Μαρία Λαζαρίδου, Ψυχολόγος MSc. - Σύμβουλος Θηλασμού, IBCLC

  • Home
  • Greece
  • Galátsion
  • Μαρία Λαζαρίδου, Ψυχολόγος MSc. - Σύμβουλος Θηλασμού, IBCLC

Μαρία Λαζαρίδου, Ψυχολόγος MSc. - Σύμβουλος Θηλασμού, IBCLC Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία
Συμβουλευτική Γονέων, Εφήβων και Ζευγαριών
Υποστήριξη Θηλασμού

Οι υπηρεσίες που προσφέρονται στο γραφείο είναι:
Συμβουλευτική, γνωσιακή ψυχοθεραπεία, μαθησιακές δυσκολίες, θεραπεία πένθους που αφορούν παιδιά, εφήβους και ενήλικες καθώς και συμβουλευτική για τη γαλουχία (μητρικό θηλασμό). Για περισσότερες και πιο αναλυτικές πληροφορίες επισκεφτείτε το www.marialazaridou.gr

Μια γυναίκα που ζει χρόνια μέσα σε έναν γάμο όπου υποτιμάται, ειρωνεύεται ή ακυρώνεται, πολλές φορές αρχίζει να φοβάται ...
14/05/2026

Μια γυναίκα που ζει χρόνια μέσα σε έναν γάμο όπου υποτιμάται, ειρωνεύεται ή ακυρώνεται, πολλές φορές αρχίζει να φοβάται ακόμα και να εκφράσει αυτό που νιώθει.

Σωπαίνει για να αποφύγει τη σύγκρουση.
Υποχωρεί για να υπάρξει ηρεμία.
Καταπίνει θυμό, ανάγκες και επιθυμίες για να μη δημιουργηθεί ένταση.

Και κάπως έτσι, σιγά σιγά, χάνει χώρο μέσα στην ίδια της τη ζωή.

Όμως καμία γυναίκα δεν χρειάζεται να μικραίνει για να χωρέσει μέσα σε έναν γάμο.

Χρειάζεται να θυμηθεί ότι:

* έχει δικαίωμα να μιλά,
* να έχει άποψη,
* να διεκδικεί,
* να ακούγεται,
* να μη ζει συνεχώς με φόβο, ενοχές ή ακύρωση.

Η συνεχής υποχώρηση δεν σώζει πάντα μια σχέση.
Πολλές φορές διαλύει σιωπηλά την αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας.

Και η ψυχική αντοχή ξεκινά τη στιγμή που σταματά να πιστεύει ότι πρέπει πάντα να κάνει πίσω για να αξίζει αγάπη ή αποδοχή.

#ψυχολογία #σχέσεις #γάμος #αυτοεκτίμηση #ψυχοθεραπεία

Μερικές γυναίκες περνούν χρόνια μέσα σε έναν γάμο νιώθοντας ότι όλο και μικραίνουν.Δεν υπάρχουν πάντα φωνές.Δεν υπάρχουν...
11/05/2026

Μερικές γυναίκες περνούν χρόνια μέσα σε έναν γάμο νιώθοντας ότι όλο και μικραίνουν.

Δεν υπάρχουν πάντα φωνές.
Δεν υπάρχουν πάντα προσβολές μπροστά σε άλλους.

Υπάρχει όμως:

* η συνεχής ακύρωση,
* η ειρωνεία,
* η ψυχρότητα,
* η αίσθηση ότι οι ανάγκες της δεν έχουν χώρο,
* η πεποίθηση ότι επειδή εκείνος “προσφέρει”, έχει περισσότερα δικαιώματα μέσα στη σχέση.

Και κάπως έτσι…
μια γυναίκα αρχίζει να σωπαίνει.

Να αμφισβητεί το συναίσθημά της.
Να νιώθει υπερβολική.
Να απομακρύνεται από τον ίδιο της τον εαυτό.

Η οικονομική στήριξη μιας οικογένειας δεν δίνει δικαίωμα συναισθηματικής υποτίμησης.

Κάποιες μορφές ψυχικής φθοράς είναι αθόρυβες.
Αλλά αφήνουν βαθιά τραύματα στην αυτοεκτίμηση και στην ψυχή μιας γυναίκας.

➡️ Στην επόμενη ανάρτηση θα μιλήσουμε για κάτι πολύ σημαντικό:
Τι μπορεί να κάνει μια γυναίκα όταν δεν θέλει ή δεν μπορεί να φύγει από έναν τέτοιο γάμο — και πώς μπορεί να προστατεύσει ψυχικά τον εαυτό της.

#ψυχολογία #σχέσεις #γάμος #αυτοεκτίμηση #ψυχοθεραπεία mentalhealthgr συναισθηματικήυποστήριξη όρια γυναίκα therapygr relationshipdynamics»

Πολλοί άνθρωποι δεν φοβούνται μόνο τον πανικό. Φοβούνται ότι θα ξανασυμβεί.Και κάπου εκεί ξεκινά ένας φαύλος κύκλος:Παρ...
07/05/2026

Πολλοί άνθρωποι δεν φοβούνται μόνο τον πανικό.
Φοβούνται ότι θα ξανασυμβεί.

Και κάπου εκεί ξεκινά ένας φαύλος κύκλος:

Παρατηρώ το σώμα μου.
Ελέγχω κάθε αίσθηση.
Προσπαθώ να είμαι σίγουρη ότι «είμαι καλά».

Και χωρίς να το καταλαβαίνω,
μαθαίνω στον εγκέφαλό μου ότι υπάρχει κίνδυνος.

Ο πανικός δεν διατηρείται επειδή είναι “ισχυρός”.
Διατηρείται επειδή τον φοβόμαστε.

Η θεραπεία δεν είναι να εξαφανιστούν όλα τα συμπτώματα.
Είναι να αλλάξει η σχέση σου μαζί τους.

Να μπορείς να πεις:
«Αυτό που νιώθω είναι έντονο — αλλά δεν είναι επικίνδυνο.»

Και τότε, ο κύκλος αρχίζει να σπάει.

📌 Ο πανικός είναι πραγματικός.
Δεν είναι όμως μόνιμος.

#αγχος #κρισηπανικου #ψυχοθεραπεια #γνωσιακηθεραπεια anxietyhelp

Μια κρίση πανικού μπορεί να μοιάζει τρομακτική. Για πολλούς ανθρώπους μοιάζει με κάτι απειλητικό: σαν να χάνεται ο έλεγ...
04/05/2026

Μια κρίση πανικού μπορεί να μοιάζει τρομακτική.
Για πολλούς ανθρώπους μοιάζει με κάτι απειλητικό: σαν να χάνεται ο έλεγχος, σαν να συμβαίνει κάτι σοβαρό στο σώμα.

Κι όμως, πολλές φορές αυτό που βιώνουμε είναι η έντονη ενεργοποίηση ενός φυσιολογικού μηχανισμού άγχους.

Το σώμα μιλά τη γλώσσα της αγωνίας:
με ταχυκαρδία, δύσπνοια, ζάλη, ένταση, τρέμουλο.

Αυτό που συχνά συντηρεί τον κύκλο δεν είναι μόνο το σύμπτωμα — αλλά ο φόβος απέναντι στο σύμπτωμα.

Όταν μάθουμε να κατανοούμε τι συμβαίνει στο σώμα μας, μπορούμε σταδιακά να σταματήσουμε να το αντιμετωπίζουμε σαν απειλή.

Ο πανικός είναι μια έντονη εμπειρία. Δεν είναι όμως αμετάβλητος.
Μπορεί να γίνει κατανοητός. Και μπορεί να θεραπευτεί.

#κρίσηπανικού #άγχος #ψυχοθεραπεία #γνωσιακήθεραπεία

Όταν ένα παιδί βρεθεί για καιρό μέσα σε μια έντονη οικογενειακή σύγκρουση, συχνά κουβαλά μέσα του συναισθήματα που δεν μ...
30/04/2026

Όταν ένα παιδί βρεθεί για καιρό μέσα σε μια έντονη οικογενειακή σύγκρουση, συχνά κουβαλά μέσα του συναισθήματα που δεν μπορεί εύκολα να κατανοήσει ή να εκφράσει. Σύγχυση, θυμός, ενοχή, φόβος — όλα μπορεί να συνυπάρχουν σιωπηλά.

Η θεραπευτική υποστήριξη μπορεί να προσφέρει έναν ασφαλή χώρο, όπου το παιδί θα αρχίσει να δίνει νόημα σε όσα βιώνει, να αναγνωρίζει τα δικά του συναισθήματα και να χτίζει ξανά αίσθηση εσωτερικής ασφάλειας.

Παράλληλα, μπορεί να στηρίξει και τον γονέα να διαχειριστεί τον πόνο, την απόρριψη και την ψυχική κόπωση που συνοδεύουν μια τόσο δύσκολη κατάσταση.

Η θεραπεία δεν αλλάζει το παρελθόν.
Μπορεί όμως να ανοίξει χώρο για κατανόηση, επούλωση και — όταν είναι εφικτό — επανασύνδεση. 🤍

#ψυχοθεραπεία #οικογενειακήθεραπεία #ψυχικήυγεία γονείς ψυχολόγος childmentalhealth familytherapy οικογένεια

Η διαχείριση της γονικής αποξένωσης είναι μια σύνθετη και απαιτητική διαδικασία.Δεν υπάρχουν εύκολες λύσεις ούτε μία προ...
27/04/2026

Η διαχείριση της γονικής αποξένωσης είναι μια σύνθετη και απαιτητική διαδικασία.
Δεν υπάρχουν εύκολες λύσεις ούτε μία προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους.

Η σταθερότητα, η υποστήριξη και η κατάλληλη καθοδήγηση μπορούν να κάνουν τη διαφορά — τόσο για το παιδί όσο και για τον γονέα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η προστασία της ψυχικής υγείας του γονέα γίνεται προτεραιότητα, ιδιαίτερα όταν η σύγκρουση είναι παρατεταμένη και επιβαρυντική.

📌 Αν βρίσκεστε σε μια τέτοια κατάσταση, η αναζήτηση εξειδικευμένης βοήθειας είναι ένα σημαντικό βήμα.

#γονικήαποξένωση #ψυχικήυγεία #γονείς #ψυχοθεραπεία #οικογένεια mentalhealthgr familydynamics parenting

Η γονεϊκή αποξένωση δεν επηρεάζει μόνο τη σχέση με έναν γονέα.Επηρεάζει τον τρόπο που το παιδί νιώθει, σκέφτεται και σχε...
23/04/2026

Η γονεϊκή αποξένωση δεν επηρεάζει μόνο τη σχέση με έναν γονέα.
Επηρεάζει τον τρόπο που το παιδί νιώθει, σκέφτεται και σχετίζεται.

Όταν ένα παιδί βρίσκεται ανάμεσα σε συγκρούσεις και καλείται να “διαλέξει πλευρά”, δημιουργείται μια εσωτερική σύγκρουση που συχνά δεν μπορεί να επεξεργαστεί.

Οι επιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν άμεσα, αλλά και να συνεχίσουν στην ενήλικη ζωή — επηρεάζοντας την εμπιστοσύνη, τις σχέσεις και την εικόνα του εαυτού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτός ο τρόπος σχετίζεσθαι μπορεί να μεταφερθεί και στις επόμενες γενιές.

📌 Στην επόμενη ανάρτηση: τι μπορούν να κάνουν οι γονείς και πώς μπορεί να βοηθήσει η θεραπευτική παρέμβαση.

#γονικήαποξένωση #ψυχικήυγείαπαιδιού #οικογένεια #γονείς #ψυχοθεραπεία mentalhealthgr childmentalhealth familydynamics parenting

Η απομάκρυνση ενός παιδιού από έναν γονέα δεν έχει πάντα την ίδια σημασία.Σε περιπτώσεις κακοποίησης ή βίας, αποτελεί μι...
20/04/2026

Η απομάκρυνση ενός παιδιού από έναν γονέα δεν έχει πάντα την ίδια σημασία.

Σε περιπτώσεις κακοποίησης ή βίας, αποτελεί μια φυσική και αναγκαία αντίδραση προστασίας.

Αντίθετα, στη γονεϊκή αποξένωση, η απόρριψη δεν βασίζεται σε πραγματική απειλή, αλλά σε μια δυναμική επιρροής που διαμορφώνει τη στάση του παιδιού.

Η διάκριση αυτή είναι κρίσιμη και απαιτεί προσεκτική, επιστημονική αξιολόγηση — χωρίς βιαστικά συμπεράσματα.

📌 Στην επόμενη ανάρτηση θα μιλήσω για τον αντίκτυπο της γονεϊκής αποξένωσης στο παιδί.

#γονεικήαποξένωση #οικογένεια #γονείς #ψυχοθεραπεία parenting

Η γονική αποξένωση δεν εκφράζεται πάντα άμεσα.Συχνά αποτυπώνεται μέσα από συγκεκριμένα μοτίβα συμπεριφοράς του παιδιού.Α...
16/04/2026

Η γονική αποξένωση δεν εκφράζεται πάντα άμεσα.
Συχνά αποτυπώνεται μέσα από συγκεκριμένα μοτίβα συμπεριφοράς του παιδιού.

Αυτές οι συμπεριφορές διαφέρουν από μια φυσιολογική σύγκρουση, καθώς χαρακτηρίζονται από ένταση, απόλυτο τρόπο σκέψης και απουσία συναισθηματικής αμφιθυμίας.

Η αναγνώριση αυτών των ενδείξεων είναι κρίσιμη για την έγκαιρη παρέμβαση.

📌 Στην επόμενη ανάρτηση: πώς ξεχωρίζουμε τη γονική αποξένωση από την ανάγκη του παιδιού για αυτοπροστασία.

#γονικήαποξένωση #ψυχικήυγείαπαιδιού #οικογένεια #γονείς #ψυχοθεραπεία childmentalhealth familydynamics parenting

Η γονική αποξένωση δεν είναι απλώς μια δύσκολη οικογενειακή δυναμική. Είναι μια σύνθετη ψυχολογική διαδικασία, όπου η σ...
14/04/2026

Η γονική αποξένωση δεν είναι απλώς μια δύσκολη οικογενειακή δυναμική.
Είναι μια σύνθετη ψυχολογική διαδικασία, όπου η σχέση παιδιού-γονέα μπορεί να διαστρεβλωθεί μέσα από συστηματική επιρροή.

Σε συνθήκες έντονης σύγκρουσης, το παιδί δεν επιλέγει πάντα ελεύθερα.
Συχνά καλείται —χωρίς να το συνειδητοποιεί— να «πάρει θέση» σε μια σχέση που το υπερβαίνει.

Τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι αποξενωτικές συμπεριφορές δεν είναι σπάνιες.
Και όμως, η πραγματική κατανόηση του φαινομένου απαιτεί προσοχή:
👉 Δεν πρόκειται πάντα για αποξένωση.
👉 Και δεν είναι πάντα αυτό που φαίνεται.

Αυτή είναι η αρχή μιας σειράς αναρτήσεων.

Στις επόμενες, θα δούμε:
• πώς αναγνωρίζεται η γονική αποξένωση
• πώς διαχωρίζεται από την ανάγκη του παιδιού για αυτοπροστασία
• και πώς μπορούμε να στηρίξουμε ουσιαστικά το παιδί και τη σχέση

#γονικήαποξένωση #ψυχικήυγείαπαιδιού #οικογενειακήψυχολογία #γονείς #ψυχοθεραπεία mentalhealthgr parenting childmentalhealth familydynamics psychologygr

Address

Φιγαλείας 31
Galátsion
11147

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Friday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00

Telephone

+302102915883

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μαρία Λαζαρίδου, Ψυχολόγος MSc. - Σύμβουλος Θηλασμού, IBCLC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μαρία Λαζαρίδου, Ψυχολόγος MSc. - Σύμβουλος Θηλασμού, IBCLC:

Shortcuts

Share

Category