Dr. Eleftherios Georgakopoulos

02/03/2026

🧬 Το περιβάλλον… γερνά το δέρμα μας;

Δεν είναι μόνο η ηλικία που επηρεάζει το δέρμα.

Στην πραγματικότητα, η λεγόμενη εξωγενής γήρανση συνδέεται με τους περιβαλλοντικούς παράγοντες στους οποίους εκτιθέμεθα καθημερινά, όπως:

☀️ ήλιος
🌫️ ρύπανση
🚬 κάπνισμα
🍭 διατροφή
😴 ύπνος

Το σύνολο αυτών των επιδράσεων ονομάζεται:

👉 Exposome

Και σύμφωνα με τη σύγχρονη επιστήμη:

✔️ η UV ακτινοβολία
✔️ οι ρύποι
✔️ ο τρόπος ζωής

μπορούν να προκαλέσουν:

οξειδωτικό στρες

βλάβες στο DNA

αποδόμηση κολλαγόνου

εμφάνιση ρυτίδων

Με άλλα λόγια:

👉 Δεν γερνάμε μόνο από το χρόνο
👉 Γερνάμε από όσα βιώνουμε

Στο νέο άρθρο του FGA Center αναλύουμε πώς το exposome επηρεάζει:

🔬 τον μεταβολισμό των κυττάρων
🧬 τη λειτουργία των μιτοχονδρίων
⚡ τη βιολογική γήρανση του δέρματος

Διάβασε περισσότερα εδώ 👇
🔗 https://fgacenter.gr/to-exposome-kai-i-epidrasi-tou-sti-giransi-tou-dermatos/



🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.gr

Η γενετική γεμίζει το όπλο - αλλά το exposome τραβά τη σκανδάλη. Για χρόνια πιστεύαμε ότι η γήρανση του δέρματος είναι κυρίως θέμα χρόνου και γονιδίων.

27/02/2026

🔬 Μείωση Μεταβολικής Ηλικίας κατά 14 Χρόνια!

Στο FGA Center πετύχαμε κάτι πραγματικά εντυπωσιακό.

👉 Κυρία 60 ετών
➡️ Μεταβολική ηλικία: 46 ετών

Και αυτό δεν είναι απλά ένας αριθμός.

Είναι:
✔️ Βελτιωμένη λειτουργία οργανισμού
✔️ Καλύτερη ενεργειακή απόδοση
✔️ Μείωση βιολογικής φθοράς
✔️ Πραγματική ανανέωση εκ των έσω

Η μεταβολική ηλικία είναι ένας από τους πιο ουσιαστικούς δείκτες υγείας.

Και όταν μειώνεται, σημαίνει ότι το σώμα λειτουργεί νεότερα από την ημερολογιακή ηλικία.

Στο FGA Center δεν στοχεύουμε απλά σε κιλά.

Στοχεύουμε στη βιολογική ανανέωση.

📍 Γιατί η ηλικία είναι αριθμός.
Η λειτουργία του σώματος είναι επιλογή.



🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.gr

25/02/2026

✨ Υγιής Μακροζωία: Όχι απλώς περισσότερα χρόνια, αλλά περισσότερη ζωή στα χρόνια (Video)

Τι σημαίνει πραγματικά υγιής μακροζωία;
Όπως εξηγεί ο Δρ. Ελευθέριος Γεωργακόπουλος, δεν μιλάμε απλώς για παράταση ζωής — αλλά για παράταση ζωής με καλή υγεία.

https://fgacenter.gr/ygiis-makrozoia-ochi-aplos-perissotera-chronia-alla-perissoteri-zoi-sta-chronia/

👉 Σωματική ευεξία
👉 Γνωστική διαύγεια
👉 Κοινωνική λειτουργικότητα
👉 Υψηλή ποιότητα ζωής, όσο περνούν τα χρόνια

Ο στόχος είναι ξεκάθαρος:
📌 η “διάρκεια υγείας” να πλησιάσει όσο το δυνατόν τη συνολική διάρκεια ζωής.

Στο FGA Center μιλάμε για πρόληψη, επιστημονική γνώση και εξατομικευμένες λύσεις — ώστε τα χρόνια να μην προστίθενται απλώς, αλλά να μετράνε.

🎥 Δες το βίντεο & μάθε πώς μπορείς να βελτιώσεις τη ζωή σου, σήμερα.

https://www.youtube.com/watch?v=6KrYG5gu8kc

#ΥγιήςΜακροζωία #Πρόληψη #ΠοιότηταΖωής #ΖήσεΚαλύτερα

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.gr

23/02/2026

«Δεν είσαι μόνο αυτό που τρως – Είσαι το Exposome σου»

Κάθε μπουκιά είναι μήνυμα προς τα κύτταρά σου.

Η διατροφή σου μπορεί να:

⚖ Ρυθμίσει ή να απορρυθμίσει τον μεταβολισμό
🦠 Ενισχύσει ή να διαταράξει το μικροβίωμα
🔥 Μειώσει ή να αυξήσει τη φλεγμονή
🧬 Ενεργοποιήσει ή να επιβαρύνει γονιδιακές οδούς

➡️ Δες το πλήρες άρθρο μας:
https://fgacenter.gr/den-eisai-mono-afto-pou-tros-eisai-to-exposome-sou/

Αυτό είναι το διατροφικό exposome.

Δεν αρκεί να τρως «υγιεινά».
Χρειάζεται να ξέρεις πώς αντιδρά ο δικός σου οργανισμός.

Η εξατομικευμένη βιοχημική ανάλυση είναι το επόμενο βήμα.

📍 FGA Center



🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.gr

Η διατροφή επηρεάζει το μικροβίωμα, τον μεταβολισμό και τα γονίδια σου. Μάθε τι είναι το διατροφικό exposome και πώς στο FGA Center χαρτογραφούμε την υγεία σου.

20/02/2026

🔥 Άλλη μία φορά που μειώσαμε τη μεταβολική ηλικία - με ανεξάρτητες μετρήσεις στο εξωτερικό

Στην FGA Center αγαπάμε τα δεδομένα — ειδικά όταν μιλάνε από μόνα τους.

👉 Όταν ξεκινήσαμε:
• Ηλικία: 42 ετών
• Μεταβολική ηλικία: 42 ετών

👉 Σήμερα:
• Ηλικία: 44 ετών
• Μεταβολική ηλικία: 27 ετών

📉 Δηλαδή –15 χρόνια μεταβολικής ηλικίας, ενώ η πραγματική ηλικία αυξήθηκε.

Και το πιο σημαντικό;
Οι μετρήσεις έγιναν ανεξάρτητα από εμάς, στο εξωτερικό, σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.

Δεν μιλάμε για “υποκειμενική αίσθηση ευεξίας”.
Μιλάμε για αντικειμενικά στοιχεία σύστασης σώματος:
✔ μείωση λιπώδους μάζας
✔ αύξηση μυϊκής μάζας
✔ βελτίωση ενυδάτωσης
✔ πτώση σπλαχνικού λίπους
✔ θεαματική πτώση μεταβολικής ηλικίας

Αυτό είναι το αποτέλεσμα όταν διατροφή, επιστήμη και τρόπος ζωής δουλεύουν μαζί.

Για εμάς, κάθε τέτοια περίπτωση δεν είναι απλώς επιτυχία.
Είναι απόδειξη ότι το σώμα μπορεί να επαναπρογραμματιστεί — όταν του δώσεις τα σωστά εργαλεία.

https://fgacenter.gr/

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.gr

18/02/2026

📍 FGA Center | Επιστημονική Ημερίδα (μόνο με προσκλήσεις)

Ο Δρ. Ελευθέριος Γεωργακόπουλος θα είναι ομιλητής σε κλειστή επιστημονική ημερίδα με τίτλο:
🧬 «Αντιγήρανση – Μακροζωία: Ανανεώνοντας τον εαυτό μας»

https://fgacenter.gr/%f0%9f%93%8d-fga-center-epistimoniki-imerida-mono-me-proskliseis/

Η ομιλία εστιάζει στις σύγχρονες επιστημονικές εξελίξεις στη γενετική της μακροζωίας, στη βιολογική ανανέωση και στις πρακτικές εφαρμογές της εξατομικευμένης προσέγγισης υγείας.

Μια συνάντηση επιστήμης και καινοτομίας, αποκλειστικά κατόπιν πρόσκλησης, με επίκεντρο τη μακροζωία, την αντιγήρανση και τη βιολογική ανανέωση — εκεί όπου η γενετική συναντά τον τρόπο ζωής.

🎤 Ομιλητής: Δρ. Ελευθέριος Γεωργακόπουλος
Γενετιστής – Νευροφυσιολόγος
Μέλος του Συνδέσμου Ιατρικών Γενετιστών Ελλάδας & της Ακαδημίας Επιστημών Νέας Υόρκης

📅 Τετάρτη 18.02.2026
⏰ 18:00
📍 Aquila Atlantis Hotel

#ΕπιστημονικήΗμερίδα #Μακροζωία #Αντιγήρανση

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.gr

18Φεβ 📍 FGA Center | Επιστημονική Ημερίδα (μόνο με προσκλήσεις) by prootos Ο Δρ. Ελευθέριος Γεωργακόπουλος θα είναι ομιλητής σε κλειστή επιστημονική ημερίδα με τίτλο: «Αντιγή...

16/02/2026

🧬 Exposome & Μικροΐνες:
Ο αόρατος ρύπος που εισέρχεται στον οργανισμό μας καθημερινά.

👀 Μικροΐνες από υφάσματα, αέρα ή τρόφιμα μπορούν να:
✔️ εισπνευστούν
✔️ καταποθούν
✔️ αλληλεπιδράσουν με το σώμα μας

και να επηρεάσουν την υγεία σε επίπεδο αναπνοής, εντέρου, κυτταρικού στρες και μεταβολισμού.

🔬 Στο FGA Center αναλύουμε το Exposome σου με:
• Μεταβολομική
• Λιπιδωμική
• Αμινομική
• DNA πολυμορφισμούς (SNPs)

👉 Μάθε περισσότερα εδώ:
🔗 https://fgacenter.gr/exposome-mikroines/



🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.gr

13/02/2026

📍 FGA Center | Επιστημονική Ημερίδα (μόνο με προσκλήσεις)

Ο Δρ. Ελευθέριος Γεωργακόπουλος θα είναι ομιλητής σε κλειστή επιστημονική ημερίδα με τίτλο:

🧬 «Αντιγήρανση – Μακροζωία: Ανανεώνοντας τον εαυτό μας»

Η ομιλία εστιάζει στις σύγχρονες επιστημονικές εξελίξεις στη γενετική της μακροζωίας, στη βιολογική ανανέωση και στις πρακτικές εφαρμογές της εξατομικευμένης προσέγγισης υγείας.

Μια συνάντηση επιστήμης και καινοτομίας, αποκλειστικά κατόπιν πρόσκλησης, με επίκεντρο τη μακροζωία, την αντιγήρανση και τη βιολογική ανανέωση — εκεί όπου η γενετική συναντά τον τρόπο ζωής.

🎤 Ομιλητής: Δρ. Ελευθέριος Γεωργακόπουλος
Γενετιστής – Νευροφυσιολόγος
Μέλος του Συνδέσμου Ιατρικών Γενετιστών Ελλάδας & της Ακαδημίας Επιστημών Νέας Υόρκης

📅 Τετάρτη 18.02.2026
⏰ 18:00
📍 Aquila Atlantis Hotel

#ΕπιστημονικήΗμερίδα #Μακροζωία #Αντιγήρανση

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.

11/02/2026

🧬 «Η πρόληψη γίνεται προσωπική υπόθεση»

Κλείνοντας αυτή την ενότητα, το μήνυμα είναι ξεκάθαρο:

👉 Όταν επενδύουμε στην πρόληψη —
και κατανοούμε με ακρίβεια και εξατομίκευση πώς η καθημερινότητά μας επηρεάζει τον οργανισμό μας μέσω της βιοχημικής γενετικής,
τότε μπορούμε να κάνουμε τις σωστές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας.

Όχι γενικά.
Όχι θεωρητικά.
Αλλά προσαρμοσμένα σε εμάς.

✨ Διατροφή
✨ κίνηση
✨ ύπνος
✨ διαχείριση στρες

όλα αποκτούν νόημα όταν βασίζονται σε πραγματικά δεδομένα του σώματός μας.

Στο FGA Center πιστεύουμε ότι η υγεία δεν είναι τύχη — είναι γνώση, πρόληψη και καθημερινές συνειδητές επιλογές.

Γιατί η καλή υγεία χτίζεται σήμερα.
Ακριβώς όπως το περιγράψαμε.

Δείτε το βίντεο: https://www.youtube.com/watch?v=DHWYvsM14zo

#Πρόληψη #ΒιοχημικήΓενετική #ΖήσεΥγιής

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.gr

09/02/2026

🧪 Τα “παντοτινά χημικά” (PFAS) είναι παντού γύρω μας.
Σε νερό, τρόφιμα, αντικολλητικά σκεύη, ρούχα, καλλυντικά.

Δεν διασπώνται εύκολα — και με τον χρόνο μπορούν να συσσωρευτούν στο σώμα μας.

👉 Το exposome εξηγεί κάτι πολύ απλό:
όλα όσα μας επηρεάζουν καθημερινά (αέρας, διατροφή, στρες, χημικές ουσίες) παίζουν ρόλο στη συνολική μας υγεία.

Στο νέο άρθρο της FGA Center μαθαίνεις:
✔ τι είναι τα PFAS
✔ πώς συνδέονται με το exposome
✔ γιατί αξίζει να μας απασχολούν

🔗 Διάβασε περισσότερα εδώ:
https://fgacenter.gr/ta-pantotina-chimika-pfas-kai-to-exposome/

#Υγεία #Περιβάλλον #ΧρόνιαΈκθεση #Ενημέρωση

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.gr

9Φεβ 🧬 Τα «παντοτινά χημικά» (PFAS) και το Exposome by prootos Πώς το περιβάλλον γράφει την ιστορία της υγείας μας – και πώς μπορούμε να την αποκωδικοποιήσουμε Στη σύγχρονη επ...

06/02/2026

💊 «Η αγωγή δουλεύει μόνο όταν τηρείται»

Η συμμόρφωση στην αγωγή δεν αφορά μόνο το να παίρνουμε ένα χάπι.
Αφορά ολόκληρη τη στάση μας απέναντι στην υγεία μας.

👉 Τι σημαίνει στην πράξη;

✔️ Παίρνουμε τα φάρμακα στις σωστές ώρες
✔️ Τηρούμε τα χρονικά διαστήματα και τις οδηγίες για γεύματα & δοσολογία
✔️ Δεν διακόπτουμε ποτέ την αγωγή νωρίτερα χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού
✔️ Δεν αλλάζουμε μόνοι μας δόσεις ή ώρες λήψης
✔️ Αναφέρουμε στον γιατρό μας κάθε προβληματισμό ή ανεπιθύμητη ενέργεια

Η σωστή παρακολούθηση στα διαστήματα που έχει ορίσει ο γιατρός μας είναι εξίσου σημαντική με την ίδια την αγωγή.

Γιατί η θεραπεία δεν είναι στιγμιαία πράξη —
είναι συνέπεια, επικοινωνία και συνεργασία με τον γιατρό μας.

Δείτε το βίντεο: https://www.youtube.com/watch?v=8jK9z9xtnIQ

#ΣυμμόρφωσηΣτηνΑγωγή #Υγεία #ΙατρικήΠαρακολούθηση #ΖήσεΥγιής

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.gr

04/02/2026

🩺 «Πρόληψη σήμερα, υγεία για μια ζωή»

👉 «Κάλλιον το προλαμβάνειν του θεραπεύειν», έλεγε ο Ιπποκράτης — και παραμένει πιο επίκαιρο από ποτέ.

Η τακτική προληπτική εξέταση δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι πράξη ευθύνης προς τον εαυτό μας ❤️

Στο ίδιο πνεύμα, το Υπουργείο Υγείας Ελλάδας, μέσα από το Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ», προσφέρει δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για άνδρες και γυναίκες, με έμφαση στον καρδιαγγειακό έλεγχο — ώστε η διάγνωση να γίνεται έγκαιρα και η αντιμετώπιση αποτελεσματικά.

✨ Και φυσικά, δεν ξεχνάμε:
✔️ Κάνουμε όλες τις εξετάσεις που μας συστήνει ο γιατρός μας
✔️ Τις επαναλαμβάνουμε συστηματικά
✔️ Εμπιστευόμαστε την αξιολόγηση του θεράποντα ιατρού μας, που γνωρίζει το ιστορικό μας

Γιατί η πρόληψη ξεκινά από τη γνώση — και καταλήγει στην ευεξία.

Δείτε το βίντεο: https://www.youtube.com/watch?v=WY6XPFpgGzM

#Πρόληψη #ΠροληπτικέςΕξετάσεις #Υγεία #ΚαρδιαγγειακήΥγεία #ΖήσεΥγιής

🌏Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞+30 210 33 90 340
📩grammateia@fgacenter.gr