Dr. Eleftherios Georgakopoulos

26/11/2025

24/11/2025

Τι μπορεί να προκαλέσει η Δυτικού Τύπου διατροφή;

Η δυτικού τύπου διατροφή είναι ουσιαστικά το αντίθετο της Μεσογειακής. Περιλαμβάνει πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας, λιπαρά γαλακτοκομικά, λευκά άλευρα, γλυκά και αναψυκτικά. Από την άλλη, περιέχει ελάχιστα φρούτα, λαχανικά, όσπρια και προϊόντα ολικής άλεσης.

Αυτός ο τρόπος διατροφής έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες παθήσεις, όπως:

- καρδιαγγειακές νόσοι
- μεταβολικό σύνδρομο
- προδιαβήτη
- παχυσαρκία
- διαβήτη τύπου 2

https://fgacenter.gr/ti-borei-na-prokalesei-i-dytikou-typou-diatrofi/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

24Νοέ Τι μπορεί να προκαλέσει η Δυτικού Τύπου διατροφή; by prootos Η δυτικού τύπου διατροφή είναι ουσιαστικά το αντίθετο της Μεσογειακής. Περιλαμβάνει πολλά επεξεργασμέ...

21/11/2025

🎥 Νέο απόσπασμα από την εμφάνισή μας στην ΕΡΤ!

❓ «Τι τσεκάρετε; Τσεκάρετε το κύτταρο;»
✔️ «Ναι, και τα δύο. Μπορούμε να ελέγξουμε τόσο τη λειτουργία σε επίπεδο κυττάρου, όσο και να δούμε τι διαφοροποιήσεις υπάρχουν στο DNA.»

Στο FGA Center εξετάζουμε την υγεία από τη ρίζα της — το κύτταρο.
🔬 Αναλύουμε τις λειτουργίες του
🧬 Εντοπίζουμε μεταβολές στο DNA
🎯 Και σας βοηθάμε να κατανοήσετε πώς όλα αυτά επηρεάζουν την καθημερινή σας ευεξία.

Μείνετε συντονισμένοι για περισσότερα επιστημονικά νέα και αποσπάσματα!
https://fgacenter.gr/ta-gonidia-den-einai-pepromeno-synomilia-stin-ekpobi-tis-ert/



🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.

19/11/2025

🌿 Μικρές αλλαγές, μεγάλη διαφορά!

Το FGA Center δημιούργησε ένα δωρεάν eBook με 12 Tips για Καλύτερη Υγεία στην Καθημερινότητα, βασισμένο στις αρχές της επιστημονικής γνώσης και της Βιοχημικής Γενετικής.

📘 Μάθε πώς να:
✅ Βελτιώσεις τη διατροφή και τον ύπνο σου
✅ Ενισχύσεις την ενέργειά σου
✅ Μειώσεις το στρες και βρεις ισορροπία
✅ Κατανοήσεις καλύτερα το σώμα σου

💌 Κατέβασε το eBook δωρεάν με μια απλή εγγραφή στο newsletter του FGA Center και ξεκίνα σήμερα τη δική σου πορεία προς μια πιο υγιή ζωή!

#Υγεία #Ευεξία #ΒιοχημικήΓενετική

📘 Κατέβασε το eBook δωρεάν
https://fgacenter.gr/12-tips-ygeia/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

17/11/2025

🧬 «Αφού προσέχω τη διατροφή μου, γιατί δεν χάνω βάρος;»
Μία ερώτηση που κάνουν πολλοί — και η απάντηση δεν βρίσκεται μόνο στις θερμίδες.

Ο μεταβολισμός μας δεν είναι απλώς «γρήγορος» ή «αργός».
Είναι ένα σύνθετο σύστημα που επηρεάζεται από:
✅ Τον τρόπο ζωής
✅ Τις ορμόνες
✅ Την εντερική μικροχλωρίδα
✅ Τις διατροφικές ομάδες
✅ Ακόμα και το DNA μας

Οι απλές εξετάσεις αίματος δείχνουν μόνο την «επιφάνεια».
Η Βιοχημική Γενετική Ανάλυση και η ανάλυση πολυμορφισμών DNA αποκαλύπτουν σε βάθος γιατί ο μεταβολισμός σου έχει μπλοκάρει — και τι χρειάζεται για να ενεργοποιηθεί ξανά.

Ανακάλυψε πώς λειτουργεί πραγματικά το σώμα σου και πάρε τον έλεγχο του βάρους σου με επιστημονικό τρόπο.

👉 Μάθε περισσότερα στο https://fgacenter.gr/giati-eno-prosecho-ti-diatrofi-mou-den-chano-varos-kai-isos-pairno-kila/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

14/11/2025

14/11/2025

🩸 Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

Ο τρόπος ζωής μας δείχνει τον δρόμο – τι αποκαλύπτει η επιστήμη

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη δεν είναι απλώς υπενθύμιση μιας ασθένειας — είναι πρόσκληση για δράση.
Να γνωρίσουμε το σώμα μας, να κατανοήσουμε τους παράγοντες κινδύνου και να αξιοποιήσουμε τη δύναμη της επιστήμης για να χτίσουμε ένα πιο υγιές μέλλον.

https://fgacenter.gr/pagkosmia-imera-diaviti/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

12/11/2025

📊 Πώς ο τρόπος ζωής μας επηρεάζει την υγεία;
Η επιστημονική έρευνα του FGA Center για το 2024 αποκαλύπτει ότι:

4 στους 10 Έλληνες είναι υπέρβαροι
1 στους 2 δεν ασκείται καθόλου
6 στους 10 τρώνε από στρες
και σχεδόν 4 στους 10 έχουν εντερικές διαταραχές 🧬

Το μήνυμα είναι ξεκάθαρο:
🔹 Η υγεία δεν εξαρτάται μόνο από το τι τρώμε — αλλά από το πώς ζούμε.

💡 Μάθε περισσότερα για τα ευρήματα 👉
https://fgacenter.gr/ta-apotelesmata-tis-epistimonikis-erevnas-tou-fga-center-gia-to-2024-ti-mas-deichnei-o-sygchronos-tropos-zois-gia-tin-ygeia-mas/

#ΕπιστημονικήΈρευνα #Υγεία #Ευεξία #Μεταβολισμός #Στρες #Ύπνος #Διατροφή #Μικροβίωμα

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

10/11/2025

🩸 «Λίγες ημέρες πριν την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη – Τι μας οδηγεί εκεί χωρίς να το καταλάβουμε;»

Ακούμε συχνά τον όρο μεταβολικό ή προδιαβητικό σύνδρομο, αλλά τι σημαίνει πραγματικά;

Πρόκειται για μια από τις μεγαλύτερες “σιωπηλές” απειλές της εποχής μας, καθώς αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Στην ουσία, το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός καταστάσεων όπως:

- υψηλή αρτηριακή πίεση,
- αυξημένο σάκχαρο στο αίμα,
- υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και
- υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία.

https://fgacenter.gr/liges-imeres-prin-tin-pagkosmia-imera-diaviti-ti-mas-odigei-ekei-choris-na-to-katalavoume/

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr

07/11/2025

📍 Το FGA Center θα βρίσκεται στο ιατρείο της Κρήτης:

🗓 27, 28 & 29 Νοεμβρίου

📌 Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες ή για να προγραμματίσουν το ραντεβού τους.

https://fgacenter.gr/epikoinonia/

Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σας! 💙

#Κρήτη #ΙατρικήΟμάδα #Υγεία #Ευεξία

🌏 Αθήνα
Σκουφά 2, 106 73 Κολωνάκι, Αθήνα

🌏 Ηράκλειο Κρήτης
Πλ. Ελευθερίας 29Α Κτίριο Ντορέ 1ος όροφος, 71 201 Ηράκλειο

🌏 Κέρκυρα
Ευρωδιάγνωση Κέρκυρας 8η Παρ. Ι. Θεοτόκη, Παλ. ΚΤΕΛ, 1ος όροφος 49100

📞 +30 210 33 90 340
📩 grammateia@fgacenter.gr