10/04/2026
Καλή Ανάσταση και καλό στομάχι!
Οι συμβουλές μας για μετά την Ανάσταση:
- Πριν το τραπέζι:
Μην πάτε νηστικοί. Φάτε κάτι ελαφρύ πριν τη λειτουργία (π.χ. λίγο ψωμί, μια μπανάνα).
* Η μαγειρίτσα είναι φίλος σας: είναι πιο ήπια από το αρνί και βοηθά στη μετάβαση.
- Στο πασχαλινό τραπέζι:
* Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες, το στομάχι χρειάζεται χρόνο να προσαρμοστεί.
* Μασάτε αργά και σταματάτε πριν νιώσετε «γεμάτοι».
* Εναλλάξτε λιπαρές μπουκιές με λαχανικά/σαλάτες.
* Αποφύγετε να συνδυάσετε αλκοόλ + λιπαρά + γλυκά μαζί.
- Ενυδάτωση:
* Πιείτε άφθονο νερό, βοηθά την πέψη και αντισταθμίζει το αλάτι.
* Αποφύγετε αναψυκτικά με το φαγητό (φουσκώνουν).
- Αν νιώσετε βάρος ή δυσπεψία:
* Ένα φλιτζάνι χαμομήλι ή μέντα μετά το φαγητό.
* Μικρός περίπατος, βοηθά πολύ.
* Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για ένζυμα πέψης ή αντιόξινα αν χρειαστεί.
Για οποιαδήποτε ενόχληση που επιμένει, ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας.
Μετά από 40 μέρες νηστείας, το πασχαλινό τραπέζι μάς περιμένει γεμάτο αρνί, κοκορέτσι, τυριά και γλυκά και το στομάχι μας... μπορεί να στρεσαριστει!
Καλή Ανάσταση από την οικογένεια του φαρμακείου μας!
