Παιδίατρος Μαρία Κουτρουμπέ

10/06/2025

ΕΚΘΕΣΗ ΒΡΕΦΩΝ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ

Έκθεση Βρεφών στον Ήλιο – Μέτρα Προφύλαξης & Οδηγίες για την Αποφυγή Θερμοπληξίας

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει και η θερμοκρασία ανεβαίνει, είναι απαραίτητο οι γονείς να γνωρίζουν τους κινδύνους που συνεπάγεται η έκθεση των βρεφών στον ήλιο και τη ζέστη, καθώς και τα μέτρα προφύλαξης που πρέπει να λαμβάνονται για την πρόληψη της θερμοπληξίας και της αφυδάτωσης.

🌞 Γενικές Αρχές Έκθεσης στον Ήλιο:
• Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών ΔΕΝ πρέπει να εκτίθενται άμεσα στον ήλιο. Το δέρμα τους είναι πολύ ευαίσθητο και δεν διαθέτει επαρκή μελανίνη για προστασία.
• Για μεγαλύτερα βρέφη (άνω των 6 μηνών), η έκθεση στον ήλιο πρέπει να γίνεται μόνο για πολύ περιορισμένο χρόνο, νωρίς το πρωί (πριν τις 10:00) ή αργά το απόγευμα (μετά τις 17:00).
• Αντηλιακό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε βρέφη άνω των 6 μηνών, κατάλληλο για βρεφικό δέρμα.

👒 Μέτρα Προφύλαξης:
• Αποφύγετε τις μετακινήσεις με το βρέφος τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας (11:00-17:00).
• Φοράτε στο βρέφος ελαφριά, βαμβακερά ρούχα και καπέλο με φαρδύ γείσο.
• Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται πάντα σε σκιερό και δροσερό μέρος, είτε πρόκειται για καροτσάκι είτε για παραλία.
• Μην καλύπτετε το καρότσι με κουβέρτες ή πάνες – παγιδεύουν τη θερμότητα και αυξάνουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας.
• Αν το βρέφος βρίσκεται σε εξωτερικό χώρο, χρησιμοποιείτε ομπρέλα ή τέντα σκίασης.
• Αποφεύγετε το κολύμπι σε υπερβολικά κρύο ή θερμό νερό.

💧 Ενυδάτωση:
• Τα νεογέννητα και βρέφη που θηλάζουν δεν χρειάζονται επιπλέον νερό – ο θηλασμός καλύπτει τις ανάγκες τους.
• Σε περιόδους καύσωνα, ο θηλασμός ή η χορήγηση γάλακτος πρέπει να γίνεται συχνότερα και κατά απαίτηση.
• Σε μεγαλύτερα βρέφη που έχουν ξεκινήσει στερεά τροφή, μπορεί να προσφέρεται βρασμένο και κρύο νερό, σε μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

⚠️ Προειδοποιητικά Σημεία Θερμοπληξίας:

Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν το βρέφος εμφανίζει:
• Υψηλή θερμοκρασία σώματος (άνω των 38°C χωρίς εμφανή αιτία)
• Έντονη ανησυχία ή υπνηλία
• Κόκκινο, ξηρό δέρμα (χωρίς ιδρώτα)
• Ταχύπνοια ή ταχυκαρδία
• Έλλειψη ούρησης για πάνω από 6 ώρες

⸻

Η πρόληψη της θερμοπληξίας και η υπεύθυνη έκθεση στον ήλιο αποτελούν καθοριστικής σημασίας μέτρα για τη διατήρηση της υγείας των βρεφών κατά τους θερινούς μήνες.

📌 Για οποιαδήποτε απορία ή συμβουλή, απευθυνθείτε στον/στην παιδίατρό σας.

Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Βορείου Ελλάδος
📧 ve@pomep.gr |

04/06/2025

Σας ενημερώνουμε ότι η διάρκεια ισχύος των παραπεμπτικών εξετάσεων θα είναι 60 ημέρες τόσο για εκτέλεση σε ιδιώτες παρόχους όσο και για δημόσιες δομές, σύμφωνα με το ΦΕΚ 2106/τ. Β’/02-05-2025.

04/06/2025

🦟 Προφυλαχθείτε από τα κουνούπια – Προστατευθείτε από τον ιό του Δυτικού Νείλου!
Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας συνιστά τη λήψη μέτρων ατομικής προστασίας, καθώς αναμένεται η επανεμφάνιση κρουσμάτων του ιού και φέτος. Ο ιός μεταδίδεται κυρίως μέσω τσιμπήματος από μολυσμένα κουνούπια.

🔹 Τι μπορείτε να κάνετε:
• Χρησιμοποιείτε εγκεκριμένα εντομοαπωθητικά σώματος και χώρου
• Τοποθετήστε σήτες και κουνουπιέρες – προτιμήστε μακριά ρούχα
• Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες ή κλιματιστικά
• ΜΗΝ αφήνετε στάσιμα νερά στον χώρο σας

📢 Ενημερωθείτε αναλυτικά:
👉 https://eody.gov.gr/profylachtheite-apo-ta-koynoypia-profylachtheite-apo-ton-io-toy-dytikoy-neiloy-4/

#ΕΟΔΥ #ΔυτικόςΝείλος #Κουνούπια #ΔημόσιαΥγεία

23/05/2025

Ο Streptococcus pyogenes (στρεπτόκοκκος ομάδας Α) είναι ένα Gram-θετικό βακτήριο που προκαλεί συχνές και συνήθως ήπιες λοιμώξεις, όπως φαρυγγίτιδα και οστρακιά. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η λοίμωξη γίνεται διεισδυτική (iGAS), όταν το παθογόνο εισέρχεται σε στείρες περιοχές του οργανισμού, οδηγώντας σε σοβαρές και ενίοτε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, όπως σηψαιμία, τοξικό στρεπτοκοκκικό σοκ και νεκρωτική περιτονίτιδα. Το φαινόμενο αυτό έχει αυξηθεί παγκοσμίως, ιδιαίτερα σε παιδιατρικούς πληθυσμούς, μετά την πανδημία COVID-19, γεγονός που καθιστά επιτακτική την ανάγκη πρόληψης.

Μέτρα πρόληψης σε ατομικό και πληθυσμιακό επίπεδο
1. Υγιεινή χεριών
Η σωστή και συχνή υγιεινή των χεριών με σαπούνι και νερό αποτελεί τη βασική γραμμή άμυνας. Η χρήση αλκοολούχων αντισηπτικών είναι χρήσιμη όταν δεν είναι διαθέσιμο το νερό. Η εφαρμογή της υγιεινής πρέπει να διδάσκεται και να εποπτεύεται ιδίως σε παιδιά σχολικής και προσχολικής ηλικίας.
2. Έγκαιρη απομάκρυνση κρουσμάτων
Τα άτομα με στρεπτοκοκκική λοίμωξη θα πρέπει να παραμένουν εκτός σχολείου ή εργασίας για τουλάχιστον 24 ώρες μετά την έναρξη της αντιβιοτικής αγωγής, ώστε να μειωθεί η διασπορά. Σε νοσηλευόμενα περιστατικά iGAS, εφαρμόζονται μέτρα απομόνωσης επαφής και σταγονιδίων.
3. Εντοπισμός και προστασία των στενών επαφών
Οι στενές επαφές ατόμων με σοβαρές μορφές iGAS (π.χ. τοξικό σοκ ή νεκρωτική λοίμωξη) και ιδίως όσοι ανήκουν σε ομάδες αυξημένου κινδύνου (βρέφη, ανοσοκατεσταλμένοι, έγκυες) ενδέχεται να ωφεληθούν από χημειοπροφύλαξη με αντιβιοτικά, κατόπιν εκτίμησης από ειδικό. Επιπλέον, προτείνεται παρακολούθηση για 30 ημέρες.
4. Καθαρισμός και απολύμανση
Η τακτική απολύμανση επιφανειών σε χώρους συγκέντρωσης παιδιών (σχολεία, παιδικοί σταθμοί) είναι ουσιώδης, ιδιαίτερα σε περιόδους έξαρσης. Πρέπει να χρησιμοποιούνται απολυμαντικά με τεκμηριωμένη δράση κατά των Gram-θετικών κόκκων.
5. Φροντίδα δερματικών βλαβών
Οι δερματικές κακώσεις, ακόμη και οι ελάχιστες, μπορούν να αποτελέσουν πύλες εισόδου του παθογόνου. Η έγκαιρη καθαριότητα, απολύμανση και κάλυψη τραυμάτων, καθώς και η αναζήτηση ιατρικής φροντίδας σε σημεία φλεγμονής ή έκκρισης είναι ζωτικής σημασίας.
6. Ενημέρωση και εκπαίδευση
Η ευαισθητοποίηση γονέων, εκπαιδευτικών και επαγγελματιών υγείας για τα πρώιμα σημεία των στρεπτοκοκκικών λοιμώξεων (υψηλός πυρετός, εξάνθημα, έντονος πόνος, σημεία σήψης) ενισχύει την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία και μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών.
7. Υποχρεωτική δήλωση και επιδημιολογική επιτήρηση
Η διεισδυτική νόσος από στρεπτόκοκκο ομάδας Α είναι υποχρεωτικά δηλούμενη λοιμώδης νόσος στην Ελλάδα. Η έγκαιρη αναγγελία προς τον ΕΟΔΥ επιτρέπει την ταχεία ενεργοποίηση μέτρων δημόσιας υγείας και την ιχνηλάτηση των επαφών.
8. Εμβολιασμός – το μέλλον της πρόληψης
Αν και προς το παρόν δεν διατίθεται εγκεκριμένο εμβόλιο για τον S. pyogenes, πολλά υποψήφια εμβόλια βρίσκονται σε στάδιο ανάπτυξης. Η εισαγωγή αποτελεσματικού εμβολίου στο μέλλον αναμένεται να μεταβάλει ριζικά την πρόληψη του iGAS.
Η πρόληψη των διεισδυτικών λοιμώξεων από στρεπτόκοκκο ομάδας Α στηρίζεται στην επαγρύπνηση, την υγιεινή, την εκπαίδευση και την έγκαιρη ιατρική παρέμβαση. Ιδιαίτερη έμφαση πρέπει να δίνεται στους παιδικούς πληθυσμούς και στις δομές φιλοξενίας τους, καθώς και στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Με δεδομένη την απουσία εμβολίου, η τήρηση των προληπτικών μέτρων παραμένει η ισχυρότερη γραμμή άμυνας απέναντι σε μία δυνητικά θανατηφόρα λοίμωξη.

22/04/2025

ΠΑΙΔΙΚΟΙ ΣΤΑΘΜΟΙ ΚΑΙ ΚΔΑΠ

Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις για τα voucher σε παιδικούς σταθμούς και ΚΔΑΠ - Περισσότεροι οι δικαιούχοι φέτος

17/04/2025

Σας ενημερώνουμε ότι το ιατρείο μας, θα παραμείνει κλειστό από Μ. Παρασκευή έως και Ν.Τρίτη 22/4. Σας ευχαριστούμε. Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα με υγεία σε όλους!!

16/04/2025

Νέο Εθνικό πρόγραμμα Εμβολιασμού Παιδιών και Εφήβων 2025.

Ανακοινώθηκε χθες από την Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών.

Στο πρόγραμμα αυτής της χρονιάς έχουν σημειωθεί δυο αλλαγές:

1. Το εμβόλιο PCV-20 (PREVENAR -20) μπήκε στο πρόγραμμα με δοσολογία όμως 2+1

2. Το εμβόλιο ΜCC χορηγείται πλέον τον 10ο μήνα αντί του 12ου.

Είμαστε υπερήφανοι γιατί η χώρα μας διαθέτει ένα από τα πιό σύγχρονα και πλήρη προγράμματα στην Ευρωπαική ΄Ενωση.

25/02/2025

Συμμετέχοντας στις εκδηλώσεις μνήμης της 28ης Φεβρουαρίου, το ιατρείο θα παραμείνει κλειστό, ως ελάχιστος φόρος τιμής στη μνήμη των θυμάτων.

31/12/2024

ΚΑΛΗ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ, ΑΓΑΠΗ, ΠΡΟΟΔΟ ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΚΑΛΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΣΑΣ!!

25/12/2024

23/12/2024

Κάθε αστέρι που πέφτει από τον ουρανό να είναι και μια παιδική ευχή, που φέτος θα γίνει πραγματικότητα..!!!

Καλά Χριστούγεννα!!!

14/12/2024

Αγαπητοί Γονείς,

Σας κοινοποιώ επιστολή της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Παιδιάτρων για την επιστροφή των παιδιών στον παιδικό σταθμό, νηπιαγωγείο ή σχολείο μετά από νόσηση από τον ιό Coxsackie.

Αθήνα 9/12/2024
Θέμα: Οδηγίες για την επιστροφή στον παιδικό σταθμό μετά από λοίμωξη με Coxsackie

Αγαπητοί γονείς,

Σας γράφουμε για να σας παρέχουμε οδηγίες σχετικά με την επιστροφή των παιδιών στον παιδικό σταθμό μετά από διάγνωση με ιό Coxsackie (νόσος χεριών, ποδιών και στόματος). Δεδομένου ότι αυτή η ασθένεια είναι μεταδοτική, είναι σημαντικό να ακολουθούνται ορισμένες προφυλάξεις για την ασφάλεια όλων των παιδιών και του προσωπικού.
1. Οξεία Φάση: Εάν το παιδί σας έχει πυρετό ή έντονα συμπτώματα, θα πρέπει να παραμείνει στο σπίτι έως ότου είναι απύρετο για τουλάχιστον 24 ώρες χωρίς τη χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων. Επιπλέον, η γενική του κατάσταση θα πρέπει να έχει βελτιωθεί.
2. Εξάνθημα: Εάν το παιδί σας έχει εμφανίσει φλυκταινώδες εξάνθημα, θα πρέπει να παραμείνει στο σπίτι έως ότου οι φλύκταινες στεγνώσουν και δεν είναι πλέον ενεργές. Σε περιπτώσεις όπου το εξάνθημα είναι μόνο βλατιδώδες (χωρίς φλύκταινες), ο κίνδυνος μετάδοσης είναι μειωμένος και η επιστροφή στον σταθμό μπορεί να γίνει νωρίτερα, δηλαδή μετά από 48 ώρες, εφόσον το παιδί είναι κατά τα άλλα καλά.
3. Γενική Σύσταση: Συνήθως, τα παιδιά μπορούν να επιστρέψουν στον παιδικό σταθμό 5-7 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, εφόσον αισθάνονται καλά, δεν έχουν πυρετό και πληρούν τα παραπάνω κριτήρια για την κατάσταση του εξανθήματος.
Παρακαλούμε ενημερώστε τον παιδικό σταθμό εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με ιό COXSACKIE, ώστε να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα για τον περιορισμό της μετάδοσης, όπως η ενίσχυση της καθαριότητας στους κοινόχρηστους χώρους και η αυστηρή τήρηση της υγιεινής των χεριών.
Επίσης, σας ενθαρρύνουμε να ενισχύσετε την σωστή υγιεινή των χεριών και την καθαριότητα στο σπίτι και στον σταθμό.
Σας ευχαριστούμε για τη συνεργασία και την κατανόησή σας. Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση ή χρειάζεστε περαιτέρω διευκρινίσεις, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Με εκτίμηση

Ο Πρόεδρος Ο Γραμματέας
Κων/νος Ι. Νταλούκας Ιωάννης Ρίτσας