04/06/2025
Μαθήματα στην θάλασσα!!!
Αυτό το καλοκαίρι θα συμβεί κάτι υπέροχο !
Μαθήματα κολύμβησης και πιλατες στην θάλασσα !
Το μισό μάθημα θα είναι κολύμβηση για την ορθή εκμάθηση των στυλ, με πάρα πολλά οφέλη για την υγεία, όπως βελτίωση της καρδιαγγειακης υγείας, αύξηση του μεταβολισμου ,απώλεια βάρους ,ενδυνάμωση των μυών, προβλήματα στις αρθρώσεις, στα γόνατα,στην ενδυνάμωση και ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, μείωση του στρες. Στο δεύτερο μισό θα γίνονται ασκήσεις Πιλατες για την ενδυνάμωση των μυών, κοιλιά, μέση ,λεκάνη, αρθρώσεις, σπονδυλική στήλη για ευλυγισία και ισορροπία ,ενδυνάμωση του αναπνευστικου συστήματος, επίσης χαλάρωση και αναζωογόνηση του σώματος της ψυχής και του πνεύματος δίνοντας ευεξία και απομαμακρυνοντας την κατάθλιψη.
Θα γίνονται πρωινά αλλά και απογευματινά μαθηματα στο μικρό λιμανάκι του Αγίου Κωνσταντίνου προς τα Πολωνια
Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν στις 16 Ιουνίου, και σύντομα θα κοινοποιηθεί το καλοκαιρινό πρόγραμμα .
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο τηλέφωνο:
6977430039
Σας περιμένω με το μαγιό σας και την υπέροχη διάθεση σας για ένα μοναδικό Καλοκαίρι 🌞
