Yoga Violet house

05/03/2022

Δεν υπάρχει μονοπάτι προς την ευτυχία.
Η ευτυχία είναι το μονοπάτι!

25/12/2021

Happy holidays!

21/10/2021

Διαδικτυακά μαθήματα, Yoga Restorative με τη Dimitriou Foteini
Κάθε Τετάρτη 20:00-21:15 με κόστος 30 ευρώ μηνιαίως!
Στείλτε μας μνμ στο messenger για τη συμμετοχή σας ή στο info@yogaviolet.com
🙏 🧘‍♂️

08/10/2021

Διαδικτυακά μαθήματα Γιόγκα με έμπειρους δασκάλους!
✅30 ευρώ τα 4 μαθήματα μηνιαία
✅40 ευρώ τα 8 μαθήματα μηνιαία

Κλείστε τη θέση σας τώρα!
email: info@yogaviolethouse.gr 📞 6972841468

01/09/2021

Σας περιμένουμε διαδικτυακά για μια εβδομάδα δωρεάν μαθημάτων Γιόγκα!
Κλείστε τη θέση σας τώρα!

Γνωρίστε τη σχολή μας με μια εβδομάδα μάθηματα γιόγκα δωρεάν.

21/07/2021

Είμαι στο κέντρο μου!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

14/07/2021

Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για πρακτική!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

07/07/2021

Κάνε Γιόγκα σήμερα!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

30/06/2021

Λέω ΝΑΙ στη ζωή!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

23/06/2021

Έχω αυτοπεποίθηση!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

16/06/2021

Ζω με χαρά!

#γιογκα #γιογκαγιαολους #γιογκαστηναθήνα #γιογκαιλιον #θετικο #μαθημαγιογκα

12/06/2021

Γιόγκα για εγκύους online, κάθε Τετάρτη 18:30-20:00! Με την Έλενα Γαβρά🧘‍♀️
Η γιόγκα περιγεννητικής μπορεί να βοηθήσει στη σωματική, την ψυχική αλλά και την Πνευματική ισορροπία μιας εγκυμονούσας μητέρας!
Τα οφέλη της είναι πολλά και απαραίτητα για την περίοδο της εγκυμοσύνης, η οποία θεωρείται μια πολύ έντονη και απαιτητική περίοδος και συνεχίζουν να αποτυπώνονται και στο μετέπειτα διάστημα.
Η γιόγκα περιγεννητικής αποτελείται από ασκήσεις κατάλληλες για εγκυμονούσες, ανακουφίζοντας το σώμα από τα βάρη και τις αλλαγές που βιώνει και βοηθώντας το να βρει την αυτοίαση και τη δύναμη του.
Με τις αναπνοές βοηθάμε στην καλύτερη οξυγόνωση και στη χαλάρωση της μητέρας και του εμβρύου, στην εκγύμναση του πυελικού εδάφους και στην προετοιμασία αναπνοών για τον τοκετό.
Με τους οραματισμούς ενισχύεται η αυτοπεποίθηση, η γαλήνη, η σύνδεση με την εσωτερική σοφία και η σύνδεση με το βρέφος. Επίσης μπορεί να ενισχυθεί η πρόθεση της κάθε μητέρας για τον ιδανικό τοκετό για εκείνη και το μωρό της, να μπορέσει να αισθανθεί τις ανάγκες και των δύο τους, να αφαιθεί και να αγκαλιάσει τη ροή των γεγονότων.
Μια μητέρα μπορεί να ξεκινήσει γιόγκα περιγεννητικής, είτε έχει εμπειρία στη γιόγκα είτε όχι, αφού έχει ολοκληρώσει τη 14η εβδομάδα κύησης και έχει ενημερώσει το γιατρό της. Επίσης η γιόγκα περιγεννητικής μπορεί να εφαρμοστεί ακόμα και σε εγκυμοσύνες με περιορισμούς μιας και μπορούν να εφαρμοστούν μόνο οι αναπνοές και οι οραματισμοί, χωρίς καμία επικυνδυνότητα.
Τα μαθήματα θα γίνονται αποκλειστικά μέσω ΖΟΟΜ κάθε Τετάρτη 18:30-20:00!