Ευστρατιάδου Κωνσταντίνα - Ψυχολόγος

31/12/2020

Το 2020 βίαια μας εξέθεσε στην αβεβαιότητα, στις αδυναμίες μας, στα ελαττώματά μας και στους φόβους μας.

Ας προσπαθήσουμε το 2021 με πολύ αγάπη, συμπόνια και κατανόηση να επουλώσουμε τυχόν πληγές, να μάθουμε να ζητάμε βοήθεια και ας ενισχύσουμε ολα αυτά τα χαρακτηριστικά που ενισχύουν τη ψυχική μας ανεκτικότητα.

Καλη χρονια σε όλους!!

25/12/2020

Χρόνια Πολλά! Αφιερώστε αν το νιώθετε λίγα λεπτά να διερωτηθείτε πως είναι η ψυχική και η σωματική σας υγεία, αυξάνοντας έτσι το αίσθημα ενσυνειδητοτητας σας!!

05/12/2020

Η Α΄ Ψυχιατρική Κλινική, σε συνεργασία με την τηλεφωνική γραμμή 10306 και τους φορείς που συμμετέχουν στην λειτουργία της γραμμής, ανταποκρινόμενη στην αυξημένο αριθ...

01/12/2020

Κάποιες ιδέες για τη διαχείριση αυτής της δύσκολης κατάστασης που βιώνουμε. Δεν υπάρχουν τέλειες λύσεις ούτε μαγικές συμβουλές, αλλά σίγουρα υπάρχουν μικροαλλαγές που μπορούμε να κάνουμε όλοι στην καθημερινότητά μας. Γιατί με μικρά βήματα διασχίζουμε δύσβατους δρόμους.
https://psygrams.com/pos-na-antimetopiseis-ton-fovo-gia-ton-covid-19/

Ο φόβος για την πιθανότητα νόσησης από μία δυνητικά θανατηφόρο ασθένεια, μπορεί να επιφέρει παρατεταμένα

21/03/2020

Ο οδηγός για την αντιμετώπιση της απομόνωσης στο σπίτι καθώς και άλλα κείμενα για την ψυχική επίπτωση της πανδημίας φιλοξενείται προσωρινά στο https://kalesemas2.webnode.gr.
Ευχαριστούμε τους συναδέλφους για το άμεσο έργο τους!

Η ιστοσελίδα είναι προσωρινή και σύντομα το περιεχόμενο της θα μεταφερθεί στην ιστοσελίδα της Α' Ψυχιατρικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καπποδισ...

20/03/2020

Είναι ευκαιρία να σκεφτείτε τι μπορείτε και τι δε μπορείτε να ελέγξετε αυτές τις ώρες, ώστε να διαλέξετε μια πιο συνειδητή και βοηθητική στάση απέναντι στην κρίση!!

17/03/2020

Μία πρωτοβουλία αλληλεγγύης από το ΕΚΠΑ και την Α΄ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ, Αιγινητείο Νοσοκομείο

17/03/2020

Μένουμε σπίτι, δε μένουμε μόνοι!

01/01/2020

Καλή χρονιά!! Ψυχική και σωματική υγεία σε όλους!

25/12/2019

10/10/2019

10 Οκτωβρίου 2019....Παγκόσμια μέρα Ψυχικής Υγείας!

Ας λειτουργήσει αυτή η μέρα ως κίνητρο να εκτιμήσουμε περισσοτερο την καθημερινότητα και να κάνουμε άλλο ένα βήμα προς την αυτοβελτίωση, για να μπορούμε να ελπίζουμε σε έναν πιο υγιή και γαλήνιο κόσμο.

04/04/2019

https://www.iatropedia.gr/ygeia/kostis-maravegias-pos-i-pollapli-sklirynsi-tou-ekane-ti-zoi-podilato/116805/

Με ένα ειδικά ... τροποποιημένο ποδήλατο, ο Κωστής Μαραβέγιας μας δείχνει, πως είναι η ζωή με την ασθένεια της Πολλαπλής Σκλήρυνσης.

28/03/2019

Ενδιαφέροντα αποτελέσματα για την άμεση ευεργετική λειτουργία της αυτο- συμπόνιας!!Μπορείτε να είστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας!

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fjournals.sagepub.com%2Fdoi%2Ffull%2F10.1177%2F2167702618812438&h=AT3IRtSeG_KXsFxAA6RjvN3sgY51swIUW6GBzYEd9MJGS9tmQHUVk8PW7YZcxMeTuiIn4j4L7s7senHXcfSPC9TPoPAOZCtxZmUjS6Irenruj2-wxN2bxMiDn5icUg0O5P1Qqh8EznCPJBCW&s=1

Self-compassion and its cultivation in psychological interventions are associated with improved mental health and well-being. However, the underlying processes ...

17/01/2019

Ένα από τα μεγαλύτερα εγκλήματα που έχουμε κάνει κατά της ανθρωπότητας είναι ο τρόπος που έχουμε αντιμετωπίσει τα ΑμεΑ. Παιδιά με αυτισμό δεμένα σε καλοριφέρ σε ψυχιατρική κλινική το 1982. Via:Προχωράμε

17/01/2019

Η μείωση της αυτοεπίκρισης, μπορεί να φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα!! Τολμήστε το!!

14/01/2019

Ας αναλογιστούμε λοιπόν πόση ενέργεια δαπανούμε για επικείμενες καταστροφές, αντί να επενδύουμε την ενέργεια αυτή στη διαχείριση των πραγματικών δυσκολιών!

12/01/2019

Ξοδέψτε σοφά το χρόνο σας!!!Καλημέρα!!!!!