Physiofamily.gr

Physiofamily.gr Το Φυσικοθεραπευτήριο Physiofamily ιδρύθηκε το Νοέμβρη του 2006 από τον Ανδρέα Μουλακάκη και την Ειρήνη Χαντζή.

18/07/2025

🎯 Ουρολογικά προβλήματα στα παιδιά στις διακοπές
👶 Τα καλοκαιρινά ταξίδια φέρνουν χαρά – αλλά και αλλαγές στις ρουτίνες των παιδιών…
Αυτό μπορεί να επηρεάσει το πυελικό τους έδαφος και την ουρολογική τους υγεία.
🎯 Τι να προσέξετε στις διακοπές:
✔️ Επαρκής ενυδάτωση
✔️ Τακτική πρόσβαση σε καθαρές τουαλέτες
✔️ Αποφυγή πίεσης για «να κρατηθεί»
✔️ Σωστή στάση στο κάθισμα της τουαλέτας
✨ Το παιχνίδι δεν πρέπει να διακόπτεται από ατυχήματα. Αν συμβαίνουν συχνά, μην το αγνοήσετε – αναζητήστε βοήθεια.
📍 Save & share με γονείς που θα ωφεληθούν 💚
#ΠαιδικόΠυελικόΈδαφος #ΠαιδιάΣτιςΔιακοπές #ΕιρήνηΧαντζή #ΕκπαίδευσηΤουαλέτας #ΟυρολογικάΠροβλήματα #ΠαιδιατρικήΦυσικοθεραπεία

Καλό Καλοκαίρι σε όσους φεύγουν!! Να περάσετε όμορφες στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Εμείς θα είμαστε εδώ μέχρι τι...
08/07/2025

Καλό Καλοκαίρι σε όσους φεύγουν!! Να περάσετε όμορφες στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Εμείς θα είμαστε εδώ μέχρι τις 28 Ιουλίου!

🔍 Τι είναι το πυελικό έδαφος και γιατί πρέπει να σε νοιάζει;Από πόνους περιόδου ή μέσης, μέχρι ακράτεια και πρόπτωση – τ...
30/06/2025

🔍 Τι είναι το πυελικό έδαφος και γιατί πρέπει να σε νοιάζει;
Από πόνους περιόδου ή μέσης, μέχρι ακράτεια και πρόπτωση – το πυελικό έδαφος μπορεί να κρύβεται πίσω από πολλά συμπτώματα.
👩‍⚕️ Με μια εξειδικευμένη αξιολόγηση, μπορείς να μάθεις τι συμβαίνει στο σώμα σου και να ξεκινήσεις σωστή αποκατάσταση.
📞 Κλείσε ραντεβού τώρα γιατί η φροντίδα του σώματός σου είναι υγεία, όχι πολυτέλεια.
#ΠυελικόΈδαφος #ΦυσικοθεραπείαΓυναικών #ΓυναικείαΥγεία #ΑξιολόγησηΠυελικούΕδάφους #ΕιρήνηΧαντζή #ΦροντίζωΤοΣώμαΜου #Φυσικοθεραπεία #Ακράτεια #ΧρόνιοςΠόνος #ΜετάΤονΤοκετό #ΠόνοςΣτηνΕπαφή

🧠 Sacral Nerve Stimulation: A Modern Solution for Incontinence and Constipation!Sacral Nerve Stimulation (SNS) is used i...
21/06/2025

🧠 Sacral Nerve Stimulation: A Modern Solution for Incontinence and Constipation!
Sacral Nerve Stimulation (SNS) is used in cases such as:
✅ Urinary incontinence (frequent urination, nocturia, urgency)
✅ F***l incontinence
✅ Chronic constipation (especially with neurogenic causes)
✅ Pelvic or perineal pain (in selected cases)
This method is applied to individuals over the age of 16 and offers impressive results – up to 70% improvement ✨
As a certified pelvic floor physiotherapist trained in the SNS technique in Italy, I can assess whether you are a suitable candidate for this method and guide you through every step.
📍 Physiofamily Physiotherapy Clinic
📩 Send a message for more information or to book an appointment

📌 Urge Urinary Incontinence: Don’t Ignore It!Have you ever felt a sudden, intense urge to urinate—and couldn’t make it t...
12/06/2025

📌 Urge Urinary Incontinence: Don’t Ignore It!
Have you ever felt a sudden, intense urge to urinate—and couldn’t make it to the bathroom in time?
That could be urge incontinence, and you’re not alone.
🔍 Possible causes:
✔️ Overactive bladder
✔️ Neurological conditions
✔️ Hormonal changes (e.g. post-menopause)
✔️ Urinary tract infections
✔️ Idiopathic (no clear cause)
🚨 Symptoms you shouldn’t ignore:
• Sudden, strong urge to urinate
• Frequent urination (8+ times/day)
• Nocturia (waking up to urinate at night)
• Involuntary urine leakage
💡 The good news? There is help!
✨ Pelvic floor physiotherapy can help you:
➡️ Strengthen the pelvic muscles
➡️ Improve bladder control
➡️ Regain your quality of life
📣 Let’s break the taboo.
Incontinence is not "normal" and you don’t have to live with it.
📲 Send me a message if you have questions or feel this might apply to you.
I’m here to support you.
– Eirini Chantzi | Pelvic Health Physiotherapist

📌 Ακράτεια Επιτακτικού Τύπου: Μην το αγνοείς!Έχεις νιώσει ποτέ ξαφνική και έντονη ανάγκη για ούρηση, χωρίς να προλαβαίνε...
10/06/2025

📌 Ακράτεια Επιτακτικού Τύπου: Μην το αγνοείς!
Έχεις νιώσει ποτέ ξαφνική και έντονη ανάγκη για ούρηση, χωρίς να προλαβαίνεις να φτάσεις στην τουαλέτα;
Αυτό μπορεί να είναι ακράτεια επιτακτικού τύπου και δεν είσαι μόνη/μόνος.
🔍 Πιθανά αίτια:
✔️ Υπερδραστήρια κύστη
✔️ Νευρολογικές παθήσεις
✔️ Ορμονικές αλλαγές (όπως μετά την εμμηνόπαυση)
✔️ Ουρολοιμώξεις
✔️ Ιδιοπαθής μορφή (χωρίς σαφή αιτία)
🚨 Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις:
• Έντονη ανάγκη για ούρηση
• Συχνουρία (8+ φορές/ημέρα)
• Νυχτουρία (ξυπνάς τη νύχτα για τουαλέτα)
• Ακούσια απώλεια ούρων
💡 Καλά νέα: Υπάρχει λύση!
Η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους ✨ βοηθά με:
➡️ Ενδυνάμωση των μυών της περιοχής
➡️ Έλεγχο της κύστης
➡️ Επαναφορά της ποιότητας ζωής σου
📣 Μην το θεωρείς ταμπού – μίλα ανοιχτά.
Η ακράτεια ΔΕΝ είναι "φυσιολογική" και ΔΕΝ χρειάζεται να ζεις με αυτή.
📲 Στείλε μου μήνυμα αν έχεις απορίες ή νιώθεις ότι σε αφορά αυτό το θέμα.
Είμαι εδώ για σένα.
– Ειρήνη Χαντζή | Φυσικοθεραπεύτρια Πυελικού Εδάφους
#Ακράτεια #ΥπερδραστήριαΚύστη #Φυσικοθεραπεία #ΠοιότηταΖωής #ΓυναικείαΥγεία #ΕιρήνηΧαντζή

“Η υγεία του πυελικού εδάφους = Κίνηση χωρίς πόνο!” 🏃‍♀️🚶‍♂️Πόνος στη μέση, σφιχτοί γοφοί ή ακόμα και προβλήματα στα γόν...
06/06/2025

“Η υγεία του πυελικού εδάφους = Κίνηση χωρίς πόνο!” 🏃‍♀️🚶‍♂️
Πόνος στη μέση, σφιχτοί γοφοί ή ακόμα και προβλήματα στα γόνατα μπορεί να σχετίζονται με αδύναμο πυελικό έδαφος. Ενδυνάμωσέ το για καλύτερη κινητικότητα! #ΖωήΧωρίςΠόνο #ειρήνηχαντζή #πυελικοεδαφος #ενδυνάμωση Pelvic Health = Pain-Free Movement!” 🏃‍♀️🚶‍♂️
Back pain, hip tightness, and even knee issues can be linked to a weak pelvic floor. Strengthen it for better mobility!

🧠 Νευροδιέγερση Ιερών Ριζών: μια σύγχρονη λύση για την ακράτεια και τη δυσκοιλιότητα!Η Νευροδιέγερση Ιερών Ριζών (Sacral...
27/05/2025

🧠 Νευροδιέγερση Ιερών Ριζών: μια σύγχρονη λύση για την ακράτεια και τη δυσκοιλιότητα!
Η Νευροδιέγερση Ιερών Ριζών (Sacral Nerve Stimulation – SNS) χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπως:
✅ Ακράτεια ούρων (συχνουρία, νυκτουρία, επιτακτική ούρηση)
✅ Ακράτεια κοπράνων
✅ Χρόνια δυσκοιλιότητα (ιδίως με νευρογενή αίτια)
✅ Πυελικός ή περινεϊκός πόνος (σε επιλεγμένες περιπτώσεις)
Η μέθοδος εφαρμόζεται σε άτομα άνω των 16 ετών και προσφέρει εντυπωσιακά αποτελέσματα – βελτίωση έως και 70% ✨
Ως πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια πυελικού εδάφους στην τεχνική SNS, μετά από εκπαίδευση στην Ιταλία , μπορώ να αξιολογήσω αν είστε κατάλληλος/η υποψήφιος/α για τη μέθοδο και να σας καθοδηγήσω σε κάθε βήμα.
📍Φυσικοθεραπευτήριο Physiofamily
📩 Στείλτε μήνυμα για περισσότερες πληροφορίες ή ραντεβού
#ΠυελικόΈδαφος #ΝευροδιέγερσηΙερώνΡιζών #Ακράτεια #Δυσκοιλιότητα #ΕιρήνηΧαντζή

“Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσεις!" ⏳💖Είτε είσαι 20, 40 ή 70 ετών, η ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους μπορεί να βελτιώσε...
21/05/2025

“Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσεις!" ⏳💖
Είτε είσαι 20, 40 ή 70 ετών, η ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σου! #ΥγείαΣεΚάθεΗλικία
 "It's Never Too Late to Start!" ⏳💖
Whether you're in your 20s, 40s, or 70s, a strong pelvic floor improves quality of life at any age!

Χρόνια Πολλά όλες τις μανούλες που αναζητούν λύσεις, ρωτούν, ανησυχούν και παλεύουν καθημερινά για την υγεία των παιδιών...
11/05/2025

Χρόνια Πολλά όλες τις μανούλες που αναζητούν λύσεις, ρωτούν, ανησυχούν και παλεύουν καθημερινά για την υγεία των παιδιών τους.
Η μητρότητα δεν είναι μόνο φροντίδα – είναι διαίσθηση, αγώνας, πίστη και αντοχή.
Είναι η δύναμη πίσω από κάθε μικρή ή μεγάλη πρόοδο ενός παιδιού. #ΗμέραΤηςΜητέρας #ΜαμάδεςΚαιΠαιδιά #ΠαιδικήΥγεία #ΠυελικόΈδαφος #ΠαιδικήΑκράτεια #ΔυσκοιλιότηταΣεΠαιδιά #ΕιρήνηΧαντζή #ΦυσικοθεραπείαΠυελικούΕδάφους

🧒 Slow Transit Constipation in Children👇 A more persistent form of constipation that needs a special approach!❗ It's dif...
09/05/2025

🧒 Slow Transit Constipation in Children
👇 A more persistent form of constipation that needs a special approach!

❗ It's different from the "usual" functional constipation.
✔️ Rarer
✔️ Harder to treat

🔍 Key Characteristics:
📌 Infrequent bowel movements (every 5–10 days or even less often)
📌 No strong urge to defecate
📌 Very hard and large stools
📌 Poor response to common laxatives
📌 Usually no soiling

🛠️ How Is It Treated?
Nutrition: high in fiber & well-hydrated
Laxatives: always under medical supervision
Physiotherapy: a key ally!

💪 Physiotherapy Interventions:
✅ Bowel training at consistent times
✅ Biofeedback for sphincter coordination
✅ Abdominal wall strengthening
✅ Neuromodulation: a non-invasive technique for resistant cases

Address

Ellinikón

Telephone

+302109616040

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physiofamily.gr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physiofamily.gr:

Shortcuts

Share

Category