Στέλλα Τσαλικίδου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

  • Home
  • Greece
  • Dráma
  • Στέλλα Τσαλικίδου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Στέλλα Τσαλικίδου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ειδικότητες:

* Κλινική διατροφή
* Μοριακή διατροφή
* Διατροφή και Ψυχική υγεία

Μοριακός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

- Bsc Α.Τ.Ε.Ι.Θ
- Κλινική διατροφή (Ε.Κ.Π.Α)
- Μοριακή διατροφή (G.A Τεχνοβλαστός Χαροκοπείου Πανεπιστημίου)
- Διατροφή και Ψυχική Υγεία (Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας Κέντρο Επιμόρφωσης & Διά Βίου Μάθησης)

31/05/2026

Άφησε το παιδί λερωμένο!

Η εισαγωγή στερεών τροφών είναι από τα πιο αγχωτικά στάδια για έναν γονιό…
και ο φόβος του πνιγμού είναι Νο1.
Στο νέο επεισόδιο του Do Eat Well Podcast με την παιδίατρο Ελπίδα Σημαιοφορίδου, μιλάμε πρακτικά για:
✔️ Πότε είναι έτοιμο ένα μωρό να ξεκινήσει στερεές
✔️ Πώς γίνεται σωστά η εισαγωγή τροφών
✔️ Τι είναι το Baby Led Weaning (BLW) και πόσο ασφαλές είναι
✔️ Πώς αναγνωρίζεις αλλεργική αντίδραση
✔️ Τι κάνεις αν αρνείται φαγητό
✔️ Και τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς
📌 Γιατί κάθε μωρό έχει τον δικό του ρυθμό… αλλά η σωστή ενημέρωση κάνει όλη τη διαφορά.
👉 Γράψε «PODCAST» στα σχόλια και θα σου στείλω το link για να δεις όλο το επεισόδιο 🎙️
…………….
#τροφη #παιδι

🤔 Μύθος ή αλήθεια;Οι ασκήσεις κοιλιακών καίνε το λίπος στην κοιλιά; 👀Δες το carousel και μάθε τι ισχύει πραγματικά για τ...
30/05/2026

🤔 Μύθος ή αλήθεια;
Οι ασκήσεις κοιλιακών καίνε το λίπος στην κοιλιά; 👀

Δες το carousel και μάθε τι ισχύει πραγματικά για την απώλεια λίπους 💪
.................
#Διατροφή #Κοιλιακοί

28/05/2026

✨ Το πιο εύκολο healthy snack που μπορείς να φτιάξεις σε 5 λεπτά!

Μπάρες ενέργειας χωρίς ψήσιμο 🍫🥜
Ιδανικές για λιγούρες, δουλειά, διάβασμα ή πριν τη γυμναστική 💭

💬 Γράψε “ΜΠΑΡΕΣ” στα σχόλια και θα σου στείλω τη συνταγή αναλυτικά!.................
μπαρες ενέργειας, συνταγή, Τσαλικίδου Στέλλα, διατροφολόγος

27/05/2026

‘’Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που θα έπρεπε να γνωρίζει ένας εκπαιδευτικός’’

🍽️ Η σχέση ενός παιδιού με το φαγητό… ξεκινά πολύ πριν από το πιάτο.
Γονείς, σχολείο, περιβάλλον, συνήθειες… όλα παίζουν ρόλο. 👶🏼

Στο νέο επεισόδιο του Do Eat Well μαζί με τον Ανέστη Κιόρογλου, νηπιαγωγό & ιδιοκτήτη της Λιλιπούπολης στη Δράμα, μιλάμε για το πώς διαμορφώνονται οι διατροφικές συνήθειες ενός παιδιού από μικρή ηλικία. 🎙️

👉 Γράψε τη λέξη «PODCAST» στα σχόλια ή σε μήνυμα και θα σου στείλουμε το link με ολόκληρο το επεισόδιο!
…………………….
#νηπιαγωγειο #βρεφονηπιακος #διατροφικεςσυνηθειες

26/05/2026

📚 Το άγχος στις Πανελλήνιες δεν φέρνει μόνο πίεση… φέρνει και λιγούρες 🍫

Και πολλές φορές δεν είναι θέμα “πείνας”, αλλά στρες και εξάντλησης του οργανισμού.

Το σώμα σου αυτή την περίοδο χρειάζεται ενέργεια και σωστή φροντίδα 💭✨

💬 Δίνεις Πανελλήνιες φέτος; Γράψε μου στα σχόλια πώς νιώθεις αυτή την περίοδο και στείλ’ το σε κάποιον που διαβάζει καθημερινά 📚
..................
#Πανελλήνιες #Πανελληνιες2026 #Διάβασμα #Άγχος #Διατροφή

24/05/2026

Healthy επιλογή / “Healthy” παγίδα

Μικρές αλλαγές στις επιλογές σου μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά χωρίς στερήσεις 🙌

Ποια από αυτές τις αλλαγές κάνεις ήδη; 👇...........
τσαλικίδου, διατροφη, διατροφολογος

21/05/2026

EMS Training & Εμμηνόπαυση: Μπορεί να βοηθήσει;

Σε αυτό το επεισόδιο του Do Eat Well Podcast μιλάμε με τον Μάκη Τσιλικίδη από το fit20 personal EMS training στη Δράμα και απαντάμε ξεκάθαρα σε ερωτήσεις όπως:
✔️ Μπορεί να αντικαταστήσει το γυμναστήριο;
✔️ Βοηθά περισσότερο σε λίπος ή μυϊκή ενδυνάμωση;
✔️ Πότε βλέπεις αποτέλεσμα;
✔️ Αρκεί μόνο η προπόνηση χωρίς σωστή διατροφή;
✔️ Είναι trend ή πραγματικά αποτελεσματική μέθοδος;

Μια συζήτηση χωρίς υπερβολές και “μαγικές λύσεις” μόνο πραγματικές πληροφορίες γύρω από άσκηση, σώμα και διατροφή. 💬

📩 Γράψε «podcast» στα σχόλια και θα σου στείλουμε το link με όλο το επεισόδιο στο YouTube......................

🍯 Το μέλι είναι πραγματικά μοναδικό!Χάρη στη φυσική του σύσταση και τη χαμηλή υγρασία του, μπορεί να διατηρηθεί για πάρα...
20/05/2026

🍯 Το μέλι είναι πραγματικά μοναδικό!

Χάρη στη φυσική του σύσταση και τη χαμηλή υγρασία του, μπορεί να διατηρηθεί για πάρα πολλά χρόνια χωρίς να αλλοιωθεί.

Δεν είναι τυχαίο που έχουν βρεθεί δοχεία με μέλι χιλιάδων ετών που παρέμεναν ασφαλή για κατανάλωση 😮

Το ήξερες ή το ακούς πρώτη φορά; 👇................
#μελι #ηξερεςοτι #διατροφολογος

19/05/2026

Hashimoto: μπορεί 1 ξηρός καρπός τη μέρα να κάνει διαφορά;

Το Hashimoto δεν “φτιάχνει” με ένα τρόφιμο…
Αλλά κάποιες μικρές διατροφικές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά 🙌

Τα βραζιλιάνικα καρύδια είναι πλούσια σε σελήνιο, όμως η ισορροπία είναι το κλειδί, γιατί και η υπερβολή μπορεί να έχει αντίθετα αποτελέσματα.

Το θέμα δεν είναι μόνο τι τρως… αλλά και η συνολική φροντίδα του οργανισμού σου 💚
.................
διατροφή, υγιεινή διατροφή, hashimoto, διατροφολόγος

18/05/2026

Τα ‘’μαγικά’’ που κάνουν στον βρεφονηπιακό-παιδικό σταθμό και τρώνε όλα τα φαγητά τα παιδιά!

🍽️ Η σχέση ενός παιδιού με το φαγητό… ξεκινά πολύ πριν από το πιάτο.

Γονείς, σχολείο, περιβάλλον, συνήθειες… όλα παίζουν ρόλο. 👶🏼

Στο νέο επεισόδιο του Do Eat Well μαζί με τον Ανέστη Κιόρογλου, νηπιαγωγό & ιδιοκτήτη της Λιλιπούπολης στη Δράμα, μιλάμε για το πώς διαμορφώνονται οι διατροφικές συνήθειες ενός παιδιού από μικρή ηλικία. 🎙️

👉 Γράψε τη λέξη «PODCAST» στα σχόλια ή σε μήνυμα και θα σου στείλουμε το link με ολόκληρο το επεισόδιο!
…………………….
#νηπιαγωγειο #βρεφονηπιακος #διατροφικεςσυνηθειες

Address

Γεωργίου Παπανδρέου 19
Dráma
66132

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:30
Tuesday 09:00 - 14:30
16:30 - 20:00
Wednesday 09:00 - 16:30
Thursday 09:00 - 14:30
16:30 - 20:00
Friday 09:00 - 16:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Στέλλα Τσαλικίδου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Στέλλα Τσαλικίδου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος:

Shortcuts

Share