Λέξις & Σκέψις

01/07/2025

Καλό μήνα...

Η υπερπροστασία βασίζεται στην αγάπη, αλλά γεννά άγχος.
Πολλοί γονείς συγχέουν την ασφάλεια με τον έλεγχο.
Κι όμως, η υπερπροστασία δεν κάνει το παιδί πιο ασφαλές.
Αντιθέτως, συχνά το κάνει λιγότερο ικανό να εμπιστευτεί τον εαυτό του.
Σκεφτείτε λοιπόν ότι όταν προλαβαίνουμε κάθε εμπόδιο, του μαθαίνουμε,χωρίς να το θέλουμε, ότι δεν μπορεί να τα καταφέρει μόνο του. Επίσης, όταν απαντάμε πριν ρωτήσει, του μαθαίνουμε να μην αναρωτιέται. Επιπρόσθετα, όταν του δίνουμε έτοιμες λύσεις, δεν του αφήνουμε χώρο να σκεφτεί με τον δικό του τρόπο.
Ένα παιδί μεγαλώνει, όταν του επιτρέπεται να δοκιμάζει, να πέφτει και να σηκώνεται.
Και κυρίως, όταν ξέρει πως υπάρχει κάποιος δίπλα του, όχι αντί γι’ αυτό.

#ΝάνσυΜαρίνηΨυχολόγος
#αυτονομία

#σεβασμός
#όρια
#εμπιστοσύνη








pic: internet

23/05/2025

07/03/2025

📢 Η ΕΠΑΨΥ και η ομάδα του It’s up to you(th) συμμετέχουν στη Διημερίδα «Νεανική Παραβατικότητα και Βία Ενηλίκων: Κατανόηση, Παρέμβαση, Πρόληψη», που διοργανώνει ο Δήμος Κηφισιάς στις 11 & 12 Μαρτίου 2025 στο Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή.

📌 Ομιλητές από την ΕΠΑΨΥ:
🗣️ Στέλιος Στυλιανίδης, Ομότιμος Καθηγητής Κοινωνικής Ψυχιατρικής, Ψυχίατρος-Ψυχαναλυτής, Επίτιμος Πρόεδρος ΕΠΑΨΥ
🗣️ Αλέξανδρος Καλαβρής, Ψυχολόγος MSc, PhD (c), Επιστημονικά Υπεύθυνος του προγράμματος It’s up to you(th)
🗣️ Βικτώρια Κατσιαμάκη, Ψυχολόγος MSc, PhD (c), Πρόσωπο Αναφοράς It’s up to you(th) για τον Δήμο Κηφισιάς

📍Παράλληλα, η ομάδα του It’s up to you(th) θα βρίσκεται στον χώρο υποδοχής της κεντρικής αίθουσας με ενημερωτικό περίπτερο, προσφέροντας πληροφόρηση και ευκαιρίες συζήτησης για τις δράσεις του προγράμματος.

🔗 Δείτε το αναλυτικό πρόγραμμα:https://www.epapsy.gr/wp-content/uploads/2025/03/programma-final.pdf

18/02/2025

https://www.psycare.gr/post/σιτιστικοί-μύθοι

Οι μύθοι γύρω από την διαδικασία της σίτισης συχνά προκύπτουν από κοινωνικές και πολιτισμικές παραδοσιακές αντιλήψεις σχετικά με το φαγητό, την πειθαρχία και τις ....

14/02/2025

27.02, KΠΙΣΝ

14/02/2025

11/02/2025

📰 «Η καταπολέμηση της βίας και της παραβατικότητας προυποθέτει [...] την ενίσχυση των υποστηρικτικών δομών για τα παιδιά και τους νέους. Χρειάζεται ένας χώρος που κοινωνικά να εμπεριέχει τους εφήβους και όχι να τους κουνάει το δάχτυλο απειλητικά ή διδακτικά.»

🖋️ Ο Χαράλαμπος Παπαγιαννόπουλος, Κοινωνικός Λειτουργός του πιλοτικού προγράμματος «It's up to you(th)», γράφει στην Amarysia . ⬇️

14/12/2024

| 14 Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης |

Αξίζεις μια αγάπη που να σε αγαπά ξεχτένιστη,
με τα πάντα και τις αιτίες που σε σηκώνουν βιαστικά,
με τα πάντα και τα δαιμόνια που δε σε αφήνουν να κοιμηθείς.

Αξίζεις μια αγάπη που να σε κάνει να νιώθεις σίγουρη,
που να μπορεί να καταναλώσει όλο τον κόσμο αν
περπατάει χέρι με χέρι με σένα, που να νιώθει πως
οι αγκαλιές σου πάνε τέλεια με το δέρμα της.

Αξίζεις μια αγάπη που να θέλει να χορεύει μαζί σου,
που να επισκέπτεται τον παράδεισο κάθε φορά που
κοιτάει τα μάτια σου, και που δεν βαριέται ποτέ να
διαβάζει τις εκφράσεις σου.

Αξίζεις μια αγάπη που να σε ακούει όταν τραγουδάς,
που να σε στηρίζει στα ρεζιλίκια σου,
που να σέβεται ότι είσαι ελεύθερη,
που να σε συνοδεύει στο πέταγμά σου,
που να μην την τρομάζει η πτώση.

Αξίζεις μια αγάπη που να πάρει τα ψέματα,
που να σου φέρει τον ενθουσιασμό,
τον καφέ
και την ποίηση.

| Frida Kahlo | Αξίζεις μια αγάπη || μτφρ: Ναταλί Φύτρου |

13/11/2024

Σήμερα, 13 Νοεμβρίου, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Καλοσύνης (World Kindness Day), η οποία καθιερώθηκε επίσημα το 2000 ως μια ημέρα αφιερωμένη στη δύναμη της ευγένειας και της γενναιοδωρίας, αξίες που μπορούν πραγματικά να αλλάξουν τη ζωή μας. Μας θυμίζει ότι οι μικρές πράξεις προσφοράς, όσο απλές κι αν φαίνονται, έχουν ανεκτίμητη αξία.

Το Παγκόσμιο Κίνημα Καλοσύνης (World Kindness Movement), που ξεκίνησε το 1988 στο Τόκιο της Ιαπωνίας, προωθεί παγκοσμίως τις αξίες της καλοσύνης και της αλληλοϋποστήριξης.

Ένα χαμόγελο, ένας καλός λόγος ή μια πράξη αλληλεγγύης μπορούν να φωτίσουν τη μέρα κάποιου, δημιουργώντας αλυσιδωτές αντιδράσεις καλοσύνης που εμπνέουν κι άλλους να πράξουν το ίδιο, προκαλώντας έτσι ένα κύμα θετικής αλλαγής.

Ας επιλέξουμε, λοιπόν, σήμερα, και κάθε μέρα, να κάνουμε λίγο χώρο για τη γενναιοδωρία στη ζωή μας. Η καλοσύνη δεν είναι απλώς μια κίνηση προσφοράς, αλλά και μια πράξη αγάπης προς τον κόσμο γύρω μας. Είναι δείγμα παιδείας και μια θεμελιώδης αξία που ενώνει την ανθρώπινη ύπαρξη, γεφυρώνοντας τις διαφορές μας, ανεξάρτητα από φυλή, φύλο, θρησκεία ή πολιτικές πεποιθήσεις.

Πηγή: The World Kindness Movement
Εικόνα: Διαδίκτυο

10/11/2024

"Οι άνθρωποι συχνά επιλέγουν να σωπαίνουν ή να "συμφωνούν ότι διαφωνούν" χωρίς να εξετάσουν σε βάθος τη φύση της διαφωνίας, για να προστατέψουν τη σχέση τους και να διατηρήσουν τη σύνδεση.
Όμως, όταν αποφεύγουμε κάποιες συζητήσεις και δεν μαθαίνουμε πραγματικά πώς νιώθει ο άλλος για όλα τα ζητήματα, καταλήγουμε να κάνουμε υποθέσεις που όχι μόνο διατηρούν αλλά και βαθαίνουν τις παρεξηγήσεις, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσαρέσκεια."

“People often silence themselves, or ‘agree to disagree’ without fully exploring the actual nature of the disagreement, for the sake of protecting a relationship and maintaining connection.
But when we avoid certain conversations, and never fully learn how the other person feels about all of the issues, we sometimes end up making assumptions that not only perpetuate but deepen misunderstandings, and that can generate resentment.”

Απόσπασμα από το βιβλίο της Brené Brown με τίτλο: “Braving the Wilderness: The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone”.







pic: internet

25/10/2024