said it was the first time she had ever really looked at it. I think everyone sees beauty. Art is a way to respond".
-Agnes Martin (1912-2004), Canadian-American painter.

14/01/2026

14/365
Ξέφυγα από τον έλεγχο της μητέρας μου.
Θεέ μου, το ανοιχτό ρυάκι πώς καθρεφτίζει τις πορτοκαλιές στο πρόσωπό μου.
Βρέχω τα χέρια στο νερό και λάμπει
η ποδιά μου από καλοσύνη.
Έπειτα φυσάς με στεναγμό αλαφρύ
και κοιμούνται τα πεινασμένα σκυλιά.
Αν έτσι νιώθουν το θάνατο τα λουλούδια, δεν φοβάμαι.
-Α. Αγγελάκης, Παιδικό Τραγούδι.
Από την ανθολογία «Τα ωραιότερα ποιήματα για το παιδί»

13/01/2026

13/365
«Όταν ακούμε κάποιο φασίστα, οποιασδήποτε απόχρωσης, να βγάζει κήρυγμα για την "τιμή του έθνους" αντί για την τιμή του ανθρώπου, για τη "σωτηρία της αγίας οικογένειας και της φυλής" αντί της κοινωνίας και της εργαζόμενης ανθρωπότητας, όταν φουσκώνει και κορδώνεται κι έχει το ρύγχος του γεμάτο συνθήματα, τότε ας τον ρωτήσουμε δημόσα, ήρεμα και απλά:
Τι κάνεις στην πράξη για να ταΐσεις το έθνος, χωρίς να δολοφονήσεις άλλα έθνη;
Τι κάνεις ως γιατρός για να καταπολεμήσεις τις χρόνιες αρρώστιες, τι ως παιδαγωγός για ν’ απεργαστείς την ευτυχία του παιδιού, τι ως οικονομολόγος για να εξουδετερώσεις τη φτώχεια, τι ως κοινωνικός λειτουργός για να αποσοβήσεις τη συντριβή πολύτεκνων μητέρων, τι ως αρχιτέκτονας για να βελτιώσεις την υγιεινή της κατοικίας. Και μη φλυαρείς τώρα, αλλά δώσε μας μια συγκεκριμένη πρακτική απάντηση, ειδάλλως κλείσε το στόμα σου! Μα δεν είναι ο δρόμος της εξουσίας εκείνος που θα εξουδετερώσει το φασισμό. Δεν είναι ένα πολιτικό κόμμα ή άλλη μια δικτατορία. Δεν είναι ένας ακόμα στρατός, ή μια αυταρχική επιβολή, «στο όνομα του καλού της κοινωνίας». Δεν γίνεται να εξουδετερώσεις το φασισμό με τις ίδιες τις μεθόδους του».
-Βίλχελμ Ράιχ, απόσπασμα από το βιβλίο του Μαζική Ψυχολογία του Φασισμού.
ph: Rupi Kaur, The Sun and Her Flowers

10/01/2026

10/365
«Να έχουμε υγεία... Αυτό μόνο...» Η φωνή ικετευτική, το βλέμμα ταπεινό και φοβισμένο.
Μια φράση οικεία σε όλους μας. Μια φράση καθηλωμένη σε μια καθημερινή ρουτίνα που η υγεία θεωρείται τυχαιότητα, χτύπημα της μοίρας, κληρονομικότητα και πολλές φορές τιμωρία.
Έχουμε αναρωτηθεί τι κάνουμε στην καθημερινότητά μας, προκειμένου να έχουμε υγεία; Έχουμε αναρωτηθεί τι κάνουμε στην καθημερινότητά μας, προκειμένου να προκαλέσουμε τον μυικό πόνο, την δύσπνοια, την ημικρανία, τις καούρες, το σφιγμένο σαγόνι, το σφίξιμο στο στήθος, τον πόνο στον αυχένα;
Το ανοσοποιητικό σύστημα, ένας πανίσχυρος ανθρώπινος μηχανισμός προαγωγός της υγείας, της άμυνας και της προστασίας του ανθρώπινου σώματος είναι στη διάθεση μας κάθε λεπτό της ημέρας να μας διατηρεί υγιείς. Είναι μια δύσκολη αποστολή σε μια πραγματικότητα γεμάτη τοξίνες, επεξεργασμένα τρόφιμα, μολυσμένο περιβάλλον, πολλές ώρες εργασίας, ελάχιστο χρόνο για ξεκούραση και ηρεμία και το σημαντικότερο με το αίσθημα της απειλής να μας πλημμυρίζει κάθε λεπτό της ημέρας μας λόγω των κοινονικοπολιτικών συνθηκών σε παγκόσμιο επίπεδο. Όμως εδώ και πολλά χρόνια, είτε μέσα από την προσωπική μου θεραπεία, είτε μέσα από την κλινική μου εμπειρία με τους θεραπευόμενούς μου, αυτό που βιώνω καθημερινά είναι η δύναμη και η ανθεκτικότητα του ανθρώπινου σώματος.
Και η ροπή του στην υγεία και την χαρά!!!!

08/01/2026

8/365
«Ίσως όλοι οι δράκοι της ζωής μας να είναι πριγκίπισσες, που δεν προσμένουν παρά την ώρα που θα μας δουν όμορφους και τολμηρούς. Ίσως καθετί τρομακτικό να είναι, στο απώτατο βάθος του, έρημο και αβοήθητο και να περιμένει από εμάς βοήθεια.«
-Ρ. Μ. Ρίλκε

06/01/2026

6/365.. Δέκα χρόνια πέρασαν από την ημέρα που ξεκίνησε το πρότζεκτ /365. Αρχικά ως «365 Fox Days« και μετέπειτα ως «Όν 365«.
3650 μέρες αφηρημένες, απείθαρχες, αυθόρμητες ποιητικές, συντροφικές, ειλικρινείς, ελλειμματικές, ανολοκλήρωτες art-τιες, ψυχοσωματικές, διαβαστερές, ερωτικές, αποσπασματικές, γλυκανάλατες, ταξιδιάρικες, ονειρικές, μοναχικές, απωλεσθέντες, χαρούμενες, ψυχαναλυτικές, ψυχοσωματικές, κουρασμένες, πονεμένες, παιδικές, επιστημονικές, γυναικείες...
Χρόνια να'χουμε να τα ζούμε με λίγα λόγια....
ευοί ευάν!!!!!!

17/12/2025

📚 Επιστημονική Ημερίδα: «Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες: Εντοπίζω & Αντιμετωπίζω»

Ο Δήμος Αθηναίων και η αλυσίδα ΑΓΩΓΗ σας προσκαλούν την Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025, στις 18:00, στο 17ο Γυμνάσιο Αθηνών (Κυνίσκας 29, Αθήνα 116 36) για μια Επιστημονική Ημερίδα που αφορά γονείς και μαθητές Πρωτοβάθμιας & Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.

📚 Επιστημονική Ημερίδα: «Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες: Εντοπίζω & Αντιμετωπίζω»

Ο Δήμος Αθηναίων και η αλυσίδα ΑΓΩΓΗ σας προσκαλούν την Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου 2025, στις 18:00, στο 17ο Γυμνάσιο Αθηνών (Κυνίσκας 29, Αθήνα 116 36) για μια Επιστημονική Ημερίδα που αφορά γονείς και μαθητές Πρωτοβάθμιας & Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.

🎤 Ομιλητές:

▪️Στέφανος Γ. Κούτρας, Δρ. Ειδικής Αγωγής & Σύμβουλος Εκπαίδευσης

▪️Ηλίας Θεοδωρακόπουλος, Ψυχολόγος

▪️Άρης Τσαμπίρας, Μαθηματικός & Ειδικός Παιδαγωγός

🎯 Οι συμμετέχοντες θα μπορούν, κατόπιν αίτησης, να πραγματοποιήσουν Δωρεάν Τεστ Πρόωρης Αναγνώρισης Μαθησιακών Δυσκολιών για παιδιά 5-7 ετών και Δωρεάν Τεστ Αξιολόγησης για μεγαλύτερες ηλικίες (με σειρά προτεραιότητας).

ℹ️ Πληροφορίες & Δηλώσεις συμμετοχής:
📞 Αντιδημαρχία Παιδείας Δήμου Αθηναίων: 210 52 77 534 & 210 52 77 540
📞 Κέντρο Μελέτης & Ειδικής Αγωγής ΑΓΩΓΗ: 211 40 49 650

Μην χάσετε την ευκαιρία να μάθετε πώς να εντοπίζετε και να αντιμετωπίζετε τις μαθησιακές δυσκολίες!

Paris Charlaftis I Αντιδήμαρχος Παιδείας, Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Περιουσίας και Δόμησης
Διεύθυνση Παιδικής Ηλικίας, Παιδείας και Δια Βίου Μάθησης Δήμου Αθηναίων
ΑΓΩΓΗ Κέντρο Μελέτης και Ειδικής Αγωγής

17/12/2025

251/365
"να χαμογελάς" μου έλεγε η γιαγιά μου...
"και οι γωνίες στρογγυλεύουν με τον καιρό"

10/12/2025

344/365
- ποιο ονειρό σου θα ήθελες να δεις ξανά;
- εκείνο που όταν ξύπνησα δεν θυμόμουν πια.
- και τότε πώς είσαι σίγουρη ότι θέλεις να το ξαναδείς;
- για να του ζητήσω συγγνώμη.

11/11/2025

321/365
ξύπνησες. Σε πήρε ο ύπνος με τα ρούχα της καθημερινότητας. Τα πέταξες στο πάτωμα και φόρεσες την μεταξωτή σου ρόμπα. Στην είχε φέρει ο πατέρας σου από την Ιαπωνία. Ποτίζει πάνω στο σώμα σου το μπλε του κοβαλτίου που ο χρόνος δεν στέγνωσε. Ακουμπάς το μεταξωτό ύφασμα στα χείλη σου. Sakura, nanohana και ορτανσίες ξεπηδούν από το κουκούλι της αθωότητας και ανθίζουν στο γυναικείο σου σώμα. Πέρασαν τα χρόνια, πέρασες κι εσύ μέσα από θάλασσες κοβάλτινες και τις έκοψες στα δυο απ' την ορμή της νιότης σου.
[...]

04/11/2025

Διήμερο workshop μητρότητας!