Ndi Κρήτης -Η τέχνη του θεραπεύειν

Ndi Κρήτης -Η τέχνη του θεραπεύειν Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ndi Κρήτης -Η τέχνη του θεραπεύειν, Ρενιέρη 8, Chaniá.

15/01/2026

Τα σεμινάρια απευθύνονται σε Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας που έχουν ενδιαφέρον να εκπαιδευτούν στην θεραπεία του ψυχικού τραύματος υπό το πρίσμα της Προσωποκεντ....

07/01/2026

✨ Καλή και δημιουργική χρονιά σε όλες και όλους! ✨

Ευχόμαστε το 2026 να είναι μια χρονιά με υγεία, σύνδεση, εξέλιξη και ουσιαστικές συναντήσεις — προσωπικές και συλλογικές.

Με χαρά σας προσκαλούμε στην Ετήσια Τακτική Γενική Συνέλευση του
Πανελλήνιου Συλλόγου Παρεμβαίνουσας Μη-Κατευθυντικότητας, καθώς και στην κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας μας:
📅 Κυριακή 01 Φεβρουαρίου 2026
🕛 Ώρα: 12.00
📍 Panellinios Club House (Ευελπίδων 2, Αθήνα – Πεδίον του Άρεως)

Ημερήσια διάταξη:
• Απολογισμός πεπραγμένων και οικονομικός απολογισμός 2025
• Εκλογές για ανάδειξη νέου Δ.Σ.
• Τακτοποίηση Μητρώου Μελών
• Κοπή πίτας

Η παρουσία σας είναι πολύτιμη 🌿
Σας περιμένουμε για να ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά μαζί!

Καλή και δημιουργική χρονιά, κοντά στις επιθυμίες μας🙏🏼Μόνο για τον Ιανουάριο η συνάντηση μας θα πραγματοποιηθεί τη Δεύτ...
06/01/2026

Καλή και δημιουργική χρονιά, κοντά στις επιθυμίες μας🙏🏼
Μόνο για τον Ιανουάριο η συνάντηση μας θα πραγματοποιηθεί τη Δεύτερη Τετάρτη του μήνα!!
Καλή μας αντάμωση 🙏🏽

03/01/2026

Η υψηλότερη μορφή νοημοσύνης δεν είναι το IQ, η λογική, η μνήμη ή η ταχύτητα.

Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Anil Seth και τον ψυχολόγο Robert Sternberg η υψηλότερη μορφή νοημοσύνης είναι η Μεταγνώση.Η ικανότητα να σκέφτεσαι τη δική σου σκέψη. Να μην αντιδράς αυτόματα.

1️⃣Παρατηρείς τις σκέψεις σου
2️⃣ Αμφισβητείς τις αντιδράσεις σου
3️⃣ Διακόπτεις τα συναισθηματικά αντανακλαστικά
4️⃣Αναθεωρείς τις πεποιθήσεις σου αντί να τις υπερασπίζεσαι.
Κάθε φορά δηλαδή που λες:«Περίμενε… γιατί αντέδρασα έτσι;» ο εγκέφαλός σου αρχίζει να αλλάζει.

Η επίγνωση από μόνη της αλλάζει τη νευρωνική σηματοδότηση.Η ονομασία ενός συναισθήματος μειώνει την έντασή του.Η παρατήρηση αποδυναμώνει τις παρορμητικές αντιδράσεις.Ο εγκέφαλός σου επανασυνδέεται μέσω της παρατήρησης.

Η έρευνα στη μνήμη αποκάλυψε ένα ακόμη επίπεδο: Όταν ανακαλείς μια ανάμνηση ενώ έχεις επίγνωση ότι την ανακαλείς, όπως στην ψυχοθεραπεία, ο εγκέφαλος μπαίνει σε μια κατάσταση που ονομάζεται επαναπαγίωση της μνήμης.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:
✅Το συναισθηματικό φορτίο μειώνεται
✅Οι παλιές ερμηνείες χαλαρώνουν
✅Νέες συνδέσεις μπορούν να αντικαταστήσουν τις παλιές.
Έτσι συμβαίνει η βαθιά αλλαγή.

Δεν θεραπεύεσαι με το «σκέψου θετικά». Θεραπεύεσαι παρατηρώντας τις σκέψεις σου χωρίς να ταυτίζεσαι μαζί τους.
Αυτή η συναισθηματική απόσταση:
✅Σε αποσυνδέει από παλιές ιστορίες
✅ Μειώνει το συναισθηματικό βάρος
✅ Επιτρέπει στις πεποιθήσεις να ξαναγραφτούν.
Είναι λες και η επίγνωση επεξεργάζεται το «σύστημα αρχείων» του νου.

Οι άνθρωποι με υψηλή αυτογνωσία:
🔵Μαθαίνουν πιο γρήγορα
🔵Ρυθμίζουν καλύτερα το συναίσθημα 🔵Ανακάμπτουν πιο γρήγορα από την αποτυχία
🔵Αποφεύγουν να επαναλαμβάνουν τα ίδια λάθη.

Via

📷 Admir Nakic

Address

Ρενιέρη 8
Chaniá
73134

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ndi Κρήτης -Η τέχνη του θεραπεύειν posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram