What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 14:00

totalmanual

Home
Greece
Athens
totalmanual

Musculoskeletal & Sports Physiotherapy Physio-focused Fitness & Clinical Pilates

Το totalmanual physio & fitnes studio εξειδικεύεται στο πεδίο της διάγνωσης κι αποκατάστασης νευρομυοσκελετικών διαταραχών, στοχεύοντας στην εύρεση της αιτίας που τις προκαλεί (provocative mechanism). Επιδίωξη του η εκπαίδευση των ασθενών, προκειμένου να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους (pain management) και να βελτιώσουν τον κινητικό τους ελέγχου (motor control), αποσκοπώντας σε ριζική λύση των αισθητικοκινητικών τους διαταραχών.

Στο totalmanual η θεραπευτική διαδικασία συναντά την άσκηση από πολύ νωρίς. Σε έναν άνετο και πλήρως εξοπλισμένο χώρο, ο ασθενής εισέρχεται πολύ σύντομα στην φάση της λειτουργικής αποκατάστασης (functional rehabilitation), οδηγόντας σε ταχύτερη κι αποτελεσματικότερη ανάρρωση.

Πέρα από τον αμιγώς φυσικοθεραπευτικό τομέα, παρέχεται η δυνατότητα γενικής εκγύμνασης με συνεχή επιστημονική επίβλεψη (total-gym studio), σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο. Η διαδικασία του personal training κατέχει ιδιαίτερη θέση αφού εκτείνεται μεταξύ της λειτουργικής αποκατάστασης που ακολουθεί κάθε θεραπευτικό πρόγραμμα και της πλήρους εξατομικευμένης εκγύμνασης αθλητών υψηλών επιδόσεων.

Στις μεθόδους του totalmanual χρησιμοποιούνται διάφορα μέσα διαχείρισης ή αποκατάστασης ευαίσθητων νευρομυοσκελετικών καταστάσεων. Μπάλες, ιμάντες, λάστιχα, πλατφόρμες pilates και άλλα όργανα βοηθούν να πραγματοποιείται ένας κυκλικός τρόπος εκγύμνασης, που κρατά το ενδιαφέρον αμείωτο και προσφέρει την βέλτιστη αποτελεσματικότητα.

Ιδιαίτερη θέση κατέχει το Total Gym, το φημισμένο πολυοργάνο της Efi Sports Medicine, που χρησιμοποιώντας την τεχνολογία GRAVITYSystem προσφέρει τον αποτελεσματικότερο τρόπο για personal training. Εξίσου πολύτιμη και διασκεδαστική είναι η πρατφόρμα βιοανάδρασης (biofeedback) του Wii Fit, της οποίας η αξιοπιστία ολοένα και ενισχύεται επιστημονικά.

Το totalmanual εξειδικεύεται στην πρόληψη και αντιμετώπιση των μεταβολικών παθήσεων των οστών. Σε συνεργασία με το Εργαστήριο Έρευνας Μυοσκελετικών Παθήσεων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Αθήνας, είναι σε θέση να αντιμετωπίζει επιτυχώς παθήσεις που αφορούν τους χόνδρους και τα οστά. Οι σημαντικότερες και περισσότερο διαδεδομένες αυτών είναι οι εκφυλιστικές καταστάσεις των χόνδρων (οστεοαρθρίτιδα) και οι διαταραχές της πυκνότητας των οστών (οστεοπόρωση).

Επειδή το totalmanual αγαπά τις τέχνες και ιδιαίτερα την μουσική, βοηθά μουσικούς εγχόρδων, πνευστών και πληκτροφόρων με χρόνιες νευρομυοσκελετικές δυσλειτουργίες. Η συνεργασία με έμπειρους και διακεκριμένους καθηγητές μουσικών οργάνων συμβάλλει στη βελτίωση του παραγόμενου ήχου, μετά την ανακούφιση από τα συμπτώματα.

19/05/2025

Functional rehabilitation .physio & fitness studio! Join us for best physical performance!

22/04/2025

Όταν σε τρολάρουν οι ασθενείς σου…! .physio

13/02/2025

Join physio & fitness studio to experience our PIONEER service; the PHYSIOTHERAPY ASSESSMENT REPORT that follows your first session, in order to KNOW all the details about your CASE, totally RESPONSIBLY, with our SIGNATURE on it!

09/02/2025

What’s the effectiveness of coffee in manual therapy? Join totalmanual physio & fitness studio to find out! Bring your own cup-keep though…
P.S.: Maria & Angela, thank you so much for this! .physio

22/01/2025

What’s on your mind, when you’re hearing about manual therapy? Join .physio & fitness studio to find out!

05/01/2025

Happy New year by totalmanual physio & fitness studio! Let’s create together, a wonderful new perspective of every new-coming activity! #2025

07/12/2024

Another typical day .physio & fitness studio, working out for your best physical performance!

25/11/2024

Another day closer to best physical performance .physio & fitness studio!

09/11/2024

You know who’s gonna save you from this! .physio

24/09/2024

Morning sessions of physio-focused fitness .physio with ! Safety comes firsts, as schools are open and several virus are walking around. Join .physio to upgrade your physical performance under evidence-based strategies, that only musculoskeletal physiotherapy can provide! 🇵🇭

29/07/2023

Somebody can’t wait…! It’s time for all members (asian and non-asian) of .physio & fitness studio to get some rest. We’ll be back in the beginning of September, to deal with any barrier to your best physical performance!

01/08/2022

After a very demanding year, totalmanual physio and fitness is about to get some rest. We’ll be back to assist your musculoskeletal dysfunctions in the beginning of September.

Address

Μακεδόνων 2, πλατεία Μαβίλη
Athens
11521

Opening Hours

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+302106437237

Website

http://www.totalmanual.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when totalmanual posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to totalmanual:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Featured

Βασίλειος Α. Μπαγιώκος, Μαιευτήρας Γυναικολόγ
Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας 115, Αμπελόκηποι, Αθήνα/www. bagiokos. gr www. exosomatiki. net

Want your practice to be the top-listed Clinic in Athens?