Κυριακή-Ειρήνη Ηλιοπούλου-ΣύμβουλοςΨυχοθεραπεύτρια

27/09/2025

Δεν είναι εγωισμός να θέτεις όρια.

Είναι αυτοσεβασμός.

Αν νιώθεις ενοχές επειδή διάλεξες τον εαυτό σου, να θυμάσαι: η ενοχή είναι απλώς ένα σημάδι ότι θεραπεύεσαι. Ότι μαθαίνεις να σπας τα παλιά μοτίβα και να δημιουργείς καινούρια.

Το να λες «όχι» δεν σημαίνει ότι απορρίπτεις τους άλλους.

Σημαίνει ότι επιτέλους λες «ναι» σε εσένα. 🌱

20/09/2025

17/09/2025

Και τώρα είμαστε ενήλικες που προσπαθούμε να χτίσουμε ζωές, να κρατήσουμε σχέσεις, να μεγαλώσουμε παιδιά, χωρίς κανένα «σχέδιο» για το πώς να καλύψουμε τις δικές μας ανάγκες, πόσο μάλλον των άλλων.

Αυτό δεν είναι δικό μας φταίξιμο. Όμως είναι δική μας ευθύνη να σπάσουμε αυτόν τον κύκλο.

Γιατί ο κόσμος δε χρειάζεται περισσότερους ενήλικες συναισθηματικά ασφαλείς.

#ψυχολογια

30/06/2025

https://www.facebook.com/share/v/1Dqfw5JgY9/

17/04/2025

Μμμμ... 🤔

21/01/2025

Η βασιλόπιτα της ομάδας μας ❣️ Καλή θεραπευτική χρόνια ❣️ And the winner is...me 🤪 Ευχαριστούμε Το ειδικόν ❣️

01/01/2025

Μια νέα χρονιά, μια νέα ευκαιρία για αλλαγή στην οπτική μας στις καταστάσεις ! Μια μετακίνηση ίσως είναι αρκετή για να φέρει μια μεγάλη αλλαγή ! Υγεία, σωματική, πνευματική, ψυχική, είναι το όπλο για να κατακτήσουμε ο,τι επιθυμούμε, με ηρεμία και λίγη τύχη ! Η χρονιά και φέτος συνοδεύεται από το Κουμπάκι μου, πάντα δημιουργικό, εφευρετικό και εύστοχο !

16/10/2024

Αγαπημένη ερώτηση όλων !

15/10/2024

Κουμπάκι ❣️

09/10/2024

Πώς ένας τοίχος βρίσκει επιτέλους το νόημά του ! Τα "δέκα βήματα πατήματα" του Κουμπάκι βρήκαν τη θέση τους ! 💝 🙏