ReadmebyEleni / Eleni Alexandropoulou

28/05/2025

Ένα από τα πράγματα που λατρεύω στην εργασία μου είναι η επαφή με τους ανθρώπους.

Γι'αυτο άλλωστε αποφάσισα και να αλλάξω καριέρα και να γίνω Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος.

Πέρα όμως από αυτό, μου αρέσει να μεταφέρω στους ανθρώπους γνώση, νέες οπτικές και πράγματα που ίσως να μην είχαν σκεφτεί και να μπορούν να εφαρμόσουν στην καθημερινότητα τους.

Έτσι βρέθηκα στο Μαραθώνα για να κάνω ένα workshop στους εργαζόμενους της Αon Greece και να μιλήσουμε για το στρες και τη διαχείριση του.

Ευχαριστώ θερμά το .gr για τη σύσταση και την εμπιστοσύνη να παρευρεθώ σε αυτό το event ευεξίας και 🙏

---------
#ψυχικήυγεία
#ψυχολογια #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχολογος #ευεξία

17/05/2025

☎️ Θα απαντούσες αν το timing της ζωής σου σε καλούσε;

💭 Τί πιστεύεις ότι θα σου έλεγε;

Έχεις παρατηρήσει αν θεωρείς κατάλληλο ή ακατάλληλο το timing της ζωής σου; Ή πότε έτσι και πότε αλλιώς;

Ο τρόπος που θα διαβάσεις τον τίτλο του βιβλίου ίσως για αρχή να δείχνει κάτι για την οπτική με την οποία βλέπεις τα πράγματα... και να απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις.

Πάντως για τη χθεσινή συζήτηση στο η αλήθεια είναι πως όσοι βρεθήκαμε εκεί και για όσα συζητήσαμε ήταν η κατάλληλη στιγμή!🙏

(Α)κατάλληλο timing από τις Εκδόσεις ΝΙΚΑΣ.
------

#ψυχικήυγεία #ψυχολογια #ψυχολογος #βιβλιοπαρουσιαση #βιβλίο

11/05/2025

Στο νέο μου βιβλίο με τίτλο (Α)κατάλληλο timing υπάρχει μια ιστορία με τίτλο: Μάνα είναι μόνο μία.

Αυτή η ιστορία είναι αφιερωμένη στη μητέρα μου. Η ιδέα να τη γράψω γεννήθηκε ύστερα από μια συζήτηση με τη φίλη και συγγραφέα .tsoutsi , όταν ετοιμαζόμασταν για ένα event με αφορμή τη Γιορτή της Μητέρας, πριν από μερικά χρόνια.

Ήταν τότε που συνειδητοποίησα πως, όσο μεγαλώνουμε, αλλάζει ο τρόπος που βλέπουμε τη μητέρα μας – από το πρόσωπο που μας φροντίζει, στο πρόσωπο που τελικά αρχίζουμε κι εμείς να φροντίζουμε, να καταλαβαίνουμε, να συγχωρούμε και να αγαπάμε ξανά απ’ την αρχή.

Η ιστορία αυτή είναι ένα προσωπικό «ευχαριστώ»❤️
---------
#γιορτημητερας
#ψυχικήυγεία #ψυχολογια #ψυχολογος #βιβλιοπαρουσιαση #βιβλιοπροτάσεις #βιβλίο

25/03/2025

Adolescence: Μια ψυχολογική ματιά στη νέα σειρά του Netflix!

Είδα κι εγώ το Adolescence!

Πώς θα μπορούσα άλλωστε να μην το δω; Το θέμα επανερχόταν συνεχώς στις Συμβουλευτικές Γονέων. Πώς μπορούν να προστατέψουν τα παιδιά τους; Όχι μόνο από τον ρόλο του θύματος, αλλά και από εκείνον του θύτη.
[...]

Στο τρίτο επεισόδιο:

ο συναισθηματικός κόσμος του Jamie αρχίζει να αποκαλύπτεται σταδιακά. Αναδύεται η πάλη ανάμεσα στο “καλό” παιδί που προσπαθεί να παραμείνει αποδεκτό και στον θυμωμένο έφηβο που θέλει να υπερασπιστεί τον εαυτό του και να εκδικηθεί για την απόρριψη που έχει βιώσει. Πίσω από αυτή τη σύγκρουση, όμως, βρίσκεται ένας έφηβος που αναζητά απεγνωσμένα να ακουστεί και να γίνει ορατός.

Οι εναλλαγές στα συναισθήματά του είναι έντονες, δημιουργώντας στιγμές δυσφορίας και φόβου για τη ψυχολόγο. [...]
Όσο ο Jamie όμως νιώθει εκτεθειμένος, τόσο θυμώνει. Και όσο δεν λαμβάνει τις απαντήσεις που περιμένει, τόσο ματαιώνεται και αντιδρά ακραία. [...]

Η πιο συγκλονιστική στιγμή της σειράς, κατά την άποψη μου, είναι το φινάλε. Ο πατέρας μπαίνει στο δωμάτιο του Jamie, όπου στρέφεται στο αρκουδάκι του γιου του, λέγοντας: «Συγγνώμη. Έπρεπε να τα είχα κάνει καλύτερα.»

Ακόμα και σε αυτή την ύστατη στιγμή, αποκαλύπτεται η αδυναμία του πατέρα να εκφράσει άμεσα τα συναισθήματά του στον ίδιο του το γιο. Επιλέγει να τα απευθύνει στο μεταβατικό αντικείμενο* του Jamie, σε μια σιωπηλή, έμμεση παραδοχή της αποτυχίας του.

Μια στιγμή οδυνηρή, που συμπυκνώνει όλα όσα δεν ειπώθηκαν ποτέ!
[...]

Λινκ στο 1ο σχόλιο 🔗 για ολόκληρο το άρθρο
--------
#ψυχικήυγεία #ψυχολογια
#παιδοψυχολογία #παιδοψυχολόγος #γονεις #γονεϊκοτητα #εφηβεία #έφηβοι #γονειςκαιπαιδια

23/03/2025

Κι έχω να πω πως αυτή η πεζοπορία την περασμένη Κυριακή έγινε το κατάλληλο timing!!!

Διότι τα πάντα στη ζωή έχουν να κάνουν με τη στιγμή... με εκείνο το κατάλληλο ή .

Η ζωή είναι γεμάτη από συγχρονικότητες—κάποιες φορές, τα πράγματα συμβαίνουν ακριβώς τη στιγμή που τα χρειαζόμαστε, ακόμα κι αν δεν το ξέρουμε.
Άλλες φορές, νομίζουμε ότι κάτι γίνεται σε ακατάλληλο timing, αλλά αργότερα συνειδητοποιούμε πως ήταν ακριβώς ό,τι έπρεπε.

Το σίγουρο πάντως είναι πως το timing είναι μαγικό και όταν το εμπιστευόμαστε, ανακαλύπτουμε ότι ακόμα και οι φαινομενικά τυχαίες στιγμές έχουν τον δικό τους λόγο ύπαρξης.

Στο timing λοιπόν (είτε κατάλληλο, είτε ακατάλληλο)!
-------

#ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχολογια

23/02/2025

Διότι το καλύτερο δώρο είναι να (σε) ακούς, να (σε) βλέπεις και να (σε) αισθάνεσαι.
-----
Απόσπασμα από την παρουσίαση του βιβλίου (Α) Κατάλληλο timing, το οποίο κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις ΝΙΚΑΣ - Nikasbooks

fans

Η ζωή είναι γεμάτη από κατάλληλο ή (α)κατάλληλο timing, «σ’ αγαπώ», πόρτες που κλείνουν κι άλλες που ανοίγουν, λαβύρινθους που μας ρουφάνε, όνειρα που πραγμα...

06/02/2025

Οι στιγμές είναι οι άνθρωποι μας. Εκείνοι που βρίσκονται δίπλα μας και μας στηρίζουν.

Στην παρουσίαση του νέου μου βιβλίου: (Α)Κατάλληλο timing, οι δικοί μου άνθρωποι που στήριξαν και υποστήριξαν την παρουσίαση, ο καθένας με τον δικό του μοναδικό τρόπο ήταν: ο Αλέξανδρος, η Νίκη και η Τζίνα.

Χωρίς αυτούς θα ήταν διαφορετικά. Χωρίς αυτούς θα ήταν μια άλλη παρουσίαση.

Είμαι πολύ ευγνώμων για την εμπιστοσύνη τους, την όμορφη συζήτηση μας και τον τρόπο που αγκάλιασαν το νέο μου βιβλίο! 🙏






Σας ευχαριστώ!

------------------
#νέοβιβλίο #διηγήματα #βιβλιοπαρουσιαση #ινσταβιβλίο

31/01/2025

Το Book Press προδημοσίευσε απόσπασμα από το νέο μου βιβλίο, το οποίο κυκλοφορεί απο τις Εκδόσεις ΝΙΚΑΣ - Nikasbooks και κάνει την πρώτη του παρουσίαση την
📍Κυριακή 2 Φεβρουαρίου, στις 17:30 στο Δημαρχείο Παπάγου- Χολαργού( Λ.Περικλέους 55).

[...]
Καλά λένε πως όσο παρατηρείς, μαθαίνεις. Κι εκείνη ήταν έτοιμη να παρατηρήσει και να ρουφήξει όλες τις καινούργιες εμπειρίες. Για να σου συμβούν πράγματα, αρκεί να είσαι ανοικτός, σαν τον Τζιμ Κάρεϊ στην ταινία «Ναι σε όλα!» Απ’ όταν άρχισε να λέει «ναι» σε όλα, άλλαξε η ζωή του. Θα αντέγραφε λοιπόν την τεχνική του και για εφτά μέρες θα έλεγε «ναι» σε όλα!
-------
Διάβασε ολόκληρη την ιστορία εδώ:
https://bit.ly/40U5vG5

@κορυφαίοι θαυμαστές

Προδημοσίευση αποσπάσματος από τη συλλογή διηγημάτων της Ελένης Αλεξανδροπούλου «(Α)Κατάλληλο Timing», η οποία θα κυκλοφορήσει τις επόμενες μέρες από τις εκδόσεις Νί...

29/01/2025

Νέο βιβλίο!

🗓 2/2/25 Κυριακή
🕠 17:30
📌 Δημαρχείο Παπάγου - Χολαργού ( Λ.Περικλέους 55)

Το βιβλίο θα παρουσιάσουν:
🔸️ Αλέξανδρος Βαλλίδης Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
🔸️ Gina Patsarinou Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
🔸️ Ανδρονίκη Πολύζου, Ηθοποιός
-------
Η ζωή είναι γεμάτη από κατάλληλο ή (α)κατάλληλο timing, «σ’ αγαπώ», πόρτες που κλείνουν κι άλλες που ανοίγουν, λαβύρινθους που μας ρουφάνε, όνειρα που πραγματοποιούνται ή και όχι, δύναμη και θάρρος, αλήθειες, ιστορίες που δεν γνωρίζουμε πού θα καταλήξουν, αντίο με ή χωρίς χρόνο για αποχαιρετισμό, χορούς, δώρα και όμορφους Αυγούστους.

Γιατί μη μου πείτε πως δεν έχετε ζήσει τουλάχιστον έναν όμορφο Αύγουστο…
---------
Εκδόσεις ΝΙΚΑΣ - Nikasbooks
---------
Σας περιμένουμε 💛🧡❤

31/12/2024

Δεν είχα μπαλόνι να πετάξω κι έτσι άφησα την ομπρέλα 🌂... μιας κι εδώ στο Βιετνάμ σήμερα ήταν βροχερή η μέρα.

Εύχομαι, λοιπόν, λίγο πριν μπει το 2025 ο καθένας μας να πετάξει προς τον ουρανό ο,τι έφερε το 2024 και θέλει να απελευθερώσει.

Πολλή υγεία και αγάπη για το 2025!!! Και οι βροχερές μέρες θα περάσουν.
------
🥰❤️

26/12/2024

--- Ατενίζοντας τη θάλασσα. ---
Καλοκαίρι 2021. Αύγουστος. Λευκάδα. Κόκκινο μαλλί.

Ψάχνω να σβήσω φωτογραφίες από το κινητό. Και κάπου τη ξεθάβω. Αυτήν όμως δεν τη σβήνω. Τη φυλάω. Κουβαλάει ωραίες αναμνήσεις. Άσε που ο τρόπος που ατενίζω τη θάλασσα, ταιριάζει ακριβώς με τον τρόπο που ατενίζω το 2025.

Κι εύχομαι το νέο έτος να είναι έτσι δροσερό, ήρεμο, γαλήνιο, πολύχρωμο και γεμάτο.

Δε ξέρω τι θα φέρει. Πιστεύω πως ό,τι και να φέρει όμως έχω τη δύναμη να το αντιμετωπίσω.

Κι έτσι το αναμένω με εμπιστοσύνη!

💫2025 σε περιμένω 💫
--------
#ψυχικήυγεία
#ψυχολογια
#ψυχολογος