08/12/2025
Άραγε πως είναι να βιώνουμε ανεμελιά, ελαφρότητα και παιδικότητα και να είμαστε σε συνειδητή επίγνωση κάθε στιγμή; Σε αυτό το εργαστήρι διαλογισμού θα το προσεγγίσουμε μέσω των εξής εργασιών:
- Παιχνίδια εμπιστοσύνης: Εξασκούμε την απελευθερωτική αίσθηση της εμπιστοσύνης προς τον εαυτό και τους συνανθρώπους μας, μέσω του παιχνιδιού, όπως κάναμε όταν ήμασταν παιδιά.
- Yoga: Κινούμε το σώμα μας και επικεντρωνόμαστε στο άνοιγμα του στήθους και των ανώτερων chakras (καρδιά=αγάπη, λαιμός=επικοινωνία, τρίτο μάτι=διαίσθηση, επίφυση=επίγνωση).
- Ασκήσεις αναπνοής: Συνδεόμαστε με το σώμα μας φέρνοντας την επίγνωσή μας στο εδώ και τώρα, μέσω της πιο βασικής λειτουργίας του οργανισμού μας, της αναπνοής.
- Διαλογισμός: Διευρύνουμε την συνειδητότητά μας, ώστε να βιώνουμε με συνειδητή επίγνωση το παρόν και την κάθε δεδομένη στιγμή. Μέσω του οραματισμού συνδεόμαστε με την ζωοδόχο πηγή που είναι ο Ήλιος και καλλιεργούμε τους σπόρους της Πίστης (όχι με την θρησκευτική έννοια), της Θέλησης, της Διάκρισης, της Ενσυναίσθησης και της Σοφίας.
- Χορό αφομοίωσης: Επιτρέπουμε στο σώμα μας να βιώσει το εδώ και τώρα και να αφομοιώσει την εργασία που κάναμε, μέσω της άφεσης στην μυητική λειτουργία του χορού.
