Reiki Love Light and Healing

Home
Greece
Glyfáda
Reiki Love Light and Healing

Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας - Master Teacher Reiki

16/03/2026

Διαλογισμός 🙏🏻

Αν βλέπεις αυτό το βίντεο, ίσως είναι μια μικρή υπενθύμιση να σταματήσεις για λίγο.

Πάρε μια βαθιά ανάσα…
και άφησε τον αέρα να φύγει αργά.

Άφησε για λίγο τις σκέψεις, τις υποχρεώσεις, τους ρυθμούς της ημέρας.

Φέρε την προσοχή σου στην αναπνοή σου.

Με κάθε εισπνοή φαντάσου ότι γεμίζεις το σώμα σου με ηρεμία.
Και με κάθε εκπνοή άφησε να φύγει η ένταση.

Δεν χρειάζεται να πιέζεις τίποτα.
Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τίποτα.

Απλώς δώσε στον εαυτό σου αυτή τη στιγμή.

Μερικές φορές η γαλήνη που ψάχνουμε…
είναι ήδη μέσα μας.
Απλώς χρειάζεται να σταματήσουμε για λίγο για να την νιώσουμε.

Μερικές βαθιές αναπνοές μπορούν να αλλάξουν την ενέργεια της ημέρας.
Ο διαλογισμός είναι ένας απλός τρόπος να επιστρέφουμε στον εαυτό μας και να βρίσκουμε ξανά εσωτερική ηρεμία.

Αν το δοκίμασες, γράψε μου ένα meditation στα σχόλια🙏🏻

11/03/2026

Γιατι εισαι τόσο δύσκολη? Πολλές γυναίκες στην ηλικία 35+ φοβούνται ότι “έχουν γίνει δύσκολες”, ότι ξαφνικά είναι πιο απαιτητικές ή λιγότερο υπομονετικές. Αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν άλλαξε ο χαρακτήρας σου. Αυτό που αλλάζει είναι η ανοχή σου. Όταν μεγαλώνουμε ψυχολογικά, σταματάμε να θυσιάζουμε τα θέλω μας για να χωράμε σε ρόλους που δεν μας ταιριάζουν. Σταματάμε να προσπαθούμε συνεχώς να ευχαριστούμε τους άλλους εις βάρος μας. Η ωρίμανση δεν σε κάνει σκληρή. Σε κάνει πιο ειλικρινή με τον εαυτό σου. Και αυτό είναι απελευθερωτικό.
Απόλαυσε την απελέυθερωσή σου! Σύμφωνεις ή διαφωνείς. Γράψε μου στα σχόλια.
🫶🏻🌹🙏🏻

10/03/2026

Mini ενεργειακό reset για βαριά χειμωνιάτικα πρωινά

Αν ξυπνάς κουρασμένη χωρίς προφανή λόγο, αυτό που χρειάζεσαι ίσως δεν είναι περισσότερος καφές. Η ψυχολογία δείχνει ότι η αργή αναπνοή ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Το Reiki βοηθά την ενέργεια να επανέλθει στο σώμα.

Βάλε το ένα χέρι στο στήθος και το άλλο στην κοιλιά.
Πάρε μια αργή εισπνοή από τη μύτη και άφησε την εκπνοή λίγο πιο μεγάλη.

Ακόμα και ένα λεπτό αρκεί για να αλλάξει η εσωτερική σου κατάσταση.
Μικρή πρακτική. Μεγάλη διαφορά.

Γράψε μου ένα σχόλιο εαν το δοκίμασες
🙏🏻🫶🏻🌸

09/03/2026

Αν σε εκνευρίζουν όλοι τελευταία, δες αυτό το βίντεο.

Αν τελευταία σε ενοχλούν όλοι, δεν σημαίνει ότι άλλαξαν αυτοί. Συνήθως σημαίνει ότι εσύ έχεις ξεπεράσει τα όριά σου.Η ψυχολογία λέει ότι ο εκνευρισμός είναι σήμα συναγερμού, όχι κακός χαρακτήρας. Όταν δεν ακούς την κούρασή σου, ο εγκέφαλος αρχίζει να φωνάζει.

Πριν κατηγορήσεις τους άλλους, ρώτα τι έχεις στερηθεί εσύ. Ποιές επιθυμίες σου θέλεις να πραγματοποιήσεις αλλά φοβάσαι? Ο εκνευρισμός δεν είναι εχθρός. Είναι μήνυμα.

03/03/2026

🌞Η έρημος μου θυμίζει κάτι πολύ βασικό στην ψυχοθεραπεία.
Δεν φοβάσαι το κενό. Το διασχίζεις.

🌞 Δεν είναι πάντα εύκολο να μείνεις με τον εαυτό σου.
Να δεις τις σκιές σου.
Να αντέξεις τη σιωπή.

🌞Αλλά εκεί, στη σιωπή,
αρχίζει να χτίζεται η πίστη.

🌞Πίστη ότι μπορείς να αντέξεις.
Πίστη ότι η ενέργειά σου ξέρει τον δρόμο.
Πίστη ότι ακόμα κι αν η διαδρομή είναι αργή,
σε οδηγεί πιο κοντά στον αληθινό σου πυρήνα.

🌞Η θεραπεία δεν είναι άλμα.
Είναι βήμα–βήμα.
Με σταθερότητα.
Με γείωση.
Με εμπιστοσύνη.

Όταν ευθυγραμμίζεται η ψυχή με την πρόθεση,
η ενέργεια ανοίγει δρόμους🫶🏻🌸🗝️

27/02/2026

Διαλογισμός 🙏🏻💫🫶🏻🌞
🙏🏻

25/02/2026

Ο χειμώνας δεν σε ρίχνει ψυχολογικά, σου δείχνει τι χρειάζεσαι.
Τον χειμώνα πολλοί άνθρωποι νιώθουν πιο βαριά ψυχολογικά.
Η ψυχολογία μας λέει ότι το νευρικό σύστημα ζητά επιβράδυνση και περισσότερη φροντίδα. Το Reiki λέει ότι η ενέργεια μαζεύεται προς τα μέσα για να προστατευτεί και να επαναφορτιστεί.

Δεν είσαι τεμπέλα. Δεν είσαι αδύναμη.Το σώμα και η ψυχή σου επικοινωνούν μαζί σου.

Αντί να πιέζεσαι να λειτουργήσεις όπως το καλοκαίρι, δοκίμασε να ακούσεις τι πραγματικά χρειάζεσαι τώρα. Ο χειμώνας δεν είναι εχθρός σου. Είναι μια περίοδος φροντίδας και εσωτερικής δύναμης.

Εσύ πως αισθάνεσαι τον χειμώνα? Προτιμάς το καλοκαίρι ή τον χειμώνα?
❤️

19/02/2026

Η νέα χρονιά δεν χρειάζεται μια καλύτερη εκδοχή σου.
Χρειάζεται μια πιο ειλικρινή. Όχι άλλους στόχους για να αποδείξεις κάτι. Όχι άλλες υποσχέσεις από ενοχές.

Ρώτα τον εαυτό σου: Τι δεν αντέχω πια; Τι θέλω να αλλάξει πραγματικά; Η αλλαγή ξεκινά όταν σταματάς να πιέζεσαι. Εσύ τι θα ήθελες να αλλάξεις την νέα χρονιά?
❤

16/02/2026

Meditation time🙏🏻🫶🏻🌞
🤍

11/02/2026

Αν νιώθεις κουρασμένη χωρίς λόγο. Πρώτα απο όλα κάνε τις απαραίτητες εξετάσεις. Αλλά η κούραση δεν είναι πάντα σωματική.
Μπορεί να είναι ψυχική ή ενεργειακή.

Η ψυχολογία μιλά για υπερφόρτωση σκέψεων και συναισθημάτων.
Το σώμα μας μιλά για απώλεια ενέργειας από συνεχή δόσιμο. Αν ξεκουράζεσαι αλλά δεν νιώθεις καλύτερα, τότε το σώμα σου σού στέλνει μήνυμα. Όχι ότι κάτι δεν πάει καλά.
Αλλά ότι χρειάζεσαι αλλαγές στην ζωή σου. Ισως χρειάζεσαι κάτι που θα σε ταρακουνήσει. Τόλμησε τα όνειρά σου. Ποτέ δεν είναι αργά.
🫶🏻🙏🏻🌸

09/02/2026

Γιατί τον χειμώνα κολλάμε σε παλιά συναισθήματα;

Τον χειμώνα η ζωή γίνεται πιο ήσυχη και τα ερεθίσματα λιγότερα.
Η ψυχολογία λέει ότι τότε ο εγκέφαλος έχει χώρο να επεξεργαστεί όσα έμειναν άλυτα. Παλιά συναισθήματα δεν επιστρέφουν για να σε πονέσουν. Επιστρέφουν για να θεραπευτούν.

Αν κάτι εμφανίζεται ξανά, μην το πολεμάς.
Άκου το. Ίσως ζητά απλώς να το αποδεχτείς και να το αφήσεις.

04/02/2026

Η ευγνωμοσύνη δεν είναι σκέψη…
Είναι κατάσταση του σώματος🙏🏻🫶🏻🌸🌞
🤍🙏🏻

Address

Φοίβης 17
Glyfáda
16677

Website

https://evixatzigianni.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reiki Love Light and Healing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Reiki Love Light and Healing:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Glyfáda?