What are the opening hours?

Monday 09:00 - 15:00 Tuesday 09:00 - 15:00 Wednesday 09:00 - 15:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 15:00

Nutritious Dates

Home
Greece
Chersoniso
Nutritious Dates

Η ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ είναι ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΠΟΥ ΑΠΟΚΤΙΕΤΑΙ.

11/05/2023

Watch, follow, and discover more trending content.

21/04/2023

🍓8 «Διαφορετικά» κίνητρα για βελτίωση διατροφικών συνηθειών
Το κίνητρο που μας ενεργοποιεί, για οποιαδήποτε αλλαγή, πρέπει να είναι αρκετά δυνατό ώστε εκτός από το να μας ενεργοποιήσει να είναι και μια σημαντική αιτία που μας κρατάει και μας κάνει να επιμένουμε στο ταξίδι της αλλαγής.
#διατροφη #διαιτα #διαιτολογος

20/04/2023

🍽ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΝΟΙΞΗ 🌸💐🌺🌷🌻🌼🥀
Απλοί κανόνες, που εάν εφαρμοστούν κάνουν τη διαφορά. Είστε έτοιμοι για την Ανοιξη και το επερχόμενο καλοκαίρι;
#διαιτα #διατροφη #υγεία #τρωωσωστα #τρώωυγιεινά

19/04/2023

❌ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ ΔΙΑΙΤΑΣ❌
‼️ΚΙΝΗΜΑ ΑΝΤΙΔΙΑΙΤΑΣ‼️
Σαν άτομο εκτιμώ, αποδέχομαι και αγαπώ την διαφορετικότητα στην εξωτερική εμφάνιση αλλα και τον εσωτερικό κόσμο των ανθρώπων . Δυστυχώς σαν επαγγελματίας πάνω στο κομμάτι της υγείας που αφορά και την εμφάνιση καποιου, συναντώ κοσμο την τελευταία και πλέον δεκαετία, που δεν αποδέχεται αρχικά την διαφορετικότητα του, δεν την αγκαλιάζει δεν την αγαπά. Και αντιδρά θα έλεγα σχεδόν με μίσος προς εαυτόν. Για αυτό εκτιμώ ΙΔΙΙΑΤΕΡΑ σε αυτό το «κίνημα αντιδιαιτας» το γεγονός ότι βοήθησε και βοηθάει να γίνει αποδεκτό και ευρέως γνωστό με απλα λογια ότι δεν χρειάζεται να είμαστε «σαν την Barbie κ των Κεν». Και ότι όπως είμαστε, είμαστε αρκετοι, όμορφοι μέσα και έξω και αγαπητοι.
ΥΓΙΕΝΕΤΑΙ!
#αποδοχη #εικονασωματος #αγαπηπροςστονεαυτόμας #υγεία #διατροφή #διατροφη

18/04/2023

⁉️ΠΕΙΝΑ⁉️
Συγκρίνουμε περιληπτικά
Την βιολογικη πείνα με ένα άλλο σύνηθες ειδος πείνας την συναισθηματική.
Η διάκριση μεταξύ των δυο ωφελεί το άτομο να βελτιώσει άμεσα τις διατροφικές του συνήθειες χωρίς καν να μπει σε κάποια διαιτα - διατροφη.
❓Πως καταλαβαίνουμε την μια και πως την άλλη;
❓Γιατί είναι σημαντικό να τις διακρίνουμε;
#συναισθηματικηδιατροφη #βιολογικηπεινα #διατροφη #διαιτα #υγεια

15/04/2023

❌ΤΟ ΚΙΝΗΜΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ❌
ΜΕΡΟΣ Ι
Anti-Diet Culture
❓Τι είναι η «κουλτούρα της δίαιτας», και τι είναι το κίνημα κατά της κουλτούρας της δίαιτας;
❓ Είναι στα αλήθεια η διαιτα
αυτό τιμωρία για το περιττό βάρος που πήρες τρώγοντας δελεαστικό φαγητό;
❓Επιτρέπεται καν να μιλάμε για «περιττό βάρος»;
❓Το να είναι μια γυναίκα σε διαιτα σημαίνει ότι οι γυναικες υποκύπτουν κατά κάποιο τρόπο σε «αρχές πατριαρχισμου» και προσπαθούν να έχουν μια συγκεκριμένη εικόνα για να είναι αποδέκτες και ελκυστικές; (αντίστοιχα αν και σε μικρότερο βαθμό για τους άνδρες)
Αυτά συζητάμε στο παραπάνω ποστ.
⁉️Περιμένω την γνώμη σας πάνω στο θέμα. Γνωρίζατε το κίνημα κατά της διαιτας; Και την κουλτούρα της δίαιτας;
#διαιτα #διατροφη #αδυνάτισμα #παχυσαρκία

14/04/2023

🐣 ΠΑΣΧΑ και ΔΙΑΤΡΟΦΗ🐣
Το Ορθόδοξο Πάσχα είναι προ των πυλών. Άλλοι νήστεψαν και άλλοι όχι. Το σίγουρο είναι ότι για τους περισσότερους θα υπάρξει μια μεγάλυτερη έκθεση σε γεύματα και γλυκά. Εάν συνηθίζεις να ξεφεύγεις αυτές τις μέρες (πράγμα απόλυτα φυσιολογικό), και θα ηθελες να προετοιμαστείς καλύτερα αρχικά ψυχολογικά για «όλο αυτό»ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΤΙΣ ΤΟΠ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΟΥ για να μην «ξεφύγεις» παραπάνω από ότι θα ήθελες, και να μείνεις εντος θεμιτών πλαισίων.
Καλό Πάσχα! Να περάσετε όμορφες στιγμες με αγαπημένα προσωπα, να απολαύσετε τη φύση που με τον καλό καιρό είναι στα καλύτερα της!
Και όσο περισσότερο χρονο περάσετε κοντα της και με αγαπημένα πρόσωπα τοσο περισσότερο θα ωφεληθείτε.
ΥΓΙΑΙΝΕΤΑΙ!
#πασχα #διατροφηπασχα #διατροφη

13/04/2023

🥗🍎🍐ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ🍎🍐🥗
ΜΕΡΟΣ ΙΙ
❓Είναι μόνο ένα πλάνο διατροφής ή και τρόπος να ζεις;
❓Σε ποια συχνότητα καταναλώνουμε γαλακτοκομικα, φρούτα, λαχανικά, σιτηρά, κρεας και θαλασσινα;
❓Η μεσογειακη διατροφη μπορεί να υιοθετηθεί κ από άλλους πολιτισμούς προσαρμοζόμενη σε αυτούς και να έχει τα ίδια οφέλη;
Τις απαντήσεις στις ερωτήσεις θα τις βρείτε περιληπτικά στο παραπάνω ποστ. Ζούμε στην χώρα από την οποία η Μεσογειακη Διατροφη έγινε το επίκεντρο επιστημονικής συζήτηση για τα τεράστια οφέλη της στην υγεία (πρόληψη καρδειαγγειακων, καρκίνων, νευρολογικών παθήσεων όπως το Alzheimer κλπ) και που μελετάται τα τελευταία 63 χρόνια με αμείωτο ενδιαφέρον από τους επιστήμονες. Αλλά δύστυχως εμείς που βρισκόμαστε σε αυτή τη χώρα, έχουμε βάλει στην άκρη αυτόν τον σπουδαιο τρόπο να ζεις και να τρέφεσαι. Ίσως είναι μεγάλος ο όγκος της πληροφορίας και οι επιρροές. Αλλά αξίζει να προσπαθήσουμε να ζούμε μεσογειακά και πάλι.
ΥΓΙΕΝΕΤΑΙ!
#νηστεια #διατροφη

09/04/2023

🥗🍎🍐 🫘🥜
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
❓Πόσο συχνά επιτρέπεται το κόκκινο κρεας;
❓Εκτός από το να ακολουθεί κανείς ένα διατροφικό πλάνο μεσογειακής διατροφης για να καρπωθεί τα οφέλη της μήπως πρέπει και να αλλάξει πράγματα στον τρόπο ζωής του;
❓Ποιες τροφές τελικά προτείνονται σε καθημερινή βάση στη μεσογειακή διατροφη;
❓Επιτρέπεται το κόκκινο κρασί σε καθημερινή βάση;
Τις απαντήσεις των ερωτήσεων και μερικές ακόμη πληροφορίες για τη Μεσογειακη διατροφη θα βρείτε παραπάνω στην ανάρτηση. Φυσικά αναφέρουμε πολύ περιληπτικά τα δεδομένα αυτης της σπουδαίας διατροφής. Και για αυτό θα ακολουθήσει και ένα δεύτερο μερος.Παραμείνετε συντονισμένοι και υγιενεται!

#μεσογειακηδιατροφη #διατροφη

Address

Eleutheriou Venizelou 90
Chersoniso

Opening Hours

Monday	09:00 - 15:00
Tuesday	09:00 - 15:00
Wednesday	09:00 - 15:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 15:00

Website

http://www.nutritiousdates.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritious Dates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutritious Dates:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Chersoniso?