Κύκλος - Γυναίκα / Μητρότητα / Θηλασμός

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Κύκλος - Γυναίκα / Μητρότητα / Θηλασμός

Κύκλος - Γυναίκα / Μητρότητα / Θηλασμός Υποστήριξη γονεϊκότητας, προγεννητική προετοιμασία, συμβουλευτική θηλασμού, ομάδες γονέων, parent coa

Ο Κύκλος είναι μια ομάδα που αποτελείται από την Σοφία Δούμα https://kyklosgynaika.gr/our_team/sofia-douma/, μαία, εκπαιδευτικό και πιστοποιημένη σύμβουλο θηλασμού IBCLC, την Αφροδίτη Κονδύλη https://kyklosgynaika.gr/our_team/afroditi-kondyli/,Parent Coach PCI Certified, Σύμβουλο γονεϊκότητας Εκπαιδεύτρια Γονέων AATH, Σύμβουλο Θηλασμού IBCLC, Φαρμακοποιό, MSc Παιδιατρικής. Attachment focused, Nervous system and trauma informed.
Αποφασίσαμε να ασχοληθούμε με αυτό που πραγματικά αγαπάμε την στήριξη και την φροντίδα της γυναίκας, της μητρότητας , του ζευγαριού, της νέας οικογένειας. Σκοπός μας η υποστήριξη των γυναικών μέσω των ομάδων, των κύκλων και της έκφρασης, καθώς και της νέας οικογένειας περιγεννητικά μέσω της στήριξης του θηλασμού και της γονεϊκότητας σύμφωνα με τις αρχές του attachment parenting.

Η ενίσχυση της θηλυκής πλευράς της γυναίκας, της δύναμης της σε όποιο στάδιο της ζωής της και αν βρίσκεται, ελεύθερη ,σε διαδικασία σύλληψης, ως μητέρα και ως γιαγιά ενισχύεται από την ύπαρξη άλλων γυναικών που την υποστηρίζουν. Και σε αυτή την τόσο ιδιαίτερη περίοδο της μητρότητας καθώς με τη γέννηση ενός παιδιού ένας νέος κύκλος ξεκινά, στη ζωή της γυναίκας, του ζευγαριού, της οικογένειας. Ο κύκλος της μητρότητας, ο κύκλος της αγάπης, ένα υπέροχο ταξίδι στη γονεϊκότητα.
Επιλέξαμε τον κύκλο γιατί συμβολίζει την γυναίκα, την πληρότητα, την αγκαλιά, την ομάδα, τη σύνδεση των ατόμων, της ομάδας με τους γονείς, του ζευγαριού με το νέο μέλος, της μαμάς με το μωρό μέσω του θηλασμού.
Στόχος μας η στήριξη του θηλασμού του βρέφους και του νηπίου, όχι μόνο σαν τροφή για το σώμα, η στήριξη της δυάδας στο ταξίδι του θηλασμού, την ανάδειξη της φυσικότητας του θηλασμού, την απλότητα και την αμεσότητα. Και φυσικά η στήριξη των νέων γονιών που στον δικό τους κύκλο εισέρχεται ένας νέος υπέροχος άνθρωπος.

24/12/2025

Το 'μαζί' είναι η μόνη μαγεία που χρειαζόμαστε. 🏠✨❤️"


Afroditi Kondyli
Σοφία Δούμα

Αυτό συμβαίνει πολύ συχνά στις κοινωνικές συναναστροφές. Όλοι θέλουν να κρατήσουν το μωρό. Και μερικές φορές μας αρέσει ...
22/12/2025

Αυτό συμβαίνει πολύ συχνά στις κοινωνικές συναναστροφές.
Όλοι θέλουν να κρατήσουν το μωρό. Και μερικές φορές μας αρέσει και χρειαζόμαστε το διάλειμμα.
Άλλες φορές, θέλουμε απλώς το μωρό μας πίσω.
Εάν κάποιος κρατάει το μωρό σας αγκαλιά και μπορείτε να δείτε ότι το μωρό είναι αναστατωμένο και σας θέλει, ή απλά το θέλετε πίσω, είναι εντάξει και πολύ σημαντικό να του ζητήσετε να επιστρέψει το μωρό σας.
Είναι σημαντικό να θέσετε όρια!
#βάζωόρια
🎄🎅

Αυτή είναι η εικόνα της αγάπης!Αυτή είναι η εικόνα της φροντίδας!Κατά την επίσκεψή μου στο σπίτι της Μαριλένας και του Σ...
18/12/2025

Αυτή είναι η εικόνα της αγάπης!
Αυτή είναι η εικόνα της φροντίδας!
Κατά την επίσκεψή μου στο σπίτι της Μαριλένας και του Στέφανου, όση ώρα μιλούσαμε με τη μαμά, ο Στέφανος μαγείρευε αυτή την υπέροχη σούπα, ενώ ταυτόχρονα παρακολουθούσε τη συζήτηση, συμμετείχε δίνοντας διευκρινήσεις και κάνοντας ερωτήσεις, άλλαζε και φρόντιζε το μωρό του!
Αυτή λοιπόν είναι η πραγματικότητα μιας μαμάς που ο σύντροφός της φροντίζει εκείνη και το μωρό τους! Αυτή είναι η εικόνα της φροντίδας, της υποστήριξης και της αγάπης!
Φεύγοντας, παρατήρησα ότι στον φούρνο είχε βάλει να ψήνονται και δύο καρβέλια ψωμί! !😊

*Ο Στέφανος είναι σεφ, έτσι εξηγούνται και τα ψωμιά στον φούρνο!
Εσύ δεν χρειάζεται να ζυμώσεις ψωμί για να υποστηρίξεις τη σύντροφό σου και να φροντίσεις εκείνη και το μωρό σας! Μπορείς να το κάνεις με πάρα πολλούς άλλους τρόπους!
Αν είσαι νέος γονιός, γράψε μας στα σχόλια πώς εσύ φροντίζεις τον/την σύντροφό σου και πώς σε έχουν φροντίσει και υποστηρίξει στον νέο σου ρόλο!

Στη φωτογραφία, θα δείτε και το μανταρίνι που μου πρόσφερε φεύγοντας αυτός ο καταπληκτικός μπαμπάς, για να με ευχαριστήσει!

#πατέρας #νεοιγονεις #μωρο #βρέφος #νεογέννητο #γονεις #μαμαδες #γονεϊκότητα #γονειςκαιπαιδια

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά.Θα παρουσιαστούν βασικές γνώσεις πρώτων βοηθειών για τα συχνότερα περιστατικ...
18/12/2025

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί διαδικτυακά.
Θα παρουσιαστούν βασικές γνώσεις πρώτων βοηθειών για τα συχνότερα περιστατικά που απασχολούν τους γονείς και τους φροντιστές βρεφών και μικρών παιδιών.
Μερικά από τα θέματα που θα παρουσιαστούν είναι:
Έλεγχος περιστατικού και θέση ανάνηψης
Κλήση σε βοήθεια
Περιποίηση τραύματος και αιμορραγίας
Χτυπήματα στο κεφάλι
Ρινορραγία
Πνιγμονή
Εγκαύματα
Πυρετός κ.ά
και θα απαντηθούν οι ερωτήσεις σας.
Η συνάντηση αφορά σε γονείς και φροντιστές που θέλουν να αισθάνονται σίγουροι πως μπορούν να αντιμετωπίσουν σωστά και έγκαιρα κάποιο επείγον περιστατικό που μπορεί να συμβεί στο βρέφος-μικρό παιδί, σύμφωνα με τα τελευταία παγκόσμια πρωτόκολλα πρώτων βοηθειών.

ΔΩΡΟ: E-book Πρώτων Βοηθειών
Εισηγήτρια: Σοφία Δούμα
Μαία, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC, Εκπαιδευτικός, Certified Birthlight™ Perinatal Yoga Instructor

🔖 Κλείσε τη θέση σου: https://kyklosgynaika.gr/seminar/first-aid-december-25/

#πρώτεςβοήθειες #πρώτεςβοήθειεςγιαπαιδιά #πρώτεςβοήθειες

13/12/2025

Να μαζευόμαστε και να χαιρόμαστε!



Για τις μαμάδες που αντλούν μήνες, που κάνουν μικτή διατροφή, που παλεύουν με μειωμένη παραγωγή, που δίνουν το γάλα τους...
11/12/2025

Για τις μαμάδες που αντλούν μήνες, που κάνουν μικτή διατροφή, που παλεύουν με μειωμένη παραγωγή, που δίνουν το γάλα τους με μπιμπερό ή με σύριγγα ή με ποτηράκι ή με sns, που δίνουν φόρμουλα με sns, ή γάλα δότριας, που ο θηλασμός δεν είναι όπως τον φαντάζονταν ή όπως τον επιθυμούσαν, που σίγουρα δεν είναι εύκολος αλλά που, παρόλα αυτά, δεν θα τον άλλαζαν με τίποτα ή θα τον άλλαζαν, αλλά... δεν θέλουν! 🙂
Για τις μαμάδες αυτές, που εκεί που λένε πως θα τα παρατήσουν, πως θα σταματήσουν, κάτι τις κρατάει και συνεχίζουν
Και που συχνά με ρωτάνε: "θα καταφέρω ποτέ να θηλάσω;"
Μα... θηλάζεις!
Θηλάζεις!
Θηλάζεις!!!!!

... κάνε tag σε όλες αυτές τις καταπληκτικές μαμάδες που ξέρεις ότι τα καταφέρνουν τόσο καλά!

Μερικά πράγματα για τον ύπνο του μωρού που είναι 100% φυσιολογικά• Kοιμάται μόνο 30-40 λεπτά• Θέλει να θηλάσει στα μισά ...
09/12/2025

Μερικά πράγματα για τον ύπνο του μωρού που είναι 100% φυσιολογικά
• Kοιμάται μόνο 30-40 λεπτά
• Θέλει να θηλάσει στα μισά του ύπνου του
• Θα αποκοιμηθεί μόνο θηλάζοντάς το, κουνώντας το, κρατώντας το κλπ.
• Το μωρό σου θα κοιμηθεί μόνο αν το κρατάς αγκαλιά


Τι είναι φυσιολογικό? Οι περισσότερες μαμάδες αναρωτιούνται αν πολλές από τις συμπεριφορές των μωρών τους είναι φυσιολογ...
07/12/2025

Τι είναι φυσιολογικό?
Οι περισσότερες μαμάδες αναρωτιούνται αν πολλές από τις συμπεριφορές των μωρών τους είναι φυσιολογικές. Αυτό συμβαίνει συνήθως γιατί απλά έχουμε λανθασμένες προσδοκίες ή γιατί η παραπληροφόρηση, ο περίγυρος και το άγχος να γίνουν όλα τέλεια σε συνδυασμό με την νέα κατάσταση στη ζωή μας, μας δημιουργούν σύγχυση.
Κάποιες συνήθεις συμπεριφορές που κάνουν τη μαμά να αναρωτιέται ενώ είναι απόλυτα φυσιολογικές για ένα βρέφος
-Θηλασμός 8-12+ φορές την ημέρα, πρακτικά το μωρό μπορεί να θηλάζει ανά 1-3 ώρες
- Θέλει συνέχεια αγκαλιά, πολλές μαμάδες ανησυχούν όταν το μωρό τους δεν κάθεται στην κούνια μόνο αλλά ησυχάζει μόνο στην αγκαλιά τους. Το μωρό σας δεν αντιλαμβάνεται τα όρια του, νιώθει ακόμα ένα με τη μαμά του , κρατήστε το αγκαλιά, φορέστε το μωρό σας, χαλαρώστε και απολαύστε το.
-Κοιμάται με το στήθος, ο θηλασμός είναι για το μωρό σας ζεστασιά, ηρεμία, ασφάλεια, το καλύτερο μέρος για να αποκοιμηθεί.
Η επαφή είναι τροφή για το μωρό σας, ακολουθήστε το..




Η αυξημένη παραγωγή γάλακτος, σε ποσότητα μεγαλύτερη από αυτήν που έχει ανάγκη το μωρό, (υπερπαραγωγή) μπορεί να δημιουρ...
03/12/2025

Η αυξημένη παραγωγή γάλακτος, σε ποσότητα μεγαλύτερη από αυτήν που έχει ανάγκη το μωρό, (υπερπαραγωγή) μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στη δυάδα μαμάς-βρέφους.

Στη μαμά:

📍Φραγμένοι πόροι
📍Μαστίτιδα

Στο μωρό:

📍Λήψη μόνο του πιο “αραιού” γάλακτος και όχι του λιπαρού
📍Ανησυχία κατά τον θηλασμό
📍Αεροφαγία
📍Πόνο στο πεπτικό σύστημα
📍Δυσκολία για το μωρό να χαλαρώσει ή και να κοιμηθεί στο στήθος, κάνοντας μη διατροφικό θηλασμό
📍Πόνο στην κοιλιά
📍Πράσινες κενώσεις
📍Μειωμένη πρόσληψη βάρους

Συμπτώματα παρόμοια με της υπερπαραγωγής, μπορεί να υπάρχουν και σε άλλες καταστάσεις, γι' αυτό καλό είναι να ζητήσεις υποστήριξη από εξειδικευμένο σύμβουλο γαλουχίας!




Είναι εποχή ιώσεων και πολλές μαμάδες αναρωτιούνται αν είναι ασφαλές να συνεχίσουν τον θηλασμό ενώ έχουν ίωση. 🎈Οι ιώσει...
01/12/2025

Είναι εποχή ιώσεων και πολλές μαμάδες αναρωτιούνται αν είναι ασφαλές να συνεχίσουν τον θηλασμό ενώ έχουν ίωση.
🎈Οι ιώσεις μεταδίδονται κυρίως από το αναπνευστικό μέσω των σταγονιδίων που μεταφέρονται στον αέρα και από μολυσμένα χέρια.
🧸Έτσι, είτε θηλάσει ή όχι μια μαμά όταν είναι άρρωστη, ο ιός είναι πολύ πιθανό να μεταδοθεί στο μωρό της.
🤱Θηλάζοντας προσφέρει στο μωρό της αντισώματα, προστατεύοντάς το από το να νοσήσει ή βοηθώντας το να περάσει την ίωση με ελαφρά συμπτώματα και να αναρρώσει γρήγορα!
⭐Συνεχίζουμε λοιπόν να θηλάζουμε, ακόμα και όταν έχουμε ίωση, ακόμα και όταν ανεβάζουμε πυρετό! Μπορούμε να πάρουμε ενώ θηλάζουμε ήπια αντιπυρετικά συμβουλεύομενες τον γιατρό μας.
😷Παίρνοντας, όπου χρειάζεται, μέτρα για την πρόληψη των ιώσεων (μάσκα, πλύσιμο χεριών), συνεχίζουμε να θηλάζουμε και να προσφέρουμε στο μωρό μας την καλύτερη προστασία!


#θηλασμός

🤱Τα μωρά θηλάζουν κατ' απαίτηση, αλλά...Μέχρι το μωρό να ανακτήσει το βάρος γέννησης και άλλα 200 γραμμάρια, θηλάζω πολύ...
28/11/2025

🤱Τα μωρά θηλάζουν κατ' απαίτηση, αλλά...

Μέχρι το μωρό να ανακτήσει το βάρος γέννησης και άλλα 200 γραμμάρια, θηλάζω πολύ συχνά:
Χρειάζονται περίπου 10-12 θηλασμοί το 24ωρο, πρακτικά
• Κάθε 2-2,5 ώρες στη διάρκεια της ημέρας
• Κάθε 3-4 ώρες στη διάρκεια της νύχτας
• Έχω το μωρό μου σε άμεση επαφή (δέρμα με δέρμα).
*μετράω την απόσταση μεταξύ των θηλασμών, από την αρχή του ενός θηλασμού έως την αρχή του επόμενου.
*οι οδηγίες αναφέρονται σε νεογέννητα βρέφη που δεν ξυπνούν από μόνα τους νωρίτερα από τα χρονικά διαστήματα που αναφέρονται. Εφόσον το μωρό ανακτήσει το βάρος της γέννησης και 200 γραμμάρια επιπλέον, σταματάμε να το ξυπνάμε και το θηλάζουμε κατ' απαίτηση.

⭐Μπορείς να βρεις απαντήσεις για ό,τι σε προβληματίζει σε σχέση με τον θηλασμό, στο online Εργαστήρι Θηλασμού Q&A, κάθε Δευτέρα 10-11, μέσω zoom.
⭐Μάθε περισσότερα και κλείσε τη θέση σου εδώ: https://kyklosgynaika.gr/seminar/online-breastfeeding-workshop/





26/11/2025

Πώς ο θηλασμός μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη ασφαλούς συναισθηματικού δεσμού;
ΗAfroditi Kondyli Coach LAB - Afroditi Kondyli , μας εξηγεί πώς ο θηλασμός βοηθά στο να χτιστεί ο συναισθηματικός δεσμός ανάμεσα στη μαμά και στο μωρό, από την πρώτη στιγμή!
Η Αφροδίτη είναι δίπλα σου και σε υποστηρίζει στο ταξίδι του θηλασμού και της γονεϊκότητας όπως εσύ το χρειάζεσαι! https://kyklosgynaika.gr/our_team/afroditi-kondyli/

Γράψε μας στα σχόλια:
⭐️Πιστεύεις ότι σε έχει βοηθήσει ο θηλασμός να συνδεθείς με το μωρό σου;
⭐️Νιώθεις την ανάγκη να έχεις κοντά σου το μωρό σου;
⭐️Θεωρείς ότι θηλάζοντας μπορείς να καλύψεις τις ανάγκες του μωρού σου με ευκολία;
#θηλασμός #Θηλασμός

Address

Ορφέως 21, Ηλιούπολη
Athens
16346

Opening Hours

Monday 10:00 - 13:00
17:30 - 20:00
Tuesday 10:00 - 13:00
17:30 - 20:00
Wednesday 10:00 - 13:00
17:30 - 20:00
Thursday 10:00 - 13:00
17:30 - 20:00
Friday 10:00 - 13:00
17:30 - 20:00

Telephone

+306944141687

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κύκλος - Γυναίκα / Μητρότητα / Θηλασμός posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κύκλος - Γυναίκα / Μητρότητα / Θηλασμός:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Ο Κύκλος είσαι εσύ. Ο Κύκλος είμαστε όλες μας!

Ονειρευτήκαμε ένα κέντρο που η Γυναίκα θα βρίσκει πάντα υποστήριξη, γνώση, αποδοχή, σε κάθε φάση ή έκφανση του εαυτού της, των ρόλων της και της θηλυκής δημιουργίας της και στο οποίο θα μπορεί να βρει τους καλύτερους από κάθε κλάδο, να μοιραστεί, να μάθει, να εξελιχθεί.

Έτσι, δημιουργήσαμε τον Κύκλο, μια αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία με στόχο την υποστήριξη της Γυναίκας από την ώρα που αντιλαμβάνεται τον εαυτό της ως Γυναίκα και σε όλο τον Κύκλο της Ζωής της.

Διαλέξαμε τον Κύκλο γιατί ως σύμβολο αντιπροσωπεύει τη Γυναίκα, την ιστορία της, τις σχέσεις της και την οικογένειά της, αλλά και την κυκλικότητα των εποχών και των φάσεων ζωής της.

Στον Κύκλο, κάθε Γυναίκα μπορεί να βρει απαντήσεις και υποστήριξη στη μητρότητα, τον θηλασμό, τη γονεϊκότητα, το επιχειρείν, την πνευματικότητα, τη θηλυκή και ερωτική της φύση, τις σχέσεις και την κοινωνικοποίησή της.