CosMed Sports Science

CosMed Sports Science Φυσικοθεραπευτικό Κέντρο-Βελονισμός,
Clinical Pilates & Miha bodytec studio

Τα αιτια της χονδροπάθειας μπορεί να είναι:•Η ηλικία(είναι πιο συχνή σε άτομα άνω των 40 ετων)•Τραυματισμός στο γόνατο •...
31/01/2025

Τα αιτια της χονδροπάθειας μπορεί να είναι:
•Η ηλικία(είναι πιο συχνή σε άτομα άνω των 40 ετων)
•Τραυματισμός στο γόνατο
•Υπερβολική χρήση
•Κάκος άξονας γόνατος(γόνατα τα οποία είναι εκ γενετής ραιβά ή βλαισά)
•Παχυσαρκία
Ο χώρος μας είναι πλήρης εξοπλισμένος για την αποκατάσταση της χονδροπάθειας στην οξεία φάση αλλά και για την ενδυνάμωση που θα χρειαστεί έπειτα, με Clinical Pilates σε reformer, Cadillac αλλά και Mat.

Η επικονδυλίτιδα χωρίζεται σε 2 είδη, ανάλογα με το σημείο εμφάνισής της. Η έξω επικονδυλίτιδα (tennis elbow) είναι συχν...
29/01/2025

Η επικονδυλίτιδα χωρίζεται σε 2 είδη, ανάλογα με το σημείο εμφάνισής της. Η έξω επικονδυλίτιδα (tennis elbow) είναι συχνότερη, αφορά κυρίως τους εκτείνοντες των δακτύλων και του καρπού, ενώ η έσω επικονδυλίτιδα τους καμπτήρες των δακτύλων και του καρπού (golf elbow).
Στον χώρο μας παρέχουμε τον κατάλληλο εξοπλισμό για την αντιμετώπιση της όπως και για την πρόληψη του συγκεκριμένου αλλά και άλλων τραυματισμών.

💆‍♀️Θεραπευτική μάλαξη από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή με στόχο την αποκατάσταση πόνων και δυσλειτουργιών του σώματος....
22/01/2025

💆‍♀️Θεραπευτική μάλαξη από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή με στόχο την αποκατάσταση πόνων και δυσλειτουργιών του σώματος.
Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας και επωφεληθείτε από άμεση ανακούφιση από πόνο, άγχος, πίεση.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας τηλεφωνικά ή με μήνυμα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις η ισχιαλγία μπορεί να προληφθεί κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής ώστε να μειωθούν οι πιθανότητε...
17/01/2025

Σε ορισμένες περιπτώσεις η ισχιαλγία μπορεί να προληφθεί κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής ώστε να μειωθούν οι πιθανότητες εξάρσεων. Μια αλλαγή είναι να ενταχθεί στην καθημερινότητα η τακτική άσκηση και μυϊκή ενδυνάμωση, βοηθώντας έτσι στην διατήρηση σωστής στάσης σώματος.
Η φυσικοθεραπεία στην ισχιαλγία επιτυγχάνει τη μείωση της φλεγμονής , επαναφέρει την κινητικότητα του ασθενή και τον εκπαιδεύει στην σταθεροποίηση των μυών μέσω των ασκήσεων για προστασία από μελλοντική εμφάνισης του πόνου.
Στο κέντρο μας λειτουργούμε με βάση τις ανάγκες των ασθενών μας. Δημιουργούμε ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα πρόληψης αλλά και αποκατάστασης, συνδυάζοντας έτσι την φυσιοθεραπεία (για την βελτίωση των συμπτωμάτων) και την θεραπευτική άσκηση για την συντήρηση αυτών που επιτυγχάνει η θεραπεία αλλά και στην πρόληψη άλλων τυχών συμπτωμάτων και τραυματισμών.

Η επίσκεψη σε έναν φυσικοθεραπευτή συχνά βοηθάει, ειδικά αν γίνεται με συγκεκριμένο τρόπο και ενδείξεις. Εναλλακτικές μο...
15/01/2025

Η επίσκεψη σε έναν φυσικοθεραπευτή συχνά βοηθάει, ειδικά αν γίνεται με συγκεκριμένο τρόπο και ενδείξεις. Εναλλακτικές μορφές θεραπείας όπως ο βελονισμός, και το πιλάτες μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά σε επιλεγμένους ασθενείς
Ο ρόλος ενός φυσικοθεραπευτή είναι πολύ σημαντικός στην αντιμετώπιση της οσφυαλγίας. Στην αρχή αντιμετωπίζεται ο έντονος πόνος για να μπορέσει ο ασθενής να περπατήσει (δηλαδή να μην καθηλώνεται στο κρεβάτι) και όταν υποχωρήσει ο πόνος θα ξεκινήσουν ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών και επανεκπαίδευσης της σπονδυλικής στήλης.
Στον χώρο μας θα έχετε την δυνατότητα με την βοήθεια τον φυσιοθεραπευτών μας, να αντιμετωπίσετε από την οξεία φάση των συμπτωμάτων με φυσιοθεραπεία, έως και την αποκατάσταση και πρόληψη έπειτα με θεραπευτική άσκηση.

○ Τα συνήθη αιτία του πόνου στον αυχένα οφείλονται σε λανθασμένη στάση σώματος, πολύωρη εργασία, κακή στάση ύπνου.○ Με κ...
10/01/2025

○ Τα συνήθη αιτία του πόνου στον αυχένα οφείλονται σε λανθασμένη στάση σώματος, πολύωρη εργασία, κακή στάση ύπνου.

○ Με κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητα και τη βοήθεια ενός φυσικοθεραπευτή μπορούμε να βελτιώσουμε ή ακόμα και να προλάβουμε την εμφάνιση των επώδυνων αυτών συμπτωμάτων.

○ Στο χώρο μας θα βρείτε επαγγελματίες υγείας που μπορούν να σας ανακουφίσουν από τους πόνους και να σας βοηθήσουν στην καθημερινότητα σας!

📍Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας με ιδιαίτερη σημασία για τη δημιουργία ενός κατάλληλου φυ...
30/12/2024

📍Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας με ιδιαίτερη σημασία για τη δημιουργία ενός κατάλληλου φυσικοθεραπευτικού προγράμματος αποκατάστασης. Για το σχεδιασμό του προγράμματος άσκησης λαμβάνονται υπόψιν όχι μόνο η παθολογία για την οποία θα χρησιμοποιηθεί, αλλά και συννοσηρρότητες που μπορεί να επηρεάζουν ή να αντενδείκνυνται σε συγκεκριμένες μορφές άσκησης.

📍Η θεραπευτική άσκηση, αποτελεί μια μορφή σωματικής άσκησης που χρησιμοποιείται για τους εξής σημαντικούς λόγους:

• Αποκατάσταση ή πρόληψη βλαβών
• Πρόληψη της αναπηρίας
• Βελτίωση ή επαναφορά της φυσικής κατάστασης
• Πρόληψη ή μείωση των παραγόντων κινδύνου σχετιζόμενοι με την υγεία
• Αύξηση μυϊκής δύναμη
• Ενίσχυση της υγείας, ευεξίας και ποιότητας ζωής

📍Τα επιστημονικά στοιχεία που αποδεικνύουν τα ευεργετικά αποτελέσματα της άσκησης είναι αδιαμφισβήτητα.

📍 Η θεραπευτική άσκηση απευθύνεται σε ασθενείς που βρίσκονται στο τελικό στάδιο της αποκατάστασής τους μετά από κάποιο τραυματισμό, καθώς επίσης και στο γενικό πληθυσμό και εφαρμόζεται μέσω εξατομικευμένων προγραμμάτων υπό την καθοδήγηση ενός φυσικοθεραπευτή.

◾Η θεραπεία shockwave ή θεραπεία κρουστικών κυμάτων χρησιμοποιείται από πληθώρα φυσικοθεραπευτών τα τελευταία χρόνια για...
28/12/2024

◾Η θεραπεία shockwave ή θεραπεία κρουστικών κυμάτων χρησιμοποιείται από πληθώρα φυσικοθεραπευτών τα τελευταία χρόνια για την αντιμετώπιση μυοσκελετικών παθήσεων. Πρόκειται για μια ανώδυνη, μη επεμβατική μέθοδο θεραπείας, η οποία βασίζεται στα ακουστικά κύματα. Τα κύματα αυτά, μεταφέρονται από το έμβολο του κρουστικού υπερήχου στο σώμα και συγεκριμένα στην επώδυνη περιοχή, επιτυγχάνοντας έτσι την αύξηση της αιματικής ροής, την μείωση του πόνου και την αποκατάσταση της κινητικότητας.

◾Οι κυριότερες ενδείξεις είναι οι εξής:

▫️Άκανθα πτέρνας
▫️Πελματιαία απονευρωσίτιδα
▫️Ασβεστοποιός τενοντίτιδα
▫️Σύνδρομο πρόσκρουσης
▫️Επικονδυλίτιδα και επιτροχιλίτιδα αγκώνα
▫️Τενοντοπάθειες
▫️Σύνδρομο λαγονοκνημιαίας τανίας
▫️Σημεία πυροδότησης πόνου (trigger points)

➡️ Ο σκοπός του pilates είναι η λειτουργικότητα και η αποκατάσταση, συνδυάζοντας την κίνηση και τον έλεγχο της αναπνοής,...
23/12/2024

➡️ Ο σκοπός του pilates είναι η λειτουργικότητα και η αποκατάσταση, συνδυάζοντας την κίνηση και τον έλεγχο της αναπνοής, με σκοπό τη δύναμη και την ευλυγισία, μέσω ασκήσεων δύναμης και αντοχής.

➡️Το Clinical Pilates χαρακτηρίζεται ως μια θεραπευτική μέθοδος pilates, η οποία λαμβάνει υπόψιν τις παθολογίες και τους τραυματισμούς του κάθε ασθενούς, στοχεύοντας στην αποκατάστασή του, αλλά και στην πρόληψη γενικότερα.

➡️ Τα οφέλη του Clinical Pilates είναι πολλά.
Ανάμεσα στα πλεονεκτήματα του είναι ότι βελτιώνουν:
1. Τη στάση του σώματος
2. Την ευλυγισία
3. Τη μυϊκή ενδυνάμωση του κορμού
4. Την ισορροπία
5. Την αναπνοή

➡️ Στον χώρο μας θα έχετε την δυνατότητα να δουλέψετε στο κρεβάτι Reformer, στο Cadillac αλλά και στο Mat σε προσωπικό επίπεδο ή σε ολιγομελή τμήματα 2-4 ατόμων, στα οποία ο καθένας έχει το δικό του ασκησιολόγιο, υπό την επίβλεψη εξειδικευμένου προσωπικού.

✔️Επιπλέον υπάρχουν και κομμάτια θεραπευτικής και μη άσκησης τόσο για πάσχον ,όσο και για υγιή πληθυσμό, που επιθυμεί μια ενεργοποίηση του σώματος και μια συνολική ενδυνάμωση!

➡️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας σε προσωπικό μήνυμα ή τηλεφωνικά:
📞 2109609300 / 6943063942

➡️ Ο βελονισμός βασίζεται στις αρχές της σύγχρονης επιστήμης και η δράση του έχει αποδειχθεί για διάφορες νευρομυοσκελετ...
19/12/2024

➡️ Ο βελονισμός βασίζεται στις αρχές της σύγχρονης επιστήμης και η δράση του έχει αποδειχθεί για διάφορες νευρομυοσκελετικές παθήσεις μέσω εκτεταμένων ερευνών.

➡️ Ειδικές, αποστειρωμένες, μίας χρήσης βελόνες τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, διεγείροντας τα νεύρα και τους ιστούς της περιοχής, μεταβιβάζοντας ερεθίσματα στο κεντρικό και στο αυτόνομο νευρικό σύστημα του ανθρώπου.

➡️ Ενδείξεις βελονισμού:
✓Πόνοι σπονδυλικής στήλης
✓Κεφαλαλγίες - ημικρανίες - ίλιγγοι
✓Νευροπαθητικός πόνος
✓Μυοπεριτονιακός πόνος
✓Σύνδρομα υπέρχρησης
✓Αρθρίτιδες
✓Ινομυαλγία

#βελονισμός

🔸Το Tecar Therapy είναι μια σύγχρονη θεραπεία με ραδιοσυχνότητες υψηλής ισχύος, για την αντιμετώπιση του οξύ και χρόνιου...
16/12/2024

🔸Το Tecar Therapy είναι μια σύγχρονη θεραπεία με ραδιοσυχνότητες υψηλής ισχύος, για την αντιμετώπιση του οξύ και χρόνιου πόνου.
🔸Μέσω των ραδιοσυχνοτήτων επιταχύνουμε τις φυσιολογικές διαδικασίες του μεταβολισμού των κυττάρων, μεταφέροντας ενέργεια, χωρίς ακτινοβολία!

🔸Ενδείκνυται για:

✔️Μυϊκούς τραυματισμούς
✔️Κακώσεις τενόντων και συνδέσμων
✔️Οσφυαλγία-Ισχιαλγία-Αυχεναλγία
✔️Φλεγμονές
✔️Επικονδυλίτιδα
✔️Οστεοαρθρίτιδα
✔️Κατάγματα

19/03/2024

- #Βελονισμός
All about rehabilitation and wellness

Address

Ροδοπόλεως 37Α
Ellinikón
16777

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 11:30

Telephone

+302109609300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CosMed Sports Science posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to CosMed Sports Science:

Shortcuts

Share

Category