https://www.facebook.com/100669912742185/

Anapoda Yoga, Ξάνθου 3, Ellinikón (2025)

16/11/2025

🕯️ Meditation Evening στο Anapoda Yoga

Αν νιώθεις ότι το σώμα και το μυαλό σου χρειάζονται μια παύση… αυτό το μάθημα είναι για σένα.

Το Σάββατο 22/11 σας περιμένουμε σε μια ήρεμη, καθοδηγούμενη πρακτική διαλογισμού που έχει σκοπό:

✨ να απαλύνει την ένταση
✨ να ξεμπλοκάρει την αναπνοή
✨ να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα
✨ να φέρει καθαρότητα & παρουσία

Με απλές τεχνικές αναπνοής, σωματική χαλάρωση και mindfulness μέσω του κινητικού διαλογισμού καθως και καθοδηγούμενο διαλογισμό για το τελος, δημιουργούμε χώρο μέσα μας — χώρο για ηρεμία, γείωση, και εσωτερική ευθυγράμμιση.

📍 Anapoda Yoga Studio
🕒 Ώρα: 19.00
🎧 Δεν χρειάζεται εμπειρία

Συντονίστρια:
Μαρία Κορτζιδου aka

Απαραίτητη η κράτηση θέσης!

26/10/2025

🍂 Καθώς ο Οκτώβριος φτάνει στο τέλος του, μπαίνουμε στον Νοέμβριο με δύο όμορφες συναντήσεις που μας γεμίζουν χαρά και σύνδεση ✨

🎃 Halloween Yoga Kids & Crafts
Μια απογευματινή γιορτή για τα μικρά μας yogis — γεμάτη κίνηση, φαντασία και δημιουργία σε ρυθμούς Halloween! 🎃
📅 Σάββατο 1 Νοεμβρίου στις 18.00
📍 Anapoda Yoga Studio & Χαρτοργανωση

🌿 Yoga & Hiking Retreat στη Στεμνίτσα
Ένα τριήμερο αφιερωμένο στη γιόγκα, τη φύση και την πεζοπορία.
Χώρος και χρόνος για ανάσα, ηρεμία και έμπνευση.
📅 7-9/ 11
📍 Στεμνίτσα, Αρκαδία

Καλωσορίζουμε τον Νοέμβριο με αναπνοή, παρουσία και δημιουργικότητα 💛

21/10/2025

Haloween yoga & crafts party!

Ετοιμαστείτε για το πιο μαγικό και διασκεδαστικό φθινοπωρινό απογευμα!
Το Anapoda yoga σε συνεργασία με τη στήνουμε ένα Haloween πάρτυ γεμάτο γιόγκα, χειροτεχνίες και παιχνίδια!

🧘‍♀️ Spooky Yoga – κάνουμε στάσεις εμπνευσμένες από μάγισσες, φαντάσματα και κολοκύθες!
✂️ Crafts – φτιάχνουμε τρομακτικά (αλλά χαριτωμένα!) Halloween στολίδια!
🎲 Games – γελάμε, παίζουμε και διασκεδάζουμε μαζί!

📅 Σάββατο 1 Νοεμβρίου
🕕 18:00 – 20:00
📍 Τριπόλεως 39Β, Ελληνικό
📞 Κρατήσεις: 6977142275

Περιορισμένες θέσεις διαθέσιμες!!

07/10/2025

✨ Δραματοθεραπεία & Γιόγκα ✨

Ένα βιωματικό εργαστήριο όπου το σώμα κινείται, η φωνή εκφράζεται και ο εαυτός βρίσκει χώρο να αναπνεύσει 🌿

Μέσα από τεχνικές Γιόγκα και δημιουργικά εργαλεία της Δραματοθεραπείας, θα συνδεθούμε με το σώμα, τη φαντασία και τη ροή της έκφρασης.

🎭 Δεν χρειάζεται εμπειρία — μόνο διάθεση για παρουσία και ανακάλυψη.
🧘‍♀️ Ανοιχτό σε όλους και σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας που θέλουν να γνωρίσουν νέες βιωματικές προσεγγίσεις.

📅 Κυριακή 19 Οκτωβρίου στις 11.00-13.00
📍 Anapoda yoga, Τριπόλεως 39β, Ελληνικό
💰 Συμμετοχή: 40€
💌 Κράτηση θέσης: με DM ή στο 6977142275

Συντονίστριες:
🌻 Ελευθερία Τσαμπαρλή– Δραματοθεραπεύτρια
🌻 Έφη Κορακάκη– Yoga Instructor

29/09/2025

🌿 Yoga στον Υμηττό 🌿

Μια ανάσα μακριά από την πόλη, η φύση γίνεται το πιο όμορφο στούντιο.
Γιόγκα για ενήλικες που θέλουν να χαλαρώσουν και να γεμίσουν ενέργεια, και παράλληλα ένα ξεχωριστό ταξίδι για τα παιδιά μέσα από κίνηση και παιχνίδι. 🧘‍♀️🌞

Έλα να μοιραστούμε την ηρεμία του βουνού και τη χαρά της κίνησης – μικροί και μεγάλοι μαζί.

📍 Υμηττός
📅 12 Οκτωβριου 11.00-13.00
✨ Ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα

25/09/2025

✨ Η γιόγκα είναι για όλους ✨

Δεν χρειάζεται να είσαι ευλύγιστος, γυμνασμένος ή "έτοιμος" για να ξεκινήσεις.
Η γιόγκα προσαρμόζεται σε σένα – στο σώμα σου, στην ηλικία σου, στη διάθεσή σου. 🧘‍♀️🧘

Είναι μια πρακτική που:
🌿 Δυναμώνει το σώμα με απαλό και ασφαλή τρόπο
🌿 Ηρεμεί το μυαλό και μειώνει το στρες
🌿 Προσφέρει ισορροπία σε κάθε στάδιο της ζωής

Η γιόγκα δεν είναι διαγωνισμός, είναι ταξίδι. Και σε αυτό το ταξίδι, όλοι έχουν θέση. 💫

09/09/2025

✨ Ανακάλυψε τη δύναμη της γιόγκα ✨

Στο Anapoda yoga σε περιμένει ένας χώρος ηρεμίας, κίνησης και ανανέωσης.

Είτε είσαι αρχάριος είτε προχωρημένος, θα βρεις το μάθημα που σου ταιριάζει:
🧘‍♀️ Vinyasa Yoga για ροή και δύναμη
🙏 Hatha & Yin Yoga για ήπια άσκηση και βαθιά διάταση
🧘 Yogilates για ενδυνάμωση και βελτίωση στάσης σώματος
🤸‍♀️ Aerial Yoga για παιχνίδι και ελευθερία
👧 Kids & Aerial Kids & teens Yoga για τους μικρούς μας φίλους.

Κλείσε το δοκιμαστικό σου και κάνε το πρώτο βήμα για περισσότερη ενέργεια και ισορροπία στην καθημερινότητά σου!

🎈 Τριπόλεως 39β, Ελληνικό
DM για κράτηση θέσης!

02/09/2025

Φθινοπωρινό yoga retreat στην Ορεινή Αρκαδία!

7-9/11
Διαμονή στον παραδοσιακό ξενώνα , στην πανέμορφη Στεμνιτσα.

Περιλαμβάνει:
🍁 2 διανυκτερεύσεις
🍂 3 πρακτικές γιόγκα
🍄 Πεζοπορία

👉 Ελάχιστες θέσεις διαθέσιμες!!

Για περισσότερες πληροφορίες στείλε μήνυμα!

02/09/2025

Φθινοπωρινό yoga retreat στην ορεινή Αρκαδία!

7-9/11
Διαμονή στον ξενώνα , στην πανέμορφη Στεμνιτσα.

🍂 2 διανυκτερεύσεις
🍁 3 πρακτικές γιόγκα
🍄 Πεζοπορία

Για περισσότερες λεπτομέρειες στείλε μήνυμα!!

👉 Ελάχιστες θέσεις διαθέσιμες!

29/08/2025

8-12 Σεπτεμβρίου
Εβδομάδα δωρεάν δοκιμαστικών μαθημάτων για όλα τα νέα μας μέλη!

Yoga
Aerial yoga
Yogilates
Kids yoga
Kids & teens aerial yoga

Κλείσε θέση! 🌻

25/08/2025

Νέο εβδομαδιαίο πρόγραμμα με καθημερινά μαθήματα από 8 Σεπτεμβρίου!

🧘‍♀️ Vinyasa Yoga
🤸‍♀️ Aerial Yoga
🌸 Kids Yoga
🪂 Aerial Kids Yoga

Δες το αναλυτικό πρόγραμμα και κράτησε τη θέση σου! 🌼

12/08/2025

Το σώμα χαλαρώνει, ο νους ήδη σχεδιάζει την καινούρια σεζόν στο στούντιο... 🌅

Έρχονται καινούργια μαθήματα, περισσότερες ώρες για γιόγκα κάθε μέρα!!

Yoga retreats, special events και workshops!

Stay tuned... 💚

Anapoda Yoga

16/11/2025

26/10/2025

21/10/2025

07/10/2025

29/09/2025

25/09/2025

09/09/2025

02/09/2025

02/09/2025

29/08/2025

25/08/2025

12/08/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category