SUPERTROFES.GR

18/07/2024

Σε πάρα πολλούς τομείς, οι άνθρωποι αρνούνται να εξελίξουν τον τρόπο σκέψης τους, τις γνώσεις τους, την κριτική τους ικανότητα.
Μένουν προσκολλημενοι σε όρους του παρελθόντος είτε αυτό αφορά σε πολιτική, είτε σε κοινωνία, είτε σε επιστήμη.
Την πρόοδο την φέρνει
η αμφισβήτηση, η αλλαγή, η έρευνα.
Το κακό είναι ότι περιχαρακωμένοι στο γνώριμο και ξεπερασμένο, επιτίθενται άγρια σε όσους ενεργούν πιο ελεύθερα και πιο πρωτοποριακά.

27/06/2023

ΚΑΘΥΣΤΕΡΩΝΤΑΣ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ!
https://www.teleiadiatrofi.gr/index.php?page=testimonials

Η διαδικασία της γήρανσης αποτελεί μία φυσιολογική διαδικασία, λόγω του εκφυλισμού των κυττάρων του οργανισμού και κυρίως εκείνων του δέρματος. Ωστόσο, ο τρόπος ζωής και κατ΄ επέκταση η διατροφή, είναι δυνατόν να επηρεάσει τη διαδικασία γήρανσης, είτε αναστέλλοντας τη είτε επιταχύνοντάς τη. Εν συνεχεία αναφέρονται οδηγίες, που έχουν ως στόχο την αντιγήρανση.

Καταναλώστε τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, όπως είναι η πιπεριά, το λάχανο, η ντομάτα, το κουνουπίδι, ο μαϊντανός, το μπρόκολο, τα εσπεριδοειδή, το ακτινίδιο, η φράουλα και το ροδάκινο. Η βιταμίνη C συμβάλλει στην αντιγήρανση με τρεις δράσεις. Πρώτον συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου, το οποίο αποτελεί καθοριστικό παράγοντα της υγείας του δέρματος. Επιπλέον, καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες του οξυγόνου, που δημιουργούνται από το στρες κάπνισμα κ.α. και ευθύνονται για την καταστροφή κυττάρων. Τέλος, βοηθάει στην απορρόφηση του σιδήρου, με αποτέλεσμα την καλύτερη μεταφορά του οξυγόνου στους ιστούς.

Καταναλώστε τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη Ε όπως είναι τα φυτικά λίπη, το φύτρο των δημητριακών, το αβοκάντο, οι γαρίδες και οι ξηροί καρποί. Η συγκεκριμένη βιταμίνη έχει και αυτή αντιοξειδωτική δράση, προάγοντας τις διαδικασίες της αντιγήρανσης.

Καταναλώστε τροφές που είναι πλούσιες σε καροτενοειδή, όπως είναι τα καρότα, οι ντομάτες, τα βερίκοκα, τα χόρτα, το σπανάκι και το μαρούλι. Τα καροτενοειδή, πρόδρομη ένωση της βιταμίνης Α, εκτός από τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες συμβάλλουν στην ομαλή ανάπτυξη του οργανισμού και στις λειτουργίες της όρασης.

Καταναλώστε τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυλλικό οξύ όπως είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα εσπεριδοειδή και τα όσπρια. Το φυλλικό οξύ αποτελεί μία βιταμίνη που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία των νευρικών κυττάρων, προστατεύοντας των οργανισμό από παθήσεις που σχετίζονται με την εγκεφαλική λειτουργία, όπως είναι η νόσος Αλτσχάιμερ.

Καταναλώστε τρόφιμα που είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα όπως είναι τα λιπαρά ψάρια (σαρδέλες, σολομός) και οι ξηροί καρποί. Τα συγκεκριμένα λιπαρά οξέα, ονομάζονται απαραίτητα, γιατί δεν μπορεί να τα συνθέσει ο οργανισμός, με συνέπεια να απαιτείται να τα προσλάβουμε από τη διατροφή. Τα ω-3 εμφανίζουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη, όπως είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κοτόπουλο, το ψάρι και το κόκκινο κρέας. Η επαρκής πρωτεϊνική κάλυψη του οργανισμού, θεωρείται αναγκαία μιας και η λειτουργία του δέρματος καθορίζεται από τη δράση συγκεκριμένων πρωτεϊνών.

Καλύψτε τις ανάγκες του οργανισμού σε υγρά. 8-10 ποτήρια την ημέρα νερό, συνήθως καλύπτουν τις υδατικές ανάγκες του οργανισμού. Το νερό αποτελεί το συστατικό του οργανισμού που βρίσκεται σε μεγαλύτερη αναλογία και συμμετέχει σε όλες τις αντιδράσεις υδρόλυσης του οργανισμού. Συμμετέχει στη θερμορρύθμιση του οργανισμού και στην ενυδάτωση του οργανισμού. Ένα δέρμα αφυδατωμένο θα μπορούσαμε να το παρομοιάσουμε με την όψη της σταφίδας. Αντίθετα, το ενυδατωμένο δέρμα είναι σφριγηλό και νεανικό.

Καταναλώστε τρόφιμα που περιέχουν πολυφαινόλες, όπως είναι το πράσινο τσάι και το κόκκινο κρασί (1 ποτήρι / ημέρα). Οι πολυφαινόλες παρουσιάζουν αντιοξειδωτική δράση και εμποδίζουν τον εκφυλισμό των κυττάρων.

Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Σε αντίθεση με την κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο, η υπέρμετρη κατανάλωση οδηγεί σε αφυδάτωση και έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών, συμβάλλοντας στη γήρανση του δέρματος.

Περιορίστε την πρόσληψη καφεΐνης στις 2 μερίδες καφέ την ημέρα. Η μεγαλύτερη πρόσληψη καφεΐνης, οδηγεί σε αυξημένο στρες.

Διατηρείστε ένα υγιές σωματικό βάρος, που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού.

Αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά, που βρίσκονται στα τηγανητά και στα ζωικά λίπη. Τα συγκεκριμένα σχετίζονται με αυξημένη συγκέντρωση λιπιδίων στο αίμα, με καρδιαγγειακά, με διάφορους τύπους καρκίνου και γενικότερα με αύξηση του οξειδωτικού στρες. Ταυτόχρονα, η υπερκατανάλωση τους συνήθως σχετίζεται με μειωμένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.

Ελαττώστε το κάπνισμα και εισάγετε την ήπια φυσική δραστηριότητα, τύπου περπάτημα, καθημερινά. Το κάπνισμα είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ελευθέρων ριζών, ενώ αντίθετα η φυσική δραστηριότητα τις καταστρέφει και προωθεί τη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.

Η σελίδα μας στο διαδίκτυο: https://www.teleiadiatrofi.gr/index.php?page=testimonials

23/05/2020

Φάτε φύκια AFA άγρια, φυσικά καθαρά (ελεγμένα) ,ωμά ανεπεξέργαστα, ντελικάτα μη μεταλλαγμένα,
2 δισεκατομμυρίων ετών από την αρχέγονη λίμνη (κρατήρα ηφαιστείου) UPER KLAMATH της AQUASOURCE.

Found on Google from blog.healthkismet.com

20/05/2020

Φάτε φύκια AFA άγρια, φυσικά καθαρά (ελεγμένα) ,ωμά ανεπεξέργαστα, ντελικάτα μη μεταλλαγμένα, 2 δισεκατομμυρίων ετών από την αρχέγονη λίμνη (κρατήρα ηφαιστείου) UPER KLAMATH της AQUASOURCE.
Μπορείτε να τα φάτε σκέτα (σε σκόνη) ή να τα προσθέσετε σε μια σαλάτα με 2 μεγάλα αγγούρια, 4 μεσαία κολοκυθάκια σε φλοίδες χωρίς τα εσωτερικά τους σπόρια (αν σας αρέσουν), 3 μικρά καρότα, 2 μεσαία αβοκάντο, άνηθο, σκόρδο, μαύρο σουσάμι, φρέσκο θυμάρι, θρούμπι και χυμό από 1 λεμόνι.

Φάτε τα ωμά κόβοντας τα σε πολύ λεπτές ροδέλες με ντομάτα μαϊντανό, ρίγανη, λεμόνι λίγο λάδι. Είναι νοστιμότατα.
ifilios.gr/ygeia/petsou

19/05/2020

Πατέντες στα τρόφιμα: Ένα φρικιαστικό σενάριο γίνεται πραγματικότητα δεσμούς συμφερόντων με φαρμακευτικούς, τραπεζικούς ή άλλους κολοσσούς πολυεθνικές

16/05/2020

Η ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ ΔΕΝ ΚΟΣΤΙΖΕΙ, ΑΣ ΤΗΝ ΜΟΙΡΑΣΤΟΥΜΕ!

17/03/2020

29/12/2019

ΣΙΔΗΡΟΣ Fe

Απαραίτητο στοιχείο τροφής. Η μέτρηση του στο αίμα εκφράζει τις σιδηραποθήκες. Χαμηλές τιμές Fe συνοδεύουν αναιμία.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ - ΠΩΣ ΕΡΜΗΝΕΥΟΝΤΑΙ ΠΡΑΚΤΙΚΑ ΟΙ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΕΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ!!
Διαβάζοντας τα τελικά αποτελέσματα των αιματολογικών εξετάσεων που έχετε κάνει, θα δείτε σε μία στήλη τις τιμές των δικών σας εξετάσεων και σε μία άλλη διπλανή στήλη (πιθανώς σε παρένθεση) τις φυσιολογικές τους τιμές.
Αν ορισμένα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων βρίσκονται έξω από τις φυσιολογικές τιμές, τα οποία υποσημειώνονται με κόκκινη ή ενισχυμένη γραφική απεικόνιση.

Οι «παθολογικές» αυτές τιμές πρέπει να αξιολογηθούν από το οικογενειακό γιατρό σας, ο οποίος έχει συνολική εικόνα του συνόλου του οργανισμού σας.

Καλό θα είναι η εκτίμηση αυτή να γίνει από παθολόγο γιατρό για καλύτερη αξιολόγηση, που θα συμβουλεύσει την συνέχιση ή όχι της διερεύνησης.

ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

ΛΕΥΚΑ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΑ : Είναι κύτταρα του αίματος που συμβάλουν στην αντιμετώπιση των διαφόρων φλεγμονών του οργανισμού. Ο αριθμός τους επηρεάζεται από ιογενείς και μικροβιακές λοιμώξεις.

ΕΡΥΘΡΑ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΑ ΚΑΙ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΝΗ (Hb) : Η Hb χρησιμεύει κυρίως σαν όχημα για την μεταφορά του Οξυγόνου στους ιστούς. Χαμηλή Hb σημαίνει αναιμία.

ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗΣ (Ηct)

MCV (Mean cell Volume): Μέσος όγκος ερυθρών

MCH (Mean cell Hemoglobin): Μέση συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης κατά ερυθρών αιμοσφαιρίων

MCHC: Μέση περιεκτικότητα Hb κατά ερυθρών αιμοσφαιρίων

Οι παραπάνω παράμετροι βοηθούν για να καθορισθούν : α) ο αριθμός, β) σχήμα, γ) μορφολογία, δ) η δυνατότητα μεταφοράς οξυγόνου του ερυθρού αιμοσφαιρίου και βοηθούν έτσι στον καθορισμό της αιτίας που προκαλεί αναιμία.

ΑΙΜΟΠΕΤΑΛΙΑ : Απαραίτητα κύτταρα για την πήξη του αίματος.

ΟΥΔΕΤΕΡΟΦΙΛΑ - ΛΕΜΦΟΚΥΤΤΑΡΑ : Είναι «οικογένειες» λευκών αιμοσφαιρίων που συνδέονται με ειδικές «αμυντικές» κατά των λοιμώξεων λειτουργίες.

Τ.Κ.Ε. : ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΘΙΖΗΣΕΩΣ ΕΡΥΘΡΩΝ

«Παραδοσιακή» εξέταση αίματος προκύπτει από την αναλογία «διαχωρισμού» των ερυθρών αιμοσφαιρίων από τα υπόλοιπα στοιχεία του αίματος σε ειδικό διαβαθμισμένο αριθμητικά σωληνάριο - σιφώνιο.

CRR (C REACTIVE PROTEIN) C ΑΝΤΙΔΡΩΣΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗ

Λευκωματώδη ουσία που παράγεται από το ήπαρ. Η CRP είναι ανοσολογική οντότητα που καταπολεμά τους λοιμογόνους παράγοντες του ανθρώπινου οργανισμού επιτελώντας κάθαρση των διαφόρων ιστών που καταστρέφει η φλεγμονή. Προηγείται της αύξησης Τ.Κ.Ε. - Δρά σαν αντίσωμα.

ΒΙΟΧΗΜΙΚΟΙ ΔΕΙΚΤΕΣ - ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

ΟΥΡΙΑ - ΚΡΕΑΤΙΝΙΝΗ

Κύρια προϊόντα του μεταβολισμού του ανθρώπινου οργανισμού. Εκκρίνονται από τα νεφρά στα ούρα. Προσδιορίζονται και στο αίμα. Αποτελούν δείκτη λειτουργίας (κυρίως ή κρεατινίνη, της λειτουργίας των νεφρών).

ΧΟΛΕΡΥΘΡΙΝΗ

Προϊόν του φυσιολογικού μεταβολισμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων από το ήπαρ.

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια έχουν φυσιολογικό χρόνο ζωής 90 - 120 ημέρες. Μετά μετατρέπονται σε χολερυθρίνη. Υψηλές τιμές χολερυθρίνης σημαίνει βλάβη του ήπατος.

ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΦΩΣΦΑΤΑΣΗ (Α.Φ.)

Ένζυμο που παράγεται από το ήπαρ. Η τιμή της αυξάνεται επίσης σε παθήσεις των οστών.

Φυσιολογικά βρίσκεται αυξημένη κατά την ήβη - οδονοφυΐα δηλαδή σε μικρές ηλικίες.

Gamma Glytamyl Transferase (γ΄ γλουταμινική τρανφεράση).

Aspartate Transferase AST : SGoT

Alanine Transferase ALT : SGPT

Είναι ένζυμα που απελευθερώνονται και κυκλοφορούν το αίμα. Προέρχονται από τον φυσιολογικό μεταβολισμό των κυττάρων του ήπατος. Υψηλές τιμές σημαίνουν ταχεία καταστροφή των ηπατικών κυττάρων (ηπατίτιδες - κατάχρηση αλκοόλης). Η γGT θεωρείται ο πιο ευαίσθητος δείκτης της λειτουργίας του ήπατος.

ΛΕΥΚΩΜΑΤΙΝΗ

Είναι πρωτεΐνη του πλάσματος, παράγεται στο ήπαρ. Η τιμή της εκφράζει την εικόνα θρέψης του οργανισμού. Συνδέεται με πολλά στοιχεία του αίματος (π.χ. ασβέστιο). Πρέπει να υπολογίζεται στον καθορισμό του επιπέδου του ασβεστίου του αίματος.

ΣΦΑΙΡΙΝΕΣ

Ομάδα πρωτεϊνών αίματος. Περιλαμβάνει η ομάδα αυτή τα αντισώματα (αμυντικές δυνάμεις οργανισμού) και άλλες ουσίες που έχουν σχέση με την ανοσολογική κατάσταση του οργανισμού.

ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ

Αυξημένο ποσό προκαλεί ουρική νόσο (ουρική αρθρίτιδα - λιθίαση νεφρών). Η αύξηση οφείλεται σε κληρονομικό υπόστρωμα ή προκαλείται από λήψη οινοπνεύματος ή άλλων φαρμάκων (ασπιρίνη) που παρεμβαίνει στον φυσιολογικό μεταβολισμό του ουρικού οξέως.

ΤΥΧΑΙΟ ΔΕΙΓΜΑ ΑΥΞΗΜΕΝΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ

Μπορεί να οφείλεται σε Σακχαρώδη Διαβήτη. Η επανάληψη κρίνεται απαραίτητη και αν χρειαστεί γίνεται καμπύλη σακχάρου.

ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

Τα λιπαρά οξέα που κυκλοφορούν στο αίμα, αποτελούν συστατικά της αθηρωμάτωσης (καθηλώνονται στα τοιχώματα αρτηριών και στεφανιαίων αγγείων κυρίως). Απώλεια σωματικού βάρους, λογική δίαιτα, γυμναστική, θεωρούνται σήμερα απαραίτητα για την καταπολέμηση της αρτηριοσκλήρυνσης. Η χοληστερόλη παράγεται στο ήπαρ. Υψηλές τιμές μπορεί να έχουν κληρονομικό υπόστρωμα.

ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

Λίπη αίματος. Συνδέονται με καρδιαγγειακές ασθένειες. Υψηλές τιμές σε υπέρβαρα άτομα.

ΣΙΔΗΡΟΣ Fe

Απαραίτητο στοιχείο τροφής. Η μέτρηση του στο αίμα εκφράζει τις σιδηραποθήκες. Χαμηλές τιμές Fe συνοδεύουν αναιμία.

13/11/2019

ΒΡΑΒΕΙΟ ΝΟΜΠΕΛ
ΣΤΗ Φυσικοπαθητική το 2016

Στον Ιάπωνα γιατρό Γιοσινόρι Οσούμι απονεμήθηκε βραβείο Νόμπελ Ιατρικής το 2016 γιατί απόδειξε επιστημονικά το αυτονόητο του σημαντικού ρόλο της Φυσιοπαθητικής ΑΥΤΟΛΥΣΗΣ (το αποχετευτικό σύστημα του οργανισμού) που λαμβάνει χώρα όταν ο νηστεύων υποβάλλεται σε νηστειοθεραπεία με απόλυτη Νηστεία .
Η ΝΗΣΤΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ είναι μέθοδος/εργαλείο της Φυσιοπαθητικής επιστήμης την οποία δίδαξα και διδάσκω στη σχολή μου από το 1980.
Είναι μια φυσική επιστήμη υγείας βασισμένη στις αρχές του Ιπποκράτη, του Γαληνού και ιατρών Βυζαντινών Αυτοκρατόρων.
«Ζούμε από το ¼ αυτών που τρώμε. Από τα άλλα ¾ ζουν οι γιατροί … (Αιγυπτιακή παροικία 2000 π.χ.)»
Η φυσιοπαθητική ΑΥΤΟΛΥΣΗ είναι μια προληπτική & θεραπευτική διαδικασία, κατά την οποία τα απόβλητα διασπώνται σε μικρότερα σωματίδια και χωνεύονται από το σώμα.
Η Αυτόλυση ενεργοποιείται από τη δραστηριότητα των ενζύμων που παράγονται από τα ίδια τα κύτταρα ως απόκριση σε ειδικές δίαιτες και νηστεία. Η ΑΥΤΟΛΥΣΗ ενεργοποιείται μόνο σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, όταν το σώμα δεν λαμβάνει επαρκή τροφή. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός του ατόμου που έχει υποβληθεί σε νηστεία, για να ανταπεξέλθει στις ζωτικές ανάγκες του οργανισμού καταναλώνει τα φυσικά του αποθέματα.
Τα λίπη και οι υδατάνθρακες (γλυκογόνο) είναι οι κύριοι προμηθευτές ενέργειας . Όταν αυτά τα αποθέματα τελειώσουν, τότε το σώμα περνά στην καύση πρωτεϊνών, τρέφεται κυριολεκτικά από τις σάρκες του…-
Ουσιαστικά παρά το γεγονός πως ένα άτομο μπορεί να νηστεύει επί εβδομάδες χρησιμοποιώντας τα αποθέματα λίπους και υδατανθράκων του οργανισμού, θα πρέπει να σταματήσει μόλις αρχίσει η καύση λευκωμάτων (γι΄αυτό και χρειάζεται παρακολούθηση από ειδικούς η πολυήμερη, μακράς διάρκειας νηστεία… ή η εφαρμογή της εντός ειδικευμένων κλινικών νηστειοθεραπείας).
Ο οργανισμός αποσύρει τα θρεπτικά συστατικά από τις λιγότερο ζωτικές του περιοχές (λιποκύτταρα η μυοκύτταρα) - για να τα δώσει στις περισσότερο ζωτικές περιοχές όπως η ΚΑΡΔΙΑ-ΗΠΑΡ-ΕΓΚΕΦΑΛΟ.
Με βάση την σοφία που διέπει το φαινόμενο της αυτόλυσης, ο μηχανισμός επιτίθεται στους ιστούς κατά την αντίστροφη σειρά της σπουδαιότητας τους, ξεκινώντας από αυτά που είναι λιγότερο σημαντικά για την λειτουργία του σώματος. Τα απόβλητα και οι τοξίνες θα διασπώνται επομένως πριν από τους σημαντικότερους ιστούς.
Παράλληλα κατά την περίοδο εφαρμογής της νηστείας, είναι ουσιαστικά η αυτόλυση, που παρέχει τις εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητες της στον οργανισμό. Η στέρηση τροφής θέτει σε λειτουργία την αυτόλυση αποταμιευμένων ουσιών και στη συνέχεια ουσιών ελάχιστης ή μικρής σημασίας στην οικονομία του οργανισμού.
Η καταλυτική επίδραση της αυτόλυσης (εργαλείο της νηστείας) στοχεύει πρώτα στις άχρηστες ουσίες όπως χοληστερίνες, τριγλυκερίδια, ουρικά οξέα, νεκρά κύτταρα, λίπη, Τοξίνες, κύστεις, αποστήματα, όγκους, νεκρά παθογόνα βακτήρια, χαλασμένες πρωτεΐνες, και άλλες προβληματικές ουσίες εντός των κυττάρων.
Η αυτόλυση είναι μια μορφή καθαρισμού των Η αυτόλυση είναι συνυφασμένη με τη θεραπευτική μεθοδολογία της Νηστείας που δεν είναι άλλη από το γιατρό χειρουργού μέσα μας χωρίς ψαλίδια και συνθετικά φάρμακα.
Ένας μηχανισμός του οργανισμού με τον οποίο γίνεται μια εκκαθάριση των παλιών και γερασμένων κυττάρων του οργανισμού. Είναι μια φυσική, ήπια διαδικασία στην οποία αντικαθίστανται τα κυτταρικά συστατικά.
Όπως μια πόλη, έτσι και τα κύτταρά μας γεμίζουν με σκουπίδια από τα οποία πρέπει να απαλλαγούν.
Τα κύτταρα διαθέτουν μηχανισμό που αναγνωρίζει τα παλιά και υποβαθμισμένα συστατικά τους (π.χ. ελαττωματικές πρωτεΐνες) και τα καταστρέφουν.
Πρόκειται για μια δημιουργική καταστροφή. Χρησιμοποιούν αυτά τα υλικά είτε για να φτιάξουν καινούργια συστατικά είτε ως ενέργεια.
Μπορεί να θεωρηθεί ως αποτοξίνωση από τις ελαττωματικές ουσίες που έχουν συσσωρευτεί στο εσωτερικό των κυττάρων. Ο όρος προέρχεται από το γεγονός ότι διαδικασία μοιάζει σαν τα κύτταρα να τρώνε ένα κομμάτι του εαυτού τους. Πρόκειται για μια καλά οργανωμένη διαδικασία ανακύκλωσης συστατικών.
Αυτό που ενισχύει την αυτόλυση είναι η έλλειψη τροφής στο σώμα δηλαδή η απόλυτη Νηστεία .
Τα κύτταρα αισθάνονται ότι λείπει η ενέργεια και τα αμινοξέα, κι έτσι προσπαθούν να κάνουν την αναπλήρωση από τα άχρηστα υλικά τους.
Κάνουν ότι περίπου και οι αστροναύτες που χρησιμοποιούν τα ούρα τους, αφού πρώτα τα καθαρίσουν, για να πιουν νερό.
Η διαδικασία της ΑΥΤΟΛΥΣΗΣ
Όταν δεν υπάρχει τροφή στο σώμα, παράγεται μια ποικιλόμορφη ομάδα οργανιδίων που ονομάζονται ΛΥΣΟΣΩΜΑΤΑ (λέγονται έτσι επειδή προκαλούν “λύση”, δηλαδή διάσπαση των μακρομορίων). Τα λυσοσώματα αποτελούν σάκους που περιβάλλονται από μια μεμβράνη. Περιέχουν πάνω από 50 διαφορετικά ένζυμα τα οποία έχουν την ικανότητα να διασπούν διάφορες ουσίες.
Τα ένζυμα των λυσοσωμάτων προκαλούν λύση των συστατικών τα οποία απελευθερώνονται στο κυτταρόπλασμα προκειμένου να χρησιμοποιηθούν για ενεργειακές ανάγκες ή για βιοσύνθεση. Η αυτόλυση μπορεί να ελέγξει άλλες βασικές κυτταρικές διεργασίες όπως είναι ο προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος (απόπτωση)
Φαίνεται μάλιστα πως οι αρρώστια και η γήρανση είναι στενά συνδεδεμένη με την αυτόλυση.
Όσο περνούν τα χρόνια, η δράση των λυσοσωμάτων επιβραδύνεται κι έτσι η διαδικασία ανακύκλωσης των πρωτεϊνών δεν εκτελείται αποτελεσματικά. Η συνέπεια είναι να συσσωρεύονται κακής ποιότητας πρωτεΐνες και άλλα τοξικά στοιχεία εντός των κυττάρων.
Η χειροτέρευση της αρρώστιας και ίδια η γήρανση συχνά έρχονται με τη μειωμένη αυτόλυση.
Τι ενεργοποιεί την αυτόλυση;
Ένας τρόπος με τον οποίο ενεργοποιείται η αυτόλυση είναι η μείωση της ινσουλίνης. Όταν τρώμε, κυρίως υδατάνθρακες, η ινσουλίνη ανεβαίνει στο αίμα ενώ η γλυκαγόνη πέφτει. Αντίθετα, όταν περάσουν αρκετές ώρες από ένα γεύμα, η ινσουλίνη πέφτει και η γλυκαγόνη ανεβαίνει. Η αύξηση της γλυκαγόνης (δηλαδή η έλλειψη υδατανθράκων) διεγείρει την αυτόλυση.
Η ΑΣΙΤΙΑ ΟΦΕΛΕΙ
Ολόκληρος ο πεπτικός σωλήνας απαλλάσσεται από κατακτηθέντα κόπρανα και παθογόνους μικροοργανισμούς και καθαρίζεται τέλεια.” …”Οι ιστοί ανανεώνονται, βελτιώνεται η διαδικασία της πέψης, βελτιώνεται η λειτουργία της καρδιάς, του κεντρικού νευρικού συστήματος, του ήπατος, της σπλήνας, του παγκρέατος, του αιμοποιητικού συστήματος κατά εκπληκτικό τρόπο και αποκαθίσταται η φυσιολογική έκκριση των αδένων. ”
“Ενώ ο οργανισμός δεν αποκτά νέο ενεργειακό υλικό, γίνεται πιο δυνατός με το να απαλλαγεί από το παθητικό, νοσογόνο υλικό που προκαλεί εμπλοκές (!) στην ομαλή λειτουργία του.”
Η ενεργοποίηση της διαδικασίας απαιτεί ασιτία. Μόνο με νερό δίνεται η ευκαιρία στο σώμα να αποτοξινώνεται.
Αυτόλυση είναι ναι μια ελεγχόμενη διαδικασία
Αν γινόταν ανεξέλεγκτα θα ήταν καταστροφική,. «Συσσώρευση παλαιών άχρηστων πρωτεϊνών παρατηρούνται στη νόσο Αλτσχάιμερ και τον καρκίνο.
Η νόσος του Alzheimer περιλαμβάνει τη συσσώρευση ελαττωματικών πρωτεϊνών - που «κολλάνε» κάποια συστήματα στον εγκέφαλο». Και ειδικά τους ΝΕΥΡΩΝΕΣ

08/10/2019

Γλουταθειόνη: Το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποτοξινώνει ολόκληρο τον οργανισμό
Η γλουταθειόνη είναι το κύριο αντιοξειδωτικό του οργανισμού
Υπάρχει σε κάθε ένα από τα κύτταρά το σώματος μας!

Πρωταρχικό καθήκον αυτού του σούπερ-αντιοξειδωτικού είναι να βοηθήσει τον οργανισμό μας να προστατευθεί από τις ελεύθερες ρίζες, τα απόβλητα και δυνητικά όλες τις επιβλαβείς ουσίες, ενώ μπορεί να ανανεώνει και να διατηρεί όλα τα άλλα αντιοξειδωτικά του σώματος.



Η γλουταθειόνη είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στο οπλοστάσιό του ανθρώπινου σώματος για την αποτοξίνωση του οργανισμού και είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του ήπατος.

Με την πάροδο της ηλικίας, η ικανότητα του σώματος να παράγει γλουταθειόνη μειώνεται. Επιπρόσθετα, πολλές ουσίες όπως το αλκοόλ, τα φάρμακα, αλλά και διάφορες ενώσεις μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της γλουταθειόνης στον οργανισμό.



Μια από τις κύριες διαδρομές στην φάση II της αποτοξίνωσης, είναι η σύζευξη με γλουταθειόνη (τριπεπτίδιο που αποτελείται από τρία αμινοξέα - κυστεΐνη, γλουταμινικό οξύ, και γλυκίνη).

Ουσιαστικά, η σύζευξη γλουταθειόνης βοηθά να αποτοξινώσει και να εξαλείψει δηλητήρια και τοξίνες που βρίσκονται στο ήπαρ, τους πνεύμονες, στα έντερα και στα νεφρά. Παράλληλα, η σύζευξη γλουταθειόνης με τοξίνες, βοηθά στην αποτοξίνωση και στην εξάλειψη λιποδιαλυτών τοξινών, αλλά και βαρέων μετάλλων. Αποτοξινώνει ακόμη και άλλες περιβαλλοντικές τοξίνες όπως πολλούς διαλύτες, ζιζανιοκτόνα, μυκητοκτόνα, πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες και υπεροξείδια λιπιδίων.

Η μειωμένη ικανότητα σύζευξης γλουταθειόνης, μπορεί να αυξήσει το τοξικό φορτίο και το οξειδωτικό στρες.

Η γλουταθειόνη παρέχει προστασία έναντι του οξειδωτικού στρες (ιδίως με τη μείωση του υπεροξειδίου του υδρογόνου και από την αναγέννηση οξειδωμένης βιταμίνες C και Ε). Η εξάλειψη αυτών των λιποδιαλυτών ενώσεων εξαρτάται από τα επαρκή επίπεδα γλουταθειόνης. Η οποία με τη σειρά της, προστατεύει το συκώτι από τις βλαβερές συνέπειες των τοξικών ενώσεων και προωθεί την εξουδετέρωση τους.



Η έκθεση σε υψηλά επίπεδα τοξινών, εξαντλεί την γλουταθειόνη γρηγορότερα από ότι μπορεί να παραχθεί ή να απορροφήσει ο οργανισμός από τη διατροφή. Νοσηρές καταστάσεις, που οφείλονται σε ανεπάρκεια γλουταθειόνης, δεν είναι ασυνήθιστες. Μια ανεπάρκεια μπορεί να προκληθεί είτε από νόσους που αυξάνουν την ανάγκη για γλουταθειόνη, είτε από ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για τη σύνθεση, αλλά και από ασθένειες που αναστέλλουν το σχηματισμό της.



Το κάπνισμα αυξάνει το ποσοστό χρησιμοποίησης της γλουταθειόνης, τόσο στην αποτοξίνωση της νικοτίνης όσο και στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών που παράγονται από τις τοξίνες του καπνού.
www.Beautyline.gr

23/09/2019

Η Ανδρονίκη Πέτσου
Dr. of naturopathic medicine N.D., μας μιλάει για τα μυστικά ευεξίας των star του Hollywood.

27/07/2019