What are the opening hours?

Monday 08:30 - 19:30 Tuesday 08:30 - 19:30 Wednesday 08:30 - 19:30 Thursday 08:30 - 19:30 Friday 08:30 - 19:30

Kōyō Psychotherapy

Home
Greece
Athens
Kōyō Psychotherapy

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kōyō Psychotherapy, Health & Wellness Website, Βλαχοπούλου 8, Athens.

Το Kōyō είναι ένας χώρος που προσφέρει σύγχρονες θεραπευτικές πρακτικές όπως συστημική ψυχοθεραπεία, yoga και διαλογισμό, με στόχο την ψυχική ισορροπία και την ολιστική ευεξία.

16/02/2026

Μέσα από την πρακτική της Vinyasa Flow, η κίνηση συντονίζεται με την αναπνοή, καλλιεργώντας την επίγνωση και βοηθώντας στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος.

Κάθε πρακτική εξατομικεύεται ανάλογα με το επίπεδο και τις ανάγκες του κάθε ατόμου, από θεραπευτική και ήπια γιόγκα έως πιο δυναμικές ροές, πάντα με σεβασμό στα όρια και την ιστορία του σώματος.

Όταν η σωματική πρακτική συνδυάζεται με την ψυχοθεραπεία, υποστηρίζει ουσιαστικά τη συναισθηματική επεξεργασία. Μαζί, προσφέρουν μια ολιστική θεραπευτική προσέγγιση, ενισχύοντας τη γείωση, την εσωτερική σταθερότητα και τη βαθύτερη σύνδεση με τον Εαυτό.

Ανακάλυψε πώς μπορείς να δημιουργήσεις χώρο για την προσωπική σου ανάπτυξη και να ζήσεις πιο αυθεντικά στο kōyō.

📞 +30 694 6510004
💌 contact@koyo.com.gr
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

14/02/2026

Σκοπός είναι να δημιουργήσουμε χώρο για σιωπή, επίγνωση και εσωτερική γαλήνη.

Μέσα από καθοδηγούμενες τεχνικές αναπνοής, καθιστό διαλογισμό και ήπια σωματική επίγνωση, μαθαίνουμε να παρατηρούμε σκέψεις και συναισθήματα χωρίς κριτική, καλλιεργώντας σταθερότητα, συγκέντρωση και εσωτερική ηρεμία.

Η πρακτική είναι ανοιχτή σε όλους, ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας.

📲 Κλείστε τη θέση σας: WhatsApp / Viber +30 694 651 0004
🗓️ Σάββατο 21/02
⏰ 11:00 - 13:00
📍 Kōyō, Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

12/02/2026

Ο διαλογισμός δεν είναι απλώς ησυχία. Είναι η πράξη του να παρατηρείς.

Καλλιεργεί την παρουσία και την επίγνωση, δημιουργώντας τον απαραίτητο «χώρο» για να δούμε όσα συμβαίνουν μέσα μας, χωρίς κριτική. Μέσα από τη σιωπή και την αναπνοή, επανασυνδεόμαστε με συναισθήματα και σωματικές αισθήσεις που συχνά, μέσα στον θόρυβο της καθημερινότητας, αφήνουμε στο περιθώριο.

Στο kōyō, ο διαλογισμός λειτουργεί συμπληρωματικά με την ψυχοθεραπεία, ενισχύοντας τη θεραπευτική διαδικασία. Μαζί προσφέρουν μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει την εμπειρία με την κατανόηση, υποστηρίζοντας τη βαθύτερη επεξεργασία και την ουσιαστική αλλαγή.

Σε προσκαλώ σε ένα ολιστικό ταξίδι, όπου σώμα, συναίσθημα, νους και ψυχή συναντιούνται σε απόλυτη αρμονία.

📞 +30 694 6510004
💌 contact@koyo.com.gr
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

11/02/2026

Πώς αναγνωρίζουμε τα «σημάδια» όταν η ανάγκη για τους άλλους επισκιάζει τον εαυτό μας;

Μερικές ενδείξεις ότι μπορεί να βιώνεις συναισθηματική εξάρτηση είναι:

🍂 Ο έντονος φόβος απόρριψης ή εγκατάλειψης.
🍂 Η συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση από το περιβάλλον.
🍂 Η συστηματική παραμέληση των δικών σου αναγκών και επιθυμιών.
🍂 Μια βαθιά αίσθηση ανασφάλειας όταν δεν υπάρχει ο «άλλος».

Αυτά τα συναισθήματα δεν είναι εμπόδια, αλλά μηνύματα. Μας δείχνουν ότι ήρθε η στιγμή να επανασυνδεθούμε με τη δική μας δύναμη και να χτίσουμε υγιείς σχέσεις, βασισμένες στην επιλογή και όχι στην ανάγκη.

Αν αναγνωρίζεις κάτι από τα παραπάνω, είμαστε εδώ για να περπατήσουμε αυτό το μονοπάτι μαζί.

📞 +30 694 6510004
💌 contact@koyo.com.gr
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

09/02/2026

Σας προσκαλούμε σε μια τελετουργική συνάντηση τσαγιού, όπου ο χρόνος επιβραδύνει και η ενσυνειδητότητα γίνεται εμπειρία. Σε έναν κόσμο που τρέχει, επιλέγουμε να σταθούμε. Η τελετουργία του τσαγιού είναι μια πρόσκληση να επιστρέψουμε στο σώμα, στην αναπνοή, στη στιγμή.

Μια πράξη απλότητας. Μια στιγμή σύνδεσης.

📲 Κλείστε τη θέση σας: WhatsApp / Viber +30 694 651 0004
🗓️ Σάββατο 14/02
⏰ 11:00 - 13:00
📍 Kōyō, Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

06/02/2026

Shodō, η ιαπωνική τέχνη της καλλιγραφίας.

Το Shodō είναι μια πρακτική ενσυνειδητότητας όπου η κίνηση, η αναπνοή και η προσοχή ενώνονται σε μία γραμμή. Η πρακτική αναδεικνύει τη σημασία της διαδικασίας και της παρουσίας στη στιγμή. Μέσα από αυτήν καλλιεργούνται συγκέντρωση, συναισθηματική ρύθμιση και αποδοχή της εμπειρίας όπως αναδύεται.

Σε προσκαλώ σε ένα ολιστικό ταξίδι, όπου σώμα, συναίσθημα, νους και ψυχή συναντιούνται σε απόλυτη αρμονία.

📞 +30 694 6510004
💌 contact@koyo.com.gr
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

02/02/2026

Οι πρακτικές διαλογισμού που χρησιμοποιώ στο Kōyō ενισχύουν τη συγκέντρωση, τη διαχείριση του άγχους και την επαφή με τον εσωτερικό κόσμο.

Σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία, υποστηρίζουν τη συναισθηματική κατανόηση και τη σταδιακή εδραίωση της επίγνωσης στην καθημερινότητα.

Αν αναζητάς έναν ασφαλή χώρο για να διερευνήσεις όσα σε απασχολούν με μη παρεμβατικό τρόπο, επικοινώνησε μαζί μου.

📞 +30 694 6510004
💌 contact@koyo.com.gr
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

30/01/2026

Πώς να ξεχωρίσουμε τον ναρκισσισμό;

Οι ναρκισσιστές αναζητούν συνεχώς θαυμασμό και αναγνώριση, ανεξαρτήτως των συναισθημάτων των άλλων. Συχνά, οι ναρκισσιστές έχουν ελάχιστη ικανότητα να κατανοούν ή να νοιάζονται για τα συναισθήματα των άλλων. Στις σχέσεις τους, χρησιμοποιούν τους άλλους για να ενισχύσουν την εικόνα τους, χωρίς να προσφέρουν αληθινή αμοιβαία σύνδεση.

Είναι διαταραχή; Όταν ο ναρκισσισμός υπερβαίνει την φυσιολογική αυτοεκτίμηση και επηρεάζει τις σχέσεις και την κοινωνική λειτουργία, τότε γίνεται διαταραχή της προσωπικότητας, που μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στην καθημερινή ζωή.

Στο Kōyō, παρέχουμε τα εργαλεία για να κατανοήσουμε και να αντιμετωπίσουμε τις ναρκισσιστικές συμπεριφορές, βοηθώντας τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν τις δυναμικές που επηρεάζουν τις σχέσεις τους και να δημιουργήσουν πιο υγιείς, ισχυρές συνδέσεις.

📞 +30 694 6510004
💌 contact@koyo.com.gr
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

28/01/2026

Η τελετουργία του τσαγιού είναι μια πρακτική παρουσίας.

Κάθε κίνηση είναι αργή και συνειδητή, επιτρέποντας στον νου και στο σώμα να ηρεμήσουν. Μέσα από την επανάληψη και την απλότητα της πράξης, καλλιεργείται ενσυνειδητότητα, ρύθμιση του νευρικού συστήματος και βαθύτερη επαφή με το παρόν.

Εξερεύνησε έναν χώρο εσωτερικής γαλήνης, όπου η αλλαγή έρχεται με φυσικό τρόπο και η επιστροφή στον εαυτό σου βρίσκει ξανά τον δικό της ρυθμό.

📞 +30 694 6510004
💌 contact@koyo.com.gr
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

23/01/2026

Η θεραπεία ξεκινά από την παρατήρηση.

Η θεραπευτική διαδικασία είναι μια πορεία κατανόησης και αναστοχασμού. Μέσα από τη συστημική ψυχοθεραπεία, καθώς και πρακτικές ενσυνειδητότητας, διαλογισμού και yoga, υποστηρίζω την επαφή με τον εσωτερικό κόσμο και τη σταδιακή δημιουργία νοήματος, με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό.

Ανακάλυψε πώς μπορείς να δημιουργήσεις χώρο για την προσωπική σου ανάπτυξη και να ζήσεις πιο αυθεντικά στο Kōyō.

📞 +30 694 6510004
💌 contact@koyo.com.gr
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

19/01/2026

Η διαχείριση των συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων είναι μια διαδικασία αυτογνωσίας και απελευθέρωσης που επιτρέπει την ψυχική και συναισθηματική ανανέωση. Συχνά, τα μπλοκαρίσματα που δημιουργούνται από καταστάσεις, τραύματα ή συναισθηματικές εντάσεις εμποδίζουν την πρόοδό μας και τη σχέση μας με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Η πορεία προς την απελευθέρωση περιλαμβάνει τέσσερα βασικά βήματα:

- Αυτογνωσία: Αναγνώριση των συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων και κατανόηση των αιτιών τους.

- Απελευθέρωση: Αποδέσμευση από αρνητικά συναισθήματα που μας κρατούν στάσιμους.

- Αποδοχή: Αγκαλιάζουμε τα συναισθήματά μας χωρίς κριτική, για να επιτρέψουμε την επούλωσή τους.

- Ανάκαμψη: Η διαδικασία της συναισθηματικής ανανέωσης και ανάπτυξης μετά την αντιμετώπιση των μπλοκαρισμάτων.

Αν θες να μάθεις περισσότερα ή να μοιραστείς τη δική σου εμπειρία, επικοινώνησε μαζί μου!

📞 +30 694 6510004
💌 contact@koyo.com.gr
📍 Βλαχοπούλου 8, Αθήνα, 11471, Αττικής

Address

Βλαχοπούλου 8
Athens
11471

Opening Hours

Monday	08:30 - 19:30
Tuesday	08:30 - 19:30
Wednesday	08:30 - 19:30
Thursday	08:30 - 19:30
Friday	08:30 - 19:30

Website

https://koyo.com.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kōyō Psychotherapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?