Nutri-Life

19/05/2025

https://www.nutri-life.gr/symvoules-diatrofis-gia-tis-panellin/

Πανελλήνιες χωρίς σωστή διατροφή… δε γίνεται! Άκουσε την εκπομπή στην ΕΡΑ Κέρκυρα με θέμα Συμβουλές Διατροφής για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις, με τη δική μου συμμετ....

17/04/2025

Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα από καρδιάς!
Εύχομαι Υγεία, Φως και Ισορροπία στη ζωή και στη διατροφή σας!

23/09/2024

September is Self-Care Month! Here are 10 symptoms of chronic stress to watch out for.

As nutrition professionals, we are primed to educate patients on the wonderful healing benefits of food. But even the best nutrition protocol can fall flat when we fail to consider all the aspects of STAIN. The “S” in STAIN refers to stress, which can significantly hinder patient progress, decrease quality of life, and actually lead to the development of disease. To help patients achieve optimal health, practitioners must understand the stress response, how it impacts the body, and how to personalize an effective self-care plan to manage stress not only for their patients, but for themselves.

To learn more about stress solutions, check out our blog from IFN Academy grad Kellie Blake:
https://www.ifnacademy.com/blogs/restoring-a-healthy-stress-response-through-self-care/

22/09/2024

Στις 24 Οκτωβρίου 1963, η Σουηδική Ακαδημία τιμά με Νόμπελ Λογοτεχνίας τον ποιητή Γιώργο Σεφέρη «για το υπέροχο λυρικό ύφος του, που είναι εμπνευσμένο από ένα βαθύ αίσ....

06/08/2024

06/08/2024

🦟Έντονη παρατηρείται η κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου κατά την τρέχουσα περίοδο μετάδοσης 2024, με τον αριθμό των καταγεγραμμένων κρουσμάτων να είναι υψηλότερος σε σύγκριση με τα πέντε προηγούμενα έτη για την ίδια χρονική περίοδο.

Ο ΕΟΔΥ συστήνει να τηρείτε τα ατομικά μέτρα προστασίας από τα κουνούπια, με συνέπεια, οπωσδήποτε σε περιοχές όπου έχουν ήδη εμφανισθεί περιστατικά της νόσου αλλά και γενικότερα σε όλη την επικράτεια.

Δείτε το σχετικό Δελτίο Τύπου: bit.ly/DT-IosDytikouNeilou-profylaxeis-2024

06/08/2024

https://www.nutri-life.gr/%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%bf%cf%86%ce%ad%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%ce%af%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%b2%ce%ac%cf%81%ce%bf/

1. Μειώνονται τα τριγλυκερίδια 2. Bελτιώνεται η κακή χοληστερίνη LDL 3. Μειώνεται η γλυκόζη νηστείας, το πρωινό σάκχαρο. 4. Μειώνεται η αρτηριακή πίεση 5. Μειώνεται η ανάγ...

25/07/2024

02/07/2024

A new cross-sectional study found kids who consume the most ultra processed foods tend to gain more fat and develop cardiometabolic risk factors that they may carry into adulthood. UPFs contain more fat, sugar, and salt than unprocessed foods but they also contain harmful chemicals, additives, and dyes that could also contribute to negative health outcomes. To learn more about using food as medicine, sign up for your IFN Academy training today!

https://www.ifnacademy.com/register-here/

Source: JAMA Network Open

11/06/2024

Preparing homemade baby food lets parents expose babies to different flavors, which may help them become more adventurous eaters.