12/12/2024
#βιοενεργειακήμέθοδος #βιοανάδραση #συμβουλευτική #θετικήψυχολογία #αυτοφροντίδα #αυτοβελτίωση
Ποια είναι τα 7 τσάκρα και πώς επηρεάζουν τη φυσική και ψυχική μας υγεία
Εάν κάποιος ασχολείται με τη γιόγκα ίσως είναι εξοικειωμένος με τις γνώσεις για τα 7 αυτά ενεργειακά κέντρα του σώματος. Για τους υπόλοιπους ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή.
Τι είναι τα τσάκρα
Η ερμηνεία της λέξης τσάκρα, είναι τροχός ή δίσκος. Πρόκειται για ενεργειακά κέντρα του ανθρώπινου σώματος, τα οποία αντιστοιχούν σε συγκεκριμένες περιοχές με νευρικές απολήξεις, όργανα και αδένες. Καθώς το κάθε τσάκρα αντιπροσωπεύει μία πνευματική, συναισθηματική, αλλά και φυσική διάσταση της ύπαρξης, κάθε ανισορροπία -εσωτερική ή εξωτερική- μπορεί να οδηγήσει σε μπλοκαρίσματα και δυσλειτουργίες.
1. Το τσάκρα της βάσης Muladhara (Υποστήριξη)
Όταν είναι ισορροπημένο μας κάνει να νιώθουμε ασφαλείς, γειωμένοι και να έχουμε πρακτικότητα. Όταν είναι μπλοκαρισμένο μπορεί να εκδηλωθούν αγχώδεις διαταραχές, διάφορες φοβίες και εφιάλτες.
2. Το ιερό τσάκρα Svadhishthana (Γλυκύτητα)
Όταν βρίσκεται σε ισορροπία είμαστε φιλικοί, παθιασμένοι, ερωτικοί και μπορούμε να εκφράσουμε συναισθήματα πληρότητας, αφθονίας, ευχαρίστησης και χαράς. Όταν είναι μπλοκαρισμένο δημιουργεί συναισθηματική αστάθεια, φόβο για αλλαγές, έλλειψη κινήτρου και έμπνευσης.
3. Ηλιακό πλέγμα Manipura (Λαμπερό πετράδι)
Όταν είναι ισορροπημένο δίνει την απαραίτητη αγωνιστικότητα και την ευρωστία στο σώμα, στην ψυχή και το μυαλό, ώστε να έχουμε το κουράγιο και τη δύναμη να στηριζόμαστε στον εαυτό μας. Όταν είναι μπλοκαρισμένο μπορεί να δώσει χαμηλή αυτοεκτίμηση και αίσθηση αδυναμίας.
4. Το τσάκρα της καρδιάς Anahata (Αχτύπητο)
Όταν βρίσκεται σε ισορροπία μάς κάνει να νιώθουμε εμπιστοσύνη και ευγνωμοσύνη και μας χαρίζει κατανόηση και ενσυναίσθηση. Όταν είναι μπλοκαρισμένο φέρνει συναισθήματα πόνου, θλίψης και έναν διαρκή φόβο προδοσίας. Σωματική έκφραση του προβλήματος μπορεί να είναι καρδιοαναπνευστικά, κυκλοφορικά, πόνοι στο στήθος και την πλάτη. Το άσθμα, αλλά και η δύσπνοια, σχετίζονται με αυτό το τσάκρα.
5. Το τσάκρα του λαιμού Vishuddha (Εξαγνισμός)
Όταν κάποιος μπορεί να εκφράζει αυτό που αισθάνεται, ό,τι ακριβώς νιώθει και να μοιράζεται την αλήθεια του, αυτό το τσάκρα είναι ισορροπημένο και έχει τη δυνατότητα να ακούει, αλλά και να μιλάει ξεκάθαρα και χωρίς προβλήματα. Όταν το τσάκρα του λαιμού είναι σε ανισορροπία κάποιος μπορεί να βρίσκει εξαιρετικά δύσκολο να εκφραστεί, να μασάει τα λόγια του και τελικά να «καταπίνει» με αυτό τον τρόπο τα συναισθήματα του.
6. Το τρίτο μάτι Ajna (Κέντρο ελέγχου)
Το μάτι της ψυχής και της συνειδητότητας μας βοηθά να καταλαβαίνουμε πράγματα με την ενόραση, το ένστικτο και την ψυχή, βλέποντας έτσι την ολοκληρωμένη εικόνα. Αν είναι μπλοκαρισμένο δυσκολευόμαστε να ακούσουμε το ένστικτο μας και να εμπιστευτούμε τις ικανότητες μας.
7. Το τσάκρα του στέμματος Sahasrara (Το άνθος του λωτού με τα χιλιάδες πέταλα)
Όταν είναι ισορροπημένο είναι πηγή αντίληψης, δημιουργικότητας και λειτουργεί ως μαγνήτης έμπνευσης. Φέρνει κατανόηση για τις αλήθειες της ζωής, κράτα ανοιχτούς τους πνευματικούς ορίζοντες και χαρίζει σοφία. Όταν είναι μπλοκαρισμένο μπορεί να επιφέρει την αίσθηση της μοναχικότητας, της εσωστρέφειας, της απάθειας και να υπάρχει έλλειψη κατεύθυνσης και στόχων ζωής.
Reset Center-Κέντρο Ψυχοσωματικής Ισορροπίας, Μπουμπουλίνας 17, Άγιος Δημήτριος, TK 17342
www.resetcenter.gr
Τηλ για ραντεβού 211-4160708