Christina Kostara

Christina Kostara Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Christina Kostara, Nutritionist, Καποδιστρίου 28, Filothéi.

✨ 𝑭𝒂𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒊𝒂 Signature Πράσινη Σούπα για Πνευματική Διαύγεια, Ενέργεια και Καλή Διάθεση ✨​​✨Εξαιρετικά γευστική σούπα με ...
02/10/2025

✨ 𝑭𝒂𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕𝒊𝒂 Signature Πράσινη Σούπα για Πνευματική Διαύγεια, Ενέργεια και Καλή Διάθεση ✨​

✨Εξαιρετικά γευστική σούπα με μεταμορφωτική δύναμη, που καλύπτει τις ανάγκες σας! Η φάβα Φενεού και επιλεγμένα βιολογικά πράσινα λαχανικά, με τεκμηριωμένη ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, συνδυάζονται με άλλες κορυφαίες πρώτες ύλες από μικρούς Έλληνες παραγωγούς. Το αποτέλεσμα είναι μια απολύτως φυσική, καινοτόμος σούπα, υψηλής περιεκτικότητας σε φολικό οξύ (33,29 μg/100 ml), του οποίου η σταθερότητα παραμένει εξαιρετική χάρη στη μοναδική συνταγή και μέθοδο παρασκευής.​

✨Proven Real Results- Τεκμηριωμένα οφέλη για την υγεία (βάσει EFSA) 🚀:
Βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει την κούραση, χαρίζοντας ενέργεια
Υποστηρίζει την υγεία του ανοσοποιητικού και αιμοποιητικού συστήματος. Συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.​

✨ Cutting Edge Science - Based:
Ο σχεδιασμός της σούπας βασίζεται στις σύγχρονες εξελίξεις στη διατροφή, στα 25 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας και τις ερευνητικές δημοσιεύσεις της σε έγκριτα διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Παράλληλα, ενσωματώνει τη γαστρονομική εμπειρία του Χρήστου Αθανασιάδη, που αναγνωρίστηκε ως μία από τις 100 πιο επιδραστικές προσωπικότητες στον χώρο της μαγειρικής για τη δεκαετία 2011-2020, σύμφωνα με το «The Chefs Power List» του FNL Guide.​

😌💚 Απολαύστε την με το μενού !​
Κάντε δώρο στον εαυτό σας μια μοναδική γευστική εμπειρία 💫

Επικοινωνήστε 📩 Christina@christinakostara.gr

| https://www.christinakostara.gr/fascentia/

EFAD (European Federation of the Association of Dietitians) Member | Κάτοχος Άδειας Άσκησης Επαγγέλματος www.christinakostara.gr

✨Εποχικοί θησαυροί 🍂🌱✨ | Η τέχνη του «τρώω σωστά» θέλει εποχικότητα (aka a wise eater eats seasonally..and local). Γνωρί...
02/10/2025

✨Εποχικοί θησαυροί 🍂🌱✨ | Η τέχνη του «τρώω σωστά» θέλει εποχικότητα (aka a wise eater eats seasonally..and local). Γνωρίζετε ότι υπάρχει πάντα μια στιγμή μέσα στον χρόνο που τα φρούτα και τα λαχανικά βρίσκονται στο αποκορύφωμα της γεύσης τους, με τη μέγιστη θρεπτική αξία και τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά;

Τι τρώμε τώρα; Άγρια χόρτα, σπανάκι, μαρούλια, ρόκα, σέλινο, κολοκύθα, λάχανα, μπρόκολο, κουνουπίδι, πατάτες φινόκιο, ακτινίδια, μήλα (ξινόμηλο, φιρίκι κ.λπ), ρόδι, πορτοκάλι ναβαλίνα και τα τελευταία σταφύλια της σεζόν.
 
Autumn vibes: 3 φθινοπωρινές, νόστιμες και ωφέλιμες ιδέες
✨ Κολοκυθόσουπα με κολοκύθα, σέλερυ, καρότο, κύμινο, ginger, κάρδαμο, κρεμμύδι κόλιανδρο και στο τέλος μια κουταλιά γάλα καρύδας για βελούδινη υφή
✨ Λαχανοσαλάτα Coleslaw με φθινοπωρινό twist
Τριμμένο λάχανο, καρότο, πράσινο μήλο, ρόδι∙ dressing με γιαούρτι, μηλόξιδο, λεμόνι, ελαιόλαδο και θυμάρι.
✨Ψητό μήλο στον φούρνο με κανέλα ή ταχίνι, μέλι, ξηρούς καρπούς και κορινθιακή σταφίδα
 
Pro-Tip: Μην παραλείπετε τη σαλάτα ή σούπα με κάθε γεύμα σας (μεσημεριανό και δείπνο) και φροντίστε να καταναλώνετε φρούτα μέσα στην ημέρα. Πλέον σε βιβλία μαγειρικής αλλά και στο διαδίκτυο βρίσκουμε πολλές ιδέες !
Τα φρούτα και λαχανικά αποτελούν σημαντικές πηγές εδώδιμης ίνας - σύμμαχος στον έλεγχο του βάρος και της γλυκόζης στο αίμα- , βιταμινών, ανόργανων στοιχείων, αντιοξειδωτικών και συστατικών κλειδιά για την αποτοξίνωσης του συκωτιού!

Address

Καποδιστρίου 28
Filothéi
15123

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Christina Kostara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category