Αcuhealth Ιατρικός Βελονισμός

14/12/2025

Εσύ ήξερες πόσα οφέλη έχει ο ψευδάργυρος για την υγεία;👌🏻

07/12/2025

5+1 tips για φυσική λάμψη στο πρόσωπο χωρίς επεμβατικές μεθόδους και χωρίς ακριβές κρέμες ! ✔️

17/10/2025

🧠 Το έντερο, ο δεύτερος εγκέφαλος μας

Ο ιατρός Γιώργος Στεφάνου εξηγεί πως το έντερο δεν είναι απλώς υπεύθυνο για την πέψη, αλλά λειτουργεί σαν ένας δεύτερος εγκέφαλος, που επικοινωνεί συνεχώς με το κεντρικό νευρικό μας σύστημα.

Το μικροβίωμα του εντέρου – τα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί που ζουν μέσα μας – επηρεάζει τη διάθεση, την ενέργεια, την άμυνα και ακόμη και τον τρόπο που σκεφτόμαστε.

Η διατροφή είναι καθοριστική για τη σωστή λειτουργία του.
Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, προβιοτικά και φυσικά συστατικά συμβάλλουν στη διατήρηση της ισορροπίας του μικροβιώματος και κατ’ επέκταση της συνολικής μας υγείας.

👉 Ένα υγιές έντερο σημαίνει πιο καθαρό μυαλό, καλύτερη διάθεση και ισχυρότερο ανοσοποιητικό.

#ΓιώργοςΣτεφάνου #Μικροβίωμα #ΔεύτεροςΕγκέφαλος #Υγεία #Ευεξία #ΟλιστικήΠροσέγγιση #Διατροφή

https://www.instagram.com/georgios_stefanou/reel/DP5Nm-TCGgd/

27/07/2025

📱 Το βραδινό scroll δεν επηρεάζει μόνο την επιδερμίδα σου μέσω του digital aging — η ακτινοβολία από το κινητό διαταράσσει το νευρικό σύστημα και αποσυντονίζει τον ύπνο σου.
⁠
😴 Η αυπνία δεν είναι απλώς «αϋπνία». Είναι σημάδι ότι κάτι βαθύτερο χρειάζεται ρύθμιση. Ο βελονισμός, η ορμονική ισορροπία και η στοχευμένη διατροφή μπορούν να επαναφέρουν τον φυσικό σου ρυθμό.
⁠
🥬 Αν θες να μάθεις πώς οι τροφές μπορούν να στηρίξουν τον ύπνο σου σε νευροχημικό επίπεδο — και να κοιμάσαι πραγματικά ξεκούραστα…

📅 Κλείσε το ραντεβού σου με τον Δρ. Γιώργο Στεφάνου

04/07/2025

👁️ Όραση & Διατροφή: Μια συμπληρωματική προσέγγιση στην υποστήριξη της υγείας των ματιών

Μπορεί η διατροφή να συμβάλει ουσιαστικά στη βελτίωση της όρασης και να λειτουργήσει υποστηρικτικά για άτομα με προβλήματα στα μάτια;

Ο ιατρός Γιώργος Στεφάνου εξηγεί πώς εξειδικευμένα διατροφικά σχήματα, φυσικά συμπληρώματα και επιλεγμένα βότανα, όπως το Ginkgo Biloba, μπορούν να ενισχύσουν τη μικροκυκλοφορία και να υποστηρίξουν τη λειτουργία του οπτικού συστήματος.

🥬 Ποια θρεπτικά στοιχεία έχουν συνδεθεί με την υγεία της ωχράς κηλίδας;

🌿 Πώς μπορούν τα βότανα και τα συμπληρώματα να ενισχύσουν τη φυσική άμυνα των ματιών;

Μάθετε πώς η ολιστική υποστήριξη της όρασης, μέσω διατροφής και φυσικών θεραπειών, μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά και να ενισχύσει ουσιαστικά την ποιότητα ζωής.

📍 Για περισσότερες πληροφορίες ή εξατομικευμένο πρόγραμμα υποστήριξης, μπορείτε να απευθυνθείτε στον ιατρό Γιώργο Στεφάνου (Acuhealth).

#ΓιώργοςΣτεφάνου #Όραση #ΥγείαΜατιών #ΟλιστικήΙατρική #ΔιατροφήΚαιΌραση #ΦυσικήΥποστήριξη

25/06/2025

🔬 Υπογονιμότητα & Διατροφή: Μια ουσιαστική σχέση

Μπορεί η διατροφή να συμβάλει ουσιαστικά στην ενίσχυση της γονιμότητας και να δράσει υποστηρικτικά σε εξειδικευμένες ιατρικές διαδικασίες;
Ο ιατρός Γιώργος Στεφάνου εξηγεί πώς στοχευμένες διατροφικές επιλογές μπορούν να ενισχύσουν τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού και να υποστηρίξουν τη γονιμότητα — τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες.

🍳 Ποιες τροφές ενισχύουν την ορμονική ισορροπία;
🥦 Ποια συστατικά μπορεί, χωρίς να το γνωρίζουμε, να εμποδίζουν τη σύλληψη;

Μάθετε πώς η σωστή διατροφή μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος στο ταξίδι προς τη γονεϊκότητα — με γνώση, μέθοδο και σεβασμό στο σώμα.

📍 Για περισσότερες πληροφορίες ή εξατομικευμένη καθοδήγηση, μπορείτε να απευθυνθείτε στον ιατρό Γιώργο Στεφάνου (Acuhealth).

#ΓιώργοςΣτεφάνου #Υπογονιμότητα #Γονιμότητα #ΟλιστικήΙατρική #ΔιατροφήΚαιΓονιμότητα

08/02/2025

23/09/2024

Η εμμηνόπαυση μπορεί να συνοδεύεται από ενοχλητικούς μυοσκελετικούς πόνους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους αποδεχτείτε. Υπάρχουν φυσικές λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε την άνεση και την ευεξία σας!

Διαβάστε το νέο μας άρθρο για να μάθετε πώς ο βελονισμός και άλλες φυσικές μέθοδοι προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο και συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.

https://shorturl.at/kVbKq

10/07/2024

Ξυπνάτε το βράδυ με έντονη επιθυμία να κινήσετε τα πόδια σας; Νιώθετε μυρμηγκιάσματα ή σαν να "κουλουριάζονται σκουλήκια"; Μήπως δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε;

Ίσως πάσχετε από Σύνδρομο Ανήσυχων Άκρων (Σ.Α.Π.), μια διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους.

Διαβάστε περισσότερα στο acuhealth.gr και μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας!

https://shorturl.at/b92Y0

16/06/2024

Ανακαλύψτε τα οφέλη του βελονισμού πέρα από την ανακούφιση του πόνου.

Σε αυτό το ενημερωτικό βίντεο, ο Δρ. Γιώργος Στεφάνου, έμπειρος ιατρός βελονισμού, μας ξεναγεί στον συναρπαστικό κόσμο της παραδοσιακής αυτής θεραπευτικής μεθόδου.

Εκτός από την αποτελεσματική αντιμετώπιση του πόνου από αθλητικές κακώσεις, ο βελονισμός αποδεικνύεται πολύτιμος σύμμαχος στην αντιμετώπιση ποικίλων παθήσεων, όπως
το οστικό οίδημα: Ο βελονισμός μειώνει τον πόνο, την φλεγμονή και το οίδημα, ενώ παράλληλα ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος.

Επικοινωνήστε μαζί μας για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του βελονισμού και να κλείσετε το ραντεβού σας.

29/05/2024

Ενώ η συμβατική ιατρική προσφέρει διάφορες θεραπευτικές επιλογές για τις ημικρανίες, πολλοί άνθρωποι αναζητούν εναλλακτικές λύσεις με λιγότερες παρενέργειες. Ο βελονισμός, μια αρχαία θεραπευτική τέχνη που έχει τις ρίζες της στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, έχει αποδείξει ότι προσφέρει σημαντική ανακούφιση από τα συμπτώματα της ημικρανίας.

Διαβάστε το νέο μας άρθρο στο www.acuhealth.gr

https://shorturl.at/SBVKN

27/05/2024

Ένα από τα συχνά προβλήματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα, γρήγορα με τον βελονισμό είναι οι ημικρανίες. Πόσες συνεδρίες χρειάζονται; Η απάντηση σε αυτό το σύντομο βίντεο.

Είμαστε πάντα στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε απορία.