What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 17:00

Lets Talk - Ας Μιλήσουμε

Home
Greece
Corfu
Lets Talk - Ας Μιλήσουμε

Ψυχοθεραπεία, Κλινική Υπνοθεραπεία, Τραυματοθεραπεία -EMDR, Ενσυνειδητότητα -Mindfulness

20/10/2023

Βγείτε από την κατάσταση του stress τώρα!
Ζήστε στο Εδώ και Τώρα, χωρίς να χάνετε στιγμές με τη σκέψη του παρελθόντος ή του μέλλοντος.
Γίνετε κυρίαρχοι της ζωής σας και χαρείτε την!

Με το Πρόγραμμα Ενσυνειδητότητας 8 εβδομάδων βιώστε την αποδοχή, εξασκηθείτε στις τεχνικές mindfulness, βελτιώστε την καθημερινότητά σας.

Δηλώστε συμμετοχή:
📞 2661089585 & 6953080191
📧 https://lets-talk.gr/contact-me

☑ οι ομάδες θα δημιουργηθούν βάσει των ωραρίων των συμμετεχόντων
☑ στο πρόγραμμα δε μοιραζόμαστε προσωπικά δεδομένα
☑ τα αποτελέσματα είναι διακριτά από την πρώτη εβδομάδα εντάσσοντας τις τεχνικές που θα μάθετε στην καθημερινότητά σας
☑ κάθε εβδομάδα που περνά θα βιώνετε τα οφέλη της ενσυνείδητης στάσης ζωής.

Έλενα Κούστα - Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια ΜΑ
📍 Σαμάρα 28, Κέρκυρα

11/08/2023

Αύγουστος!
Αυτές τις διακοπές, ζήστε τις όσο πιο κοντά στη φύση μπορείτε.
Σβήστε τις οθόνες, μειώστε στο ελάχιστο τη χρήση του τηλεφώνου και χαρείτε το φυσικό περιβάλλον γύρω σας.
☀ Κερδίστε βιταμίνη D
🌲 Αναπνεύστε, περπατήστε, θαυμάστε, διαλογιστείτε
🌊 Μείνετε στο νερό για αρκετή ώρα
🍅 Φάτε τροφές που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία
💗 Συνδεθείτε με τους αγαπημένους σας
Κάντε όσα από τα παραπάνω μπορείτε και βιώστε την ευεργετική ενέργεια της φύσης στο σώμα και το πνεύμα σας.
Καλές διακοπές!

Έλενα Κούστα - Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια ΜΑ
📍 Σαμάρα 28, Κέρκυρα
📞 2661089585 & 6953080191

#ψυχολογος #τραυμα #τραυματοθεραπεια

03/08/2023

☀ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ☀
Οι διακοπές σημαίνουν διακόπτω!
Διακόπτω το στρες, την κούραση, την ταχύτητα, τη ρουτίνα.
➡️Δίνω θέση σε νέες εμπειρίες, εξερευνήσεις, χαλάρωση ακόμα και αναστοχασμό!

Πηγαίνετε διακοπές!
Και αν δεν μπορείτε να πάτε, κάντε διακοπές!!!
Όταν επιστρέψετε στην καθημερινότητα, θα νιώσετε τα οφέλη:
✔️σωματική αναζωογόνηση
✔️ συγκέντρωση & διαύγεια
✔️ αυτο-ανακάλυψη
✔️ ανακάλυψη νέων πτυχών του εαυτού
✔️ ευγνωμοσύνη

Εάν όμως η εργασία σας δεν επιτρέπει καλοκαιρινές διακοπές, αυτό σημαίνει απλά αναβολή μέχρι τον χειμώνα και όχι ακύρωση των διακοπών από τη ζωή σας!

Έλενα Κούστα - Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια ΜΑ
📍 Σαμάρα 28, Κέρκυρα
📞 2661089585 & 6953080191

#ψυχολογος

27/07/2023

Είναι ένα τραύμα αγιάτρευτο;
- Κάποιες φορές, ναι! Και πολλές φορές, ακόμη και ένα βαθύ ψυχικό τραύμα μπορεί να θεραπευτεί μέσω της σύγχρονης ψυχοθεραπείας και συγκεκριμένα της Τραυματοθεραπείας EMDR.
Η θεραπεία του τραύματος εξαρτάται από αρκετούς παράγοντες αλλά και από την ίδια την ψυχοθεραπευτική σχέση.
Διαβάστε για τη θεραπεία του ψυχικού τραύματος ➡️ https://rb.gy/8zln5

Έλενα Κούστα - Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια ΜΑ
📍 Σαμάρα 28, Κέρκυρα
📞 2661089585 & 6953080191

#ψυχολογος #τραυμα #τραυματοθεραπεια

19/07/2023

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσει κάποιος ψυχοθεραπεία;
Για κάθε άνθρωπο, η κατάλληλη στιγμή είναι διαφορετική!

◾️Κάποιος ξεκινά για να αντιμετωπίσει μια τρέχουσα δύσκολη κατάσταση.
◾️Κάποιος για να θεραπεύσει παλιά τραύματα που ήρθε η στιγμή να αντικρίσει.
◾️Άλλος για να ελέγξει μοτίβα συμπεριφοράς που του δημιουργούν προβλήματα.
◾️Και άλλος γιατί επιθυμεί να κάνει ένα ενδιαφέρον ταξίδι στον εσωτερικό του κόσμο.

🧡Η δική σας στιγμή είναι αυτή που ξέρετε εσείς!

Έλενα Κούστα - Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια ΜΑ
📍 Σαμάρα 28, Κέρκυρα
📞 2661089585 & 6953080191

#ψυχολογος

07/07/2023

Η ζωή δεν μπορεί να είναι μόνο χαρούμενη.
Η συνεχής χαρά θα ήταν μια ψεύτικη υπόσχεση από όπου κι αν προερχόταν.
Όμως, η ενσυνείδητη στάση ζωής, μας βοηθάει στη διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας και ανθεκτικότητας απέναντι σε στρεσογόνες καταστάσεις.
Κι αυτό σίγουρα, μας βοηθά να χαμογελάμε πιο συχνά! Ίσως και κάθε μέρα!
🧡
Διαβάστε περισσότερα για την ενσυνείδητη στάση ζωής, την εξάσκηση σε αυτήν και το ολοκληρωμένο πρόγραμμα Mindfulness 8 εβδομάδων
➡ https://rb.gy/6k3xf

Έλενα Κούστα - Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια ΜΑ
📍 Σαμάρα 28, Κέρκυρα
📞 2661089585 & 6953080191

#ψυχολογος #ενσυνειδητοτητα #αγχος

01/06/2023

Εάν δεν υπήρχε το συναίσθημα του φόβου, πιθανόν δε θα υπήρχε ούτε το ανθρώπινο είδος.
Ο φόβος, μας κινητοποιεί, μας προστατεύει, προλαμβάνει για μας.

❓ Τι γίνεται όμως όταν ο φόβος στη ζωή μας είναι υπερβολικός;
Όταν στέκεται εμπόδιο στην εξέλιξή μας θολώνοντας την κρίση μας, περιορίζοντας τις επιλογές μας, όταν τελικά μας κυριεύει;

❓ Πώς μπορούμε να τον αποδυναμώσουμε;
➡️Όχι πάντως περιμένοντας να περάσει αφού στην πραγματικότητα κρύβει την προσωπική μας αδυναμία και ανασφάλεια.
⬆️Αντιμετωπίζοντας τον φόβο απαλλασσόμαστε από το κόστος του στη ζωή μας και το κόστος του είναι η ζωή που δε ζούμε, η ζωή που θα μπορούσαμε να ζούμε!

Let's Talk - Ας Μιλήσουμε
Έλενα Κούστα
Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
📍 Σαμάρα 28
📞 2661089585
🌐 https://lets-talk.gr/lets-talk

#ψυχολογος #ψυχοθεραπεια #τραυματοθεραπεια

17/05/2023

❓Πόσες φορές στη ζωή σας έχετε κάνει τον κλόουν, όπως ο απατημένος ήρωας στην όπερα Ridi Pagliaccio (=γέλα κλόουν);
Πόσες φορές προσποιηθήκατε χαρά ενώ το φόντο πίσω σας ήταν σκοτεινό;

Ας Μιλήσουμε❗️
Για όσα δυσκολεύουν την κάθε μέρα, για όσα εμποδίζουν την ικανοποίηση της ζωής, για όσα κρύβουμε πίσω από αναγκαστικά χαμόγελα.

Let's Talk - Ας Μιλήσουμε
Έλενα Κούστα
Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
📍 Σαμάρα 28
📞 2661089585
🌐 https://lets-talk.gr/lets-talk

#ψυχολογος #ψυχοθεραπεια #τραυματοθεραπεια

30/04/2023

Πώς θα ξεφύγουμε από το μοτίβο του αυτόματου πιλότου και θα κατορθώσουμε να ζούμε στο εδώ και τώρα, περνώντας από την α-συνειδητότητα στην εν-συνειδητότητα;
Διαβάστε εδώ ➡ https://bit.ly/3LwMxxA

#ενσυνειδητοτητα

27/04/2023

Η ενσυνειδητότητα είναι μια από τις πιο ελπιδοφόρες προσεγγίσεις της Ψυχολογίας σήμερα.
Μάθετε πώς μέσω της ενσυνειδητότητας κάθε στιγμή αποκτά αξία.
➡ https://bit.ly/3LbYU0H

21/04/2023

Αν αναλογιστούμε ☑️πόσο χρόνο της ζωής μας είμαστε κάτι σαν... απόντες, ☑️πόσο μηχανικά λειτουργούμε μέσα στην καθημερινότητα, ☑️σε τι βαθμό κυλούν οι ώρες, οι μήνες, τα χρόνια στον αυτόματο πιλότο, ίσως τότε αντιληφθούμε ότι δυσκολευόμαστε να είμαστε πλήρως ενήμεροι για το τι ακριβώς συμβαίνει στη ζωή μας.
➡️Συνειδητοποιούμε ότι συχνά παραβλέπουμε όμορφες στιγμές, κωφεύουμε στα μηνύματα που μας στέλνει το σώμα μας και ζούμε μηχανικά.

🔹Η Ενσυνειδητότητα σε αντίθεση με την ασυνειδητότητα που προκαλεί όλα τα παραπάνω, μπορεί να μας βοηθήσει να βιώνουμε την ικανοποίηση ότι κάνουμε όλα όσα έχουν σημασία για μας, παύοντας να είμαστε θεατές στην ίδια τη ζωή μας.

Διαβάστε περισσότερα για την ενσυνείδητη στάση ζωής που βελτιώνει τη ζωή αμς αντιμετωπίζοντας το άγχος ➡️ https://bit.ly/3UPQMHE

🔷Ας Μιλήσουμε
Ψυχοθεραπεία - Κλινική Υπνοθεραπεία - Τραυματοθεραπεία EMDR - Mindfulness
📍 Σαμάρα 28
📞 2661089585
🌐 https://lets-talk.gr/

#υπνοθεραπεια #ενσυνειδητότητα #αγχος

Address

Σαμάρα 28
Corfu
49100

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 17:00

Telephone

+302661089585

Website

http://www.lets-talk.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lets Talk - Ας Μιλήσουμε posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lets Talk - Ας Μιλήσουμε:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Corfu?