26/03/2025
Η #Ψυχολογο μας Ειρήνη γράφει κάτι εξαιρετικά ενδιαφέρον για το άγχος των παιδιών!!!
♦️Οι αγχώδεις διαταραχές στην παιδική και εφηβική ηλικία
Οι #αγχώδεις διαταραχές αποτελούν παγκοσμίως τις πιο κοινές ψυχικές διαταραχές στα παιδιά και τους νέους. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μετα-ανάλυση των Rapee et al. (2023) μέσα σε ένα χρόνο περίπου το 5-10% των νέων ηλικίας 6-18 ετών πληρούν τα κριτήρια για μία αγχώδη διαταραχή. Συνολικά, έως την ηλικία των 18 ετών, το 15-20% των παιδιών και εφήβων θα έχει εμφανίσει κάποια αγχώδη διαταραχή τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Παρά τα υψηλά αυτά ποσοστά, τα περισσότερα παιδιά με αγχώδεις διαταραχές δυστυχώς δεν λαμβάνουν την κατάλληλη για αυτά ψυχολογική υποστήριξη ή χρειάζεται να περιμένουν πολλά χρόνια για να λάβουν την απαραίτητη βοήθεια.
Χωρίς αυτήν την βοήθεια, ωστόσο, το έντονο και επίμονο άγχος στα παιδιά μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσλειτουργία σε πολλούς τομείς της ζωής τους. Για παράδειγμα, επηρεάζει αρνητικά τη διάθεση και τη συμπεριφορά τους και συνδέεται με προβλήματα υγείας, χαμηλότερη επίδοση στο σχολείο, και δυσκολίες στις σχέσεις (Pollard et al., 2023). Η συνεχής αίσθηση άγχους μπορεί επίσης να υπονομεύσει την αυτοεκτίμησή τους, κάνοντάς τα να αμφιβάλλουν για τις ικανότητές τους και να αποφεύγουν νέες προκλήσεις. Οι επιδράσεις αυτές, χωρίς υποστήριξη, μπορεί να επιμείνουν για αρκετά χρόνια, επηρεάζοντας αρνητικά την ανάπτυξη των παιδιών.
Επομένως, σε περιπτώσεις επίμονου και δυσλειτουργικού άγχους είναι σημαντικό να παρέμβουμε έγκαιρα. Οι πρώιμες παρεμβάσεις μπορούν να μειώσουν το στρες και να προλάβουν περισσότερες δυσκολίες στο μέλλον. Η ψυχοθεραπευτική παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά και τους γονείς να κατανοήσουν τις αιτίες πίσω από τις συναισθηματικές τους δυσκολίες και να τους βοηθήσει να μάθουν νέους προσαρμοστικούς τρόπους διαχείρισης των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς τους. Με τον τρόπο αυτό, τα παιδιά μπορούν να καλλιεργήσουν τις δεξιότητες που χρειάζονται για να διαχειρίζονται τις απαιτήσεις της ζωής τους με αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα.
Βιβλιογραφία:
Pollard, J., Reardon, T., Williams, C., Creswell, C., Ford, T., Gray, A., Roberts, N., Stallard, P., Ukoumunne, O. C., & Violato, M. (2023). The multifaceted consequences and economic costs of Child Anxiety Problems: A systematic review and meta‐analysis. JCPP Advances, 3(3). https://doi.org/10.1002/jcv2.12149
Rapee, R. M., Creswell, C., Kendall, P. C., Pine, D. S., & Waters, A. M. (2023b). Anxiety disorders in children and adolescents: A summary and overview of the literature. Behaviour Research and Therapy, 168, 104376. https://doi.org/10.1016/j.brat.2023.104376
