Ananea Pilates + Yoga

Ananea Pilates + Yoga Boutique fitness studio in Glyfada, Gounari 80. Part of Ananea Pilates + Yoga Studios in Haidari & Kolonaki.

Pilates Mat & Equipment (Reformer - Tower - wunda chair), Yoga & Aerial Yoga, TRX & Functional training, Personal Training

A ball, a Reformer, and total body precision.
25/09/2025

A ball, a Reformer, and total body precision.

Πίσω από κάθε μεγάλη νίκη κρύβεται προετοιμασία που δεν φαίνεται. Το Pilates έχει μπει στη ρουτίνα πολλών κορυφαίων αθλη...
17/09/2025

Πίσω από κάθε μεγάλη νίκη κρύβεται προετοιμασία που δεν φαίνεται. Το Pilates έχει μπει στη ρουτίνα πολλών κορυφαίων αθλητών γιατί δίνει αυτό το “κάτι παραπάνω” που κάνει τη διαφορά:

👉 Ενδυνάμωση στον πυρήνα – η βάση για κάθε κίνηση, από τα εκπληκτικά σουτ του Cristiano Ronaldo μέχρι τα δυνατά άλματα του LeBron James.
👉 Πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών, μέσα από ελεγχόμενες κινήσεις που δουλεύουν το σώμα ισορροπημένα, όπως το κάνουν οι Serena και Venus Williams στο τένις.
👉 Ευλυγισία & κινητικότητα, απαραίτητα για αθλητές που πιέζουν συνεχώς τα όρια τους, όπως ο David Beckham στο ποδόσφαιρο.
👉 Συγκέντρωση & έλεγχος, γιατί το μυαλό χρειάζεται να είναι τόσο δυνατό όσο και το σώμα.

Δεν είναι τυχαίο λοιπόν που ονόματα από το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ και το τένις έχουν εντάξει το Pilates στην προπόνησή τους. Μήπως ήρθε η σειρά σου να το δοκιμάσεις;

Plank mode: engaged, with a furry cheerleader.
08/09/2025

Plank mode: engaged, with a furry cheerleader.

Το studio μας θα παραμείνει κλειστό από 1η Αυγούστου έως και 2 Σεπτεμβρίου λόγω καλοκαιρινών διακοπών.Σας ευχόμαστε ένα ...
01/08/2025

Το studio μας θα παραμείνει κλειστό από 1η Αυγούστου έως και 2 Σεπτεμβρίου λόγω καλοκαιρινών διακοπών.
Σας ευχόμαστε ένα όμορφο, ξεκούραστο καλοκαίρι! 🌞
Ραντεβού ξανά τον Σεπτέμβριο, με ανανεωμένη ενέργεια!

Στο Ananea Pilates + EMS στον Άλιμο, προσφέρουμε μαθήματα Pilates σε Reformer και Tower σε small groups για προσωπική φρ...
27/06/2025

Στο Ananea Pilates + EMS στον Άλιμο, προσφέρουμε μαθήματα Pilates σε Reformer και Tower σε small groups για προσωπική φροντίδα και άμεση πρόοδο.

Η διαθεσιμότητά μας στα πρωινά μαθήματα είναι η ιδανική ευκαιρία να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ενέργεια και μυϊκή ενδυνάμωση.

Με την καθοδήγηση των έμπειρων instructors μας, τα αποτελέσματα είναι γρήγορα και εντυπωσιακά.

Κλείσε θέση τώρα και ζήσε την εμπειρία τoυ Pilates σε ένα φιλόξενο και εξειδικευμένο περιβάλλον!

Sculpting strength & grace. ✨
20/06/2025

Sculpting strength & grace. ✨

EMS: efficient, effective, empowering!
13/06/2025

EMS: efficient, effective, empowering!

🌸✨
16/04/2025

🌸✨

Ever felt your legs trembling during class?That’s the Pilates shake and yes, it’s a good thing. It means your muscles ar...
30/03/2025

Ever felt your legs trembling during class?
That’s the Pilates shake and yes, it’s a good thing.
It means your muscles are firing up, building endurance and sculpting those long, lean lines.
It’s not about pushing too far. It’s about tuning into your body, building strength, and staying aligned.

Listen to your body. Rest when needed. And embrace the shake.
That’s where the magic happens.

15/03/2025

Controlled movement, powerful results.

😪💗
25/02/2025

😪💗

Address

Γούναρη 80
Glyfáda
16561

Opening Hours

Monday 10:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Friday 10:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Saturday 11:00 - 13:00

Telephone

210 96 44 161

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ananea Pilates + Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ananea Pilates + Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category