ReadmebyEleni / Eleni Alexandropoulou

28/09/2025

🎙Podcast | Επεισόδιο 1 - Γιατί οι σχέσεις σήμερα δεν κρατάνε;
------

Σε αυτό το πρώτο επεισόδιο θα τα πούμε όλα: Τι αλλάζει στις σχέσεις, τι περιμένουμε από τον άλλον, και τι ρόλο παίζει η ψυχολογία μας όταν ερωτευόμαστε.
Οπότε αν έχεις πει ή σκεφτεί ποτέ «δεν υπάρχουν πια σχέσεις» ή αν νιώθεις ότι κάθε σου ραντεβού μοιάζει με ψυχολογικό τεστ… άκουσε αυτό το επεισόδιο!
-----
👍 Κάνε like αν σου άρεσε το επεισόδιο.
💬 Άφησε μας κάποιο σχόλιο - μας ενδιαφέρει η γνώμη σου!
🔔 Κάνε εγγραφή στο κανάλι readmebyeleni και πάτα το καμπανάκι για να ενημερώνεσαι πρώτος-η για τα νέα επεισόδια.

Σε αυτό το πρώτο επεισόδιο θα τα πούμε όλα: Τι αλλάζει στις σχέσεις, τι περιμένουμε από τον άλλον, και τι ρόλο παίζει η ψυχολογία μας και η "ψυχολογική" μας ...

24/09/2025

🎙Podcast | Επεισόδιο 1 - Γιατί οι σχέσεις σήμερα δεν κρατάνε; (link στο 1ο σχόλιο)
------
Σε αυτό το πρώτο επεισόδιο θα τα πούμε όλα: Τι αλλάζει στις σχέσεις, τι περιμένουμε από τον άλλον, και τι ρόλο παίζει η ψυχολογία μας όταν ερωτευόμαστε.
Οπότε αν έχεις πει ή σκεφτεί ποτέ «δεν υπάρχουν πια σχέσεις» ή αν νιώθεις ότι κάθε σου ραντεβού μοιάζει με ψυχολογικό τεστ… άκουσε αυτό το επεισόδιο!
------
👂 Άκουσε το επεισόδιο στο Spotify και στο Apple podcast.
👍 Κάνε like αν σου άρεσε το επεισόδιο.
💬 Άφησε μας κάποιο σχόλιο - μας ενδιαφέρει η γνώμη σου!
🔔 Κάνε εγγραφή στο κανάλι readmebyeleni και πάτα το καμπανάκι για να ενημερώνεσαι πρώτος-η για τα νέα επεισόδια.
-----
#ψυχολογια

22/09/2025

Έρχεται το Σχέσεις TALK – το podcast που ό,τι δεν λες εσύ, το λέμε εμείς!

Έρωτες, φιλίες, οικογένεια, δουλειά… οι σχέσεις είναι παντού γύρω μας.
Και κάπου ανάμεσα στο δράμα, το γέλιο και τις αλήθειες που αποφεύγουμε, κρύβονται οι πιο ουσιαστικές κουβέντες.

📢 Τετάρτη 24/9 βγαίνει το 1ο επεισόδιο!!! Stay tuned!

Ξεκινάμε κουβέντες αληθινές, επιστημονικές αλλά και… καθημερινές παρέα με την Αναστασία.

Γιατί οι σχέσεις δεν είναι θεωρία – είναι η ζωή μας. Κι όσο τις βελτιώνουμε, βελτιώνουμε την ποιότητα μας.

📅 Πρεμιέρα: 24/9
👂 Διαθέσιμο σε όλες τις πλατφόρμες podcast

📽 και το vidcast στο κανάλι διαθέσιμο την Κυριακή 28/9.
------------
#ψυχικήυγεία #ψυχολογια #ψυχολογος #σχέσεις #ψυχολογία

21/09/2025

📚💛 Όταν το Ακατάλληλο timing συναντά το κατάλληλο team 👉 όλα γίνονται πιο όμορφα!
Φίλοι, γέλια, βιβλία και στιγμές που μένουν. ✨

Ευχαριστώ που κρατάτε το βιβλίο μου με τόση αγάπη – δεν υπάρχει πιο γλυκιά στήριξη! 🥰

(Α) κατάλληλο timing από Εκδόσεις Νίκας
-----------
---------
#ηκαρδιαμουπουανηκει #βιβλιοπαρουσιαση #φεστιβαλβιβλιου

12/09/2025

Φεστιβάλ βιβλίου και φέτος και τα βιβλία πλέον είναι 2: ένα παιδικό και ένα ενηλίκων!

(Α)κατάλληλο timing ή Η καρδιά μου πού ανήκει;

📌Εκδόσεις Νίκας , stand 168-169-170

📆 Αύριο 13 Σεπτεμβρίου, 🕗 20:00 - 22:00

Περασε να τα πούμε και να γνωριστούμε! Ίσως και να είναι το κατάλληλο timing... ποιος ξέρει? 😉
---------

16/08/2025

Ξέρω τί θα μου πεις… ότι έχουν αλλάξει πολλά! Και θα συμφωνήσω.

Είναι όμως οι σχέσεις σε κρίση ή απλά είναι διαφορετικές κι εμείς δυσκολευόμαστε να μεταβληθούμε και να ακολουθήσουμε τις νέες συνθήκες;

Τις προάλλες βρέθηκα σε μία συζήτηση και μία κοπέλα είπε το εξής:”Οι σχέσεις σήμερα έχουν ισοπεδώθει! Δεν υπάρχουν πια σχέσεις.”
Kαι αναρωτήθηκα τί μπορεί να σημαίνει αυτό για κάποιον αν το πιστεύει;

Είναι οι σχέσεις σήμερα σε κρίση ή απλά είναι διαφορετικές κι εμείς δυσκολευόμαστε να μεταβληθούμε και να ακολουθήσουμε τις νέες συνθήκες;

12/08/2025

Το κείμενο στη φωτογραφία είναι απόσπασμα από την ιστορία "Ενας όμορφος Αύγουστος" από το βιβλίο μου (Α)Κατάλληλο Timing που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Νίκας

: Book story

Ο Αύγουστος δεν είναι μόνο για «ζευγάρια».
Είναι και για εκείνους που μαθαίνουν να αγαπούν τη μοναξιά τους, να λένε «ναι» σε όσα φοβούνται και να ερωτεύονται – πρώτα τον εαυτό τους.
---------
#βιβλιοπροτάσεις #σχεσεις #ψυχικήυγεία

28/05/2025

Ένα από τα πράγματα που λατρεύω στην εργασία μου είναι η επαφή με τους ανθρώπους.

Γι'αυτο άλλωστε αποφάσισα και να αλλάξω καριέρα και να γίνω Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος.

Πέρα όμως από αυτό, μου αρέσει να μεταφέρω στους ανθρώπους γνώση, νέες οπτικές και πράγματα που ίσως να μην είχαν σκεφτεί και να μπορούν να εφαρμόσουν στην καθημερινότητα τους.

Έτσι βρέθηκα στο Μαραθώνα για να κάνω ένα workshop στους εργαζόμενους της Αon Greece και να μιλήσουμε για το στρες και τη διαχείριση του.

Ευχαριστώ θερμά το .gr για τη σύσταση και την εμπιστοσύνη να παρευρεθώ σε αυτό το event ευεξίας και 🙏

---------
#ψυχικήυγεία
#ψυχολογια #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχολογος #ευεξία

17/05/2025

☎️ Θα απαντούσες αν το timing της ζωής σου σε καλούσε;

💭 Τί πιστεύεις ότι θα σου έλεγε;

Έχεις παρατηρήσει αν θεωρείς κατάλληλο ή ακατάλληλο το timing της ζωής σου; Ή πότε έτσι και πότε αλλιώς;

Ο τρόπος που θα διαβάσεις τον τίτλο του βιβλίου ίσως για αρχή να δείχνει κάτι για την οπτική με την οποία βλέπεις τα πράγματα... και να απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις.

Πάντως για τη χθεσινή συζήτηση στο η αλήθεια είναι πως όσοι βρεθήκαμε εκεί και για όσα συζητήσαμε ήταν η κατάλληλη στιγμή!🙏

(Α)κατάλληλο timing από τις Εκδόσεις ΝΙΚΑΣ.
------

#ψυχικήυγεία #ψυχολογια #ψυχολογος #βιβλιοπαρουσιαση #βιβλίο

11/05/2025

Στο νέο μου βιβλίο με τίτλο (Α)κατάλληλο timing υπάρχει μια ιστορία με τίτλο: Μάνα είναι μόνο μία.

Αυτή η ιστορία είναι αφιερωμένη στη μητέρα μου. Η ιδέα να τη γράψω γεννήθηκε ύστερα από μια συζήτηση με τη φίλη και συγγραφέα .tsoutsi , όταν ετοιμαζόμασταν για ένα event με αφορμή τη Γιορτή της Μητέρας, πριν από μερικά χρόνια.

Ήταν τότε που συνειδητοποίησα πως, όσο μεγαλώνουμε, αλλάζει ο τρόπος που βλέπουμε τη μητέρα μας – από το πρόσωπο που μας φροντίζει, στο πρόσωπο που τελικά αρχίζουμε κι εμείς να φροντίζουμε, να καταλαβαίνουμε, να συγχωρούμε και να αγαπάμε ξανά απ’ την αρχή.

Η ιστορία αυτή είναι ένα προσωπικό «ευχαριστώ»❤️
---------
#γιορτημητερας
#ψυχικήυγεία #ψυχολογια #ψυχολογος #βιβλιοπαρουσιαση #βιβλιοπροτάσεις #βιβλίο

25/03/2025

Adolescence: Μια ψυχολογική ματιά στη νέα σειρά του Netflix!

Είδα κι εγώ το Adolescence!

Πώς θα μπορούσα άλλωστε να μην το δω; Το θέμα επανερχόταν συνεχώς στις Συμβουλευτικές Γονέων. Πώς μπορούν να προστατέψουν τα παιδιά τους; Όχι μόνο από τον ρόλο του θύματος, αλλά και από εκείνον του θύτη.
[...]

Στο τρίτο επεισόδιο:

ο συναισθηματικός κόσμος του Jamie αρχίζει να αποκαλύπτεται σταδιακά. Αναδύεται η πάλη ανάμεσα στο “καλό” παιδί που προσπαθεί να παραμείνει αποδεκτό και στον θυμωμένο έφηβο που θέλει να υπερασπιστεί τον εαυτό του και να εκδικηθεί για την απόρριψη που έχει βιώσει. Πίσω από αυτή τη σύγκρουση, όμως, βρίσκεται ένας έφηβος που αναζητά απεγνωσμένα να ακουστεί και να γίνει ορατός.

Οι εναλλαγές στα συναισθήματά του είναι έντονες, δημιουργώντας στιγμές δυσφορίας και φόβου για τη ψυχολόγο. [...]
Όσο ο Jamie όμως νιώθει εκτεθειμένος, τόσο θυμώνει. Και όσο δεν λαμβάνει τις απαντήσεις που περιμένει, τόσο ματαιώνεται και αντιδρά ακραία. [...]

Η πιο συγκλονιστική στιγμή της σειράς, κατά την άποψη μου, είναι το φινάλε. Ο πατέρας μπαίνει στο δωμάτιο του Jamie, όπου στρέφεται στο αρκουδάκι του γιου του, λέγοντας: «Συγγνώμη. Έπρεπε να τα είχα κάνει καλύτερα.»

Ακόμα και σε αυτή την ύστατη στιγμή, αποκαλύπτεται η αδυναμία του πατέρα να εκφράσει άμεσα τα συναισθήματά του στον ίδιο του το γιο. Επιλέγει να τα απευθύνει στο μεταβατικό αντικείμενο* του Jamie, σε μια σιωπηλή, έμμεση παραδοχή της αποτυχίας του.

Μια στιγμή οδυνηρή, που συμπυκνώνει όλα όσα δεν ειπώθηκαν ποτέ!
[...]

Λινκ στο 1ο σχόλιο 🔗 για ολόκληρο το άρθρο
--------
#ψυχικήυγεία #ψυχολογια
#παιδοψυχολογία #παιδοψυχολόγος #γονεις #γονεϊκοτητα #εφηβεία #έφηβοι #γονειςκαιπαιδια

23/03/2025

Κι έχω να πω πως αυτή η πεζοπορία την περασμένη Κυριακή έγινε το κατάλληλο timing!!!

Διότι τα πάντα στη ζωή έχουν να κάνουν με τη στιγμή... με εκείνο το κατάλληλο ή .

Η ζωή είναι γεμάτη από συγχρονικότητες—κάποιες φορές, τα πράγματα συμβαίνουν ακριβώς τη στιγμή που τα χρειαζόμαστε, ακόμα κι αν δεν το ξέρουμε.
Άλλες φορές, νομίζουμε ότι κάτι γίνεται σε ακατάλληλο timing, αλλά αργότερα συνειδητοποιούμε πως ήταν ακριβώς ό,τι έπρεπε.

Το σίγουρο πάντως είναι πως το timing είναι μαγικό και όταν το εμπιστευόμαστε, ανακαλύπτουμε ότι ακόμα και οι φαινομενικά τυχαίες στιγμές έχουν τον δικό τους λόγο ύπαρξης.

Στο timing λοιπόν (είτε κατάλληλο, είτε ακατάλληλο)!
-------

#ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχολογια