02/02/2025
Όταν έρχεται η καινούργια χρονιά συνηθίζουμε να βάζουμε καινούριους στόχους, πολλές φορές στόχους που αφορούν τη συμπεριφορά μας , επιδιώκουμε την αλλαγή και προσπαθούμε να κάνουμε ένα ψυχικό "restart" ώστε να μην πονέσουμε ξανά , να μην πέσουμε στα ίδια λάθη. Θεωρούμε ότι έχουμε τον έλεγχο και ότι μια απόφαση αρκεί για να έχουμε τη ζωή που θέλουμε.
Εκεί θα βρεθούν πολλοί καλοθελητές, επιτήδειοι που ασχολούνται με τη " διαχείριση" της ψυχικής μας υγείας και θα μας συμβουλεύσουν " κάνε αυτό" ή " κάνε εκείνο" , " σκέψου θετικά", " βάλε στόχους " κ τ λ .
Όλα αυτά πολύ γρήγορα θα διαπιστώσουμε ότι πολύ αμφίβολο και μικρό αποτέλεσμα έχουν και αργά ή γρήγορα θα εμπλακούμε ξανά στις ίδιες επιλογές,στις ίδιες συνήθειες ,σ αυτά από τα οποία θέλαμε να ξεφύγουμε.
Δεν φταίμε εμείς για αυτό. Χρειάζεται να κατανοήσουμε ότι υπάρχουν μέσα μας εσωτερικές δυνάμεις που μας " αναγκάζουν" να επαναλαμβάνουμε τα ίδια, μας ωθούν να προτιμήσουμε το οικείο, αυτό το οποίο από πολύ παλιά έχουμε μάθει.
Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν με συμβουλές, προτροπές ή απαγορεύσεις . Όσο και αν θα θέλαμε να υπήρχε ένας μαγικός και εύκολος τρόπος, δεν υπάρχει. Οι άνθρωποι αλλάζουν με κόπο, δίνοντας χρόνο και χώρο στον εαυτό τους , γνωρίζοντας τον και αγαπώντας τον.
Η αλλαγή είναι ταξίδι και όχι προορισμός.
