What are the opening hours?

Tuesday 19:30 - 20:45 Thursday 19:30 - 20:45

Just Breathe

Home
Greece
Chalkída
Just Breathe

Yoga -Pilates-Pole dance- High fly Yoga

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ ..

Από πολύ μικρή ηλικία ασχολήθηκα με τη ρυθμική γυμναστική μέχρι τα 12 μου , στη συνέχεια με τους λάτιν χορούς για αρκετά χρόνια και έπειτα με το pole dancing. Aναζητούσα πάντα την ηρεμία και την ισορροπία στη ζωή και ετσι αποφάσισα να ασχοληθώ επαγγελματικά με τη yoga ,κάνοντας το εκπαιδευτικό των 200 ωρών από τη yoga alliance στο house of yoga. Καθώς είμαι ένα ανήσυχο πνεύμα, αυτό που ήθελα είναι να μοιραστώ την αγάπη μου για τη yoga και όλο αυτό που τη συνοδεύει και με άλλους ανθρώπους. Προτεραιότητα μου είναι να μπορέσω να βοηθήσω το κάθε άτομο ξεχωριστά, δίνοντας του την απαραίτητη προσοχή που χρειάζεται, μέχρι το σημείο που μπορεί να μου επιτραπεί. Μαθαίνοντας να ακούμε πάντα το σώμα μας χωρίς να έχουμε προσδοκίες για κάτι μεγαλύτερο. Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και το πιο σημαντικό είναι να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Γι αυτό πάντα δίνω ένα μεγάλο μέρος του εαυτού μου σε όλο αυτό που κάνω, έχοντας γνώμονα το πώς θα ήθελα να μου φερθούν και να προσέξουν και μένα οι άλλοι.
Η γιογκα για μένα είναι το σπίτι μου, το κέντρο μου. Δεν έχει να κάνει με το τι σωματοτυπο, ηλικία ή ικανότητες έχει ο καθένας, αλλά πόσο ανάγκη έχει κάποιος να βρει το δικό του κέντρο, τον εαυτό του. Σίγουρα η yoga αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο για να μας βοηθήσει να επιτεύξουμε αυτό το σκοπό. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πάρουμε την απόφαση και να ξεκινήσουμε σήμερα αυτό που αισθανόμαστε ότι θα μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα...!
Με αγάπη Μαριάννα χατζηπαύλου. �

04/01/2026

Awakening Your Body

21–22 Φεβρουαρίου 2026 Λουτρά Αιδηψού

Για δεύτερη φορά θα βρεθούμε ξανά σε αυτό το αγαπημένο μέρος όπου έχει την ικανότητα να μοιάζει ότι χρόνος σταματά…

Υπάρχουν στιγμές που το σώμα ζητά παύση.
Όχι για να σταματήσει, αλλά για να θυμηθεί.
Να θυμηθεί τι χρειάζεται πραγματικά ,τι νιώθει, το Awakening Your Body είναι ένα διήμερο retreat αφιερωμένο στην ήπια αφύπνιση,
στη συνειδητή κίνηση και στη βαθιά ξεκούραση.
Μέσα από πρακτικές yoga και somatic movement,
Θα βοηθήσουμε το σώμα μαλακώσει,να κινηθεί και να χαλαρώσει! Θα θυμηθούμε πως είναι να χρησιμοποιούμε την αναπνοή σαν εργαλείο όπου μέσα από αυτή μπορούμε να συνδεθούμε με τα πιο βαθιά κομμάτια μας και να περνούμε τις απαντήσεις που χρειαζόμαστε μέσα από εμάς και όχι να τις ψάχνουμε πάντα έξω μας. Σε αυτή τη 2 ήμερη απόδραση το μόνο που σε προσκαλώ να φέρεις είναι η Παρουσία σου, μόνο μέσα από αυτή μπορείς νιώσεις να συνδεθείς με εσένα αλλά και με άλλους ανθρώπους πραγματικά, δημιουργώντας μοναδικές στιγμές που θα σε φέρνουν πιο κοντά σε εσένα !

Δύο ημέρες επιστροφής στο σώμα.
Δύο ημέρες φροντίδας, απλότητας και σύνδεσης.
Μια ήσυχη υπενθύμιση πως η εσωτερική ηρεμία
γεννιέται όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να φανερωθεί όπως ακριβώς είναι, σε έναν ασφαλή χώρο .

Αν ήθελες να βρίσκεσαι μαζί μας και νιώθεις ότι χρειάζεσαι αυτή τη παύση , τότε θα χαρώ πολύ να είσαι μέρος αυτού του ταξιδιού 🙏🏻🪶

#

Just Breathe.

24/11/2025

Yoga / Breathwork &Somatic Retreat in BALI is ready !!!
25 Ιουνίου - 6 Ιουλίου

Αυτό που έχω να σας πω είναι ότι έχει φτιαχτεί με πολύ αγάπη και προσοχή ! Ήθελα να μοιραστώ μαζί σας όπως σας είχα πει την εμπειρία μου στο Bali και επιτέλους αυτό γίνετε πραγματικότητα !

*Για οποία πληροφορία θέλετε μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα ή να συμπληρώσετε τη φόρμα στο προφίλ μου ή στη σελίδα μου !

16/09/2025

This was the first day of my training in breathwork & somatic in Bali and I really liked the fact that starts with a Balinese ceremony for blessing with a priest . It makes me feel more connected with my purpose and bring in to it a very special vibe !!! Thank you so much for this moment and it was something that will staying in my heart !

#

08/09/2025

Master Reiki ! Ενα ταξίδι προς τις ενεργειακές θεραπείες έχει ξεκινήσει! Όποιος με γνωρίζει πολύ καλά ξέρει πως αυτό είναι κομμάτι του εαυτού μου που εργάζομαι πολύ καιρό . Πιστεύω πως το σώμα μας έχει την δυνατότητα να θεραπευτεί σχεδόν από τα πάντα ! Για να μπορέσει όμως να λειτουργήσει όσο πιο εναρμονισμένα γίνετε και να επέλθει η θεραπεία (αυτή όπου είναι για τον καθένα ξεχωριστά )χρειάζεται να ξεμπλοκάρουμε την ενέργεια από τα chakra (ενεργειακά κέντρα) βοηθώντας την να ρέει ελεύθερα στο σώμα για να κάνει τις κατάλληλες διεργασίες που χρειάζεται. Στην ουσία μέσω του ρείκι , βοηθάμε το σώμα να

•Επαναφέρει την ισορροπία στο ενεργειακό πεδίο του ατόμου.
• Ενεργοποιήσει τις φυσικές διαδικασίες αυτοΐασης του σώματος.
• Ανακουφίσει από άγχος, στρες, πόνο ή συναισθηματικά μπλοκαρίσματα.

⸻
Επίσης
Τι μπορεί άλλο μπορεί να προσφέρει σωματικά το Reiki;

• Προκαλεί βαθιά χαλάρωση
• Μειώνει το άγχος και την ένταση
• Βοηθά σε σωματικούς πόνους (π.χ. πονοκέφαλοι, πόνοι στη μέση)
• Βελτιώνει τη διάθεση και την ενέργεια
• Ενισχύει το αίσθημα εσωτερικής γαλήνης.

** Εάν είναι κάτι που νιώθεις μέσα σου ότι χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή , θα χαρώ πολύ να βοηθήσω !

07/09/2025

Φιλική υπενθύμιση 😊Τα μαθήματα μας ξεκινάνε 1 Οκτωβρίου ,(γιατί ακόμα είμαι στο Bali και εκπαιδεύομαι για εσάς !) Επειδή οι θέσεις στα τμήματα είναι περιορισμένες , παλιοί και καινούργιοι μαθητές ενημερώστεμε άμεσα για να μπορέσετε να κατοχυρώσετε τη θέση σας και την ώρα σας ! Σας φιλώ και αναμένω να σας δω από κοντά , και φυσικά να μοιραστώ όλα τα καινούργια πράγματα μαζί σας !!! 🌿🎋

Yoga /Pilates/Pole dance

#

02/09/2025

BALI 🌿🎋

Όσοι δεν το γνωρίζετε ακόμα , σε λίγους μήνες ,θα κάνουμε το πρώτο μας yoga retreat εδώ στο Bali ! ! ! Οτι και να πω είναι λίγο για αυτό το μέρος ! Σε μαγεύει από τη πρώτη στιγμή! Δεν είναι τυχαίο που το λένε το’ νησί των θεών ‘ νιώθεις την ενέργεια παντού να σ’αγκαλιαζει! Φυσικά αυτό που θα ζήσουμε θα είναι κάτι ξεχωριστό και διαφορετικό ! Ψάχνω όλα τα κρυφά διαμαντάκια που υπάρχουν πέρα από τα πιο συνηθισμένα !Δραστηριότητες ,στιγμές που θα μας μείνουν χαραγμένες στη καρδιά μας ! Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα είναι μια αξέχαστη εμπειρία και θα κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ για να το απολαύσετε τόσο όσο το απολαμβάνω και εγώ τώρα ! Τα άτομα θα είναι περιορισμένα γιατί θέλω πραγματικά να το ζήσουμε σαν μια δεμένη παρέα , γι αυτό αν είσαι έτοιμος-η να ζήσουμε μαζί αυτή την εμπειρία, (βασική προϋπόθεση να Θέλεις να περάσεις καλά )τότε μπορείς να μου στείλεις μήνυμα για να μπεις στην λιστα , όπου θα ανακοινώσω όλες τις σχετικές πληροφορίες !
Make Your Dream Come True & Live Your Own Life !!!!

#

21/08/2025

Έναρξη μαθημάτων 1 Οκτωβρίου!
Μπορείς να κλείσεις τη θέση σου στέλνοντας ένα μήνυμα, για να βρούμε τη κατάλληλη ώρα για εσένα !Σε περιμένω !!

#

06/08/2025

1 εβδομάδα έμεινε ακόμα για αυτή τη σεζόν μέχρι της καλοκαιρινές διακοπές . Η σχολή θα είναι ανοιχτή μέχρι 13/8 και θα τα πούμε πάλι ξανά ανανεωμένοι 1/10 με νέα πράγματα ! Μέχρι τότε μείνετε συντονισμένοι γιατί θα σας ταξιδέψω κάπου μαγικά μέσα από αυτό το προφίλ ! 😘

#

Address

Μαυρομιχαλη 1
Chalkída
34100

Opening Hours

Tuesday	19:30 - 20:45
Thursday	19:30 - 20:45

Website

https://youtu.be/96Nl1AOLgIk

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Just Breathe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Chalkída?