Ενδοκρινολόγος Αναστασία Αθανασιάδου

22/10/2025

Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης:
20 Οκτωβρίου 2025

Ο σκελετός μας, είναι ένας ζωντανός ιστός, που συνεχώς και τμηματικά ανανεώνεται σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Η διαδικασία αυτή συμβαίνει με απορρόφηση του παλαιού, καταπονημένου και φθαρμένου οστού και αντικατάσταση του με νέο, ανθεκτικό οστό. Με αυτό τον τρόπο κάθε 10 έτη περίπου το σύνολο του σκελετού μας ανανεώνεται πλήρως. Στόχος αυτής της διεργασίας είναι να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή αντοχή του σκελετού μας και επιτυγχάνεται με την συνεργασία διάφορων ομάδων οστικών κυττάρων.

Είναι γνωστό ότι ο κίνδυνος κατάγματος αυξάνει με την πρόοδο της ηλικίας (4πλασιάζεται περίπου σε διάστημα 20 ετών), ακόμη και μεταξύ ατόμων που έχουν την ίδια οστική μάζα. Επιπλέον, η γήρανση συνοδεύεται από μειωμένη απορρόφηση ασβεστίου από το έντερο και μειωμένη απορρόφηση ηλιακής ακτινοβολίας από το δέρμα, επομένως μειωμένη σύνθεση βιταμίνης D ενώ και η φυσική δραστηριότητα περιορίζεται συνοδευόμενη από μείωση της μυικής ισχύος. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας, που αφορά τις γυναίκες, είναι η εμμηνόπαυση και η επακόλουθη έλλειψη των γυναικείων ορμονών του φύλου, των οιστρογόνων, που οδηγεί σε ταχεία απώλεια οστού τα πρώτα 2-5 έτη μετά τη διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Επιπλέον, υπάρχουν διάφορες παθήσεις που επιδρούν δυσμενώς στην αντοχή του σκελετού μας όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ο υπογοναδισμός, ο υπερθυρεοειδισμός, ο υπερπαραθυρεοειδισμός και άλλα ενδοκρινολογικά αλλά και ρευματολογικά, αιματολογικά, γαστρεντερικά, νεφρολογικά και άλλα συστηματικά νοσήματα καθώς και κακοήθειες. Τέλος, διάφορα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τα οστά μας, με πιο σημαντικό τα γλυκοκορτικοειδή (κορτιζόνη και συναφή μόρια).

Σημαντικό ρόλο παίζει η κληρονομικότητα, η οποία ευθύνεται για πάνω από 60% της πιθανότητας να εμφανίσει ένα άτομο οστεοπόρωση. Αλλά και οι συνήθειες ενός ατόμου επηρεάζουν, με το κάπνισμα, το αλκοόλ και την καθιστική ζωή να έχουν αρνητικό ρόλο ενώ η συστηματική άσκηση, τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D και η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου έχουν θετική επίδραση στον σκελετό. Ιδιαίτερα σημαντική θεωρείται η πρόσληψη ασβεστίου στην παιδική και εφηβική ηλικία, οπότε και διαπλάθεται ο σκελετός.

Δυστυχώς, η οστεοπόρωση είναι συνήθως ασυμπτωματική, με αποτέλεσμα η διάγνωσή της να γίνεται καθυστερημένα και συχνά όταν ήδη έχει συμβεί ένα οστεοπορωτικό κάταγμα. Μία στις τρεις γυναίκες και ένας στους πέντε άντρες πάνω από τα 50 θα υποστεί ένα οστεοπορωτικό κάταγμα. Περίπου 1.600.000 κατάγματα ισχίου συμβαίνουν παγκοσμίως κάθε χρόνο και μέχρι το 2050 ο αριθμός αυτός θα φτάσει τα 4,5 εκατομμύρια.

Η οστεοπόρωση μπορεί να είναι συχνότερη στις γυναίκες αλλά εμφανίζεται και στους άνδρες. Και οι άνδρες χάνουν οστική μάζα με την πρόοδο της ηλικίας, αλλά επειδή έχουν μεγαλύτερη οστική μάζα φθάνουν σε οστεοπορωτικά επίπεδα σε μεγαλύτερη ηλικία σε σχέση με τις γυναίκες, με συνέπεια η αύξηση στον κίνδυνο κατάγματος να εμφανίζεται περίπου κατά 10 έτη αργότερα. Επιπλέον, στους άνδρες δεν υπάρχει η ταχεία οστική απώλεια, που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση στις γυναίκες.


Τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε τα οστεοπορωτικά κατάγματα; Καταρχήν, να αποφύγουμε κατά το δυνατόν τις επιβαρυντικές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ, υπερκατανάλωση καφέ και αλατιού) και να φροντίσουμε να ασκούμαστε συστηματικά και να προσλαμβάνουμε επαρκή ποσότητα ασβεστίου, είτε διατροφικά είτε λαμβάνοντας συμπληρώματα ασβεστίου, τα οποία συνήθως περιέχουν και βιταμίνη D. Σημαντική είναι και η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών ώστε να διατηρείται κατά το δυνατόν και η μυϊκή μάζα. Η πρόληψη αρχίζει από την παιδική ηλικία, με τη σωστή διατροφή και άσκηση, ενώ στα άτομα μεγάλης ηλικίας η πρόληψη των πτώσεων έχει ιδιαίτερη σημασία.

Τέλος, εαν έχει ήδη εμφανιστεί οστεοπόρωση, υπάρχουν σήμερα στη διάθεση μας πολλά ασφαλή και αποτελεσματικά φάρμακα για την θεραπεία της.
Είναι σημαντικό να είστε ενημερωμένοι και ευαισθητοποιημένοι ώστε έγκαιρα να απευθυνθείτε στον ειδικό ιατρό που θα σας καθοδηγήσει ως προς τη θεραπεία που είναι η καταλληλότερη για εσάς.


Επιμέλεια κειμένου: Αθανάσιος Αναστασιλάκης, Ενδοκρινολόγος, Διευθυντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος στο 424

18/10/2025

Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης, που τιμάται κάθε χρόνο στις 18 Οκτωβρίου, φέτος είναι αφιερωμένη στην «Ιατρική του Τρόπου Ζωής». Το θέμα αυτό υπογραμμίζει τη σημασία των υγιεινών συνηθειών και της πρόληψης ως βασικών παραγόντων για την καλή υγεία και ποιότητα ζωής των γυναικών στην εμμηνόπαυση.
https://endo.gr/%ce%b4%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%af%ce%bf-%cf%84%cf%8d%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b5%ce%b5-%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81-3/

15/10/2025

Για όλες τις ψυχούλες που έμαθαν να πετάνε ψηλά..
Για όλες τις μανούλες που βίωσαν μια τέτοια απώλεια!..
Για όσους είναι δίπλα σ' αυτές τις μανούλες και προχωράνε μαζί τους μπροστά.. #ΣτηΖωή

15 Οκτωβρίου | Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τη Νεογνική Απώλεια και την Απώλεια Κύησης
#παγκόσμιαμέρα

15/10/2025

As an endocrine disease, obesity and its co-morbidities are often managed by endocrinologists. With the advent of new hormone-based therapies for the management of obesity, we have identified a need to expand knowledge and cover educational gaps.

This short survey aims to gain your feedback regarding the key educational areas and priorities to be explored based on your clinical experiences and current perceptions in the field. The results will help us prioritise our key educational objectives in this area.

👉 https://www.research.net/r/TRCH38P
⏳5-7 minutes
⏰ 30 October 2025

TAKE PART TODAY!

The shape and the success of new ESE educational endeavours depend very much on you, and we thank you in advance for your answers!

08/10/2025

Εμμηνόπαυση είναι η οριστική διακοπή της περιόδου που οφείλεται στην παύση της λειτουργίας των ωοθηκών. Πριν την εμμηνόπαυση συνήθως προηγείται ένα χρονικό διάστημα ορμονικών διαταραχών και ακατάστατων περιόδων που ονομάζεται κλιμακτήριος.
Η μέση ηλικία εμμηνόπαυσης για τον ευρωπαϊκό πληθυσμό είναι το 51ο έτος της ηλικίας, το οποίο δεν φαίνεται να μεταβάλλεται διαχρονικά. Αντίθετα, το προσδόκιμο επιβίωσης αυξάνεται συνεχώς λόγω της ανόδου του βιοτικού επιπέδου και της προόδου της ιατρικής επιστήμης. Οι Ελληνίδες σήμερα αναμένεται να ζήσουν κατά μέσο όρο περισσότερα από 82 έτη. Περισσότερο από το ένα τρίτο της ζωής της η γυναίκα θα το περάσει στην εμμηνόπαυση. Για τον λόγο αυτόν πρέπει να γνωρίζει τις επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στην υγεία της, καθώς και τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να προλάβει ή να αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις αυτές.
Το εγχειρίδιο αυτό είναι η επικαιροποιημένη έκδοση του Οδηγού Εμμηνόπαυσης που είχε εκδώσει η Ελληνική Εταιρεία Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης το 2013. Στον Οδηγό αυτό αναλύονται τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και οι επιδράσεις της σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, όπως στον σκελετό και στο καρδιαγγειακό σύστημα. Επίσης, αναφέρονται οι τρόποι με τους οποίους η γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει τα συμπτώματά της και να προλάβει τις αρνητικές επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης. Ελπίζουμε ο Οδηγός αυτός να σας φανεί χρήσιμος.
Ειρήνη Λαμπρινουδάκη
https://endo.gr/%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%cf%8c%cf%82-%ce%b5%ce%bc%ce%bc%ce%b7%ce%bd%cf%8c%cf%80%ce%b1%cf%85%cf%83%ce%b7%cf%82/

07/10/2025

Ψηφιακή αποτοξίνωση κάνει ο ο ένας από τους τρεις φετινούς νικητές του Νόμπελ Ιατρικής, ο Φρεντ Ράμσντελ και για το λόγο αυτό απομονωμένος στα βουνά δεν είχε μέχρι ....

04/10/2025

24/09/2025

Ο γιατρός δεν είναι υποχρεωμένος να εκδίδει παραπεμπτικά ή συνταγές για εξετάσεις και φάρμακα χωρίς να έχει προηγηθεί φυσική παρουσία και εξέταση του ασθενούς από τον ίδιο, καθώς η συνταγογράφηση γίνεται αποκλειστικά μετά από ιατρική αξιολόγηση της κατάστασης του ασθενούς.

08/09/2025

During National Childhood Obesity Awareness Month, view our latest "Talking Obesity with Experts" video series with Shirley Hao, MD, who discusses how anti-obesity medications have been a game changer for children and teens with obesity: https://bit.ly/44cOmaK

Action Coalition - OAC
National Collaborative on Childhood Obesity Research
CDC

06/09/2025

Επικαιροποίηση... (update...)

19/08/2025

Απάντηση στο νταηλίκι του Υπουργού Υγείας,
Άδωνη Γεωργιάδη. Ο Υπουργός Υγείας είπε στις 22/7/2024 για τους γιατρούς του δημόσιου συστήματος υγείας της χώρας:

"Το Κράτος τους σπούδασε, τσάμπα!!
Το Κράτος τους έδωσε το δικαίωμα να συνταγογραφούν, τσάμπα!! Το Κράτος τους δίνει το δικαίωμα να γράφουν εξετάσεις στους ασθενείς τους, τσάμπα"!!

Ο Γιάννης Νάσιος- Χειρουργός ΩΡΛ. Μέλος του ΔΣ του ΙΣΑ (Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών) του απάντησε:

Δυο λόγια, για να μπαίνουν τα πράγματα στη σωστή τους βάση:
Τσάμπα, δεν σπούδασε κανείς, κανέναν!

Τσάμπα δεν σπούδασε κανένας στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό. Τον σπούδασαν οι φόροι των γονιών του και των παππούδων του.

Τσάμπα δεν έβγαλε κανείς τα μάτια του, διαβάζοντας νυχθημερόν, για να βρεθεί κάποιος περαστικός από μια Κρατική θέση , ώστε να τον προσβάλλει, χωρίς αυτός προηγουμένως να έχει πράξει το καθήκον που του ορίζει η κρατική του θέση.

Η συνταγογράφηση λοιπόν...

Η συνταγογράφηση, ΔΕΝ είναι γραμματειακή δουλειά. Η συνταγογράφηση, ΔΕΝ είναι ένα ραβασάκι.

Η συνταγογράφηση, είναι το αποτέλεσμα της κλινικής εξέτασης, που οδηγεί σε διάγνωση. Απότοκο της διάγνωσης, είναι η συνταγογράφηση.

Τί σημαίνει κλινική εξέταση, σε απλά ελληνικά; Σημαίνει ο έλεγχος της υγείας ενός ανθρώπου, που είτε ασθενεί, είτε κάνει έναν έλεγχο της υγείας του, προληπτικό ή διερευνητικό.

Ποιός διενεργεί αυτή την εξέταση;

Την εξέταση αυτή την κάνει ένας τύπος, που έβγαλε τα μάτια του για 6 χρόνια πάνω σε 60 τόμους βιβλία. Αφού έβγαλε τα μάτια του για 6 χρόνια, έκανε για άλλα 1-2 χρόνια σε ειδικές αποστολές της άγονης (συνήθως) επαρχίας της Ελλάδας, το Αγροτικό του.

Μόνο του όπλο (τις 90 στις 100 φορές) ήταν τα μάτια του, τα χέρια του, άντε και ένα στηθοσκόπιο.

▪︎ Χωρίς καμιά τεχνολογική υποστήριξη...
▪︎ Χωρίς νοσηλευτή δίπλα του...
▪︎ Πολλές φορές μόνο με έναν οδηγό ασθενοφόρου να εκτελεί χρέη βοηθού.

Είτε στο τροχαίο ατύχημα, 3 το πρωΐ στον σκοτεινό ορεινό επαρχιακό δρόμο, με τα φώτα του ασθενοφόρου να φωτίζουν το χαντάκι, για να βρει φλέβα για τον ορό...
Είτε στον πυροβολισμό εξ επαφής, με δίκανο, γιατί δυο αδέρφια θυμήθηκαν να λύσουν τις οικογενειακές τους διαφορές στα περιουσιακά τους...
Είτε στο έμφραγμα του μυοκαρδίου της γιαγιάς που είχε τον τοπικό φούρνο...
Είτε στην έκρηξη δυναμίτη στα χέρια του ψαρά, από παράνομο ψάρεμα...
Είτε στην ανάσυρση πνιγμένου ηλικιωμένου, μεσοπέλαγα, ανεβασμένος σε ένα ψαροκάικο με τα χειρουργικά ρούχα και μια τριχιά, για να καταφέρει να πιάσει το άψυχο κορμί.

Αυτός λοιπόν ο τύπος, μετά από όλα αυτά και άλλα πολλά, έμεινε άνεργος και ανασφάλιστος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Βλέπεις η αναμονή για την έναρξη Ειδικότητας ήταν μακρά.
Όταν άρχισε την Ειδικότητα, ο τυπάκος αυτός, έκανε τη λάντζα του Νοσοκομείου. Ανεβοκατέβαινε 6 ορόφους με τις σκάλες, φορτωμένος φακέλους, χαρτούρα και το άγχος του νεοφερμένου.
Μαζί, κουβαλούσε νέους τόμους βιβλίων. Αυτούς της Ειδικότητάς του.

Όταν ψιλοπροσαρμόστηκε, τον πέταξαν στα βαθιά, χωρίς προειδοποίηση: στο Τμήμα Επειγόντων!
Εκεί, πάλεψε αρχικά με το άγχος της σειρήνας των ασθενοφόρων που έφταναν και τα λάστιχα που στρίγκλιζαν στο φρενάρισμα.

Τί περιστατικό να ήταν;
Θα τα κατάφερνε;
Αν όχι;
Δεν προλάβαινε να το σκεφτεί. Σε δευτερόλεπτα, έπρεπε να ψάξει για ζωτικά σημεία. Για ανοιχτά τραύματα. Για αιμορραγίες. Έπρεπε να βάλει σε σειρά όσα είχε διαβάσει. Αλλά τίποτε από αυτά, δεν μιλούσε για αυτές τις στιγμές. Η πραγματικότητα ήταν γεμάτη αίμα, χτυποκάρδι, αγωνία, φωνές.

Με τα χρόνια, συνήθισε. Έμαθε να συνδυάζει γνώσεις, άγχος, εμπειρία. Έμαθε να εμπιστεύεται τους πολύτιμους συνεργάτες του, τους νοσηλευτές. Όπως και τους συναδέλφους του από τις άλλες ειδικότητες.
Μαζί κι αυτοί στην ίδια αγωνία.

Έμαθε μαζί τους, να ακούει μετά από 24 ώρες συνεχόμενης εφημερίας τα:

- "τι θα γίνει, περιμένουμε 2 ώρες!!!"
- " εγώ σε πληρώνω, ρε!!!"
- "γιατρέ θα ζήσει???"
- "σε ευχαριστώ γιατρέ!"

Έμαθε να λέει, ανάμεσα στα 140 περιστατικά που αντιμετώπισε σε ένα 24ωρο:

- "όλα καλά θα πάνε. Είναι καλά τα αποτελέσματα"
- "θα πονέσεις λίγο, αλλά είναι για καλό"
- "Κυρία μου λυπάμαι, ο σύζυγος σας, ο γιος σας..."
- "κύριε, η γυναίκα σας τα κατάφερε! Ηρεμήστε..."

Και πέρασαν άλλα 6-7 χρόνια, έτσι. Νύχτα -μέρα. Με τις μορφές των ασθενών να έχουν μείνει αποτυπωμένες στο μυαλό και στην ψυχή του. Κακές και καλές στιγμές, που πήρε για πάντα μαζί του, φορτίο για μια ζωή ολόκληρη.

Αυτός λοιπόν ο περίεργος τύπος, λέγεται γιατρός.

Αυτός που, αφού πέρασε μέσα από όλα αυτά, για 15 χρόνια, απέκτησε το δικαίωμα να είναι ο απόλυτα υπεύθυνος ΚΑΙ στο να συνταγογραφεί!

Να συνταγογραφεί φαρμακευτικές αγωγές, εργαστηριακές εξετάσεις, εμβολιασμούς.

Γιατί;

Διότι εκπαιδεύτηκε να αναγνωρίζει την πάθηση, τις ενδείξεις των φαρμακευτικών ουσιών, τις αντενδείξεις, τις παρενέργειες.

Έμαθε, με λίγα λόγια, να οφελεί και να μη βλάπτει.

Οπότε εκφράσεις όπως:
- "Έλα μωρέ, μια εξέταση γράφει. Σιγά!"
- "Θα τους κόψω την συνταγογράφηση στον ΕΟΠΥΥ"
κακό θα κάνουν στους ίδιους του ασφαλισμένους.

Εκφράσεις, όπως αυτή του Υπουργού Υγείας, που ουσιαστικά μιλούν για τζαμπατζηδες, μόνο άγνοια μπορεί να δείχνουν. Άγνοια κινδύνου και ευθύνης.

Όπως άγνοια κινδύνου και ευθύνης, είναι το να πετάς έναν 60χρονο γιατρό στα Επείγοντα ενός Νοσοκομείου του οποίου τον τρόπο λειτουργείας ΔΕΝ γνωρίζει.

Κύριοι της Κυβέρνησης και της κάθε Κυβέρνησης, πράξτε αυτό για το οποίο σας εξέλεξε ο ελληνικός λαός:

Να εργάζεστε για να δίνετε ΛΥΣΕΙΣ στην Κοινωνία και την Δημόσια Υγεία.

Τα νταηλίκια, δείχνουν μικρότητα, για να μην πω και ανικανότητα.

Οι βροντές τρομάζουν τα παιδιά και οι απειλές τους ανόητους, έλεγε ο Σωκράτης.

Καταλαβαίνει ο κοινός νους εύκολα τι εννοώ.
Τα προσωπικά, πολιτικά, οικονομικά ή άλλα οφέλη, πρέπει να μένουν μακριά όταν μιλούμε για Δημόσια Υγεία.

___

Γιάννης Νάσιος. Χειρουργός ΩΡΛ. Μέλος του ΔΣ του ΙΣΑ (Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών).

09/08/2025

Μετά από έναν πολύ δύσκολο χειμώνα, ήρθε η ώρα για ξεκούραση κ ανάκτηση δυνάμεων. Στη διάθεσή σας από 25 Αυγούστου!!!

Καλό υπόλοιπο καλοκαιριού σε όλους!!! 🏖️