Gina Thanopoulou

22/05/2026

Η δύναμη της ΣΧΕΣΗΣ με το Θεό και σύντροφο, όχι το τέλειο αλλά τον αληθινό υπέροχο «μη τέλειο» σύντροφο : από τον
@π.Λίβυο ‼️🙏🏻‼️❤️🙏🏻

Check out PATER LIBYOS’s video.

21/05/2026

Στις 16 Μαίου του 2026, είχα την ευκαιρία να λάβω μέρος, σαν ομιλήτρια, σε ένα πολύ σημαντικό σεμινάριο / συνέδριο για την Ανθεκτικότητα των παιδιών στην Εφηβεία. Παρουσίασα «10 Συμβουλές: Πώς να μεγαλώσουμε παιδιά στην εφηβεία που δεν «λυγίζουν» στη Σύγχρονη Απαιτητική Κοινωνία» ! Οι γονείς πρέπει να εμπνεύσουν με το παράδειγμα πράξης και ζωής τους τα παιδιά τους, να χτίσουν την Ανθεκτικότητα, την Ισορροπία και την Ψυχική Υγεία τους και να Υιοθετήσουν χαρακτηριστικά Συναισθηματικής Νοημοσύνης που δε θα τα αφήσουν να «λυγίσουν»! Επίσης, γονείς και έφηβοι πρέπει να εξετάσουν τις προτεραιότητες τους, είναι άραγε μόνο η επιτυχία στις εξετάσεις; ή πιο σημαντικό είναι η Ψυχική Υγεία και Ισορροπία που θα τους κάνει Νικητές-Νικήτριες στη ζωή;

21/05/2026

Στις 16/05 είχα την ευκαιρία να λάβω μέρος, σαν ομιλήτρια, σε ένα πολύ σημαντικό Σεμινάριο-Συνέδριο για την Ψυχική Υγεία, Ανθεκτικότητα και Ισορροπία των παιδιών στην Εφηβεία! Παρουσίασα 10 Κλειδιά-Συμβουλές για γονείς: Πώς να μεγαλώσουν παιδιά που δε «λυγίζουν» στη σύγχρονη απαιτητική κοινωνία! Ακολουθούν μερικές από τις Συμβουλές- Κλειδιά, με την ελπίδα να μην επαναληφθούν τέτοια δυσάρεστα γεγονότα, με το θάνατο νέων εφήβων. Ας προσπαθήσουμε όλοι να προστατεύσουμε τα παιδιά μας… πριν να είναι αργά!
Thanopoulou G Gina Gina Thanopoulou GIna Thanopoulou

20/05/2026

Choose Intrinsic Values ( honestly, goodness, spirituality, inner , wellbeing, gratitude, add meaning to your life…) NOT extrinsic values, material goods…So short lived & pathogenic…
Choose with your HEART & inner values ‼️‼️‼️ Thanopoulou G GinaGina Thanopoulou GIna Thanopoulou

20/05/2026

Women’s power & Strength ‼️ We, women can have Everything but NOT all together ‼️‼️‼️Set you priorities straight 🙏🏻🫶🏻😘 Thanopoulou G Gina Gina ThanopoulouGIna Thanopoulou

18/05/2026

…. We all are a drop in the ocean & then you return to the ocean ‼️

18/05/2026

Είχα την ιδιαίτερη τιμή το Σάββατο 16/05 να λάβω μέρος σαν ομιλήτρια, στην εκδήλωση με θέμα: «Η Ελλάδα της Προσφοράς, της Κοινωνικής Ευθύνης και της Ανθρωπιάς», στο πλαίσιο της Παγκόσμιας ημέρας της Οικογένειας.
Σε μια εποχή που μας καλεί να επαναπροσδιορίσουμε τις Αξίες μας, επιλέξαμε να στρέψουμε το βλέμμα μας στην ουσία, στον άνθρωπο. Γιατί η ανθρώπινη κοινωνία θεμελιώνεται με την Αλληλεγγύη, την Αγάπη και την Φροντίδα στο συνάνθρωπο με αφετηρία την οικογένεια.
Το θέμα της ομιλίας μου ήταν «Συμβουλές για Γονείς : Πώς να αφουγκραστούν τα σιωπηλά μηνύματα των παιδιών τους… πριν να είναι αργά»!
Είχα την ευκαιρία να συνομιλήσω με αξιόλογους συνομιλητές, όπου η κυρία Ελευθερία Μωραϊτάκη-Πικρού, ήταν η διοργανώτρια και την ευχαριστώ θερμά για την πρόσκληση.
Ιδιαίτερα σημαντική ήταν η εισήγηση του Μαιευτήρα-Γυναικολόγου Κωνσταντίνου Πάντου, όπου τα είπε όλα σε μια φράση, με την οποία ταυτίζομαι απόλυτα και υποστηρίζω, ότι : «Η Ελλάδα του αύριο περνά μέσα από την οικογένεια.»
Η οικογένεια είναι το θεμέλιο και ο θεσμός που θα στηρίξει την Ελλάδα του αύριο και θα την πάει μπροστά. Πιστεύω απόλυτα ότι η οικογένεια για στηριχθεί πρέπει να «ακούσουν» οι γονείς και να κατανοήσουν όσον το δυνατόν νωρίτερα, τα σιωπηλά μηνύματα των παιδιών τους ! Μετά το πέρας των ομιλιών ακολούθησε ανοιχτή συζήτηση και ανταλλαγή απόψεων με τους παρευρισκόμενους, γύρω από τις προκλήσεις, τις ευθύνες και την Ελπίδα που γεννιέται όταν ο άνθρωπος στέκεται δίπλα στον άνθρωπο, ιδιαίτερα οι γονείς δίπλα στα παιδιά τους. Όπως λέει η αγαπητή Rita Pikrou Moraitaki, η εκδήλωση ήταν αφιερωμένη «Για τους ανθρώπους που είναι πάντα εκεί.» Τη συγχαίρω για τις πάντα επιτυχημένες εκδηλώσεις, προσφοράς στον άνθρωπο και την οικογένεια.
Thanopoulou G Gina Gina Thanopoulou GIna Thanopoulou

15/05/2026

Με ιδιαίτερη τιμή και συγκίνηση σας προσκαλούμε στο πλαίσιο της ‘‘Παγκόσμιας Ημέρας της Οικογένειας’’ και ‘‘Παγκόσμια Ημέρα Νοσηλευτή’’, σε μια ξεχωριστή εκδήλωση, αφιερωμένη σε ανθρώπους που προσφέρουν στον συνάνθρωπο καθημερινά, με Αφοσίωση, Ευαισθησία και Ανθρωπιά !

Με την ευκαιρία αυτή διοργανώνουμε μια Ημερίδα/ Εσπερίδα το Σάββατο 16 Μαΐου 2026 και ώρα 20:00 – 22:00, στο Divani Caravel, Αίθουσα Μακεδονία Α. Η οργάνωση και πρωτοβουλία, ανήκει στην κα Ελευθερία Μωραϊτάκη-Πικρού, Αντιπεριφερειάρχη Αλσών - Πάρκων & Υγείας Ζώων Περιφέρειας Αττικής, την οποία ευχαριστώ θερμά για τη διοργάνωση & την πρόσκληση.
Σε μια εποχή που μας καλεί να επαναπροσδιορίσουμε τις Αξίες μας, επιλέγουμε να στρέψουμε το βλέμμα μας εκεί που βρίσκεται η ουσία : στον Άνθρωπο.
Ιδιαίτερη σημασία και έμφαση δίνουμε στις ευαίσθητες ομάδες του πληθυσμού, όπως στα Παιδιά, Έφηβους, Ηλικιωμένους, Ανθρώπους που νοσούν ψυχικά ή και σωματικά.

Έχω τη τιμή ως Συμβουλευτική Ψυχολόγος, να καλύψω το θέμα :
‘‘Συμβουλές για Γονείς : Πώς μπορούμε να αφουγκραστούμε τα Σιωπηλά Μηνύματα των Παιδιών …. πριν να είναι αργά’’!
Πιστεύω ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό, να αφιερώσουμε την προσοχή μας στα νέα παιδιά, τους εφήβους που έχουν βιώσει μεγάλη Συναισθηματική & Ψυχική Πίεση και ψάχνουν μια Διέξοδο και Ελπίδα. Δυστυχώς πολλές φορές με τραγική κατάληξη, όπως : το πρόσφατο θάνατο των εφήβων κοριτσιών.😢

Η ομιλία μου θα εστιαστεί στην Ανθρώπινη κοινωνία που έχει ανάγκη άμεσα, να βασιστεί σε Αξίες Συναισθηματικής Νοημοσύνης, όπως η Αγάπη, η Φροντίδα, η Αλληλεγγύη και ο Σεβασμός στον συνάνθρωπο.
Ας γίνει επιτέλους η πατρίδα μας, η Ελλάδα μας, Σύμβολο & πρωτεργάτης Αξιών όπως: τη Προσφορά, τη Κοινωνική Ευθύνη και την Ανθρωπιά !
Αφιερώνω αυτή την ομιλία μου, ‘‘Για τους Ανθρώπους που είναι πάντα εκεί’’ ! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ από καρδιάς ❤️
Thanopoulou G Gina Gina Thanopoulou GIna Thanopoulou

14/05/2026

10 Συμβουλές, Πώς να μεγαλώσετε παιδιά που δε θα ‘‘λυγίζουν’’ στη σύγχρονη, απαιτητική κοινωνία !

Την τελευταία περίοδο έχουμε βιώσει και ακούσει πολλά, διαφορετικά και στενάχωρα νέα, για εφήβους – παιδιά, τα οποία μας έχουν συγκλονίσει. Είτε είναι σε μορφή bulling, είτε σε αδυναμία να θέσουν τα όριά τους, είτε σε μορφή απογοήτευσης ή βίας, είτε εκφράζονται με κατάθλιψη, με κλείσιμο στον εαυτό, με έλλειψη επικοινωνίας, με επιθετικότητα, με διαρκή εναλλαγή διάθεσης και ακόμα πιο σοβαρά με απόπειρες αυτοκτονίας ή και ακόμα χειρότερα με το ίδιο το θάνατο.
Με την αφορμή αυτή λοιπόν, θα δώσουμε 10 Συμβουλές, πώς να τονώνουμε τα παιδιά στην εφηβεία να μεγαλώνουν με Ισορροπία, Ψυχική, Σωματική Υγεία και Αισιοδοξία, ώστε να μην ‘‘λυγίζουν’’ στο σύγχρονο Αληθινό κόσμο.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ
1. Μεγαλώστε τα παιδιά με την Υιοθέτηση χαρακτηριστικών Συναισθηματικής Νοημοσύνης E.Q., όπως της Εξερεύνησης του καινούργιου. Έτσι, θα μεγαλώνουν και θα ακονίζουν το μυαλό και την ψυχή τους, θα ερευνούν το καινούργιο, δε θα φοβούνται τις δοκιμασίες και θα τολμούν να εξελίσσονται.
2. Εμπνεύστε και Διδάξτε τα παιδιά να σκέφτονται μόνα τους και όχι απλά να ακολουθούν εντολές. Αυτό μπορεί να γίνει με Ερευνητικές Ερωτήσεις και Ενεργητική Ακρόαση. Δηλαδή, να ακούν οι γονείς τα παιδιά ενεργητικά χωρίς να τα διακόπτουν, να τους κάνουν ερευνητικές ερωτήσεις και να ανοίγουν συζήτηση, χωρίς να τα διακόπτουν. Να μην επιβάλλουμε την άποψή τους στα παιδιά, αλλά να κάνουν ερωτήσεις όπως, π.χ.
- Τι πιστεύεις εσύ για αυτό ?
- Τι θα μπορούσαμε να κάνουμε διαφορετικά, σε αυτή την περίσταση ?
- Πώς θα μπορούσες να προσφέρεις τη βοήθεια σου ?
- Ποια είναι η σχέση σου με τους συμμαθητές σου και δασκάλους σου ?
- Υπάρχει κάτι που θέλεις να μου εμπιστευτείς ?
Να ξέρεις ότι είμαι εδώ να σε ακούσω, χωρίς να σε κρίνω !!!
- Τι θα ήθελες να κάνεις στο μέλλον, τι σε συγκινεί, με τι θα ήθελες να ασχοληθείς και να σπουδάσεις ? κλπ.
3. Δείξτε στα παιδιά στην Εφηβεία, τι σημαίνει Εν-συναίσθηση, (Συναισθάνομαι ΜΑΖΙ ΣΟΥ και όχι για σένα). Εμπνεύστε τα με Αξίες & Πράξεις Συναισθηματικής Νοημοσύνης E.Q..
Οι γονείς πρέπει να καταλάβουν ότι δεν αρκεί να έχουν ‘‘καλά παιδιά’’ και καλούς μαθητές, αλλά παιδιά που να καλλιεργούν, υιοθετούν και να σέβονται τις Αξίες E.Q., όπως : Αλληλοβοήθεια, Αξιοπρέπεια, Καλοσύνη, Αγάπη, Ευγένεια, Ειλικρίνεια, Ευγνωμοσύνη, Εν-συναίσθηση, Κατανόηση, Σεβασμός, Ήθος, κ.ά
4. Αφήστε τα παιδιά να δοκιμάζουν καινούργια πράγματα, ακόμα και αν αποτυγχάνουν. Με τον τρόπο αυτό θα μάθουν τι σημαίνει Επιτυχία ή Αποτυχία, τι σημαίνει Προσπάθεια, Ευγενής Άμιλλα, Θάρρος, Ηθική Συμπεριφορά. Επίσης, τα παιδιά πρέπει να σέβονται την άποψη των γονιών, αλλά να μην περιμένουν τα πάντα από τους εκείνους, αλλά να στηρίζονται στις δικές τους Δυνάμεις και Συνέπειες των αποφάσεων και πράξεων τους.
5. Μάθετε τα παιδιά να μιλούν και να υπερασπίζονται τον εαυτό τους, με σεβασμό και όχι να βασίζονται στους γονείς να ‘‘καθαρίζουν’’ γι’ αυτά. Με αυτόν τον τρόπο χτίζουν Αυτοπεποίθηση, Αυτοσεβασμό, Πίστη στην Εσωτερική και Εξωτερική τους φωνή. Τα παιδιά έτσι, μαθαίνουν να πέφτουν και να ξανασηκώνονται. Οι γονείς πρέπει να είναι δίπλα στα παιδιά τους, να τα συμβουλεύουν αλλά να μην σπεύδουν να τα σώσουν με το παραμικρό. Όταν οι γονείς κάνουν πράγματα για τα παιδιά τους, ιδιαίτερα στην εφηβεία, αυτά μαθαίνουν να γίνονται παθητικοί δέκτες της βοήθειας απ΄ έξω και να μην βασίζονται στις δικές τους σκέψεις, δυνάμεις και προσπάθειες.
6. Βοηθήστε τα παιδιά να καταλάβουν ότι τίποτα που αληθινά αξίζει, δεν έρχεται εύκολα. Πρέπει οι γονείς με το παράδειγμα πράξης και ζωής τους να εμπνέουν στα παιδιά τους να έχουν στόχους, να τολμούν, να δοκιμάζουν καινούργια πράγματα, ακόμα και αν τα φοβίζουν. Επίσης, να μάθουν οι έφηβοι να χτίζουν με τη δική τους προσπάθεια το δικό τους Υπέροχο, Μοναδικό Χαρακτήρα. Αυτό απαιτεί, προσήλωση στο στόχο, χρόνο, προσπάθεια, υπομονή και επιμονή.
7. Μάθετε τα παιδιά να τοποθετούν ΟΡΙΑ στη ζωή τους (Αγάπη με όρια), να προσφέρουν στους άλλους, να είναι Ευγενικοί, Δεκτικοί και να αντλούν το Σεβασμό από τους άλλους με Ήθος, Σοβαρότητα και Αξιοπρέπεια.
8. Αφήστε τα παιδιά να βιώνουν τις συνέπειες των πράξεων τους, έτσι ώστε να χτίζουν την Ωριμότητα, την Υπευθυνότητα και να βλέπουν στην πράξη, τι σημαίνει κάνω κάτι και είμαι έτοιμος να υποστώ τις συνέπειες.
9. Βοηθήστε τα παιδιά στην Εφηβεία, να βρουν το Σκοπό της Ζωής τους, ακολουθώντας αυτό που πραγματικά τα εμπνέει, τους αρέσει και έχουν κλίση, και όχι απλώς γιατί είναι της μόδας ή φέρνει πολλά χρήματα. Με αυτό τον τρόπο οι γονείς θα διδάξουν στα παιδιά τους, να επιμένουν και να επιδιώκουν την ποιότητα και όχι μόνο την ποσότητα.
10. Διδάξτε τους εφήβους να διαχειρίζονται τα χρήματα με υπευθυνότητα, ωριμότητα και σεβασμό.
Το πώς χειρίζονται οι έφηβοι τα χρήματα αντικατοπτρίζει αυτό που βλέπουν και βιώνουν στην οικογένειά τους.
‘‘Τα Παιδιά μας οι Καθρέφτες μας ! Tα Παιδιά μας κάνουν ότι κάνουμε και όχι ότι λέμε ! ''
(Τζίνα Γ. Θανοπούλου, εκδ. Μίνωας 2023). Thanopoulou G Gina Gina Thanopoulou GIna Thanopoulou

12/05/2026

Αληθινά συγκλονισμένη, σοκαρισμένη και βαθιά λυπημένη από τις απόπειρες αυτοκτονιών των τριών 17χρονων κοριτσιών, δύο στην Ηλιούπολη και ενός στον Ισθμό της Κορίνθου.
Σαν Ψυχολόγος & άνθρωπος με προβληματίζουν οι πράξεις των έφηβων κοριτσιών όχι σαν μία ακόμα δυσάρεστη είδηση, αλλά σαν ένα γεγονός που μας συγκλονίζει και μας αναγκάζει να εξετάσουμε την κατάσταση της Ψυχικής Υγείας των παιδιών μας, καθώς και των γονιών και της ελληνικής οικογένειας!
Πολλά ερωτηματικά εγείρονται, με την πράξη των κοριτσιών που δεν είναι ένας θάνατος, αλλά είναι μια βίαιη κραυγή απελπισίας : Άραγε, γιατί αυτά τα παιδιά έπρεπε να θυσιάσουν τη ζωή τους για να ακουστεί η κραυγή της απελπισίας τους και της πίεσης που βίωναν ?
- Ποιο είναι το μήνυμα που πρέπει να πάρουμε, μέσω της πράξης, αλλά και των γραπτών μηνυμάτων των κοριτσιών; όπως:
• ‘‘Μαμά και μπαμπά δε θέλω πια να ζω’’
• ‘‘Αυτός ο κόσμος δεν είναι για μένα’’,
• ‘‘Δε μπορώ να δω τίποτα θετικά πλέον’’,
• ‘‘Δε με ευχαριστεί τίποτα πλέον στη ζωή μου’’,

- Τα λόγια και οι πράξεις αυτών των 17χρονων κοριτσιών, υποδηλώνουν το συναισθηματικό μπλοκάρισμα, τη συντριβή, την θλίψη, την ανικανότητα να συνεχίσουν, την απογοήτευση για τη ζωή και τις απαιτήσεις της, καθώς και για τις απαιτήσεις των άλλων και την πιθανή κριτική της κοινωνίας.
- Οι πράξεις και τα λόγια αυτών των κοριτσιών των 17χρονων παιδιών, στην παρυφή της ενηλικίωσης τους, υποδηλώνει :
1. Τη δυσκολία μοιράσματος του άγχους, της αγωνίας και του φόβου της αποτυχίας που τις απασχολεί, με άλλους ικανούς ενήλικους,
2. Τον παρορμητισμό στη λήψη αποφάσεων ως προς τη ζωή, τη σοβαρότητα των συνθηκών, τη σχέση με τους άλλους ανθρώπους,
3. Την αγνόηση των πράξεων τους στο περιβάλλον τους και στους ανθρώπους που αγαπάνε και τους αγαπούν,
4. Το βίωμα της χρόνιας κατάθλιψης και του υπερβολικού άγχους που δεν έχει αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά, από τους γονείς και την οικογένεια,
5. Τη διερεύνηση του ρόλου που έχει παίξει ο οικογενειακός και κοινωνικός περίγυρος που επηρέασε τα κορίτσια, είτε με σχόλια, είτε με συζητήσεις, είτε με πράξεις, είτε με λόγια, είτε με ανταλλαγή απόψεων …. ,
6. Τα πιθανά μηνύματα ακύρωσης, υποτίμησης, ανικανότητας, στην πιθανότητα αποτυχίας τους στις εξετάσεις, μηνύματα που δεν μπορούσαν να τα αντέξουν,
7. Την παραποίηση και τη γιγάντωση μιας πιθανής αποτυχίας και των συνεπειών της για τη μετέπειτα ζωή, καριέρα και προσωπικού και κοινωνικού επιπέδου και εξέλιξης των κοριτσιών,
8. Τη μειωμένη επαγρύπνηση των γονιών που δεν είδαν τα σημάδια νωρίτερα και αγνόησαν τα ‘‘σιωπηλά’’ μηνύματα των παιδιών τους,
9. Το βίωμα μιας χρόνιας κατάθλιψης και του υπερβολικού παράλογου άγχους. Ίσως οι γονείς και το περιβάλλον να παρασύρθηκαν από ένα ‘‘λανθασμένο’’ χαμόγελο, όπως το τελευταίο βήμα της 17χρονης στον Ισθμό που δεν ήθελε να ‘‘ενοχλήσει κανέναν με το ψυχικό βάρος που κουβαλούσε’’,
10. Τέλος, το μερίδιο ευθύνης που έχουμε όλοι, σαν οικογένεια, κοινωνία, παιδεία, στην αποτυχία μας να παρέχουμε ένα προστατευτικό δίχτυ Ψυχικής Υγείας, μια ‘‘αγκαλιά’’ προστασίας και μια άνευ όρων Αγάπη των παιδιών στην Εφηβεία.
Οι έφηβοι και τα παιδιά πρέπει να πάρουν το μήνυμα νωρίς, ότι αξίζουν την Αποδοχή και την Αγάπη! Όχι με την προϋπόθεση ότι πάντα θα επιτυγχάνουν και θα είναι πάντα νικητές και επιτυχημένοι. Ακόμα και αν τα παιδιά, έφηβοι δεν επιτύχουν σε όλα, πρέπει να παρέχουμε προστασία και αποδοχή στα παιδιά γιατί αυτός είναι ο ουσιώδης ρόλος του γονιού, να παρέχει άνευ όρων Αγάπη, Αποδοχή και Υποστήριξη!
Η σχέση των παιδιών στην εφηβεία με τους γονείς είναι καθοριστικός παράγοντας ισορροπίας, επιτυχίας και ευτυχίας !
Γιατί σε αυτή τη σχέση, Εφήβου-Γονιού, αντικατοπτρίζεται το αίσθημα της ασφάλειας, της αυτό-αποδοχής και της αγάπης που νιώθουν τα παιδιά για τον εαυτό τους.
Το μήνυμα λοιπόν για τους γονείς είναι :
Αν θέλετε να έχουμε ψυχικά υγιή παιδιά, προστατευμένα από κινδύνους, πρέπει από νωρίς σαν γονείς με τις πράξεις και τα λόγια μας, να τους περάσουμε το μήνυμα ότι τα νεαρά παιδιά, τα αποδεχόμαστε και τα βλέπουμε, ανεξάρτητα από τις επιτυχίες ή αποτυχίες τους, για αυτό που αληθινά είναι, όπως ακριβώς ΥΠΕΡΟΧΑ και ΜΟΝΑΔΙΚΑ είναι. Thanopoulou G Gina Gina Thanopoulou GIna Thanopoulou