Vasso Yoga

02/10/2025

Ξεκινάμε το Φθινόπωρο μας με νέα μαθήματα, περισσότερες ευκαιρίες αυτοφροντίδας, σύνδεσης κι εξερεύνησης των αναγκών μας, καθώς αυτές αναδιαμορφώνονται κάθε χρονιά και μας επικοινωνούν τι είναι σημαντικό για το σώμα μας και την ψυχή μας! 🙏🏼🙌🏼🌀

Συνδέσου με την εσωτερική σου φωνή, αφουγκράσου τι είναι αυτό που έχεις ανάγκη να δώσεις στο σώμα σου για να ανακουφιστεί το μέσα σου, κι αν οι παραπάνω επιλογές σε καλύπτουν, έλα να εξερευνήσουμε μαζί αυτό το μονοπάτι με σεβασμό, αγάπη κι υπομονή!

Σε αναμένω να συναντηθούμε στα στρωματάκια μας!

Namaste ###

🤸🏼‍♀️........................................................🧘🏻‍♀️

#γιογκαονλαιν #γιόγκα #γιογκα #πιλατες #γυμναστική #γυμναστικη #πρακτική #άσκηση #σώμα #άθληση #υγεία #υγεια #ευεξία #ευζην

02/09/2025

New online yoga classes for all levels!
Small groups and personalized classes to suit every need and capability. Join now and save your space on the mat!
DM for info.

Namaste Vxx 😉🤸🏼‍♀️🙏🏼
#γιόγκα #ονλαινμαθήματα #γιογκαονλαιν #διαλογισμός

29/08/2025

🪷🧘🏼‍♀️ Namaste 🙏🏼🪷
#διαλογισμός #ψυχή #γαλήνη #ηρεμία #σύνδεση #φροντίδα #εξέλιξη #πνευματικότητα #αφύπνιση #γιόγκα #ελευθερία #αυθεντικότητα #αγαπη

27/08/2025

Σύνδεση, ευγνωμοσύνη, γαλήνη. 🙏🏼

Η πρακτική της συνειδητής αναγνώρισης του βιώματός μας είναι μια επιλογή που μπορούμε να κάνουμε κάθε στιγμή της ημέρας. Όσο πιο συχνά την επαναλαμβάνουμε, τόσο πιο άμεση είναι η σχέση μας με τον διαλογισμό και την εσωτερική μας ηρεμία.

Namaste 🌀🧘🏼‍♀️

#διαλογισμός #διαλογισμος #γιόγκα #γαλήνη #ευεξία #ηρεμία #ψυχικηυγεια #γιόγκα

06/08/2025

03/08/2025

Ήρθε ο καιρός να μεταφέρουμε την πρακτική μας στην ζεστή άμμο, στο ηλιοβασίλεμα, κάτω από τ'αστέρια... ✨🏝️🧘🏼‍♀️

Namaste πλάσματα της γης και τ'ουρανού, ραντεβού στην πόλη από Σεπτέμβρη! 🌀🐬

ΙΙ:🌀:ΙΙ

🐚🐚🐚

#γιόγκα #καλοκαίρι #ταξίδι #ευεξία

08/11/2024

☯️Yin Yoga τα πρωινά στην αγαπημένη μας ! Πλασματάκια χαλαρωμένα κι ήρεμα... 😇🙌🏻🫶🏻

Σε τι μας βοηθάει η Yin ☯️ Yoga me μια ματιά;

•Να μειώσουμε το στρες
•Να χαλαρώσουμε σε βάθος το σώμα μας
•Να βελτιώσουμε την αναπνοή μας
•Να ενεργοποιήσουμε το παρασυμπαθητικό νευρικό μας σύστημα (και συνεπώς να βελτιώσουμε την αποθεραπεία του οργανισμού μας)
•Να αναβαθμίσουμε την ποιότητα του ύπνου μας
•Να επιφέρουμε μια αίσθηση συνολικής ψυχοσωματικής ευεξίας κι ισορροπίας

Εάν ένα (ή όλα!!) από τα παραπάνω σε αφορούν, καλό θα ήταν να μας επισκεφτεις! 😉🧘🏻‍♀️

Νamaste 🙏🏻💜

#γιογκα #γιόγκα

05/11/2024

Ήρθε η ώρα να μαζευτούμε στα στρωματάκια μας και να γεμίσουμε τον χώρο με καλό τσι... 🧘🏻‍♀️✨✨

Πρωινά μαθήματα γιόγκα στη House of Improv !! 💚🤸🏻‍♀️

Κάθε Τρίτη & Πέμπτη, με πολύ αγάπη! Και λίγο 😴...

#γιογκα

09/08/2024

Yogi's summer literature... 🙏🏻🪸🐚🐬🌞

🐚

🪸

🐬

🧡🩵

18/06/2024

❤️‍🔥🔥💪🏼🙏🏼
.......................

Yoga for !! 😉😎🪬

20/05/2024

Απλά... Κάθησε. Απλά... Παρατήρησε. Απλά... Νιώσε κι άκου την ανάσα σου. Απλά... Μείνε αυτό που είσαι, με αυτό που είσαι, στο τώρα σου 🙏🌀

06/11/2023

Με τον πιο όμορφο τρόπο ολοκληρώσαμε μία ακόμη μηνιαία συνάντηση με θέμα το πνευματικό μας ταξίδι και τον διαλογισμό. Δεν έλειψε η γλυκιά έκπληξη της βραδιάς ( 🥧🎂🎈), φτιαγμένη με πολύ αγάπη και μεράκι από τη φωτεινή μας Σωτηρία, κι έτσι μαθητές και δασκάλα γιορτάσαμε την ένωση, τις κοινές μας διαδρομές αλλά και τα γενέθλιά μου με τον πιο ζεστό και τρυφερό τρόπο! 🫂💞✨
Σας ευχαριστώ ολ@, είστε υπέροχα και φωτεινά πλάσματα γεμάτα αγάπη, θάρρος, τόλμη και καλοσύνη! 🙏🏼🌸💜💜💜
Namaste 🌀

#διαλογισμος #ομαδα #ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ