Spiti Yoga

Spiti Yoga Yoga and Pilates Studio

Προτού μπούμε στα τυπικά, γράμμα από τον θείο Γιώργο.

Για αγάπη, πίστη και αποδοχή πρέπει να μιλάνε οι σοφοί. Μη λέω ψέματα, πολύ θα ήθελα να είμαι τέτοιος, όμως φαίνεται να έχω δρόμο μπροστά μου. Σοφός, λοιπόν, δεν είμαι. Είμαι όμως πεισματάρης και αντέχω να αποτυγχάνω με πάθος και κατ’ εξακολούθηση. Κάνω και όνειρα όταν είμαι καλά, καμιά φορά τα κυνηγάω κιόλας. Ένα τέτοιο ήταν και το Spiti πέντ

ε-έξι-εφτά χρόνια πριν. Spiti Yoga έγινε από λάθος συνεννόηση, κι επειδή καμιά φορά τα λάθη είναι σωστά, το κρατήσαμε. Για να το βάλω τότε μπρος είχα τα εξής:
- την επίμονη επιθυμία για έναν τόπο όπου θα ένιωθα ασφαλής κι αγαπητός χωρίς «αλλά» και «εις ανώτερα»,
- την πίστη ότι όλοι αξίζουμε να μας αγαπούν με τα καλά μας και με τα ζόρικά μας,
- ένα δουλεμένο σώμα που μπορούσε να επικοινωνεί με διάφορους τρόπους,
- κάποια χρήματα δανεικά,
- καλή αισθητική (αν μπορεί να το πει κανείς αυτό για τον εαυτό του)
- τις σπουδές μου,
- την αποψάρα μου (την οποία εκτιμούσα ίσως και παραπάνω από όσο έπρεπε), και
- τη Γωγώ (που αν δεν υπήρχε, Κύριος οίδε).

Χωριάτης για τους καλλιτέχνες, καλλιτέχνης για τους χωριάτες, ξέρω καλά πώς είναι να βρίσκεσαι σε τόπους όπου χρειάζεται να προσπαθείς να ταιριάξεις, κόβοντας λίγο από εδώ, ράβοντας λίγο από εκεί, και πάλι το κοστούμι να μη στρώνει. Ήθελα να φτιάξω ένα μέρος το οποίο να έχει χώρο για να δουλέψει ο καθένας με αυτά που έχει, και να νιώθει αρκετός όπως είναι. Ψάχνοντας τι να γράψω εδώ, άκουγα συνεχώς τη φωνή του πατέρα μου να μου λέει «Να μη μιλάς εσύ για τα καλά σου, αυτό είναι δουλειά των άλλων», και κάπως έτσι συναντήθηκα με το παιδάκι εκείνο που ακολούθησε τη συμβουλή, μα δεν κατάλαβε ακόμη το γιατί. Και μιας κι απάντηση συχνά δεν είχα να του δώσω, του έφτιαξα ένα σπίτι για να ρωτάει όσες φορές θέλει και να μη στεναχωριέται όταν δε βρίσκει απόκριση. Για εκείνο, αλλά και για όλα τα παιδάκια που σκοντάφτουν, πέφτουν, ξανασηκώνονται, και δε σταματούν να αποτυγχάνουν και να ρωτάνε γιατί. Έβαλα μέσα καραμέλες με πολλή ζάχαρη, και τσάγια και καφέδες, πατατάκια, νουτέλα, φυτά που ακόμα να τα φτύσουν (να ’ναι καλά ο Νικόλας), πλεκτές χρωματιστές κουβέρτες, και σπιτική λεμονάδα με ακόμα περισσότερη ζάχαρη. Βασικά και για τη λεμονάδα η Γωγώ “φταίει”. Σε αυτό το σπίτι έμαθα πως όλα αυτά που δεν αγαπώ σε μένα είναι εκείνα που με κάνουν μοναδικό κι αξιαγάπητο, και δε μπορώ να έχω τα μεν χωρίς τα δε. Ειρήνη υμίν, λοιπόν.

Για τα μονοπάτια της αλήθειας και της φώτισης ας μιλήσουν οι φωτισμένοι και οι θρασείς – εγώ δεν ξέρω καν αν είμαι στο σωστό δρόμο, οι οδηγίες δεν ήταν τόσο ξεκάθαρες όταν τις διάβασα. Θα μιλάω για σπίτια, φαγητά και γκομενάκια˙ για τις φορές που αποτυγχάνω και πρέπει να βρω το κουράγιο μέσα μου να σηκωθώ και να ξαναπροσπαθήσω, χωρίς να ξέρω πού πάω και ποιο το νόημα˙ για τις αμαρτίες στις οποίες ενδίδω σχετικά εύκολα, για τους φίλους μου που ούτε αυτοί ξέρουν αλλά το ψάχνουν, και για τη μάνα μου που, με βαθειά και ειλικρινή αγάπη, κάποτε πρότεινε «να πάμε παιδί μου σε ένα ψυχολόγο να δούμε αν προλαβαίνουμε». Θα συνεχίσω να μην καλοκαταλαβαίνω τη ζωή, και να αστειεύομαι με όσα με πονάνε και με κάνουν να νιώθω μικρός. Όταν μπορώ θα ανοίγω την πόρτα, κι αν δεν μπορώ θα αφήνω κλειδιά στη γλάστρα. Θα προσπαθώ να συγχωρώ εκείνα που αγαπώ μαζί με εκείνα που με δυσκολεύουν. Θα κάνω τα ίδια λάθη όσες φορές δεν μπορώ να μην τα κάνω, και αν χρειάζεται θα ζητάω συγγνώμη μετά. Θα εμπιστεύομαι τους ανθρώπους που δε φοβούνται την αλήθεια, και θα ζητάω ΙΟΝ αμυγδάλου σε όποιον με ρωτάει τι πρέπει να φέρει μαζί του (αν σας ζητήσω σοκοφρέτα φουντουκιού, την πράσινη, να ξέρετε πως είμαι η Γωγώ).

Και μέσα σε όλα αυτά θα αισθάνομαι ευλογημένος για τους συνεργάτες μου, οι οποίοι πέρα από εξαιρετικοί στη δουλειά τους είναι και υπέροχοι άνθρωποι («του γιατρού», ένας κι ένας), και θα δυσκολεύομαι να βρίσκω όσο συχνά θα ήθελα τα λόγια ή το κουράγιο να πω ευχαριστώ. Θα συνεχίσω να εκφράζω την άποψη μου με πλήρη συνείδηση ότι είναι απλά άλλη μια μέσα στις πολλές, σημαντική για μένα και όσους βρίσκουν κάτι χρήσιμο σε αυτήν. Στο μεταξύ, θα κινούμαι κάπου εδώ γύρω τρώγοντας σουβλάκια και αμφισβητώντας το ηθικό υπόβαθρο της επιλογής μου αυτής, όπως και κάθε άλλης.

Με αγάπη πολλή, Ανδρουλάκης Γιώργος
υ.γ.: Για τις πιο τυπικές πληροφορίες, παρακαλώ περάστε.

Έκλεισες θέση; 🙏 Mudras - Τεχνικές Εσωτερικής Ενδυνάμωσης και Αυτοΐασης με την Marianna Chickpeas!Το ανθρώπινο σώμα είνα...
12/05/2026

Έκλεισες θέση; 🙏 Mudras - Τεχνικές Εσωτερικής Ενδυνάμωσης και Αυτοΐασης με την Marianna Chickpeas!
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας πολυσύνθετος οργανισμός με ανεξιχνίαστες δυνατότητες και αντιδράσεις απέναντι σε φαινόμενα και καταστάσεις. Το σώμα καθρεφτίζει τις συνήθειές μας, ενώ πολλές φορές σωματοποιεί και εκδηλώνει συμπτώματα που αφορούν στο σύνολο την ψυχοσωματική κατάσταση της ύπαρξης. Οι μούντρες αποτελούν μία από τις αρχαιότερες τεχνικές που προάγουν την ψυχοσωματική ευεξία, την αυτογνωσία, ενώ ενεργοποιούν και ενισχύουν την ικανότητα αυτοΐασης του ανθρώπινου οργανισμού.

Το posture era σου ξεκινάει από το Barre-à-terre.📸 Nikos Katsaros
11/05/2026

Το posture era σου ξεκινάει από το Barre-à-terre.

📸 Nikos Katsaros

Η σωστή προετοιμασία για τα καλοκαιρινά live ξεκινάει από το Pilates Mat. 📸 Nikos Katsaros
08/05/2026

Η σωστή προετοιμασία για τα καλοκαιρινά live ξεκινάει από το Pilates Mat.

📸 Nikos Katsaros

Δεν χρειάζεται να είναι όλα έντονα.Ούτε όλα γρήγορα. Ούτε όλα δύσκολα.Η Hatha Yoga μάς θυμίζει κάτι απλό: να μένουμε για...
07/05/2026

Δεν χρειάζεται να είναι όλα έντονα.
Ούτε όλα γρήγορα. Ούτε όλα δύσκολα.
Η Hatha Yoga μάς θυμίζει κάτι απλό: να μένουμε για λίγο, να αναπνέουμε πιο βαθιά, να δίνουμε χώρο στο σώμα να ανοίξει με τον δικό του ρυθμό. Ήρεμα. Σταθερά. Αληθινά. Αυτό είναι αρκετό.

📸 Nikos Katsaros

🙏Έχουν μείνει λίγες μέρες για τις Mudras - Τεχνικές Εσωτερικής Ενδυνάμωσης και Αυτοΐασης με την Marianna Chickpeas! Κλεί...
06/05/2026

🙏Έχουν μείνει λίγες μέρες για τις Mudras - Τεχνικές Εσωτερικής Ενδυνάμωσης και Αυτοΐασης με την Marianna Chickpeas! Κλείσε τη θέση σου!🙏
Οι μούντρες μπορούν να μεταβάλλουν τη διάθεση, την κατάσταση και την αντίληψη, ενώ ταυτόχρονα βαθαίνουν την επίγνωση και τη συγκέντρωση του ασκούμενου. Στη συνάντησή μας θα γνωρίσουμε τους λόγους και τους τρόπους όπου ο συνδυασμός του διαλογισμού με τις μούντρες μπορεί να μας βοηθήσει να εντάξουμε νέες συνήθειες στην καθημερινότητά μας και να διαχειριστούμε απαιτητικές καταστάσεις

Δεν χρειάζεται να είναι όλα περίπλοκα.Ούτε η κίνηση. Ούτε η αναπνοή. Ούτε εσύ.Στο EveryBody Yoga, επιστρέφουμε στα απλά:...
05/05/2026

Δεν χρειάζεται να είναι όλα περίπλοκα.
Ούτε η κίνηση. Ούτε η αναπνοή. Ούτε εσύ.
Στο EveryBody Yoga, επιστρέφουμε στα απλά:
στο να νιώθεις το σώμα σου, να κινείσαι με τον ρυθμό σου, να είσαι όπως είσαι.
Γιατί η yoga δεν είναι επίδοση. Είναι σύνδεση.

📸 Nikos Katsaros

Εσύ έκλεισες θέση;🙏Στο σεμινάριο Mudras - Τεχνικές Εσωτερικής Ενδυνάμωσης και Αυτοΐασης με την Marianna Chickpeas θα δοθ...
30/04/2026

Εσύ έκλεισες θέση;🙏
Στο σεμινάριο Mudras - Τεχνικές Εσωτερικής Ενδυνάμωσης και Αυτοΐασης με την Marianna Chickpeas θα δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στη βιωματική άσκηση του διαλογισμού ως μία διαδικασία που μπορεί να ενισχυθεί με πολλούς τρόπους. Οι μούντρες των χεριών (hasta mudras) καθώς και η αναπνοή είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με τον διαλογισμό δημιουργώντας ένα ενεργειακό «κύκλωμα» όπου η μία συνθήκη τροφοδοτεί την άλλη.

📢⚠️
29/04/2026

📢⚠️

21/04/2026

Είσαι από αυτούς που βλέπουν το τρέμουλο ή τον έλεγχο από το κέντρο να γίνεται καλύτερος κάθε φορά;

🎬 Nikos Katsaros

Η άνοιξη είναι εδώ. Το Πάσχα έχει σχεδόν φτάσει. Όπως και να το περάσετε, ευχόμαστε να νιώθετε ζεστά, ήρεμα και γεμάτοι!...
08/04/2026

Η άνοιξη είναι εδώ. Το Πάσχα έχει σχεδόν φτάσει. Όπως και να το περάσετε, ευχόμαστε να νιώθετε ζεστά, ήρεμα και γεμάτοι! Να κάνετε ό,τι έχετε ανάγκη.
Το Spiti θα είναι κλειστό Μ. Πέμπτη έως και Τρίτη του Πάσχα. Από τις 15/4 θα είμαστε πάλι μαζί, να μοιραστούμε όσα πήγαν υπέροχα κι όσα πήγαν στραβά! Καλό Πάσχα, πουλάκια!🐦

Ξεκίνα τον μήνα με ανάσα. Με χρόνο για σένα. Οι υποχρεώσεις θα είναι εκεί και σε πέντε λεπτά. Οι άσανα θα είναι και στο ...
01/04/2026

Ξεκίνα τον μήνα με ανάσα. Με χρόνο για σένα. Οι υποχρεώσεις θα είναι εκεί και σε πέντε λεπτά. Οι άσανα θα είναι και στο επόμενο μάθημα. Δώσε στο νευρικό σου σύστημα το ερέθισμα που χρειάζεται για να ρυθμιστεί.

Address

Λεωχάρους 6
Athens
10562

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spiti Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Spiti Yoga:

Featured

Share

Category