Σταύρος Χαϊμαλάς M.Sc. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

  • Home
  • Greece
  • Dáfni
  • Σταύρος Χαϊμαλάς M.Sc. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

Σταύρος Χαϊμαλάς M.Sc. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου
Προπτυχιακός Τίτλος Ψυχολογίας
Μεταπτυχιακός Τίτλος Ψυχολογίας
Γνωστικός Αναλυτικός Θεραπευτής Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

Είμαι χαρούμενος, όχι επειδή τα έχω όλα.Αλλά επειδή είμαι ευγνώμων για ό,τι έχω καταφέρειμέχρι σήμερα…🙏🙏
01/04/2026

Είμαι χαρούμενος, όχι επειδή τα έχω όλα.

Αλλά επειδή είμαι ευγνώμων για ό,τι έχω καταφέρει
μέχρι σήμερα…🙏🙏

Πως;;
29/03/2026

Πως;;

Κάποιες φορές, η απουσία κάποιου είναι πιο εύκολη να αντέξεις από την απογοήτευση που φέρνει η συνεχής παρουσία του στη ...
28/03/2026

Κάποιες φορές, η απουσία κάποιου είναι πιο εύκολη να αντέξεις από την απογοήτευση που φέρνει η συνεχής παρουσία του στη ζωή σου. Όταν βρίσκεσαι σε μια σχέση που επανειλημμένα σε πληγώνει ή σε απογοητεύει, η ψυχική σου υγεία φθείρεται. Αντί να προσπαθείς συνεχώς να αντέξεις ή να αλλάξεις μια κατάσταση που δεν βελτιώνεται, η αποδοχή της απουσίας μπορεί να είναι μια μορφή απελευθέρωσης.

Η πιο βαθιά απογοήτευση δεν προέρχεται απλώς από την απόρριψη ή την απόσταση, αλλά από εκείνους που κράτησες όρθιους ότα...
25/03/2026

Η πιο βαθιά απογοήτευση δεν προέρχεται απλώς από την απόρριψη ή την απόσταση, αλλά από εκείνους που κράτησες όρθιους όταν δεν είχαν κανέναν. Είναι ο πόνος που γεννιέται όταν δίνεις χωρίς όρια, όταν γίνεσαι στήριγμα για κάποιον που σε χρειάστηκε, κι εκείνος επιλέγει να σε πληγώσει ή να σε ξεχάσει. Όμως, αυτή η απογοήτευση δεν μειώνει την αξία της προσφοράς σου – την ενισχύει. Γιατί δείχνει πόσο αληθινός ήσουν, ακόμη κι όταν οι άλλοι δεν στάθηκαν αντάξιοι της καρδιάς σου.

22/03/2026

Υπάρχουν στιγμές που κοιτάς γύρω σου και νιώθεις ότι όλοι έχουν προχωρήσει…σχέση, οικογένεια, δουλειά, “σταθερότητα”.

Και μετά κοιτάς εσένα. Και σκέφτεσαι: «Εγώ; Πού είμαι;»

Και κάπου εκεί γεννιέται η σκέψη ότι ίσως είσαι πίσω. Ότι άργησες. Ότι κάτι δεν έκανες σωστά.

Αλλά ποιος το αποφάσισε αυτό; Ποιος έβαλε σειρά στη ζωή; Ποιος είπε ότι υπάρχει σωστό timing για όλους;

Αν κάποιος έκανε παιδιά στα 25 και είναι ευτυχισμένος, υπέροχα. Αν κάποιος βρήκε τον δρόμο του νωρίς, μπράβο του.

Αλλά αν εσύ ακόμα ψάχνεσαι… αν χτίζεις τώρα… αν ξεκινάς από την αρχή… δεν είσαι πίσω.

Απλά δεν ζεις με το timeline των άλλων.

Και ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι δεν είναι ότι “δεν έχεις φτάσει εκεί”… αλλά ότι κουβαλάς προσδοκίες που δεν είναι καν δικές σου.

Μια χαρά τα πας. Αλήθεια.

Συνέχισε.

Η συμπεριφορά είναι εκείνη που αποκαλύπτει τι πραγματικά πιστεύει και αισθάνεται ένας άνθρωπος. Όσο όμορφα και αν ακούγο...
20/03/2026

Η συμπεριφορά είναι εκείνη που αποκαλύπτει τι πραγματικά πιστεύει και αισθάνεται ένας άνθρωπος. Όσο όμορφα και αν ακούγονται τα λόγια, αν δεν συνοδεύονται από ανάλογες πράξεις, δεν έχουν ουσιαστική αξία. Η συμπεριφορά δεν μπορεί να παραποιηθεί για πολύ καιρό. Φανερώνει τις προθέσεις, τα συναισθήματα και τα όρια του άλλου.

Οφείλω μια συγγνώμη στον εαυτό μου για όλες τις φορές που ανέχτηκα καταστάσεις που δεν μου άξιζαν. Κάθε φορά που έθεσα τ...
18/03/2026

Οφείλω μια συγγνώμη στον εαυτό μου για όλες τις φορές που ανέχτηκα καταστάσεις που δεν μου άξιζαν. Κάθε φορά που έθεσα τις ανάγκες μου σε δεύτερη μοίρα ή επέτρεψα σε άλλους να με υποτιμήσουν, δεν έδειξα τον σεβασμό που πραγματικά αξίζω.

15/03/2026

Αυτή τη φράση «δεν έχω φίλους» την ακούω πολύ συχνά μέσα στο γραφείο.

Και σχεδόν πάντα κρύβει την ίδια ιστορία. Ανθρώπους που προσπάθησαν πολύ για τις σχέσεις τους.. μέχρι που κάποια στιγμή κατάλαβαν ότι προσπαθούσαν μόνοι τους.

Η αλήθεια είναι σκληρή. Μια σχέση που υπάρχει μόνο επειδή την κρατάς εσύ, δεν είναι πραγματικά σχέση.

Οι σχέσεις χρειάζονται δύο ανθρώπους.

Και κάποια στιγμή κουράζεσαι να είσαι ο μόνος που προσπαθεί.

Πριν κρίνεις έναν άνθρωπο που φαίνεται ψυχρός ή απόμακρος, θυμήσου πόσες φορές προσέφερε τον εαυτό του σε άλλους, δίνοντ...
14/03/2026

Πριν κρίνεις έναν άνθρωπο που φαίνεται ψυχρός ή απόμακρος, θυμήσου πόσες φορές προσέφερε τον εαυτό του σε άλλους, δίνοντας την ενέργεια και την καλοσύνη του για να βοηθήσει ή να στηρίξει. Όταν κάποιος “παγώνει”, συχνά είναι αποτέλεσμα της συνεχούς διάθεσής του να φροντίζει τους άλλους, ενώ ο ίδιος δεν έλαβε την ανάλογη φροντίδα ή εκτίμηση. Η ψυχρότητα πολλές φορές είναι μια ασπίδα προστασίας μετά από απογοητεύσεις και πληγές.

09/03/2026

Μερικές συμπεριφορές μας πληγώνουν γιατί τις παίρνουμε προσωπικά. Όμως πολλές φορές δεν μιλούν για τη δική μας αξία. Μιλούν για τον τρόπο που ο άλλος έχει μάθει να σχετίζεται και για τον τρόπο που βλέπει τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του.
Και αυτή η κατανόηση, καμιά φορά, μπορεί να μας βοηθήσει να πάρουμε μια μικρή απόσταση από τον πόνο..

«Δεν θέλω κανέναν σας», είπε. Ίσως γιατί όταν τους είχε πραγµατικά ανάγκη, δεν εµφανίστηκε κανείς τους.Όταν ένα παιδί κλ...
08/03/2026

«Δεν θέλω κανέναν σας», είπε. Ίσως γιατί όταν τους είχε πραγµατικά ανάγκη, δεν εµφανίστηκε κανείς τους.

Όταν ένα παιδί κλαίει και κανείς δεν έρχεται κοντά του, δεν σταματά να κλαίει επειδή με κάποιον τρόπο παρηγορήθηκε. Σταματά επειδή παραιτήθηκε. Το ίδιο συμβαίνει και στους ενήλικες. Όταν ο άνθρωπος βιώνει διαδοχικά επεισόδια εγκατάλειψης, αρχίζει να αναπτύσσει έναν μηχανισμό άμυνας που βασίζεται στην απώθηση της ανάγκης. Δεν ζητά βοήθεια, ούτε μιλά για τον πόνο του. Κι αν κάποιος πλησιάσει, τείνει να απομακρύνεται..

Ενδιαφέρουσα ανάλυση από ένα υπέροχο βιβλίο..

Κεφάλαιο 1ο από το «Αυτό το βιβλίο το έγραψα για εσένα»

Συγγραφέας: Μαρία Παπουτσή

Εσείς τι πιστεύετε;

Αυτό ακριβώς..
06/03/2026

Αυτό ακριβώς..

Address

Κανάρη 21
Dáfni
17235

Opening Hours

Monday 12:00 - 21:00
Tuesday 12:00 - 21:00
Wednesday 12:00 - 21:00
Thursday 12:00 - 21:00
Friday 12:00 - 21:00

Telephone

+306978176178

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Σταύρος Χαϊμαλάς M.Sc. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Σταύρος Χαϊμαλάς M.Sc. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category