Dr. Eleftherios Georgakopoulos

05/09/2025

💡 Μια συμβουλή;
Μερικές φορές, μια μικρή συμβουλή αρκεί για να μας δώσει νέα προοπτική στην καθημερινότητα.

Στο νέο μας βίντεο στο YouTube μοιραζόμαστε μια σύντομη αλλά ουσιαστική σκέψη που μπορεί να εμπνεύσει θετική αλλαγή.

👉 Δες το εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=d9_zTZo_-ZU&list=PLalzUkSJt5BBH7DX54fiyCR-XSCRkvKDh&index=3

✨ Οι μικρές υπενθυμίσεις κάνουν τη μεγάλη διαφορά.



🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

03/09/2025

📍 Πού μπορεί να μας επισκεφτεί κάποιος;
Στο νέο μας βίντεο στο YouTube απαντάμε σε μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις: πού μπορείτε να μας βρείτε και να μάθετε περισσότερα για τη δράση μας.

👉 Δες το βίντεο εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=iLi4kDD2dG4&list=PLalzUkSJt5BBH7DX54fiyCR-XSCRkvKDh&index=4

✨ Η γνώση μοιράζεται καλύτερα όταν υπάρχει προσωπική επαφή!



🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

01/09/2025

⚖️ Παχυσαρκία & φαρμακευτική αγωγή
Τι συμβαίνει όταν ένα άτομο με παχυσαρκία λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή;

Στο νέο μας βίντεο στο YouTube συζητάμε:
✔️ Πώς μπορεί να επηρεάζεται ο οργανισμός από τον συνδυασμό παχυσαρκίας και φαρμακευτικής αγωγής
✔️ Γιατί είναι σημαντική η εξατομίκευση και η παρακολούθηση από γιατρό
✔️ Ποιες παράμετροι του τρόπου ζωής παίζουν υποστηρικτικό ρόλο στην καθημερινότητα

👉 Δες το βίντεο εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=BWOZJ2KIRMY&list=PLalzUkSJt5BBH7DX54fiyCR-XSCRkvKDh&index=1

✨ Η ενημέρωση μας δίνει τη δύναμη να κατανοούμε καλύτερα τις ανάγκες του σώματός μας.



🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

29/08/2025

😓 Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης & κυτταρική ισορροπία
Τι ακριβώς είναι το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης και πώς μπορεί να συνδέεται με την ισορροπία του οργανισμού μας σε κυτταρικό επίπεδο;

Στο νέο μας άρθρο θα μάθεις:
✔️ Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου
✔️ Πώς επηρεάζει την καθημερινότητα και την ενέργεια
✔️ Ποιος είναι ο ρόλος της κυτταρικής ισορροπίας στην κατανόηση της κατάστασης

👉 Διάβασε περισσότερα εδώ: https://fgacenter.gr/%f0%9f%98%93-ti-einai-to-syndromo-chronias-koposis-kai-pos-schetizetai-me-tin-kyttariki-isorropia/

✨ Η ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα για να κατανοούμε καλύτερα το σώμα μας.



🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

27/08/2025

💊 Φαρμακευτική αγωγή & οργανισμός
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς μια φαρμακευτική αγωγή μπορεί να επηρεάσει συνολικά το σώμα;

Στο νέο μας βίντεο στο YouTube συζητάμε:
✔️ Ποιες είναι οι βασικές επιδράσεις της φαρμακευτικής αγωγής στον οργανισμό
✔️ Γιατί η εξατομίκευση και η παρακολούθηση από γιατρό είναι τόσο σημαντική
✔️ Πώς ο τρόπος ζωής μπορεί να παίζει υποστηρικτικό ρόλο

👉 Δες το βίντεο εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=mK-UkQuZM_8&list=PLalzUkSJt5BBH7DX54fiyCR-XSCRkvKDh&index=5

✨ Η σωστή ενημέρωση και η συνεργασία με τον γιατρό μας είναι το κλειδί για καλύτερη ισορροπία.



🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

25/08/2025

🔬 Οξειδωτικό στρες & υγεία του δέρματος
Το δέρμα μας είναι το πρώτο «φράγμα» που εκτίθεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ηλιακή ακτινοβολία και η ρύπανση. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν το οξειδωτικό στρες, το οποίο επηρεάζει την ισορροπία των κυττάρων.

Στο νέο μας άρθρο διαβάζεις:
✔️ Τι είναι το οξειδωτικό στρες
✔️ Πώς συνδέεται με την υγεία του δέρματος
✔️ Ποιες καθημερινές συνήθειες μπορούν να στηρίξουν την ισορροπία του οργανισμού

👉 Δες περισσότερα εδώ: https://fgacenter.gr/%f0%9f%94%ac-oxeidotiko-stres-kai-ygeia-tou-dermatos/

✨ Η σωστή φροντίδα του οργανισμού αντανακλάται και στην επιδερμίδα μας.



🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

23/08/2025

🧩 Αυτοάνοσα & υποστήριξη του οργανισμού
Πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε καλύτερα τον οργανισμό μας σε αυτοάνοσες παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα;

Στο νέο μας βίντεο στο YouTube αναλύουμε:
✔️ Τι συμβαίνει στο ανοσοποιητικό σε αυτοάνοσες καταστάσεις
✔️ Ποιες καθημερινές συνήθειες και επιλογές συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής
✔️ Πώς η ισορροπία οργανισμού και τρόπου ζωής παίζει ρόλο στη διαχείριση των συμπτωμάτων

👉 Δες ολόκληρο το βίντεο εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=WolH-Iaxb_s&list=PLalzUkSJt5BBH7DX54fiyCR-XSCRkvKDh&index=2

✨ Η ενημέρωση και η φροντίδα του εαυτού μας είναι σημαντικά βήματα σε κάθε διαδρομή υγείας.



🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

21/08/2025

⚡️ Ηλικία & κόπωση
Η ηλικία πόσο σημαντικό ρόλο παίζει όταν μιλάμε για κόπωση και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;

Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας μπορεί να χρειάζεται περισσότερο χρόνο για αποκατάσταση. Οι ανάγκες σε ενέργεια, ύπνο και σωστή διατροφή αλλάζουν, ενώ η κόπωση μπορεί να εκδηλώνεται με διαφορετικό τρόπο σε κάθε ηλικιακή ομάδα.

Στο νέο μας βίντεο στο YouTube αναλύουμε:
✔️ Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
✔️ Πώς η ηλικία επηρεάζει την ανθεκτικότητα και τα συμπτώματα
✔️ Πρακτικές συμβουλές για καλύτερη καθημερινότητα

👉 Δες το βίντεο εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=L1lmqPIafwg&list=PLalzUkSJt5BBH7DX54fiyCR-XSCRkvKDh&index=8

✨ Η καλή διαχείριση της ενέργειας μας βοηθά να ζούμε ποιοτικά, ανεξάρτητα από την ηλικία.



🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

19/08/2025

🧠 Ισορροπία απέναντι στο στρες
Το στρες είναι μέρος της ζωής μας, αλλά όταν γίνεται χρόνιο μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια, τον ύπνο και τη διάθεση.

✨ Μικρές καθημερινές συνήθειες που βοηθούν:

- Ισορροπημένη διατροφή & Ω-3 λιπαρά
- Ήπια άσκηση που τονώνει χωρίς να κουράζει
- Ποιοτικός ύπνος με ρουτίνα χαλάρωσης
- Αναπνοές, διαλογισμός ή περπάτημα στη φύση
- Υποστήριξη του εντέρου με προβιοτικά & πρεβιοτικά τρόφιμα

Το μυστικό δεν είναι να εξαφανίσουμε το στρες, αλλά να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε με τρόπους που μας δυναμώνουν.

🔗 Δες περισσότερα εδώ: https://fgacenter.gr/%f0%9f%a7%a0-pos-to-chronio-stres-epireazei-tin-isorropia-tou-organismou-mas/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

18Αυγ 🧠 Πώς το χρόνιο στρες επηρεάζει την ισορροπία του οργανισμού μας; by prootos Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε πιεστικές καταστάσεις. Όταν ό....

14/08/2025

📌 Τι είναι το οξειδωτικό στρες;

Το οξειδωτικό στρες συμβαίνει όταν στον οργανισμό μας υπάρχει ανισορροπία μεταξύ των ελεύθερων ριζών και των μηχανισμών που τις εξουδετερώνουν.

🔍 Αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία των κυττάρων και να συνδεθεί με διάφορες καταστάσεις που μελετώνται από την επιστημονική κοινότητα.

💡 Η κατανόηση του τι είναι το οξειδωτικό στρες και πώς λειτουργεί, είναι το πρώτο βήμα για να πάρουμε πιο ενημερωμένες αποφάσεις για τον τρόπο ζωής μας.

📖 Διάβασε περισσότερα στο άρθρο μας 👉 https://fgacenter.gr/ti-einai-to-oxeidotiko-stres/

#Υγεία #Ενημέρωση

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

06/08/2025

🥦🍔 Ξέρεις ότι η διατροφή σου μπορεί να επηρεάζει το οξειδωτικό στρες στο σώμα σου;

Όταν η καθημερινή διατροφή είναι πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα και φτωχή σε αντιοξειδωτικά, ενδέχεται να δημιουργείται ανισορροπία που σχετίζεται με την εμφάνιση χρόνιων φλεγμονών.

🔍 Στο νέο άρθρο του FGA Center:
✔️ Αναλύουμε πώς η διατροφή επηρεάζει το οξειδωτικό στρες
✔️ Τι δείχνουν τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα
✔️ Ποιες διατροφικές επιλογές ενισχύουν την κυτταρική άμυνα

📖 Διάβασε το άρθρο ➡️ https://fgacenter.gr/pos-i-diatrofi-borei-na-gennisei-oxeidotiko-stres-kai-na-odigisei-se-chronies-pathiseis/

#ΟξειδωτικόΣτρες #Διατροφή #ΧρόνιεςΠαθήσεις #Υγεία #ΕπιστημονικόΆρθρο

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr