What are the opening hours?

Monday 09:00 - 04:30 Tuesday 09:00 - 04:30 Wednesday 09:00 - 04:30 Thursday 09:00 - 04:30 Friday 09:00 - 04:30

Eligast

Home
Greece
Athens
Eligast

Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας & Διατροφής

Δραστηριότητες και Υπηρεσίες

Η ενημέρωση του κοινού στα σημαντικά νοσήματα του πεπτικού και η σημασία της υγιεινής διατροφής με την εκτύπωση και διανομή φυλλαδίων, ενημερωτικών εκπομπών και διοργάνωση εκδηλώσεων με τη συμμετοχή μαζικών φορέων.
Η υποστήριξη ερευνητικών προγραμμάτων και επιδημιολογικών μελετών στον ελληνικό πληθυσμό σχετικά με την συχνότητα των νοσημάτων του πεπτικού, τους προδιαθεσικούς παράγοντες και την εντόπιση ατόμων σε ομάδες υψηλού κινδύνου για έγκαιρη διάγνωση.
Σημαντική λειτουργία του Ιδρύματος είναι το πρόγραμμα υποτροφιών και η ενίσχυση νέων ερευνητών σε συγκεκριμένα πεδία που αφορούν τα νοσήματα του πεπτικού στον ελληνικό πληθυσμό. Με την υποστήριξη του νέου επιστημονικού δυναμικού και της πρωτογενούς έρευνας προάγεται η Γαστρεντερολογία και γενικότερα η υγεία στη χώρα μας με άμεσο αποδέκτη τους πολίτες και τη κοινωνία μας.
Η ενημέρωση των ιατρών πρωτοβάθμιας περίθαλψης στα παραπάνω θέματα με την διοργάνωση ημερίδων και σεμιναρίων για τη διάγνωση και αντιμετώπιση των νοσημάτων του πεπτικού.
Η στενή συνεργασία με φορείς, οργανώσεις και ιδρύματα της χώρας μας αλλά και του εξωτερικού που έχουν ανάλογες ευαισθησίες και σκοπούς. Ιδιαίτερα θα γίνει προσπάθεια για συμμετοχή στις προσπάθειες ενημέρωσης του κοινού για θέματα υγιεινής διατροφής.

08/10/2025

🍂 Το έντερό σου έχει τις... φθινοπωρινές του ευαισθησίες!
Απόφυγε τις 4 παγίδες που το επιβαρύνουν.
💡 Μικρές αλλαγές, μεγάλο «ευχαριστώ» από το έντερό σου!

📍 Δες περισσότερα στο eligast.gr
#ΠεπτικόΣύστημα #ΥγείαΕντέρου #ΦθινόπωροΚαιΔιατροφή

01/10/2025

👵 Η ηλικία αλλάζει, το έντερο χρειάζεται φροντίδα.
💧 Νερό | 🍲 Εύπεπτα γεύματα | 🚶‍♂️ Κίνηση
📍 Μικρές αλλαγές, μεγάλη διαφορά!

Μάθε περισσότερα στο eligast.gr

#ΤρίτηΗλικία #ΥγείαΕντέρου #Πέψη

24/09/2025

🥗 Το σωστό τάπερ = πιο ήρεμο έντερο στη δουλειά.
Ελαφρύ, σπιτικό, χωρίς σάλτσες & με πολύ νερό.

👉 Μάθε περισσότερα στο eligast.gr

21/09/2025

📣 12η Ημερίδα – Σύγχρονη Γαστρεντερολογία & Ηπατολογία
Από τις Κατευθυντήριες Οδηγίες στην Κλινική Πράξη

📅 Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου 2025
📍 Αμφιθέατρο Φυσιολογίας “Γ. Κοτζιάς”, Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ

👉 Δείτε το επιστημονικό πρόγραμμα & κάντε εγγραφή εδώ: https://bit.ly/47UptER

📌 Υπό την αιγίδα της Ιατρικής Σχολής Αθηνών ΕΚΠΑ.

19/09/2025

📢 Σεμινάριο HealthCraft!
🗓 1 Οκτωβρίου 2025
🕐 12:00 CET | 11:00–12:00 (Ιρλανδία) | 13:00–14:00 (Ελλάδα)
📍 Διαδικτυακά | Δωρεάν συμμετοχή

Το σεμινάριο θα παρουσιάσει το Erasmus+ HealthCraft project και πώς οι ψηφιακοί πόροι & η παιγνιοποίηση μπορούν να μεταμορφώσουν την εκπαίδευση των παιδιών στην υγεία και ευεξία.
Θα γνωρίσετε εργαλεία όπως:
🎥 Εκπαιδευτικά Βίντεο
🎮 Εξατομικευμένοι Κόσμοι Minecraft
📚 Εργαλειοθήκη Εκπαιδευτικών

💡 Οι ομιλητές/τριες θα μιλήσουν για τη Διατροφή, τη Σωματική Δραστηριότητα, τον Ύπνο & την Ψυχική Ευεξία, ενδυναμώνοντας τα παιδιά να αποκτήσουν υγιεινές συνήθειες μέσα από διασκεδαστικές και διαδραστικές εμπειρίες.

👩‍🏫 Ποιοι μπορούν να συμμετέχουν; Ακαδημαϊκοί, εκπαιδευτικοί πρωτοβάθμιας, φορείς υγείας, κοινότητες, κοινωνικοί φορείς, αθλητικοί σύλλογοι & γονείς.

👉 Δήλωσε συμμετοχή εδώ: https://forms.gle/PnoYRk6hVEdbLYBS7

🔹 Συνδιοργάνωση: Atlantic Technological University (ATU) & Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (HUA).

17/09/2025

🎒 Το έντερο των παιδιών χρειάζεται ρυθμό – και σωστό ξεκίνημα!
Διατροφή με ίνες + ενυδάτωση = ✔️ καλύτερη πέψη

👉 Μάθε περισσότερα στο eligast.gr
#παιδικήδιατροφή

10/09/2025

✏️ Επιστροφή στη ρουτίνα; Φρόντισε και το έντερό σου.
🚫 Όχι υπερβολικός καφές – ✅ Ναι σε φυσικά ροφήματα!

👉 Μάθε περισσότερα στο eligast.gr

27/08/2025

📚 Ευεξία + Διατροφή: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την υγεία του εντέρου & όχι μόνο!

Κατέβασε δωρεάν το περιοδικό του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας & Διατροφής και ενημερώσου για:

✔️ Διατροφή & φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου
✔️ Εγκυμοσύνη & πεπτικό σύστημα
✔️ Παιδικό έντερο & διατροφή
✔️ Πρόληψη με σωστή διατροφή
✔️ Σχέση άγχους, ευεξίας & εντέρου

🔍 Σκάναρε τον QR code ή μπες στο eligast.gr και κατέβασε το τεύχος!

#Ευεξία #ΠεπτικήΥγεία #ΔιατροφήΚαιΥγεία

20/08/2025

Καλοκαίρι σημαίνει ταβέρνα… αλλά χωρίς φούσκωμα! 🍽️

Το φαγητό σε ταβέρνα μπορεί να είναι ελαφρύ & απολαυστικό, αρκεί να κάνεις έξυπνες επιλογές:

✔️ Προτίμησε ψητά (κοτόπουλο, ψάρι, λαχανικά)
✔️ Ξεκίνα με σαλάτα & ζήτα το λάδι "στο πλάι"
✔️ Απόφυγε τηγανητά, πολύ ψωμί στην αρχή & αγούρα φρούτα για επιδόρπιο
⚠️ Αν έχεις γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρόσεξε: τηγανητά, ντοματοσαλάτα, αναψυκτικά & αλκοόλ

🔍 Περισσότερα tips & συνταγές στο eligast.gr

#ΚαλοκαιρινήΔιατροφή #ΦάεΈξυπνα #ΠεπτικόΣύστημα

13/08/2025

🏖️ Πώς αντιδρά το έντερό σου στις συνήθειες της παραλίας;
Ο ήλιος μπορεί να ξεκουράζει, αλλά κάποιες διατροφικές επιλογές… ζορίζουν το έντερο!

🔹 Ακινησία στην ξαπλώστρα = εντερική "τεμπελιά"
🔹 Καφές + τυρόπιτα = βραδεία πέψη, φούσκωμα
🔹 Μόνο κοκτέιλ & καφές = αφυδάτωση & δυσκοιλιότητα
🔹 Ασυνήθιστα σνακ = ενοχλήσεις & πρήξιμο

💡 Η λύση; Νερό, απλές τροφές, λίγη κίνηση & σταθερές συνήθειες.
🧴 Το έντερό σου θέλει κι αυτό… "αντηλιακό"!

📍 Μάθε περισσότερα στο eligast.gr

#ΓαστρεντερολογικήΥγεία #ΚαλοκαιρινήΦροντίδα #ΠεπτικόΣύστημα

07/08/2025

🏖️ 3 τύποι διακοπών – 3 τρόποι να προστατεύσεις το στομάχι σου!

Καλοκαίρι σημαίνει ξεκούραση, αλλά και… αλλαγές στη διατροφή. Κάθε τύπος διακοπών (all-inclusive, κάμπινγκ, ενοικιαζόμενο) έχει τα δικά του γαστρεντερολογικά ρίσκα.

🔹 All-Inclusive: πρόσεξε τις ποσότητες & απόφυγε τα βαριά ή ανακατεμένα πιάτα
🔹 Κάμπινγκ: εμφιαλωμένο νερό & αποφυγή κονσερβών με πολλά συντηρητικά
🔹 Ενοικιαζόμενο: εσύ έχεις τον έλεγχο — φτιάξε απλό meal plan και απόφυγε πειραματισμούς

☀️ Ο ήλιος θέλει αντηλιακό – το έντερο... ρουτίνα!
📍 Δες όλες τις συμβουλές στο eligast.gr

#ΚαλοκαιρινήΡουτίνα #ΓαστρεντερικήΥγεία #Καλοκαίρι2025 #ΔιατροφήΣεΔιακοπές

02/08/2025

🍼 Θηλασμός & Πεπτική Υγεία του Βρέφους
Ο θηλασμός δεν είναι απλά τρόπος σίτισης—είναι το πρώτο "προβιοτικό" του μωρού σου! 💖

5 λόγοι που κάνουν τη διαφορά:
1️⃣ Χτίζει την εντερική χλωρίδα
2️⃣ Ενισχύει το ανοσοποιητικό
3️⃣ Μειώνει τον κίνδυνο για κολικούς & δυσκοιλιότητα
4️⃣ Προστατεύει από μελλοντικές διαταραχές
5️⃣ Έχει βραχυπρόθεσμα & μακροπρόθεσμα οφέλη

📌 Κάνε αποθήκευση & στείλε το σε μια νέα μαμά που το χρειάζεται 💕
#Θηλασμός #ΠαγκόσμιαΕβδομάδαΘηλασμού #ΜητρικόΓάλα #ΒρεφικήΥγεία #ΕντερικήΧλωρίδα

Address

Μαιάνδρου 15
Athens
11528

Opening Hours

Monday	09:00 - 04:30
Tuesday	09:00 - 04:30
Wednesday	09:00 - 04:30
Thursday	09:00 - 04:30
Friday	09:00 - 04:30

Website

http://www.eligast.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eligast posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eligast:

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?