13/01/2025
🙏😉 Μασάζ Κυτταρίτιδας (Λεμφικό Μασάζ)-Το πιο ήπιο και χαλαρωτικό μασάζ που έχετε δεχτεί!!!!! 🙏👇
Το λεμφικό μασάζ (μασάζ κυτταρίτιδας) έχει ως στόχο την καλύτερη ροή του λεμφικού συστήματος που είναι υπεύθυνη για την αποβολή των τοξινών, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αύξηση του μεταβολισμού. Ακόμα, αναζωογονεί το δέρμα, μειώνει την κυτταρίτιδα και βοηθάει στη μείωση των πόντων και κατ’ επέκταση στο αδυνάτισμα.Το πλεονέκτημα της εφαρμογής της λεμφικής αποστράγγισης είναι η ώθηση της λέμφου προς την κυκλοφορία της επιστροφής, και η δραστηριοποίησή της κατά 20 φορές περισσότερο.
Τι είναι η κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα είναι μια ενδογενής αλλαγή στη συνοχή του δέρματος που οφείλεται στην ανώμαλη συγκέντρωση λίπους και νερού μεταξύ του δέρματος και του υποδόριου ιστού. Στα σημεία αυτά ο συνδετικός ιστός χάνει την ελαστικότητά του και το δέρμα παρουσιάζει μια ανώμαλη όψη με «λακουβίτσες», που μοιάζει με το λεγόμενο «φλοιό πορτοκαλιού». Δεν ενέχει κινδύνους για την υγεία, αποτελεί όμως ένα αισθητικό πρόβλημα με αρνητική επίδραση στην ψυχολογία όσων την εμφανίζουν.
Σε ποια σημεία εμφανίζεται συχνότερα;
Τα σημεία του σώματος όπου εμφανίζουν κυρίως κυτταρίτιδα είναι οι μηροί, οι γλουτοί, η κοιλιά, τα μπράτσα και οι γάμπες.
Ποια είναι τα στάδια της κυτταρίτιδας;
Στάδιο 0: Το δέρμα είναι λείο και όταν το πιέσει βλέπει μόνο πτυχές
Στάδιο 1: Το δέρμα είναι λείο, όμως όταν το πιέσεις εμφανίζονται «λακουβίτσες»
Στάδιο 2: Το δέρμα όταν είμαστε ξαπλωμένοι είναι λείο, όταν όμως στέκεται μοιάζει με «φλοιό πορτοκαλιού»
Στάδιο 3: Η κυτταρίτιδα είναι εμφανής σε κάθε θέση ανεξάρτητα από την εφαρμογή πίεσης στο αδυνάτισμα.
Εσείς τι μπορείτε να κάνετε???
****μάθετε ν αναπνέετε σωστά(σούπερ σημαντικό),
***πίνετε όσο τον δυνατόν περισσότερο νερό,
**προσέξτε την διατροφή σας,
*γυμναστείτε(αερόβια άσκηση)👇🙏
