What are the opening hours?

Monday 10:00 - 15:00 Wednesday 10:00 - 15:00 Thursday 18:00 - 20:00 Friday 18:00 - 20:00

Puremomentum

Home
Greece
Athens
Puremomentum

Make Everyday Choices an Investment, a Prospective Dynamic of Pure Momentum Hello! I am Angeliki. Superfoods are everyday ingredients put in the best use.

I am a Medical Doctor specialized in Internal Medicine that wants to make everyone see Food as Medicine and use it to nourish and heal the body, mind and soul naturally and purely. Pure Food is not expensive or hard to find! Just make the wise choices and reduce disease chances for a long and prosperous life.

17/07/2023

🌱My Green smoothie!
Δοκιμάστε το 😉

🍃½ κούπα σπανάκι
🍌½ κούπα παγωμένη μπανάνα
🍍½ κούπα ανανά
1 κ. σούπας chia σποράκια
🥑 1/2 αβοκάντο
Λίγο νερό για το χτύπημα

18/06/2023

Happy Father’s Day! . Hashtag blessed. ❤️

26/04/2023

Birthday Kittens 🐱🐈‍⬛ Το ένα έγινε 9, το άλλο 4. 🥹🥹

23/04/2023

⚜️Ζέστη Σαλάτα Αρακά με μύδια.
Έτοιμη σε 10 λεπτά! Έχει μαλλιάσει η γλώσσα μου να λέω ότι τα μύδια έχουν 3 φορές παραπάνω σίδηρο από το μοσχάρι, πολλή πρωτεΐνη, θρεπτικά λιπαρά και overall, αποτελούν ιδανική τροφή για τον άνθρωπο. Swipe για να δεις ότι περιέχει 50 % ημερήσιας ανάγκης σε σίδηρο, 78 % σε βιταμίνη C, πολυακόρεστα λιπαρά και πολλές φυτικές ίνες. Δες την συνταγή και φτιάξτην! ⬇️
Υλικά
100 γρ μύδια
150 γρ αρακά
κόκκινο κρεμμύδι
άνηθο
μαϊντανό
1 κ.σούπας ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
τοματίνια
Οδηγίες
Σε κατσαρολάκι με νερό που βραζει ρίχνουμε τον αρακά και τα μύδια μαζί και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και βάζουμε σε μπολ. Ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.
Καλή Κυριακή σε όλους!

22/02/2023

⚜️Σαρακοστή Throwback carousel για να θυμηθούμε 10 πιάτα σταθμούς της Σαρακοστής! Μήπως έχετε κάποιο αγαπημένο σας σε αυτά;
🔸Οχταποδοκιμάς
🔸Μακαρονάδα με μύδια
🔸Παντζάρια, καρότα & κολοκυθάκια ψητά με κινόα
🔸Λαγάνα με ταχίνι
🔸Σουβλάκι γαρίδας με κρέπα σπανάκι
🔸Κριθαράκι με καλαμαράκια
🔸Φασολάκια με μαυρομάτικα
🔸Πίτσα με ταραμά φυτικό τυρί και γαρίδες
🔸Οχταποδοκεφτέδες
Βρίσκονται όλα στο λινκ στο προφίλ !😘

31/12/2022

Η Δήμητρα ήθελε να μας πάρει φωτογραφία σήμερα στην βόλτα μας στην παλιά πόλη της Ζυρίχης και πιστεύω ότι είναι ήδη ταλέντο! 😁🤩Σε όλες τις υπόλοιπες θα δείτε και το μικρό ζουζούνι. Καλή πρωτοχρονιά σε όλους με υγεία! Τίποτα άλλο. ❤️

26/12/2022

Road trip to beautiful York. 🤩

25/12/2022

Καλά Χριστούγεννα σε όλους! 🎄

14/12/2022

Gingerbread Cookies θα φτιάξω εννοείται και φέτος, όχι μόνο επειδή τα λατρεύω, αλλά επίσης διότι θα τα χρειαστώ για το φετινό γλυκό. Που δεν έχω φτιάξει ακόμη λόγω συναχιού που με έριξε τις τελευταίες μέρες, αλλά! Στέλνω θετικά vibes, να βγει τόσο yum όσο το φαντάζομαι.🤞🏼Κι αν όχι, θα έχω πάντα τα gingerbread cookies με ένα Latte για απόλυτη απόλαυση! 🤤Εσείς έχετε αγαπημένο γλυκό Χριστουγέννων?

14/10/2022

Γαρνιτούρα ή συνοδευτικό ή side dish είναι σύμφωνα με την διατροφική ορολογία, ένα πιάτο μικρότερο και πιο «ελαφρύ» από το κυρίως, το οποίο χαρακτηρίζεται ως πιο hearty - αγγλιστί, δηλαδή πιο χορταστικό από το συνοδευτικό και συνήθως αφορά πρωτεΐνη που έχει συμπυκνωμένη θρέψη.
Πλέον αυτοί οι ορισμοί είναι άχρηστοι και μάλιστα παραπλανητικοί καθώς το πιάτο μας δεν διαμορφώνεται πια σύμφωνα με το κυρίως γεύμα, αλλά σύμφωνα με το μοντέλο των τριών. Δηλαδή :
🥗Μισό πιάτο λαχανικά κ σαλάτα.
🌾1:4 δημητριακά και αμυλούχα
🫘1:4 πρωτεΐνη.
Έτσι, κάθε τροφή αποτελεί ισάξιο κομμάτι του πιάτου μας, με εξαίρεση τα λαχανικά που θα πρέπει να είναι διπλάσια σε ποσότητα από τα άλλα μέρη. Γιαυτό! Απελευθερώστε τα πρότερα διατροφικά ταμπού που σας επιβάλει η ξεπερασμένη «τάξη πραγμάτων». Κάντε ατέλειωτους συνδυασμούς θρεπτικών τροφών και βρείτε κυριολεκτικά την υγειά σας. 😉🙌🏼
Εδώ:
Χούμους = πρωτεΐνη
Μπρόκολο, σπανάκι, αγγούρι = λαχανικά
Πατάτες & χαρουποντακάκι = αμυλούχα κ δημητριακά.

23/09/2022

Να με χαίρεστε βρε. Έγινα 42!🫣🥳
Το μεσημέρι λοιπόν είχα λίγες ώρες κενό από το ιατρείο, γύρισα σπίτι, έφτιαξα την τούρτα που ονειρευόμουν, την φωτογράφισα και σας την προσφέρω για να κεράσω!
Πανεύκολη, ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΗ & γρήγορη.
♥️Red Velvet, Vegan & fabulous.
Υλικά
1 κούπα αλεύρι ολικής
1 κούπα αλεύρι γ.ο.χ.
1 κούπα ζάχαρη καρύδας ή μαύρη
2 κ.γ. baking powder
3 κ.σούπας κακάο
1/2 κ.γ. αλάτι
Υγρά
1 κούπα & 1/4 γάλα φυτικό
1/3 κούπας έλαιο φυτικό
1/3 κούπας ελαιόλαδο
1/4 κούπας μηλόξυδο
1 κ.γ. βανίλια
Κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής περίπου 2 κ.γ.
Για την κρέμα
300 γρ vegan spread
4 κ.σούπας σιρόπι σφενδάμου
50 γρ φυτικο βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
Ένα σπλιτς γάλα φυτικό
Οδηγίες
Ανακατεύουμε σε διαφορετικά μπολ τα στερεά & τα υγρά και τα ενώνουμε. Χωρίζουμε σε 2 φόρμες των 20 περίπου εκατοστών με αντικολλητικό χαρτί στην βάση και αλείφουμε τα πλαϊνά με ελαιόλαδο. Ψήνουμε για 25-30 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 C. Σε βαθύ μπολ ενώνουμε όλα τα υλικά της κρέμας και ανακατεύουμε με τον αναδευτήρα. Βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα. Στήνουμε την τούρτα:
Τοποθετούμε ένα παντεσπάνι σε μια πιατέλα. Απλώνουμε την μισή κρέμα και τα φρούτα του δάσους. Βάζουμε το δεύτερο παντεσπάνι, την υπόλοιπη κρέμα και τα φρούτα. Έτοιμη!

20/09/2022

Ποδαρικό σεζόν φουντμπλογκικής με
⚜️ Μελιτζανοπατάτες σε πίτες Ζέας ολικής.
Έρχεται την Πέμπτη!
Γενικά φέτος το στυλ μου θα είναι επιμελώς ατημέλητο, ότι προλάβω, κάλιο πέντε και στο χέρι, καταλάβατε. 😄Έχω πολλές ιδέες ακόμη, γιαυτό και μην νομίζετε ότι θα είμαι μόνο στο ιατρείο. Θα με φάει πάλι η κουζίνα και φέτος! Το καλό είναι ότι οι συνταγές θα είναι πιο γρήγορες & πιο εύκολες όπως σας αρέσει. Stay tuned! 🌷

Address

Τροίας 54, Βριλήσσια
Athens
15235

Opening Hours

Monday	10:00 - 15:00
Wednesday	10:00 - 15:00
Thursday	18:00 - 20:00
Friday	18:00 - 20:00

Telephone

+302114064053

Website

http://www.puremomentum.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Puremomentum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Puremomentum:

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?