ReadmebyEleni / Eleni Alexandropoulou

22/12/2025

🎙Podcast | Επεισόδιο 7 - Ζήλια & φθόνος στις φιλίες.
------
Σε αυτό το τελευταίο επεισόδιο για φέτος μιλάμε για τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα στη φιλία: τη ζήλια και τον φθόνο.

Διότι ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν έχει ζηλέψει φίλο-η του όταν πήρε προαγωγή, βρήκε ταίρι… ή ξεκίνησε κάτι καινούριο;

Έχεις νιώσει ποτέ άσχημα για τη χαρά κάποιου φίλου σου;

Έχεις φορέσει το πιο ζεστό σου χαμόγελο, ενώ μέσα σου σε τσιμπούσε η ζήλια;

Μιλάμε, λοιπόν, για το πώς τα διαχειριζόμαστε όλα αυτά χωρίς να τινάξουμε στον αέρα μια σχέση που αξίζει.

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα στη φιλία, για τη ζήλια και τον φθόνο. Διότι ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν έχει ζηλέψει φ...

24/11/2025

🎙Podcast | Επεισόδιο 5 - Όταν η φιλία δεν κοιτάζει φύλο!

Η φιλία δεν κοιτάζει φύλο, μόνο ανθρώπους!

Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε τί σημαίνει φιλία, πώς ορίζεται και πώς τα διάφορα φύλα σχετίζονται φιλικά μεταξύ τους.

Μιλάμε επίσης για τα οφέλη της φιλίας και τα στερεότυπα που υπάρχουν γύρω από αυτή.

Η φιλία δεν κοιτάζει φύλο, μόνο ανθρώπους!Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε τί σημαίνει φιλία, πώς ορίζεται και πώς τα διάφορα φύλα σχετίζονται φιλικά μεταξύ τ...

26/10/2025

🎙Podcast | Επεισόδιο 3 - Μήπως σαμποτάρεις τις σχέσεις σου;
------
Πώς, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, γινόμαστε οι ίδιοι το μεγαλύτερο εμπόδιο στις σχέσεις μας;

Ή αλλιώς… πώς βάζουμε τρικλοποδιές στον ίδιο μας τον εαυτό;
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τους φόβους που κρύβονται από κάτω, και για τις προσδοκίες που συχνά μας κρατάνε πίσω.

Πώς, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, γινόμαστε οι ίδιοι το μεγαλύτερο εμπόδιο στις σχέσεις μας;Ή αλλιώς… πώς βάζουμε τρικλοποδιές στον ίδιο μας τον εαυτό; Σε αυτ...

12/10/2025

🎙Podcast | Επεισόδιο 2 - Τί χρειάζεται μια σχέση για να είναι υγιής;
------
Σε αυτό το 2ο επεισόδιο συζητάμε και αναλύουμε τα συστατικά μιας υγιούς σχέσης.

Μιλάμε όμως και για το silent treatment ή αλλιώς σιωπηρή απομάκρυνση, τη συναισθηματική διαθεσιμότητα και ωριμότητα όταν μπαίνουμε σε μία σχέση και άλλα πολλά.

Ποια είναι, λοιπόν, εκείνα τα συστατικά που κάνουν μια σχέση υγιή;
------
👂 Άκουσε το επεισόδιο στο Spotify και στο Apple podcast.
👍 Κάνε like αν σου άρεσε το επεισόδιο.
💬 Άφησε μας κάποιο σχόλιο - μας ενδιαφέρει η γνώμη σου!
🔔 Κάνε εγγραφή στο κανάλι readmebyeleni και πάτα το καμπανάκι για να ενημερώνεσαι πρώτος-η για τα νέα επεισόδια.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε και αναλύουμε τα συστατικά μιας υγιούς σχέσης. Μιλάμε όμως και για το silent treatment ή αλλιώς σιωπηρή απομάκρυνση, τη συναισθ...

08/10/2025

🎙Podcast | Επεισόδιο 2 - Τι χρειάζεται μια σχέση για να είναι υγιής; Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε και αναλύουμε τα συστατικά μιας υγιούς σχέσης.

Μιλάμε όμως και για το silent treatment ή αλλιώς σιωπηρή απομάκρυνση, τη συναισθηματική διαθεσιμότητα και ωριμότητα όταν μπαίνουμε σε μία σχέση και άλλα πολλά.

Ποια είναι, λοιπόν, εκείνα τα συστατικά που κάνουν μια σχέση υγιή;
------
👂 Άκουσε το επεισόδιο στο Spotify και στο Apple podcast.
👍 Κάνε like αν σου άρεσε το επεισόδιο.
💬 Άφησε μας κάποιο σχόλιο - μας ενδιαφέρει η γνώμη σου!
🔔 Κάνε εγγραφή στο κανάλι readmebyeleni και πάτα το καμπανάκι για να ενημερώνεσαι πρώτος-η για τα νέα επεισόδια.

28/09/2025

🎙Podcast | Επεισόδιο 1 - Γιατί οι σχέσεις σήμερα δεν κρατάνε;
------

Σε αυτό το πρώτο επεισόδιο θα τα πούμε όλα: Τι αλλάζει στις σχέσεις, τι περιμένουμε από τον άλλον, και τι ρόλο παίζει η ψυχολογία μας όταν ερωτευόμαστε.
Οπότε αν έχεις πει ή σκεφτεί ποτέ «δεν υπάρχουν πια σχέσεις» ή αν νιώθεις ότι κάθε σου ραντεβού μοιάζει με ψυχολογικό τεστ… άκουσε αυτό το επεισόδιο!
-----
👍 Κάνε like αν σου άρεσε το επεισόδιο.
💬 Άφησε μας κάποιο σχόλιο - μας ενδιαφέρει η γνώμη σου!
🔔 Κάνε εγγραφή στο κανάλι readmebyeleni και πάτα το καμπανάκι για να ενημερώνεσαι πρώτος-η για τα νέα επεισόδια.

Σε αυτό το πρώτο επεισόδιο θα τα πούμε όλα: Τι αλλάζει στις σχέσεις, τι περιμένουμε από τον άλλον, και τι ρόλο παίζει η ψυχολογία μας και η "ψυχολογική" μας ...

24/09/2025

🎙Podcast | Επεισόδιο 1 - Γιατί οι σχέσεις σήμερα δεν κρατάνε; (link στο 1ο σχόλιο)
------
Σε αυτό το πρώτο επεισόδιο θα τα πούμε όλα: Τι αλλάζει στις σχέσεις, τι περιμένουμε από τον άλλον, και τι ρόλο παίζει η ψυχολογία μας όταν ερωτευόμαστε.
Οπότε αν έχεις πει ή σκεφτεί ποτέ «δεν υπάρχουν πια σχέσεις» ή αν νιώθεις ότι κάθε σου ραντεβού μοιάζει με ψυχολογικό τεστ… άκουσε αυτό το επεισόδιο!
------
👂 Άκουσε το επεισόδιο στο Spotify και στο Apple podcast.
👍 Κάνε like αν σου άρεσε το επεισόδιο.
💬 Άφησε μας κάποιο σχόλιο - μας ενδιαφέρει η γνώμη σου!
🔔 Κάνε εγγραφή στο κανάλι readmebyeleni και πάτα το καμπανάκι για να ενημερώνεσαι πρώτος-η για τα νέα επεισόδια.
-----
#ψυχολογια

22/09/2025

Έρχεται το Σχέσεις TALK – το podcast που ό,τι δεν λες εσύ, το λέμε εμείς!

Έρωτες, φιλίες, οικογένεια, δουλειά… οι σχέσεις είναι παντού γύρω μας.
Και κάπου ανάμεσα στο δράμα, το γέλιο και τις αλήθειες που αποφεύγουμε, κρύβονται οι πιο ουσιαστικές κουβέντες.

📢 Τετάρτη 24/9 βγαίνει το 1ο επεισόδιο!!! Stay tuned!

Ξεκινάμε κουβέντες αληθινές, επιστημονικές αλλά και… καθημερινές παρέα με την Αναστασία.

Γιατί οι σχέσεις δεν είναι θεωρία – είναι η ζωή μας. Κι όσο τις βελτιώνουμε, βελτιώνουμε την ποιότητα μας.

📅 Πρεμιέρα: 24/9
👂 Διαθέσιμο σε όλες τις πλατφόρμες podcast

📽 και το vidcast στο κανάλι διαθέσιμο την Κυριακή 28/9.
------------
#ψυχικήυγεία #ψυχολογια #ψυχολογος #σχέσεις #ψυχολογία

21/09/2025

📚💛 Όταν το Ακατάλληλο timing συναντά το κατάλληλο team 👉 όλα γίνονται πιο όμορφα!
Φίλοι, γέλια, βιβλία και στιγμές που μένουν. ✨

Ευχαριστώ που κρατάτε το βιβλίο μου με τόση αγάπη – δεν υπάρχει πιο γλυκιά στήριξη! 🥰

(Α) κατάλληλο timing από Εκδόσεις Νίκας
-----------
---------
#ηκαρδιαμουπουανηκει #βιβλιοπαρουσιαση #φεστιβαλβιβλιου

12/09/2025

Φεστιβάλ βιβλίου και φέτος και τα βιβλία πλέον είναι 2: ένα παιδικό και ένα ενηλίκων!

(Α)κατάλληλο timing ή Η καρδιά μου πού ανήκει;

📌Εκδόσεις Νίκας , stand 168-169-170

📆 Αύριο 13 Σεπτεμβρίου, 🕗 20:00 - 22:00

Περασε να τα πούμε και να γνωριστούμε! Ίσως και να είναι το κατάλληλο timing... ποιος ξέρει? 😉
---------

16/08/2025

Ξέρω τί θα μου πεις… ότι έχουν αλλάξει πολλά! Και θα συμφωνήσω.

Είναι όμως οι σχέσεις σε κρίση ή απλά είναι διαφορετικές κι εμείς δυσκολευόμαστε να μεταβληθούμε και να ακολουθήσουμε τις νέες συνθήκες;

Τις προάλλες βρέθηκα σε μία συζήτηση και μία κοπέλα είπε το εξής:”Οι σχέσεις σήμερα έχουν ισοπεδώθει! Δεν υπάρχουν πια σχέσεις.”
Kαι αναρωτήθηκα τί μπορεί να σημαίνει αυτό για κάποιον αν το πιστεύει;

Είναι οι σχέσεις σήμερα σε κρίση ή απλά είναι διαφορετικές κι εμείς δυσκολευόμαστε να μεταβληθούμε και να ακολουθήσουμε τις νέες συνθήκες;

12/08/2025

Το κείμενο στη φωτογραφία είναι απόσπασμα από την ιστορία "Ενας όμορφος Αύγουστος" από το βιβλίο μου (Α)Κατάλληλο Timing που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Νίκας

: Book story

Ο Αύγουστος δεν είναι μόνο για «ζευγάρια».
Είναι και για εκείνους που μαθαίνουν να αγαπούν τη μοναξιά τους, να λένε «ναι» σε όσα φοβούνται και να ερωτεύονται – πρώτα τον εαυτό τους.
---------
#βιβλιοπροτάσεις #σχεσεις #ψυχικήυγεία