02/11/2025
"ΤΟ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟ ΜΕ ΤΟΝ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ " Ψυχοθεραπευτής είναι ένα κομμάτι του εαυτού σου που στέκεται απέναντι σου και παρατηρεί, ακούει αντιλαμβάνεται και ανατροφοδοτεί. Σε καθρεφτίζει. Ο Ψ αποδέχεται τα συναισθήματα σου, τον φόβο, την θλίψη , την αγωνία τον θυμό, την ένταση... και σε βοηθάει να τα αποδεχτείς κι εσύ. Ο Ψ σε βοηθάει να αντιληφθείς, να κατανοήσεις και να επεξεργαστείς τους λόγους που σε κάνουν ανήμπορο να διαχειριστείς στη καθημερινότητα σου κι αυτά τα συναισθήματα που σου μπλοκάρουν την χαρά. Ο Ψ σε βοηθάει να βουτήξεις στο παρελθόν, να το κατανοήσεις , όχι για να εγκλωβιστείς εκεί αλλά για να μπορέσεις να οργανώσεις το παρόν και να το ζήσεις. Ο ψ σε κράτα από το χέρι με νοιάξιμο όσο αγγίζεις τους φόβους σου και σου δίνει άπλετο χρόνο να αντιληφθείς τις επιθυμίες σου, να τις σεβαστείς και να βάλεις τους δικούς σου στόχους. Ο Ψ σε μαθαίνει να αποδέχεσαι το προσωπικό σου Μεγαλείο και να το βάλεις τιμονιέρη στη ζωή σου. Σου δείχνει τρόπους ώστε να μπορείς να ακούς τους άλλους με σεβασμό, να επεξεργάζεσαι την οπτική τους, να δημιουργείς επιλογές αλλά οι τελικές αποφάσεις να ναι δικές σου. Ο Ψ σου μαθαίνει να αφουγκράζεσαι, να κατανοείς, να συμμαχείς με τις σκέψεις και τα συναισθήματα σου κι έτσι να σπας τη μοναξιά σου για πάντα. Ο Ψ σε βοηθάει να εκφράσεις αυτό που είσαι και να κατανοήσεις τον τρόπο που εκφράζονται οι άλλοι κι όταν αυτό μοιάζει δύσκολο, σε βοηθάει να μιλάς τα συναισθήματα σου με τους άλλους και να τους ακούς. Ο Ψ σε βοηθάει να θέσεις τους δικούς σου προσωπικούς στόχους και να τους υπηρετήσεις. Ο Ψ σέβεται και εκτιμά αυτό που είσαι κι έτσι σου μαθαίνει ότι ο αυτοσεβασμός και η αυτοεκτίμηση είναι προϋπόθεση για μια αρμονική συνύπαρξη με τους άλλους.
Τέλος, ο Ψ δεν ξέρει τι είναι και τι δεν είναι καλό για σένα. Έχει εκπαιδευτεί να αφουγκράζεται και σε υπηρετεί μέχρι να το βρεις εσύ κι έτσι να κλείσετε το συμβόλαιο μεταξύ σας.
Εύη Ψάλτη
Νοέμβριος 2025
