Althea - Χριστίνα Σιδηροπούλου

Althea - Χριστίνα Σιδηροπούλου Ψυχολόγος | MA Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια
Ενηλίκων • Εφήβων • Ζεύγους • Οικογένειας
📍Δια ζώσης & Online Συνεδρίες
Ραντεβού ή info: DM ή link ⬇️

✨Ποια είμαι και γιατί υπάρχει η ΑλθαίαΔεν είναι εύκολο να μιλάς για τον εαυτό σου,αλλά νιώθω ότι όταν υπάρχει ένας χώρος...
05/04/2026

✨Ποια είμαι και γιατί υπάρχει η Αλθαία

Δεν είναι εύκολο να μιλάς για τον εαυτό σου,
αλλά νιώθω ότι όταν υπάρχει ένας χώρος που ζητά εμπιστοσύνη, χρειάζεται και λίγη περισσότερη ειλικρίνεια.

Αυτό το post είναι μια μικρή γνωριμία.
Όχι με τίτλους ή «ιδιότητες», αλλά με τον τρόπο που βλέπω τους ανθρώπους, τις σχέσεις και την ψυχική φροντίδα.

Αν ένιωσες ότι κάτι εδώ σου μίλησε,
ίσως αυτός ο χώρος είναι ο κατάλληλος για να το εξερευνήσεις λίγο περισσότερο.

📩 Για πληροφορίες & ραντεβού, μπορείς να μου στείλεις μήνυμα.

#ψυχοθεραπεία #σχέσεις #άγχος

Ένα μέρος για να σταματήσεις λίγο.Να μιλήσεις. Να υπάρξεις. Δια ζώσης συνεδρίες σε έναν νέο, ζεστό χώρο.Επικοινωνήστε μα...
03/01/2026

Ένα μέρος για να σταματήσεις λίγο.
Να μιλήσεις. Να υπάρξεις.

Δια ζώσης συνεδρίες σε έναν νέο, ζεστό χώρο.

Επικοινωνήστε μαζί μας για ραντεβού και πληροφορίες.

—
Αλθαία | Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας
📍Θεσσαλονίκης 15, Χαλάνδρι

Οι σχέσεις μας καθρεφτίζουν τα όρια που βάζουμε.Αν νιώθεις ότι οι άλλοι δεν σε σέβονται όσο θα ήθελες, ίσως είναι ώρα να...
20/12/2025

Οι σχέσεις μας καθρεφτίζουν τα όρια που βάζουμε.

Αν νιώθεις ότι οι άλλοι δεν σε σέβονται όσο θα ήθελες, ίσως είναι ώρα να αναρωτηθείς:

✔ Πώς επιτρέπω να μου συμπεριφέρονται;
✔ Τι όρια θέλω να θέσω αλλά δεν τολμάω;
✔ Πώς μπορώ να διεκδικήσω περισσότερη εκτίμηση και σεβασμό;

💬 Έχεις νιώσει ποτέ ότι συμβιβάζεσαι με λιγότερα απ’ όσα αξίζεις;
Γράψε μας στα σχόλια ⬇

#όρια #σχέσεις

Λες «ναι» ενώ πραγματικά θέλεις να πεις «όχι»; Νιώθεις υπεύθυνος/η για τα συναισθήματα των άλλων; Δυσκολεύεσαι να βάλεις...
16/12/2025

Λες «ναι» ενώ πραγματικά θέλεις να πεις «όχι»;

Νιώθεις υπεύθυνος/η για τα συναισθήματα των άλλων; Δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια χωρίς ενοχές; Δεν είσαι μόνος/η. Το να ευχαριστείς τους πάντες μπορεί να σε εξαντλήσει, αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορείς να το αλλάξεις. Απελευθερώσου από τις ενοχές & πάρε πίσω την ενέργεια σου!

Ξεκίνα από εδώ:
✅ Καθόρισε τα όρια σου – οι ανάγκες σου είναι εξίσου σημαντικές.
✅ Σταμάτα να δικαιολογείσαι υπερβολικά – το «όχι» είναι μια ολοκληρωμένη απάντηση.
✅ Ξεκίνα με μικρά βήματα – δοκίμασε να βάζεις όρια σε πιο απλές καταστάσεις.
✅ Να αναμένεις κάποια δυσφορία – η αλλαγή δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά αξίζει.

Να θυμάσαι: Τα όρια δεν σε κάνουν εγωιστή/εγωίστρια – είναι μια πράξη αυτοφροντίδας. Οι σωστοί άνθρωποι θα τα σεβαστούν.

👇 Ποιο είναι ένα όριο που χρειάζεται να βάλεις αυτή την εβδομάδα; Πες μας στα σχόλια!

#όρια #αυτοφροντίδα #προσωπικήανάπτυξη

18/03/2025

Καλωσήρθατε στην Αλθαία!
(Αλθαίνω < γιατρεύω, θεραπεύω)

Στην Αλθαία, δημιουργήσαμε έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για την ψυχική υγεία σας, την αυτογνωσία και την συναισθηματική σας θεραπεία. Είτε αντιμετωπίζετε άγχη και δυσκολίες, είτε προβλήματα στις σχέσεις σας, είμαστε εδώ για να σας προσφέρουμε υποστήριξη με ενσυναίσθηση και θεραπεία βασισμένη στην επιστημονική γνώση.

Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα και ας ξεκινήσουμε μαζί το ταξίδι της προσωπικής σας ανάπτυξης.

Welcome to Althea!
(Althea means healing in Greek)

At Althea, we create a safe, nurturing space where individuals can find balance, heal, and grow. Our mission is to empower people to navigate life’s challenges with confidence and compassion, fostering self-discovery and meaningful change.

With a focus on evidence-based practices and a client-centered approach, Althea offers support for managing anxiety, stress, relationships, and personal growth. We believe in meeting you where you are and walking with you toward a brighter, more mindful future.

Whether you're seeking clarity, coping tools, or a trusted partner in your journey, Althea is here to help you thrive.

Address

Thessalonikis 15, Chalandri
Athens
15234

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 14:00

Telephone

+306937430657

Website

https://forms.gle/vBqnSMTK9L5pRqWC8

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Althea - Χριστίνα Σιδηροπούλου posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Althea - Χριστίνα Σιδηροπούλου:

Shortcuts

Featured

Share

Category