Ραφαέλα Ζαχαριά Ψυχολόγος-Ειδ.Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια

01/08/2025

Γράφει η Ραφαέλα Ζαχαριά Ψυχολόγος του Τμήματος Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων του Κέντρου Παιδιού και Εφήβου.
"Το καλοκαίρι, στις περισσότερες σύγχρονες κοινωνίες, παρουσιάζεται ως περίοδος ευεξίας, κοινωνικότητας και συναισθηματικής ανανέωσης. Τις περισσότερες φορές, η περίοδος αυτή, συνδέεται με ξεκούραση, διακοπές, καλή διάθεση και κοινωνικές δραστηριότητες. Η εικόνα αυτή ενισχύεται έντονα και από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης καθώς και από τις κυρίαρχες πολιτισμικές αφηγήσεις, οι οποίες προβάλλουν την εποχή αυτή ως κατεξοχήν περίοδο ευτυχίας και ανεμελιάς. Ωστόσο, η εμπειρία αυτή δεν είναι καθολική. Δεν βιώνουν όλοι οι άνθρωποι το καλοκαίρι με τον ίδιο τρόπο και αυτή η διαφορετική εμπειρία συχνά δεν αναγνωρίζεται.

Για αρκετούς, ειδικά σε συνθήκες οικονομικής αστάθειας ή κοινωνικών περιορισμών, το καλοκαίρι μπορεί να συνοδεύεται από αισθήματα απογοήτευσης, μοναξιάς, άγχους και αυξημένης συναισθηματικής πίεσης. Η αδυναμία πρόσβασης σε διακοπές, η παραμονή στην εργασία χωρίς διάλειμμα, καθώς και η απουσία υποστηρικτικού κοινωνικού περιβάλλοντος, ενδέχεται να εντείνουν το αίσθημα αποκλεισμού."
https://www.politischios.gr/ygeia/i-alli-opsi-tou-kalokairiou?fbclid=IwQ0xDSwL5mfNjbGNrAvmZ6mV4dG4DYWVtAjExAAEepvSy7rZFyxI7aNonKeBAO2tQNuIHvA3vHvOq9ctz5j9SvpwrTemCMiv8l74_aem_tDdZlI3GTxiqBGJSGcn-fA

Το καλοκαίρι, στις περισσότερες σύγχρονες κοινωνίες, παρουσιάζεται ως περίοδος ευεξίας, κοινωνικότητας και συναισθηματικής ανανέωσης. Τις περισσότερες φορές, η π....

19/06/2024

Με αφορμή την ολοκλήρωση των Πανελλαδικών εξετάσεων και την μετάβαση των παιδιών στην φοιτητική πλέον ζωή αλλά και στην ενηλικίωση!

📍Τι αφορά τελικά το «Σύνδρομο της άδειας φωλιάς»;

Γράφει η Ραφαέλα Ζαχαριά, Ψυχολόγος, Εκπαιδευόμενη Γνωστική- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια του Τμήματος Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων του Κέντρου Παιδιού και Εφήβου. Κέντρο Παιδιού Και Εφήβου

Γράφει η Ραφαέλα Ζαχαριά, Ψυχολόγος, Εκπαιδευόμενη Γνωστική- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια του Τμήματος Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων του Κέντρου Παιδιού και Εφήβου.

30/05/2024

Με αφορμή την έναρξη των εξετάσεων, ένα παλαιότερο μου άρθρο..
Καλή επιτυχία σε όλα τα παιδιά που δίνουν τον δικό τους αγώνα!
"Να θυμάσαι. Οι εξετάσεις δεν σηματοδοτούν το τέλος του κόσμου. Είσαι πολλά περισσότερα από την απόδοσή σου σε μια δοκιμασία!" 🤗

Γράφει η Ραφαέλα Ζαχαριά, Ψυχολόγος, Εκπ.Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια...

28/05/2024

Xίος: Στην ημερίδα με θέμα "Ενδοοικογειακή βία" που διοργάνωσε η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Βορείου Αιγαίου, σε συνεργασία με το Δήμο Χίου και την Εισαγγελία Πρωτοδικών Χίου, στην αίθουσα συνεδριάσεων του Ομήρειου Πνευματικού Κέντρου Δήμου Χίου.

Εκ μέρους του Κέντρου Παιδιού και Εφήβου συμμετείχαν η Κύρα Τσούρου, Ψυχολόγος της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Χίου και η Ελένη Πίπα, Κοινωνική Λειτουργός της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Χίου.

Η Ελένη Πίπα στην ομιλία της περιέγραψε συνοπτικά τις δομές-τμήματα του Κέντρου Παιδιού και Εφήβου και εστίασε στην Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας που υποδέχεται εισαγγελικές παραγγελίες, συνεργάζεται με την Επιμελήτρια Ανηλίκων, την Αστυνομία κ.α.

20/05/2024

Είμαστε πολύ χαρούμενοι όταν μοιράζουμε τη γνώση μας σε νέους επαγγελματίες!

Οι σπουδαστές και οι σπουδάστριες της ειδικότητας "Στέλεχος Ασφαλείας Προσώπων & Υποδομών" επισκέφθηκαν το Κέντρο Παιδιού και Εφήβου στη Χίο και ξεναγήθηκαν στους χώρους μας.

Ακολούθησε παρουσίαση των δομών και των υπηρεσιών του Κέντρου Παιδιού και Εφήβου και συζήτηση για θέματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία από την Ελένη Πίπα, Κοινωνική Λειτουργό της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Χίου, την Μαρία Ρημική, Ψυχιατρική Νοσηλεύτρια της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Χίου και την Ραφαέλα Ζαχαριά Ψυχολόγο του Τμήματος Ψυχικής Υγείας Ενηλικών και του Τμήματος Παιδιών και Εφήβων του Κέντρου Παιδιού και Εφήβου.

Στο τέλος, η ψυχολόγος Ραφαέλα Ζαχαριά πραγματοποίησε εισήγηση σχετικά με τις αιτίες της επιθετικότητας και τη διαχείριση θυμού.

13/02/2024

📆 4η Ομιλία: Πέμπτη 15 Φεβρουαρίου 2024, ώρα 18:00
Κατάθλιψη: Η σημασία της αυτοφροντίδας των φροντιστών ατόμων με καταθλιπτική συμπτωματολογία
Ομιλήτρια: Ραφαέλα Ζαχαριά, Ψυχολόγος
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ, δεν απαιτείται δήλωση συμμετοχής.

Προ-άγοντας την ψυχική υγεία: Δωρεάν ομιλίες από το Κέντρο Παιδιού και Εφήβου στον χώρο του Book Café του Πολυκαταστήματος Πυξίδα.

Το Κέντρο Παιδιού και Εφήβου στη Χίο διατηρεί τρεις δομές, το Τμήμα Παιδιών και Εφήβων, την Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας και το Τμήμα Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων. Σε συνδιοργάνωση με το Book Café του Πολυκαταστήματος ΠΥΞΙΔΑ, ειδικοί από κάθε δομή θα αναπτύξουν διάλογο για θέματα που άπτονται στο χώρο της ψυχικής υγείας.

👉Χίος, 15/2/2024, Book Cafe-Πυξίδα
Μία ανοιχτή ομιλία για ένα θέμα πιο επίκαιρο απο ποτέ.
Το έργο των φροντιστών ατόμων με καταθλιπτική συμπτωματολογία είναι σπουδαίο και αξιοθαύμαστο. Ένα ταξίδι με πολλές δυσκολίες που συχνά λειτουργεί επιβαρυντικά για τους φροντιστές. Η λήψη μέτρων αυτοφροντίδας κρίνεται αναγκαία. Πώς μπορεί, λοιπόν, να κάνει πράξη την αυτοφροντίδα ένας φροντιστής;

25/01/2024

Στη Σάμο (Καρλόβασι), 2-4 Φεβρουαρίου, το Πρόγραμμα Ψυχικής Ενδυνάμωσης Παιδιών & Εφήβων του Κέντρο Παιδιού Και Εφήβου με την υποστήριξη του Ιδρύματος Μποδοσάκη.

Οι εγγραφές μόλις άνοιξαν!
↘️↘️

https://kpechios.org/el/ta-nea-mas-heading/ta-nea-mas/92-programma-psy-endinamosis-v-aigaio/1583-sti-samo-to-progrmma-psy-endinamosis?fbclid=IwAR1VHxNa9R4906garhsOIyc3MrgSJ-9tUaPHzZTH5opfwF5O68Rk8xUFXiM

Δηλώστε συμμετοχή!

14/01/2024