Ελευθερία Σίσκογλου Κλινική Διαιτολόγος - Ψυχολόγος

14/05/2023

💝💝💝

Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες του κόσμου που ξενυχτούν, αγωνιούν, υποστηρίζουν και αγαπούν με όλη την δύναμη της ψυχής τους!!!
#ΗμέραΤηςΜητέρας
Εξέλιξις Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Κόρινθος

25/12/2022

Χρόνια πολλά! ❤️❤️❤️
Καλά Χριστούγεννα με υγεία, χαμόγελα και χαρές!!! ❤️🤶🎅
Δώστε πρόστιμα σε όποιον παρεκτραπεί!!! 😂😂😂

25/11/2022

Ξαναδιάβασέ το όσες φορές χρειαστεί μέχρι να καταλάβεις την μοναδικότητα και την αξία σου!

15/11/2022

07/10/2022

Η σύγκριση με τους άλλους δεν μας ωφελεί. Αντίθετα μας παρασέρνει σε αδιέξοδες και καταθλιπτικές σκέψεις που ανακυκλώνουν και ενισχύουν την πεποίθηση πως δεν θα τα καταφέρουμε ποτέ!

«Πόσα κιλά έχασες;», «Σε πόσο καιρό τα έχασες;»…. «Εγώ ούτε τα μισά δεν έχω χάσει….»

Ότι προσπάθεια κάνουμε είναι για εμάς! Η μοναδική σύγκριση που ωφελεί είναι με τον ίδιο μας τον εαυτό!

🎯Ας είναι ο στόχος μας να είμαστε σήμερα καλύτερα από ότι είμασταν εχθές! 🌈🌈🌈

29/09/2022

Ακολουθήστε το TherapyNetwork.eu και στο Instagram

29/03/2022

➡️The Psychologist’s tip 🧠

Μην στενοχωριέσαι όταν γίνεται ξεκαθάρισμα και ο άλλος σου δείχνει την άσχημη ψυχή του. Είναι προτιμότερο από το να ζεις σε ένα ψέμα. Να θες να ξέρεις με ποιους έχεις να κάνεις. Η στενοχώρια περνάει και την θέση της παίρνει η επίγνωση της αξίας μας.
Και να συγχωρείς! Οι άνθρωποι που φέρονται άσχημα και δεν εκτιμούν ότι τους προσφέρεται είναι βαθιά δυστυχισμένοι άνθρωποι!

➡️The dietitian’s tip 🍎

Όταν σου συμβούν τα παραπάνω ή οποιαδήποτε άλλη δυσάρεστη συνθήκη, μην προσπαθήσεις να διαχειριστείς την απογοήτευση σου μέσα από την υπερκατανάλωση τροφής. Βρες εναλλακτικούς τρόπους διαχείρισης των αρνητικών συναισθημάτων σου έτσι ώστε να αποφορτιστείς και να ισορροπήσεις και πάλι! 💖

Ελευθερία Σίσκογλου
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Ψυχολόγος

01/03/2022

Ψnow_Fact: Οι επιπτώσεις της ανεπαρκούς γονεϊκής στοργής και του παιδικού τραύματος.

https://www.psychologynow.gr/psyxologia-texni/psyxologika-facts/11814-psnow-fact-oi-epiptoseis-tis-aneparkoys-goneikis-storgis-kai-tou-paidikoy-traymatos.html

08/02/2022

💫💫💫