NYMA Pharmacy

21/01/2026

Τώρα που οι ιώσεις και τα κρυολογήματα βρίσκονται σε έξαρση, το ανοσοποιητικό μας χρειάζεται τους κατάλληλους συμμάχους.

Πώς όμως μας βοηθούν τα τρία βασικά στοιχεία;

​Βιταμίνη C: Ο "στρατιώτης" του οργανισμού. Ενισχύει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.

​Ψευδάργυρος: Το "κλειδί" της άμυνας. Εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό των ιών και μειώνει τη διάρκεια των συμπτωμάτων αν προλάβουμε να αρρωστήσουμε.

​Βιταμίνη D: Ο "ενορχηστρωτής". Ρυθμίζει την απόκριση του ανοσοποιητικού ώστε να αντιδρά γρήγορα και αποτελεσματικά στις απειλές.
​
Στο φαρμακείο μας θα βρείτε εξειδικευμένα προϊόντα!
​
Πριν επιλέξετε το δικό σας αντικείμενο θωράκισης, συμβουλευτείτε μας για τη σωστή δοσολογία ανάλογα με τις ανάγκες σας!

19/01/2026

Όταν ο υδράργυρος πέφτει, η υγρασία από το δέρμα μας εξατμίζεται πιο γρήγορα, αφήνοντας την επιδερμίδα ξηρή, ερεθισμένη ή με αίσθηση "τραβήγματος". Για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές και ελαστικό, χρειαζόμαστε συστατικά που κλειδώνουν την υγρασία και αποκαθιστούν τις βλάβες.

​Γιατί επιλέξαμε αυτά τα προϊόντα:
• CeraVe Intensive Moisturising Cream: Πλούσια ενυδάτωση με ceramides και ουρία για εξαιρετικά ξηρά δέρματα.
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ (με SPF50): Η απόλυτη ανάπλαση. Η έκδοση με SPF είναι ιδανική για τις ηλιόλουστες μέρες του χειμώνα στο βουνό ή την πόλη.
• Avène Cicalfate+: Ο "πυροσβέστης" των ερεθισμών. Καταπραΰνει άμεσα το σκασμένο δέρμα.
• Uriage Bariéderm-Cica: Μια "μονωτική" κρέμα που δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ ενάντια στις εξωτερικές επιθέσεις.
​
Extra Winter Tips:
1. Μην ξεχνάς την αντηλιακή σου (ναι, και το χειμώνα!).
2. Απόφυγε το πολύ καυτό νερό στο ντους, καθώς αποδυναμώνει τα φυσικά έλαια του δέρματος.
3. Εφάρμοσε την ενυδατική σου σε ελαφρώς νωπό δέρμα για καλύτερη απορρόφηση.

​Εσένα ποιο είναι το αγαπημένο σου προϊόν για την προστασία από το κρύο; Γράψε μας στα σχόλια! 👇

14/01/2026

Το έντερο παίζει καθοριστικό ρόλο όχι μόνο στην πέψη, αλλά και στη συνολική μας ενέργεια και ευεξία.

Τα προβιοτικά και τα πεπτικά ένζυμα συμβάλλουν: • στη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού
• στην καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
• στη στήριξη του ανοσοποιητικού
• στη μείωση του αισθήματος κόπωσης που συχνά σχετίζεται με κακή πέψη

Στο φαρμακείο μας θα βρείτε επιλεγμένα συμπληρώματα:
- Nature’s Plus Acidophilus with Pectin
Συμβάλλει στη διατήρηση της ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας.
- Quest Enzyme Biotix
Συνδυασμός προβιοτικών και πεπτικών ενζύμων για ολοκληρωμένη υποστήριξη της πέψης.
- Prodilac Immuno Shield Start
Ιδανικό για παιδιά, με προβιοτικά και βιταμίνες για ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.

Τα συμπληρώματα διατροφής λειτουργούν υποστηρικτικά και δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή.

Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για την κατάλληλη επιλογή.

10/01/2026

Μετά από περιόδους με πιο βαριά διατροφή, το σώμα χρειάζεται ενυδάτωση, ισορροπία και υποστήριξη.

Τι βοηθά:

• Καλή ενυδάτωση
Το νερό συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των νεφρών και στην αποβολή άχρηστων ουσιών.

• Συμπληρώματα Detox με φυτικά εκχυλίσματα
Προϊόντα με: – Γαϊδουράγκαθο, που παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της φυσιολογικής λειτουργίας του ήπατος
– Πράσινο τσάι, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
– Βότανα για το πεπτικό, που συμβάλλουν στην αίσθηση ευεξίας

• Ελαφριά διατροφή & ρουτίνα
Λαχανικά, φυτικές ίνες, καλός ύπνος και ήπια κίνηση ενισχύουν τη συνολική προσπάθεια.

Το σώμα διαθέτει από μόνο του μηχανισμούς αποτοξίνωσης. Τα συμπληρώματα λειτουργούν υποστηρικτικά στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής.

Στο φαρμακείο μας θα βρείτε επιλεγμένα Detox προϊόντα με γαϊδουράγκαθο.
Ρωτήστε μας για τη σωστή επιλογή για εσάς.

01/01/2026

23/12/2025

Νιώστε τις γιορτές με όλες τις αισθήσεις!

Ένα αρωματικό χώρου μπορεί να αλλάξει ολόκληρη την αίσθηση του σπιτιού:
να κάνει τον χώρο πιο ζεστό, πιο φιλόξενο, πιο γιορτινό.

Στο φαρμακείο μας θα βρείτε αρωματικά χώρου με νότες που θυμίζουν θαλπωρή, καθαριότητα και χαλάρωση...

Ιδανικά για το σαλόνι, το υπνοδωμάτιο ή τον χώρο υποδοχής.

Για να υποδεχτείτε τους αγαπημένους σας,
για να χαλαρώσετε στο τέλος της ημέρας,
ή για ένα μικρό, προσεγμένο δώρο γιορτών.

Γιατί η ατμόσφαιρα κάνει τη διαφορά!

22/12/2025

Οι γιορτές είναι η στιγμή που το δέρμα χρειάζεται κάτι παραπάνω.

Λίγη περισσότερη ενυδάτωση, λίγη περισσότερη λάμψη, λίγη περισσότερη φροντίδα.

Στο φαρμακείο μας θα βρείτε:
• Μάσκες προσώπου για άμεση φωτεινότητα και ξεκούραστη όψη,
• Μάσκες εντατικής ενυδάτωσης για στιγμές self-care,
• Body scrubs και body lotions με πλούσια υφή, για απαλό και λαμπερό σώμα όλη τη διάρκεια των γιορτών...

Ιδανικά πριν από μια έξοδο, μετά από μια κουραστική μέρα ή απλώς για να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Γιατί η λάμψη των εορτών ξεκινά από το δέρμα!

16/12/2025

Οι γιορτές είναι η ιδανική στιγμή για φροντίδα.
Λίγα λεπτά καθημερινής ανδρικής περιποίησης αρκούν για να δείχνει το δέρμα και η γενειάδα πιο υγιή και περιποιημένα.

Καθαρισμός, ενυδάτωση και σωστή φροντίδα μετά το ξύρισμα κάνουν τη διαφορά, ειδικά αυτή την περίοδο που το δέρμα δοκιμάζεται από το κρύο.

Στο φαρμακείο μας θα βρεις ολοκληρωμένες επιλογές ανδρικής περιποίησης — ιδανικές και ως εορταστικό δώρο.
Γιατί η φροντίδα είναι πάντα επίκαιρη.

06/12/2025

Όταν πέφτει η θερμοκρασία, το δέρμα χάνει πιο γρήγορα την υγρασία του.
Τα χέρια και τα χείλη είναι τα πρώτα που «σκάνε», λόγω συχνής έκθεσης στο κρύο, τον αέρα και το συχνό πλύσιμο.

Για τα χέρια:
χρειάζονται επανορθωτική ενυδάτωση που ενισχύει τον δερματικό φραγμό και μειώνει την ξηρότητα.

Για τα χείλη:
τα balms με προστατευτική υφή βοηθούν να αποφευχθούν ρωγμές, τσούξιμο και αφυδάτωση.

Tip φροντίδας:
δοκίμασε να εφαρμόζεις ενυδατική μετά από κάθε πλύσιμο των χεριών και ένα balm στα χείλη πριν βγεις στο κρύο.

Ο χειμώνας γίνεται πολύ πιο άνετος όταν το δέρμα είναι προστατευμένο.
Ρώτησέ μας στο φαρμακείο για την κατάλληλη φροντίδα για εσένα.

03/12/2025

Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία, 3 Δεκεμβρίου 2025.

Σήμερα υπενθυμίζουμε κάτι που για εμάς είναι καθημερινή δέσμευση:
η υγεία και η εξυπηρέτηση πρέπει να είναι προσβάσιμες σε όλους.

Στο φαρμακείο μας διαθέτουμε:
• Ράμπα πρόσβασης
• Άνετη είσοδο και εύκολη κίνηση στον χώρο
• Εξυπηρέτηση στο σημείο που σας βολεύει, χωρίς αναμονή
• Υποστήριξη σε άτομα με κινητικές ή άλλες δυσκολίες

Η φροντίδα δεν έχει εμπόδια.
Είμαστε εδώ για όλους.

25/11/2025

Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών, 25 Νοεμβρίου.

Η σημερινή ημέρα μας υπενθυμίζει ότι η βία κατά των γυναικών δεν είναι ιδιωτική υπόθεση· είναι κοινωνικό ζήτημα, δημόσια υγεία και ευθύνη όλων μας.

Το φαρμακείο, ως ένας προσβάσιμος και ασφαλής χώρος για κάθε γυναίκα, μπορεί να λειτουργήσει ως σημείο υποστήριξης, καθοδήγησης και πρώτης επαφής.

Οι φαρμακοποιοί μπορούν:
να ακούσουν με διακριτικότητα,
να ενημερώσουν για διαθέσιμες δομές και γραμμές βοήθειας,
να ενθαρρύνουν τη γυναίκα να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια,
να λειτουργήσουν ως σύμμαχοι σε ένα περιβάλλον που συχνά είναι δύσκολο να μιλήσεις.

Η σιωπή δεν προστατεύει. Η ενημέρωση και η υποστήριξη σώζουν ζωές.

📞 Δωρεάν γραμμή SOS 15900 – 24/7
🏠 Ξενώνες φιλοξενίας & συμβουλευτικά κέντρα: διαθέσιμα σε όλη την Ελλάδα μέσω της ΓΓΙΦ

Στεκόμαστε δίπλα σε κάθε γυναίκα.
Δεν είσαι μόνη.

18/11/2025

18 Νοεμβρίου 2025, παγκόσμια ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (Χ.Α.Π.)