Ψ Therapy

Ψ Therapy "Ψ" Therapy

🔹 3ημερο Ψυχοδραματικό Workshop 🔹Μαζί θα έρθουμε κοντά στην φύση αλλά και θα ανακαλύψουμε τον εαυτό μας.Μαζί μας στο wor...
26/06/2023

🔹 3ημερο Ψυχοδραματικό Workshop 🔹

Μαζί θα έρθουμε κοντά στην φύση αλλά και θα ανακαλύψουμε τον εαυτό μας.

Μαζί μας στο workshop θα είναι η yoga instructor Artemis Zeno🧘‍♀️

Σας περιμένουμε.

Άγχος : μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν το άτομο έχει να αντιμετωπίσει μια απειλητική κατάσταση. 🧠🔹 Το άγχ...
24/05/2023

Άγχος : μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν το άτομο έχει να αντιμετωπίσει μια απειλητική κατάσταση. 🧠

🔹 Το άγχος παρατηρείται να εμφανίζεται τόσο σε σωματικό επίπεδο όσο και μέσα απο το μυαλό.

Το άγχος μπορεί να φτάσει μέχρι τον βαθμό του να παρεμποδίσει το άτομο να λειτουργεί στην καθημερινότητα του.

Γι αυτό είναι σημαντικό βιώνοντας το να βρίσκουμε τρόπους για την αποφυγή του.

🧘‍♀️ Αυτούς που παρατηρούμε ότι μας ηρεμούν και μας χαλαρώνουν.

Εσείς άραγε τι τρόπους βρίσκεται για να διαχειριστείτε το άγχος σας;

#ψυχολογία #αγχος #στρες #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεία

Άραγε ποτέ ήταν η τελευταία φορά που χαμογέλασες δυνατά με την ψυχή σου; 😀 Όντας ευτυχισμένος και αισιόδοξος μπορείς να ...
11/05/2023

Άραγε ποτέ ήταν η τελευταία φορά που χαμογέλασες δυνατά με την ψυχή σου;

😀 Όντας ευτυχισμένος και αισιόδοξος μπορείς να αξιολογήσεις θετικά την ζωή σου και να πετύχεις τους στόχους που επιθυμείς.

Αυτό δεν είναι ένα ακόμα κίνητρο για εσένα;
Χαμογέλα λοιπόν, και βάλε αισιοδοξία και θετική διάθεση στην ζωή σου.

#ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπευτής

▪️ Μέσα από την έντονη καθημερινότητά μας τα συναισθήματά μας ποικίλουν.🌸 Είναι εντάξει να βιώνουμε τον θυμό, την απογοή...
09/05/2023

▪️ Μέσα από την έντονη καθημερινότητά μας τα συναισθήματά μας ποικίλουν.

🌸 Είναι εντάξει να βιώνουμε τον θυμό, την απογοήτευση, την στεναχώρια, το στρές.

▪️Είναι όμως πολύ σημαντικό βιώνοντας τα να βρίσκουμε τρόπους να τα αλλάξουμε.

🌸 Τρόπους που βοηθάνε αλλά και εστιάζουν στην αυτοφροντίδα μας.
Πραγματοποιούμε τις κατάλληλες, για τον κάθε ένα μας ξεχωριστές, ενέργειες που θα βοηθήσουν στην επιτυχημένη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας.

#ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπευτής #ψυχικήυγεία

👉🏻 Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται : «Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;» «Τι θα μου προσφερεί;» «Μου είναι αναγκαία;».🔹 Η ψυχοθε...
04/05/2023

👉🏻 Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται :
«Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;»
«Τι θα μου προσφερεί;»
«Μου είναι αναγκαία;».

🔹 Η ψυχοθεραπεία, λοιπόν, είναι η ανακάλυψη του εαυτού μας.

Πρόκειται στην ουσία για ενα ψυχοθεραπευτικό ταξίδι με σκοπό να κατανοήσουμε καλύτερα εμάς αλλά και τις σχέσεις μας με τους άλλους.

🔹 Η μαγεία της όμως, είναι ότι τελικά, στο ταξίδι αυτο ο άνθρωπος βρίσκει μόνος του τη λύση.

Μπορεί να ακούσει τον εαυτό του να εκφωνεί τις σκέψεις του στον θεραπευτή, με τον τελευταίο να κάνει στοχευμένες παρατηρήσεις προς την καλύτερη κατανόηση των σκέψεων αυτών.

🔹 Αξίζει λοιπόν, εάν θέλεις να αλλάξεις την ζωή σου να κάνεις το δώρο αυτό στον εαυτό σου ❕

Address

Περίδου 10
Chaniá
73100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ψ Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ψ Therapy:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Ψ Therapy

Είμαι η Κυριακή Γιαννουδάκη. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στα Χανιά Κρήτης. Δραστηριοποιούμαι στον χώρο της ψυχικής υγείας σαν σύμβουλος, ψυχοθεραπεύτρια και εμψυχώτρια ομάδων. Οι σπουδές μου είναι στην μη κατευθυντική και παρεμβατική ψυχοθεραπεία, στο ψυχοδυναμικό μοντέλο. Έχω μετεκπαιδευτεί στην σωματική ψυχοθεραπεία και ασχολούμαι με το ψυχόδραμα. Τα τελευταία 10 χρόνια εργάζομαι στα Χανιά και στο Ηράκλειο Κρήτης, και παράλληλα εμψυχώνω ομάδες σε διάφορες πόλεις της Ελλάδος.