Reiki Love Light and Healing, Φοίβης 17, Glyfáda (2025)

19/11/2025

Burnout, όταν η ψυχή ζητάει διάλειμμα

Ξέρεις εκείνες τις μέρες που νιώθεις ότι δεν έχεις άλλη ενέργεια; Που δεν αντέχεις ούτε να σκεφτείς; Αυτό είναι burnout. Δεν είναι απλώς κούραση. Είναι όταν το σώμα και το μυαλό σου λένε “φτάνει”.
Δεν σημαίνει ότι είσαι αδύναμη. Σημαίνει ότι έχεις δώσει πάρα πολλά για πολύ καιρό.
Το νιώθεις σαν εξάντληση, βαρεμάρα, νεύρα, ή σαν να μη σε νοιάζει τίποτα πια.
Και όχι, η λύση δεν είναι “κάνε ένα μπάνιο και χαλάρωσε”.
Η λύση είναι να μάθεις να σταματάς πριν εξαντληθείς. Να λες “όχι” χωρίς τύψεις. Να θυμάσαι: δεν χρειάζεται να κουράζεσαι για να αξίζεις.

Μπορείς να είσαι δημιουργική, να πετυχαίνεις, και ταυτόχρονα να έχεις χρόνο για εσένα.
Το burnout δεν σε κάνει αδύναμη. Σε κάνει άνθρωπο που χρειάζεται φροντίδα.

Εσύ το έχεις νιώσει ποτέ αυτό το “κάψιμο”; Πώς καταλαβαίνεις ότι χρειάζεσαι διάλειμμα;
❤

13/11/2025

Σήμερα κρατώ στα χέρια μου το νέο τεύχος του περιοδικού Health και νιώθω μεγάλη χαρά και ευγνωμοσύνη 🙏🏻

Μιλήσαμε για τη θεραπεία, την ενέργεια, τις ανθρώπινες σχέσεις και την εσωτερική μας ισορροπία - για όλα αυτά που αποτελούν την καρδιά της εργασίας μου και της διαδρομής μου🙏🏻

Ευχαριστώ την ομάδα του περιοδικού Ciao για την φιλοξενία του ενθέτου Health magazine της συνέντευξής μου: Η Δύναμη της Εσωτερικής Γαλήνης 🙏🏻και όλους εσάς που μοιράζεστε μαζί μου αυτό το ταξίδι εξέλιξης και επίγνωσης 💛

💫https://www.iciao.gr/eyi-chatzigianni-systimiki-oikogeneiaki-symvoylo-psychikis-ygeias-amp-daskala-reiki-synenteyxi/

#ψυχοθεραπεία #ενέργεια #εμπιστοσύνη #ευγνωμοσύνη

11/11/2025

📖✨
11/11 Πύλη Ευθυγράμμισης🫶🏻🙏🏻🌞🦋

Η ενέργεια του 1111 είναι μια υπενθύμιση ότι όλα γύρω μας συνδέονται🙏🏻
Είναι η στιγμή που το Σύμπαν μάς καλεί να σταθούμε στο φως μας — να θυμηθούμε ποιοι είμαστε πραγματικά και πόση δύναμη έχουμε να δημιουργούμε την πραγματικότητα μας🙏🏻

Όταν βλέπεις το 1111, δεν είναι σύμπτωση.
Είναι κάλεσμα να ευθυγραμμιστείς με την ψυχή σου, να αφήσεις πίσω το παλιό και να ανοίξεις χώρο για το νέο που έρχεται🙏🏻
Να πιστέψεις ξανά ότι αξίζεις, ότι είσαι ικανή, ότι είσαι ήδη “στον δρόμο σου”🙏🏻

✨
Σήμερα, κάνε μια παύση🙏🏻
Ευχαρίστησε για όσα έχεις, οραματίσου όσα έρχονται και άφησε τη μαγεία να κινηθεί μέσα σου🙏🏻
Ό,τι είναι για σένα, σε βρίσκει πάντα🙏🏻

#1111 ευθυγράμμιση #ενέργεια #φως #νέααρχή #ψυχή

04/11/2025

Το σύνδρομο της “καλής κοπέλας”
Αυτό που μαθαίνουμε πολλές γυναίκες από μικρές: να είμαστε ευγενικές, να μη στεναχωρούμε κανέναν, να λέμε “ναι” σε όλα.
Και μετά αναρωτιόμαστε γιατί νιώθουμε θυμό, εξάντληση, ή γιατί δεν ξέρουμε τι θέλουμε πραγματικά. Το σύνδρομο της “καλής κοπέλας” είναι βαθιά ριζωμένο στην ανάγκη για αποδοχή.

Η αλήθεια όμως είναι ότι δεν μπορείς να είσαι αληθινή και να αρέσεις σε όλους. Η θεραπεία ξεκινά τη στιγμή που επιτρέπεις στον εαυτό σου να πει “όχι”, να φανεί “δύσκολη”, να προστατέψει την ενέργειά του.

Γιατί τελικά, η καλοσύνη χωρίς όρια γίνεται αυτοπροδοσία.

Σου έχει τύχει να πεις “ναι” ενώ μέσα σου ήθελες να πεις “όχι”;

❤ 🙏🏻🌞❤️

29/10/2025

.
❤ 🦋💫🌸🙏🏻

22/10/2025

✨ Οι σχέσεις είναι σαν έναν κήπο… ✨

Για να ανθίσουν, χρειάζονται φροντίδα, υπομονή και χρόνο💫
Δεν αρκεί μόνο να αγαπάς χρειάζεται να κατανοείς, να ακούς και να αφήνεις χώρο στον άλλον να μεγαλώσει💫
Κάποιες φορές τα λουλούδια θα μαραίνονται… κι αυτό είναι φυσιολογικό💫
Η αγάπη δεν είναι μόνο η ένταση του πάθους, αλλά και η ηρεμία της συντροφικότητας💫
Όταν καλλιεργείς με στοργή και σεβασμό, ο κήπος σου ανθίζει ξανά και ξανά, κάθε μέρα με διαφορετικό τρόπο🦋🌸🌺🌹
🌸

20/10/2025

Ένα ακόμη όμορφο ταξίδι ολοκληρώθηκε 🫶🏻🗝️🙏🏻🧿
Ευγνωμοσύνη για τις ψυχές που άνοιξαν την καρδιά τους στο φως του Ρέικι και εμπιστεύτηκαν τη διαδικασία 💫🪬🧿
Καλωσορίσατε στον Πρώτο Βαθμό Ρέικι το ξεκίνημα μιας νέας, φωτεινής διαδρομής ✨🧿🙏🏻🌞💫

16/10/2025

Από το γραφείο μου, με αγάπη 🌸

Οι σχέσεις, όπως και οι ορχιδέες, χρειάζονται φως, φροντίδα και σταθερότητα για να ανθίσουν.
Η ψυχοθεραπεία μάς βοηθά να αναγνωρίσουμε πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους, αλλά κυρίως με τον εαυτό μας.
Και όταν αυτό αρχίζει να αλλάζει… όλα γύρω μας ανθίζουν λίγο περισσότερο 🌸
#σκεψουθετικα ❤ #θετικησκεψη #θετικηενεργεια

14/10/2025

Το διάβασμα μπορεί να γίνει μια από τις μεγαλύτερες πηγές έντασης για μια οικογένεια. Όμως η αλήθεια είναι ότι τα παιδιά χρειάζονται κίνητρο, όχι πίεση. Ένας ήρεμος χώρος, μικρά διαλείμματα και λίγη δημιουργικότητα βοηθούν να συνδέσουν τη μάθηση με χαρά. Για εμάς τους γονείς αυτό σημαίνει να είμαστε συνοδοιπόροι, όχι επιτηρητές. Έτσι, το παιδί μαθαίνει να αγαπά τη γνώση και να χτίζει αυτοπεποίθηση μέσα από τη δική του προσπάθεια🙏🏻

07/10/2025

Πιάνεις το κινητό για 5 λεπτά και μετά πέρασαν δύο ώρες. Γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή ο εγκέφαλος λατρεύει τις μικρές δόσεις ευχαρίστησης. Κάθε βιντεάκι, μια μικρή ανταμοιβή. Και μετά θες κι άλλο. Δεν σημαίνει ότι δεν έχεις δύναμη – σημαίνει ότι το σύστημα είναι φτιαγμένο για να σε κρατήσει εκεί. Λύση; Λίγο όριο. Και πολύ συνείδηση και ψυχοθεραπεία. Η χρήση του κινητού είναι εξάρτηση. Τώρα που βλέπεις πόσες ώρες είσαι στο κινητό; Για γράψε μου στα σχόλια😊🙏🏻
🙏🏻🫶🏻🌞

02/10/2025

Μέσα σε όλες τις υποχρεώσεις του Σεπτέμβρη, ξεχνάμε ότι κι εμείς οι γονείς έχουμε ανάγκες. Για να στηρίξουμε τα παιδιά μας, χρειάζεται πρώτα να φροντίσουμε τον εαυτό μας, λίγος χρόνος ξεκούρασης, μια βόλτα, ένα χόμπι. Η δική μας ισορροπία είναι παράδειγμα για εκείνα. Όταν μας βλέπουν να σεβόμαστε τον εαυτό μας, μαθαίνουν ότι η φροντίδα του εαυτού δεν είναι πολυτέλεια αλλά είναι ανάγκη.

Reiki Love Light and Healing

19/11/2025

13/11/2025

11/11/2025

04/11/2025

29/10/2025

22/10/2025

20/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

07/10/2025

02/10/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category