Μεράντζα Μαρία

10/10/2019

Μιλώντας για την ψυχική ασθένεια μέσω μιας ταινίας…

Μια συγκλονιστική ταινία που μας συστήνει ξανά την ψυχική ασθένεια.
Μια κινηματογραφική ματιά τόσο νευραλγική, που ως θεατή σε κλονίζει συθέμελα και σε αφυπνίζει. Υπάρχει κάτι που σε σοκάρει, σε ξεβολεύει, σε φέρνει σε αμηχανία παρακολουθώντας την.
Σκιαγραφείται μια κοινωνία, αντιπροσωπευτική του δυτικού κόσμου, η οποία αποκαλύπτει σταδιακά τη σαθρότητα και την υποκρισία της. Πρόκειται για μια κοινωνία που δεν προάγει και δεν ενισχύει τους δεσμούς της με το άτομο. Σε αυτή κυριαρχούν οι άνισες ευκαιρίες και τα τεράστια κοινωνικο-οικονομικά χάσματα. Αυτή η κοινωνία σού υπόσχεται ότι θα σε εντάξει, θα σε αποδεχθεί και θα σε αναγνωρίσει. Πώς όμως; Αν είσαι αυτό που θέλει. Υπό όρους. Όρους που ορίζει η ίδια: να είσαι κανονικός (νορμάλ), ευπαρουσίαστος, με κοινωνικό περίγυρο, πετυχημένος και με χρήματα για να μπορείς να καταναλώνεις. Κι αν δεν είσαι; Τότε μένεις στο περιθώριο. Γίνεσαι αόρατος, παρίας, μια σκιά. Κανείς δεν προσέχει ότι υπάρχεις.

https://psychologosmerantza.gr/articles/show/milontas-gia-thn-psuxikh-astheneia-meso-mias-tainias-39

24/11/2018

Δουλεύω θεραπευτικά με παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Θεωρώ σημαντικό στη θεραπεία να τηρούνται οι συνθήκες της αποδοχής, της ενσυναίσθησης και της ειλικρινούς επα....

10/10/2018

https://youtu.be/nCrjevx3-Js

Talking Mental Health is an animation designed to help begin conversations about mental health in the classroom and beyond. The animation and accompanying re...

10/10/2018

Η ψυχική υγεία αναφέρεται στη συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική ευημερία ενός ατόμου. Έχει αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο κάποιος σκέφτεται, αισθάνεται και ενεργεί. Οι ασθενείς που πάσχουν από κάποια ψυχική νόσο συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολότερη διαχείριση της συνολικής τους υγείας.
Η Παγκόσμια Ημέρα για την Ψυχική Υγεία είναι μια καλή υπενθύμιση ότι είναι σημαντικό να μιλάμε για ψυχική υγεία. Είναι πιο συνηθισμένο από ό, τι μπορεί κανείς να σκεφτεί. Στην πραγματικότητα, τα ποσοστά είναι ιδιαίτερα αποκαλυπτικά. Κάθε χρόνο το 38,2% των κατοίκων της Ευρωπαϊκής Ένωσης – ποσοστό το οποίο μεταφράζεται σε 164,8 εκατομμύρια ανθρώπους – εμφανίζει κάποια ψυχική διαταραχή. Ακόμη, ένας στους πέντε ενήλικες στην Αμερική (δηλαδή 43,8 εκατομμύρια άνθρωποι) θα παρουσιάσει ψυχική ασθένεια κάποια στιγμή της ζωής του. Αυτό είναι το 18,5% του συνολικού μας πληθυσμού. (Πηγή: Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια)
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι είναι δυνατή η ανάκαμψη από τα περισσότερα προβλήματα ψυχικής υγείας. Επίσης, πολύ σπουδαία είναι η προσπάθεια που γίνεται για να καταπολεμηθεί το στίγμα που επιφέρει στο άτομο μια ψυχική νόσος.

04/10/2018

Η ομάδα είναι σύνδεση, είναι ταυτότητα και μπορεί να αποτελέσει κινητήρια δύναμη για να αρχίσει κανείς το προσωπικό του ταξίδι αυτο-εξερεύνησης και αυτογνωσίας. Η ομάδα παρέχει ασφάλεια και στήριξη στα μέλη της και χώρο ώστε το κάθε μέλος να βρει το δικό τρόπο αυτοπραγμάτωσης.

21/09/2018

Ομάδα αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης -

Αναπτύσσομαι προσωπικά σημαίνει εξελίσσομαι και διευρύνομαι συναισθηματικά, ταυτόχρονα με τη βιολογική μου ωρίμανση. Σημαίνει ότι βρίσκω τον δικό μου τρόπο να πορεύομαι στη ζωή σεβόμενος τις αξίες μου, τα όριά μου, τον ρυθμό μου. Ο δρόμος αυτός είναι λιγότερο μοναχικός όταν τον μοιράζεσαι με ανθρώπους που έχουν αντίστοιχες αναζητήσεις, διάθεση για αυτο-εξερεύνηση, καθώς και ανάγκη για επικοινωνία και σύνδεση. Ζούμε σε μια εποχή όπου οι ευκαιρίες για ουσιαστική επαφή δεν είναι συχνές. Ταυτόχρονα, παραμένει άσβεστη η ανάγκη μας να συνδεθούμε αληθινά και ελεύθερα με τους άλλους, να μοιραστούμε τις προσωπικές μας ιστορίες, να εκφραστούμε και να νιώσουμε αποδεκτοί γι’αυτό που είμαστε και για τον τρόπο που αισθανόμαστε.

Η ομάδα προσωπικής ανάπτυξης προσφέρει την ευκαιρία να διερευνηθούν όλες αυτές οι δυνατότητες μέσα σε ένα προστατευμένο, ασφαλές πλαίσιο, όπου κυριαρχούν ο σεβασμός για το κάθε μέλος, η εχεμύθεια και η ενθάρρυνση να είναι ο καθένας ο πραγματικός του εαυτός. Αποσκοπεί στη συναισθηματική διεύρυνση των μελών, δίνοντάς τους την ευκαιρία να αποκτήσουν μια βαθιά διαπροσωπική οικειότητα. Μέσα από αυτήν την ομαδική εμπειρία, μαθαίνουμε να εμπιστευόμαστε τόσο τον εαυτό μας όσο και τους άλλους και να εκφραζόμαστε περισσότερο αυθεντικά. Αποκτούμε δύναμη, αυτοπεποίθηση, εμπλουτιζόμαστε μέσα από τις εμπειρίες των υπόλοιπων μελών και νιώθουμε λιγότερο "μόνοι" σε όσα βιώνουμε. Συνειδητοποιούμε ότι όλοι ως άνθρωποι έχουμε μία κοινή βάση αναγκών και ότι είναι φυσικό οι πιέσεις και οι δυσκολίες της καθημερινότητας να μας κλονίζουν. Δημιουργούμε μία κοινότητα που στηρίζει όλα τα μέλη της στις δύσκολες στιγμές τους, αλλά και τους δίνει ώθηση να δημιουργήσουν τη ζωή που ονειρεύονται.

Οι συναντήσεις της ομάδας θα γίνονται σε εβδομαδιαία βάση, στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας της Μαρίας Μεράντζα, στην Αγ. Παρασκευή.

Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε την παρακάτω εικόνα!

Δουλεύω θεραπευτικά με παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Θεωρώ σημαντικό στη θεραπεία να τηρούνται οι συνθήκες της αποδοχής, της ενσυναίσθησης και της ειλικρινούς επα....

12/06/2018

Παγκόσμια μέρα κατά της παιδικής εργασίας

Ζώντας σε κοινωνίες ηθικά ανερμάτιστες, πλήρως απομακρυσμένες από θεμελιώδεις ανθρώπινες αξίες και ιδανικά, βιώνουμε καθημερινά με ποικίλους τρόπους παραβιάσεις βασικών μας δικαιωμάτων. Ένα από αυτά είναι και το δικαίωμα στην παιδική ηλικία, το οποίο καταπατάται ανελέητα και θυματοποιεί τα πιο ευάλωτα μέλη της κοινωνίας μας, τα παιδιά...

151,6 εκατομμύρια παιδιά παγκοσμίως, ηλικίας 5-17 εξωθούνται στην παιδική εργασία.

72,5 εκατομμύρια από αυτά αναγκάζονται να εργαστούν σε επαγγέλματα, που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία και την ασφάλειά τους.

Υπολογίζονται περισσότερα αγόρια απ' ότι κορίτσια και το 1 στα 5 από αυτά εργάζονται στην Αφρική, καθιστώντας τη γεωγραφική αυτή περιοχή υψηλού ρίσκου όσον αφορά την παιδική εργασία και ακολουθούν η Ασία και ο Ειρηνικός.

Ο Όλιβερ Τουίστ του Καρόλου Ντίκενς αποκάλυψε μια σκληρή πραγματικότητα επιβίωσης μιας μεγάλης μερίδας παιδιών του 19ου αιώνα... Δυστυχώς σήμερα, 150 περίπου χρόνια μετά, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την ίδια αδυσώπητη πραγματικότητα. Έτσι, ο Όλιβερ ενσαρκώνει μια διαχρονικά τραγική φιγούρα και η ιστορία του είναι σήμερα πιο επίκαιρη από ποτέ!

21/02/2018

Δημιουργικότητα είναι να οραματίζεσαι τον κόσμο και να τον φτιάχνεις όπως θα ήθελες να είναι! Χρησιμοποίησε εικόνες, χρώματα, νότες, κίνηση και εκφράσου χωρίς να περιορίζεσαι!

19/02/2018

Η δημιουργικότητα είναι ένα ταξίδι στη φαντασία και η αποτύπωση μιας ιδέας μέσα από ένα έργο! Όλοι μπορούμε να συναντήσουμε το δημιουργικό μας εαυτό..αρκεί να το τολμήσουμε!
Σας περιμένουμε την επόμενη Κυριακή στις 25 Φεβρουαρίου και για 7 ακόμη Κυριακές για να βρούμε μαζί τον καλλιτέχνη που κρύβουμε μέσα μας!

"a great artist is but a conduit for an expression that resonates with something that is greater than him or herself" Khalil Gibran “Your children are not yo...

22/11/2017

Σας καλωσορίζουμε στη επίσημη ιστοσελίδα μας.
www.psychologosmerantza.gr

20/11/2017

20/11/2017