What are the opening hours?

Monday 16:30 - 21:30 Tuesday 10:00 - 11:30 17:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 11:00 16:30 - 21:30 Thursday 10:00 - 11:30 17:00 - 21:00 Friday 10:00 - 11:00 16:30 - 21:00

Re-Treat Yoga Studio

Home
Greece
Chaniá
Re-Treat Yoga Studio

Yoga Studio in Chania

Re-Treat Your Body, Mind & Soul

Καλώς ήρθατε στο Re-Treat Yoga Studio

Ένας όμορφος και φωτεινός χώρος σας περιμένει, λίγα μόνο χιλιόμετρα μακριά από το κέντρο της πόλης των Χανίων, στο Μακρύ Τοίχο, σε μικρή απόσταση από το πάρκο των Αγίων Αποστόλων και από τις πανέμορφες παραλίες Χρυσή Ακτή και Άγιοι Απόστολοι.

Στο χώρο μας θα βρείτε ομαδικά μαθήματα Yoga για όλες τις ηλικίες και για όλα τα επίπεδα, πρακτικές Διαλογισμού και Aerial Yoga για μικρούς και μεγάλους, καθώς και τη δυνατότητα να δημιουργήσετε το δικό σας mini group ή να κλείσετε ένα Private Class.

Τα μαθήματα διδάσκονται από πιστοποιημένους δασκάλους, καθοδηγώντας τους ασκούμενος με ασφάλεια στην πρακτική τους εστιάζοντας στις προσωπικές ανάγκες του καθενός. Τα μαθήματα διδάσκονται σε ολιγομελή τμήματα ώστε κάθε ασκούμενος να μπορεί να αφομοιώσει όλες τις πληροφορίες που δίνονται κατά τη διάρκεια της πρακτικής.

Επικοινωνήστε μαζί μας και ενημερωθείτε σχετικά με τα προγράμματα μας ή να κλείσετε ραντεβού για το δικό σας Private ή mini group class.

15/01/2026

Μερικές από τις πιο σημαντικές στιγμές της πρακτικής δεν θα τις δει ποτέ κανείς.
Δεν γίνονται για την κάμερα, δεν γίνονται για το αποτέλεσμα.
Γίνονται για εμάς.

Τις μικρές νίκες που δεν φαίνονται στο Instagram τις κουβαλάμε μέσα μας:
την επιστροφή μετά από μια δύσκολη περίοδο,
την asana που μείναμε παρόντες,
το όριο που σεβαστήκαμε,
την ησυχία που βρήκαμε έστω για λίγο.

Αυτές είναι οι στιγμές που χτίζουν την πρακτική.
Αυτές είναι οι στιγμές που χτίζουν εμάς.

Στο Re‑Treat Yoga Studio, καλλιεργούμε ακριβώς αυτό:
την πρόοδο που δεν χρειάζεται χειροκρότημα.

14/01/2026

Η συνέπεια στην πρακτική δεν είναι ποτέ θέμα τελειότητας· είναι μια υπόσχεση που δίνουμε στον εαυτό μας. Κάθε φορά που επιστρέφουμε στο στρώμα, κάτι μέσα μας μετακινείται. Το σώμα θυμάται, ο νους ησυχάζει, η αναπνοή ανοίγει χώρο. Και μέσα από μικρές, σταθερές επαναλήψεις, αρχίζει να εμφανίζεται η πραγματική εξέλιξη: περισσότερη δύναμη, περισσότερη ευλυγισία, περισσότερη παρουσία.

Η συνέπεια δεν μας αλλάζει από τη μια μέρα στην άλλη. Μας αλλάζει από τη μια ανάσα στην άλλη.
Και κάπως έτσι, χωρίς θόρυβο, χτίζεται μια πρακτική που στηρίζει την καθημερινότητα, την ενέργεια και την ψυχική μας ισορροπία.

Στο Re‑Treat Yoga Studio καλλιεργούμε ακριβώς αυτό: έναν χώρο όπου μπορείς να επιστρέφεις ξανά και ξανά, να εξελίσσεσαι με τον δικό σου ρυθμό και να νιώθεις ότι κάθε μάθημα σε φέρνει λίγο πιο κοντά στον εαυτό σου.
Αν θέλεις να δεις τι μπορεί να κάνει η συνέπεια για σένα, η πόρτα είναι πάντα ανοιχτή. ❤️

04/01/2026

🌙 Svadhisthana – Το Δεύτερο Τσάκρα
Ροή, Συναίσθημα, Δημιουργικότητα

Το δεύτερο τσάκρα, το Svadhisthana, βρίσκεται χαμηλά στην περιοχή της λεκάνης και συνδέεται με τη ροή της ενέργειας, τα συναισθήματα, τη δημιουργικότητα και την ικανότητά μας να βιώνουμε τη ζωή με ευχαρίστηση και αυθεντικότητα. Αν το πρώτο τσάκρα είναι οι ρίζες μας, το δεύτερο είναι το νερό που μας κινεί — η ρευστότητα που μας επιτρέπει να προσαρμοζόμαστε, να νιώθουμε, να εκφραζόμαστε.

- Το στοιχείο του Svadhisthana είναι το νερό, σύμβολο ροής, ευελιξίας και συναισθηματικής νοημοσύνης.
- Το χρώμα του είναι το πορτοκαλί, που εκφράζει ζωντάνια, δημιουργικότητα και χαρά.
- Σωματικά, σχετίζεται με τη λεκάνη, τα ισχία, τα υγρά του σώματος και το νευρικό σύστημα που επηρεάζει την αίσθηση ευχαρίστησης και χαλάρωσης.
- Ψυχολογικά, συνδέεται με την ικανότητά μας να νιώθουμε, να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και να επιτρέπουμε στη ζωή να μας αγγίζει χωρίς φόβο.

Όταν το δεύτερο τσάκρα είναι σε ισορροπία, νιώθουμε δημιουργικοί, ανοιχτοί, συνδεδεμένοι με τις επιθυμίες μας και ικανοί να βιώνουμε χαρά χωρίς ενοχή. Όταν όμως μπλοκάρεται, μπορεί να εμφανιστεί συναισθηματική αστάθεια, αίσθηση «παγώματος», δυσκολία στην έκφραση ή έλλειψη έμπνευσης.

🌊 Η πρακτική ως μονοπάτι απελευθέρωσης
Η πρακτική για το Svadhisthana μάς βοηθά να ξαναβρούμε τη ροή μας — όχι μόνο στο σώμα, αλλά και στη ζωή. Μέσα από κινήσεις που απελευθερώνουν τη λεκάνη, αναπνοές που μαλακώνουν το νευρικό σύστημα και διαλογισμούς που μας φέρνουν σε επαφή με τα συναισθήματά μας, αρχίζουμε να ξεμπλοκάρουμε ό,τι έχει μείνει στάσιμο.

Η σύνδεση με το δεύτερο τσάκρα μας διδάσκει να νιώθουμε χωρίς να φοβόμαστε, να εκφραζόμαστε χωρίς να κρυβόμαστε και να δημιουργούμε χωρίς να αυτολογοκρινόμαστε. Είναι μια πρακτική που καλλιεργεί ελευθερία, αυθεντικότητα και βαθιά χαρά.

🌟 Καθ’ όλη τη διάρκεια του μήνα, τα μαθήματα μας θα αφιερωθούν στην εξισορρόπηση του δεύτερου ενεργειακού κέντρου.
Σας περιμένουμε🧡

02/01/2026

🧘🏻‍♂️Γιόγκα για όλους
Η γιόγκα προσφέρει σωματική ενδυνάμωση, ευλυγισία και καλύτερη στάση σώματος, ενώ ταυτόχρονα βοηθά στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της συγκέντρωσης. Μέσα από την αναπνοή και τη συνειδητή κίνηση, φέρνει ισορροπία στο νευρικό σύστημα και ενισχύει την ψυχική ευεξία.

Τα μαθήματα μας απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων, είτε σε όσους θέλουν για πρώτη φορά να ξεκινήσουν την πρακτική τους είτε σε αυτούς που ασκούνται χρόνια και θέλουν να εμβαθύνουν ακόμα περισσότερο.

Από δυναμικά μαθήματα μέχρι βαθιά χαλάρωση, μπορείς να βρεις το δικό σου ρυθμο και να απολαύσεις τη διαδικασία.

Ενημερωθείτε για το πρόγραμμα και επικοινωνήστε μαζί μας για την κράτηση σας.

Μαθήματα δια ζώσης και online.

Πληροφορίες και κρατήσεις:
📞 +30 6983319219
✉️ info@retreatyogastudio.gr
www.retreatyogastudio.gr

01/01/2026

✨ Μια νέα χρονιά αρχίζει και μας καλεί να σταθούμε λίγο πιο ευθεία, να αναπνεύσουμε λίγο πιο βαθιά, να θυμηθούμε τι μας κάνει ζωντανούς.
Ευχόμαστε το 2026 να φέρει καθαρότητα, δύναμη, απαλότητα και στιγμές που μας επιστρέφουν στο κέντρο μας.
Καλή χρονιά, με ευγνωμοσύνη για κάθε άνθρωπο που μοιράζεται τον χώρο, την κίνηση και την πρόθεση. ✨

#2026

23/12/2025

It's Time 🎄🎁🎅🏻
Εορταστικό πρόγραμμα!
Αγαπητοί φίλοι, ο χώρος μας θα παραμείνει κλειστός 24-28/12 & 31/12-4/1

Δύο μαθήματα θα πραγματοποιηθούν στις 29 & 30/12. Μπορείτε να κλείσετε την θέση σας μέσω της εφαρμογής μας.

Επιστρέφουμε με το κανονικό μας πρόγραμμα την Δευτέρα 5/1

Σας ευχόμαστε καλές γιορτές με υγεία, αγάπη και φροντίδα! Χρόνια πολλά, Καλά Χριστούγεννα ♥️

18/12/2025

Η γείωση είναι η απαλή επιστροφή μας στη γη· η υπενθύμιση ότι κάθε ανάσα μάς συνδέει με το παρόν. Όταν πατάμε σταθερά, νιώθουμε τις ρίζες μας να απλώνονται, να μας κρατούν ασφαλείς μέσα στη ροή της ζωής. Είναι η πράξη του να θυμόμαστε ότι είμαστε μέρος ενός μεγαλύτερου κύκλου, όπου η σταθερότητα γεννιέται από την αποδοχή.

Το μοίρασμα είναι η γέφυρα ανάμεσα στις καρδιές. Όταν ανοίγουμε χώρο για τον άλλον, προσφέρουμε όχι μόνο λόγια ή πράξεις, αλλά κομμάτι από την ίδια μας την παρουσία. Το μοίρασμα είναι η σιωπηλή υπόσχεση ότι δεν είμαστε μόνοι· ότι η χαρά και ο πόνος αποκτούν νόημα όταν γίνονται κοινά.

Ο διαλογισμός είναι το άνοιγμα προς την εσωτερική σιωπή. Εκεί όπου οι σκέψεις καταλαγιάζουν και η ψυχή βρίσκει καθαρότητα. Είναι η τέχνη του να ακούμε χωρίς να κρίνουμε, να παρατηρούμε χωρίς να προσκολλούμαστε. Μέσα στον διαλογισμό, η γείωση βαθαίνει και το μοίρασμα γίνεται αυθεντικό, γιατί πρώτα έχουμε συναντήσει τον εαυτό μας.

Μαζί, αυτά τα τρία —γείωση, μοίρασμα, διαλογισμός— υφαίνουν έναν κύκλο φροντίδας: να είμαστε παρόντες, να είμαστε μαζί, να είμαστε μέσα μας.

15/12/2025

Η γείωση είναι η μυστική γλώσσα της γης· η αόρατη αγκαλιά που μας θυμίζει ότι δεν αιωρούμαστε ποτέ μόνοι. Όταν αφήνουμε το σώμα να βυθιστεί στη σιωπή της στιγμής, νιώθουμε τις ρίζες μας να απλώνονται, να μας κρατούν σταθερούς μέσα στον κυκλώνα των ημερών. Η ασφάλεια δεν είναι τείχος, αλλά η αίσθηση ότι μπορούμε να αφεθούμε χωρίς φόβο, να εμπιστευτούμε το έδαφος που μας στηρίζει και την αναπνοή που μας επιστρέφει στο παρόν.

Η πρακτική της γιόγκα μάς θυμίζει πως η γείωση είναι μια πράξη επιστροφής στον εαυτό· μια σιωπηλή συμφωνία με τη γη ότι είμαστε δεμένοι μαζί της. Όταν το σώμα ακουμπά απαλά στο έδαφος και η αναπνοή κυλά σαν ποτάμι, η ασφάλεια αναδύεται όχι ως καταφύγιο αλλά ως εσωτερική δύναμη. Είναι η βεβαιότητα ότι μπορούμε να σταθούμε ακέραιοι, να εμπιστευτούμε τη στιγμή και να αφήσουμε κάθε κίνηση να γίνει ψίθυρος ελευθερίας, κάθε ανάσα να γίνει ρίζα που μας κρατά παρόντες.

Σε περιμένουμε στην πρακτική 🌸
www.retreatyogastudio.gr

07/12/2025

Η ζωή μας χτίζεται πάνω σε μια βάση. Όπως σε κάθε στάση, όσο πιο σταθερή είναι η ρίζα, τόσο πιο ελεύθερα μπορούμε να υψωθούμε.
Η γείωση δεν είναι απλώς επαφή με το έδαφος· είναι η μνήμη της προέλευσής μας, η εμπιστοσύνη ότι η δύναμη ξεκινά από μέσα και απλώνεται προς τα έξω.

Σε μία ανάστροφη θέση, ο κόσμος μοιάζει να γυρίζει ανάποδα. Κι όμως, η αλήθεια είναι ότι τίποτα δεν αλλάζει: η βάση παραμένει εκεί, να μας στηρίζει. Όπως το δέντρο που απλώνει βαθιές ρίζες για να αντέξει τον άνεμο, έτσι κι εμείς βρίσκουμε ισορροπία όταν τιμούμε το θεμέλιο της ύπαρξής μας.

Η γείωση είναι η σιωπηλή δύναμη που μας επιτρέπει να ονειρευόμαστε χωρίς να χανόμαστε, να υψωνόμαστε χωρίς να φοβόμαστε. Είναι η υπενθύμιση ότι η αληθινή ελευθερία δεν βρίσκεται στο να ξεφύγουμε από τη γη, αλλά στο να νιώσουμε την παρουσία της σε κάθε μας ανάσα.

Κι έτσι, όταν στεκόμαστε ανάποδα, δεν είναι μια πρόκληση ενάντια στη βαρύτητα· είναι μια γιορτή της εμπιστοσύνης μας στη βάση, στις ρίζες, στη γη που μας κρατά. Γιατί μόνο όταν τιμούμε αυτό που μας στηρίζει, μπορούμε να ανακαλύψουμε το ύψος που μας ανήκει.

---------------------------------

Χτίσε μια γερή βάση μέσα από την πρακτική.
Σε περιμένουμε καθημερινά με πρακτικές για όλα τα επίπεδα.

www.retreatyogastudio.gr

30/11/2025

🌱 Muladhara – The Root Chakra
The first chakra, known as Muladhara or the Root Chakra, lies at the base of the spine and is connected with grounding, safety, and stability. It is the foundation upon which we build inner balance and trust in life. When Muladhara is in harmony, we feel secure, strong, and deeply connected to the earth.

✨ Throughout December, all yoga classes at the studio will focus on this chakra. Through practices that cultivate grounding, breath, and awareness, we will work together to strengthen the sense of safety and inner power.

We invite you to dedicate this month to reconnecting with your roots and to experience yoga as a path of stability and freedom.

Join us.
+30 6983319219
info@retreatyogastudio.gr
www.retreatyogastudio.gr

25/09/2025

Growth isn’t always upward.
Sometimes it moves inward.
A soft lengthening—
not of the body, but of awareness.
A quiet stretch of the heart,
now able to hold more.
More silence. More understanding. More life.

It’s not a leap.
It’s an opening.
Not to reach somewhere,
but to become more spacious.
More present.
More true.
And that is growth.
Silent. Deep. Your own.

📸

21/09/2025

Sometimes all it takes is a pause. 🧘🏻‍♂️
To notice the good. 🌸
To feel the gift of this moment. ❤️
Drop 3 things you’re grateful for in the comments.
Let’s remind each other what matters. 🎈

Address

3ο χλμ Π. Ε Χανίων Κισσάμου
Chaniá
73100

Opening Hours

Monday	16:30 - 21:30
Tuesday	10:00 - 11:30
	17:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 11:00
	16:30 - 21:30
Thursday	10:00 - 11:30
	17:00 - 21:00
Friday	10:00 - 11:00
	16:30 - 21:00

Telephone

+306983319219

Website

http://www.retreatyogastudio.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Re-Treat Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Re-Treat Yoga Studio:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Chaniá?

Our Story

WELCOME TO YOGA FIRST STUDIO CHANIA Crete is mainly known as a magical mixture of splendid beaches, modern facilities, ancient treasures and landscapes, vibrant cities and dreamy villages, where locals will share with you their traditions, wonderful cuisine and generous spirit. However, it can also be the culmination of your yoga experience, a great place to relax your mind, balance your body, enjoy your life and let everyday pressure be off!

>Daily Yoga Classes >Yoga Retreats > Group and Private Yoga Classes >Yoga Teacher Training «Your destination is Crete and our mission is Yoga»