Ορθοπαιδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος, Πλατεία Βάσως Κατράκη 6, Glyfáda (2026)

15/01/2026

➡︎ Η συρραφή μηνίσκου αποτελεί τη σύγχρονη χειρουργική επιλογή για τη διατήρηση της φυσιολογικής ανατομίας και λειτουργίας του γόνατος, όταν οι συνθήκες το επιτρέπουν.

🔍 Σε αντίθεση με την μερική αφαίρεση (μερική μηνισκεκτομή), η συρραφή στοχεύει στη διάσωση του μηνίσκου, ο οποίος παίζει καθοριστικό ρόλο στη σταθερότητα του γόνατος, την απορρόφηση κραδασμών και την προστασία του αρθρικού χόνδρου.

Τα βασικά πλεονεκτήματα της συρραφής μηνίσκου είναι:
◼️ Διατήρηση του φυσικού μηνίσκου και της λειτουργίας του
◼️ Μείωση του κινδύνου εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας στο μέλλον
◼️ Καλύτερη σταθερότητα της άρθρωσης του γόνατος
◼️ Φυσιολογικότερη κατανομή φορτίων κατά τη βάδιση και την άθληση
◼️ Μακροπρόθεσμα καλύτερα λειτουργικά αποτελέσματα, ιδιαίτερα σε νέους και αθλητές

🔹 Η επέμβαση πραγματοποιείται αρθροσκοπικά, με μικρές τομές, ελάχιστο τραυματισμό των ιστών και υψηλή ακρίβεια.
🔹 Ενδείκνυται κυρίως όταν η ρήξη έχει απλό σχήμα και παρατηρείται σε περιοχή με καλή αιμάτωση του μηνίσκου.

❗Η αποκατάσταση είναι πιο αργή και πιο προσεκτική σε σχέση με την μερική αφαίρεση μηνίσκου, όμως το όφελος για το γόνατο είναι σημαντικό σε βάθος χρόνου.

✅ Με σωστή καθοδήγηση και εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης, οι ασθενείς επιστρέφουν με ασφάλεια στις καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητές τους.
Ορθοπαιδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍 Πλατεία Βάσως Κατράκη 6, Γλυφάδα
📞 2130331715 | 6972023834
🌐 https://www.kollias-md.gr
#συρραφήμηνίσκου #ρήξημηνίσκου #αρθροσκόπησηγόνατος #ΟρθοπαιδικόςΧειρουργός #Αθλητιατρική

15/12/2025

➡︎Η ολική αρθροπλαστική ισχίου αποτελεί την οριστική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας ισχίου.
🔍Η επέμβαση περιλαμβάνει την αντικατάσταση των φθαρμένων επιφανειών της κοτύλης και της κεφαλής του μηριαίου οστού με ειδικές προθέσεις, προσφέροντας άμεση ανακούφιση και σημαντική βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.
Οι παθήσεις που αντιμετωπίζονται με την επέμβαση της ολικής αρθροπλαστικής ισχίου είναι οι παρακάτω:

◼️ Οστεοαρθρίτιδα
◼️ Μετατραυματική αρθρίτιδα (μετά από κατάγματα ή εξαρθρήματα)
◼️ Ρευματοειδής αρθρίτιδα & φλεγμονώδεις παθήσεις
◼️ Οστεονέκρωση της κεφαλής του μηριαίου

🔹 Η επέμβαση πραγματοποιείται με ραχιαία αναισθησία, διαρκεί περίπου 1 ώρα και περιλαμβάνει την αφαίρεση των κατεστραμμένων τμημάτων της άρθρωσης και την τοποθέτηση των προθέσεων.

❗Η παραμονή στο νοσοκομείο είναι εξαιρετικά σύντομη, συνήθως 2 ημέρες.
✅Οι ασθενείς μετά την επέμβαση της ολικής αρθροπλαστικής ισχίου κινητοποιούνται και βαδίζουν από την πρώτη μετεγχειρητική ημέρα.
✅Η επιστροφή τους στις καθημερινές τους δραστηριότητες είναι ταχεία.

👨‍⚕️Ορθοπεδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍Πλατεία Βάσως Κατράκη 6, Γλυφάδα
☎️2130331715 | 6972023834
🌐https://www.kollias-md.gr
#ΑρθροπλαστικήΙσχίου #ΟλικήΑρθροπλαστική #ΟστεοαρθρίτιδαΙσχίου #ΟρθοπαιδικήΧειρουργική

14/11/2025

➡︎Η αρθροσκόπηση ώμου είναι μια σύγχρονη, ελάχιστα επεμβατική τεχνική που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και τη θεραπεία πολλών παθήσεων της άρθρωσης του ώμου.

Αντί για μεγάλη τομή, ο ορθοπαιδικός πραγματοποιεί 2-3 μικρές τομές μόλις 0,5 εκ., μέσα από τις οποίες εισάγεται κάμερα υψηλής ευκρίνειας και ειδικά χειρουργικά εργαλεία.

👉 Με αυτόν τον τρόπο, εξασφαλίζεται εξαιρετική οπτική απεικόνιση του εσωτερικού της άρθρωσης και η αποκατάσταση της εκάστοτε βλάβης πραγματοποιείται, αποφεύγοντας τον τραυματισμό των παρακείμενων ανατομικών δομών.

Οι παθήσεις που αντιμετωπίζονται με την αρθροσκόπηση ώμου είναι οι παρακάτω:
◼️ Σύνδρομο πρόσκρουσης & τενοντίτιδες ώμου
◼️ Ρήξη στροφικού πετάλου ή υπερακανθίου
◼️ Επαναλαμβανόμενα εξαρθρήματα & αστάθεια ώμου
◼️ Ασβεστοποιός τενοντίτιδα
◼️ Συμφυτική θυλακίτιδα (παγωμένος ώμος)
◼️ Βλάβες χόνδρου & αρθρίτιδα ακρωμιοκλειδικής άρθρωσης
◼️ Αφαίρεση οστεοφύτων ή ελεύθερων σωμάτων

Η αρθροσκόπηση έχει πολλά πλεονεκτήματα:
🔸 Υψηλή διαγνωστική ακρίβεια, μεγαλύτερη ακόμη και από τη μαγνητική τομογραφία.
🔸 Μικρές τομές & καλύτερο αισθητικό και λειτουργικό αποτέλεσμα.
🔸 Ταχύτερη και ανώδυνη ανάρρωση σε σχέση με την ανοικτή χειρουργική.
🔸 Άμεση έναρξη φυσικοθεραπείας και γρήγορη επάνοδος στην καθημερινότητα.
🔸 Ελάχιστος μετεγχειρητικός πόνος.
🔸 Ημερήσια νοσηλεία & χαμηλότερο κόστος αποθεραπείας.
🔸 Εξαιρετικά χαμηλά ποσοστά επιπλοκών.

🔍 Σήμερα η αρθροσκόπηση ώμου αποτελεί την επικρατέστερη θεραπευτική επιλογή για πλήθος παθήσεων του ώμου, καθώς προσφέρει στον ασθενή ασφάλεια, ταχεία ανάρρωση και επάνοδο στην καθημερινότητα, με μειωμένο πόνο και βελτιωμένη λειτουργικότητα.

👨‍⚕️Ορθοπεδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍Πλατεία Κατράκη 6, Γλυφάδα
☎️2130331715 | 6972023834
🌐 https://www.kollias-md.gr
#ΑρθροσκόπησηΏμου #ΕλάχισταΕπεμβατικήΧειρουργική

15/10/2025

🦵Η ολική αρθροπλαστική γόνατος αποτελεί την οριστική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος και εφαρμόζεται κυρίως σε ασθενείς άνω των 50 ετών.

➡︎Κατά τη διάρκεια της επέμβασης αφαιρούνται οι κατεστραμμένες αρθρικές επιφάνειες του μηρού και της κνήμης και αντικαθίστανται με μεταλλικές προθέσεις, που μιμούνται τη φυσιολογική μορφή και κίνηση της άρθρωσης. Μεταξύ τους τοποθετείται ειδικό πολυαιθυλένιο που απορροφά τους κραδασμούς και μειώνει τις τριβές, εξασφαλίζοντας την ομαλή και ανώδυνη κίνηση της άρθρωσης.

🛠. Οι σύγχρονες τεχνικές της ολικής αρθροπλαστικής είναι ελάχιστα επεμβατικές και προσαρμοσμένες στα ανατομικά χαρακτηριστικά κάθε ασθενούς.

🏃Η κινητοποίηση του ασθενούς ξεκινά ήδη από την επόμενη ημέρα της επέμβασης. Ο ασθενής περπατά, φορτίζοντας μερικώς το χειρουργημένο σκέλος και σε λίγες μέρες επιστρέφει στις καθημερινές δραστηριότητές του. Η φυσικοθεραπεία επιταχύνει την αποκατάσταση.

Τα πλεονεκτήματα της ολικής αρθροπλαστικής γόνατος είναι τα εξής:
🔸 Ανακούφιση από τον χρόνιο πόνο στο γόνατο.
🔸 Αποκατάσταση της κινητικότητας της άρθρωσης.
🔸 Αποκατάσταση της σταθερότητας της άρθρωσης.
🔸 Αποκατάσταση του μηχανισμού βάδισης του ασθενούς.

🌟 Η ολική αρθροπλαστική γόνατος, με τις σύγχρονες τεχνικές, προσφέρει σε χιλιάδες ασθενείς παγκοσμίως ανακούφιση από τον πόνο και βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.

👨‍⚕️Ορθοπεδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍Πλατεία Κατράκη 6, Γλυφάδα
☎️2130331715 | 6972023834
🌐https://www.kollias-md.gr
#ΑρθροπλαστικήΓόνατος #ΟλικήΑρθροπλαστική

15/09/2025

💥💪Ο όρος μαζική ρήξη τενόντων του ώμου περιγράφει την πλήρη ρήξη δύο ή περισσότερων τενόντων του στροφικού πετάλου του ώμου.

Πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση που επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργικότητα της άρθρωσης και χρήζει χειρουργικής αντιμετώπισης.

Οι συχνότερες αιτίες εμφάνισης της ρήξης είναι:
▪️ Εκφυλιστικές αλλοιώσεις λόγω ηλικίας και χρόνιων μικροτραυματισμών
▪️ Αιφνίδιος τραυματισμός
▪️ Επαναλαμβανόμενη καταπόνηση του ώμου (κυρίως σε αθλητές)
▪️ Ανατομικές ιδιαιτερότητες της άρθρωσης του ώμου

👉Τα συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται η μαζική ρήξη τενόντων του ώμου είναι:
🔹Έντονος πόνος στον ώμο (ιδίως κατά τη διάρκεια της νύχτας)
🔹Αδυναμία ανύψωσης και στροφής του άνω άκρου
🔹Μειωμένο εύρος κίνησης και δυσκαμψία
🔹Αίσθηση κρότου ή σχισίματος κατά τον τραυματισμό
🔹Μυϊκή ατροφία σε χρόνιες ρήξεις

👨‍⚕️Θεραπεία
▪️ Αρθροσκοπική συρραφή: Πρόκειται για μια ελάχιστα επεμβατική τεχνική που πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικής κάμερας και μικροεργαλείων, επιτρέποντας την ανατομική αποκατάσταση των τενόντων. Εφαρμόζεται κυρίως σε οξείες ρήξεις και έχει πολύ καλά αποτελέσματα.
▪️ Ανάστροφη ολική αρθροπλαστική ώμου: Εφαρμόζεται όταν η ρήξη του στροφικού πετάλου είναι χρόνια, εκτεταμένη και ως εκ τούτου μη επιδιορθώσιμη.

👨‍⚕️Ορθοπεδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍Πλατεία Κατράκη 6, Γλυφάδα
☎️2130331715 | 6972023834
🌐https://www.kollias-md.gr

11/08/2025

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί μια συμπιεστική νευροπάθεια του μέσου νεύρου, καθώς αυτό περνά μέσα από τον καρπό και κατευθύνεται προς την παλάμη.

➡️ Το βασικό αίτιο πρόκλησης της πάθησης είναι η υπέρχρηση του χεριού.
Το μέσο νεύρο διέρχεται από τον καρπιαίο σωλήνα, έναν στενό ανατομικό χώρο που φιλοξενεί και τους καμπτήρες τένοντες του χεριού. Όταν προκληθεί διόγκωση στους τένοντες ή στο νεύρο, ο περιορισμένος χώρος του σωλήνα οδηγεί στην πίεσή του.

Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα;
🔷 Πόνος στον καρπό
🔷 Πόνος που ξυπνά τον ασθενή τη νύχτα
🔷 Μούδιασμα σε αντίχειρα, δείκτη και μέσο δάκτυλο
🔷 Αίσθηση "ηλεκτρισμού" στο χέρι
🔷 Ακτινοβολία του πόνου στα δάκτυλα

Ποια είναι η κατάλληλη θεραπεία για την αντιμετώπισή του;
✔️ Σε αρχικά στάδια: Συντηρητική θεραπεία (ανάπαυση, φαρμακευτική αγωγή, χρήση νάρθηκα).
✔️ Σε προχωρημένα στάδια: Χειρουργική αποσυμπίεση του νεύρου με μικρή τομή.

⚠️ Αν το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, το μέσο νεύρο κινδυνεύει να υποστεί πάρεση και να προκαλέσει μυική ατροφία. Σε προχωρημένο στάδιο, η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη, ωστόσο η αποκατάσταση της νευρικής βλάβης δεν είναι πάντα πλήρης.

🔹Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπεδικό Χειρουργό Αθλητίατρο Γεώργιο Κόλλια.

👨‍⚕️Ορθοπεδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍Πλατεία Κατράκη 6, Γλυφάδα
☎️2130331715 | 6972023834
🌐https://www.kollias-md.gr

15/07/2025

👉Γνωστή και ως πρόσθιος πόνος του γόνατος ή σύνδρομο επιγονατιδομηριαίας άρθρωσης, η χονδροπάθεια επιγονατίδας σχετίζεται με τη φθορά του αρθρικού χόνδρου πίσω από την επιγονατίδα.

❗ Η καταστροφή του αρθρικού χόνδρου οφείλεται κατά κανόνα σε ανώμαλη πορεία της επιγονατίδας εντός της μεσοκονδύλιας εντομής κατά την κάμψη του γόνατος. Η επαναλαμβανόμενη πρόσκρουσή της στο μηριαίο οστό προκαλεί τη σταδιακή φθορά του χόνδρου, με αποτέλεσμα την εμφάνιση πόνου.

Πώς αντιμετωπίζεται η χονδροπάθεια επιγονατίδας;
Η θεραπεία για την αντιμετώπιση του πόνου που προκαλεί η χονδροπάθεια επιγονατίδας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της βλάβης:
✔️ Στα αρχικά στάδια: Ανάπαυση, φαρμακευτική αγωγή, φυσικοθεραπεία, για την ενδυνάμωση μυών και τη βελτίωση της σταθερότητας του γόνατος, έγχυση υαλουρονικού οξέος για βελτίωση της κινητικότητας της άρθρωσης και μείωση της τριβής των αρθρικών επιφανειών.
✔️ Σε σοβαρότερες περιπτώσεις, η θεραπεία περιλαμβάνει χειρουργική αποκατάσταση:

🔹 Για την επούλωση του αρθρικού χόνδρου, εφαρμόζονται τεχνικές όπως οι τρυπανισμοί, η καλλιέργεια χονδροκυττάρων ή η χρήση βλαστοκυττάρων.

🔹 Για τη σταθεροποίηση της επιγονατίδας και την αποτροπή επανεμφάνισης της πάθησης πραγματοποιούνται επεμβάσεις στους συνδέσμους ή στον επιγονατιδικό τένοντα.

🔹Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για τη χονδροπάθεια επιγονατίδας, επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπεδικό Χειρουργό Αθλητίατρο Γεώργιο Κόλλια.

👨‍⚕️Ορθοπεδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍Πλατεία Κατράκη 6, Γλυφάδα
☎️2130331715 | 6972023834
🌐https://www.kollias-md.gr

13/06/2025

➡️Η ρήξη του Αχίλλειου τένοντα αποτελεί σοβαρό τραυματισμό του άκρου ποδός που χρήζει άμεσης αντιμετώπισης.

🔷Παράγοντες που αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο ρήξης του Αχίλλειου τένοντα είναι η αυξανόμενη ηλικία, η κακή φυσική κατάσταση, η ελλιπής προθέρμανση και οι τυχόν παραμορφώσεις του άκρου ποδός.

Εμφανίζεται με τα παρακάτω συμπτώματα:

▪️Ξαφνικός, έντονος πόνος στην πίσω επιφάνεια της ποδοκνημικής άρθρωσης.
▪️Αίσθηση "κλωτσιάς" ή "πυροβολισμού" στο πόδι τη στιγμή του τραυματισμού
▪️Οίδημα του άκρου ποδός
▪️Αδυναμία βάδισης
▪️Αδυναμία κάμψης του πάσχοντος ποδιού

Η ρήξη του Αχίλλειου τένοντα μπορεί να αντιμετωπιστεί με συντηρητικά μέτρα ή με χειρουργική επέμβαση.

☑️Συντηρητική αντιμετώπιση: Σε μικρές ρήξεις, καθώς και σε ασθενείς χωρίς έντονη αθλητική δραστηριότητα, εφαρμόζεται νάρθηκας και συστήνεται ξεκούραση και η λήψη παυσίπονων.

☑️Χειρουργική επέμβαση: Σε περιπτώσεις ολικής ρήξης ή σε ασθενείς με υψηλές λειτουργικές απαιτήσεις πραγματοποιείται συρραφή της ρήξης, επιτυγχάνοντας ανατομική αποκατάσταση και ταχύτερη αποθεραπεία.

🔹Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ρήξη Αχίλλειου τένοντα, επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπεδικό Χειρουργό Αθλητίατρο Γεώργιο Κόλλια.

👨‍⚕️Ορθοπεδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍Πλατεία Κατράκη 6, Γλυφάδα
☎️2130331715 | 6972023834
🌐https://www.kollias-md.gr

15/05/2025

💥Η ασβεστοποιός τενοντίτιδα είναι μια από τις πιο επώδυνες παθήσεις του ώμου. Οφείλεται στην εναπόθεση αλάτων ασβεστίου στους τένοντες και συχνά συνοδεύεται από φλεγμονή του ορογόνου θυλάκου.

Η ακριβής αιτία εμφάνισής της δεν είναι σαφής, αλλά συχνά σχετίζεται με τους παρακάτω παράγοντες:
✔️ Ηλικία (συνήθως >40 ετών)
✔️ Φύλο (πιο συχνή στις γυναίκες)
✔️ Τραυματισμούς
✔️ Υπερβολική καταπόνηση των τενόντων της άρθρωσης του ώμου
✔️ Ορμονικές διαταραχές (όπως διαβήτης ή υποθυρεοειδισμός)

🔎 Με ποια συμπτώματα εμφανίζεται;

👉 Έντονος πόνος στην κορυφή του ώμου
👉 Αντανάκλαση του πόνου προς το χέρι
👉 Δυσκολία στις κινήσεις του άνω άκρου
👉 Επιδείνωση του πόνου κατά τη διάρκεια της νύχτας

➡️Συνήθως αντιμετωπίζεται με συντηρητικά μέτρα (αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φυσικοθεραπεία, έγχυση κορτιζόνης, έγχυση PRP) και σε σοβαρές περιπτώσεις με χειρουργική επέμβαση (αρθροσκόπηση ώμου).

🔹Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ασβεστοποιό τενοντίτιδα ώμου, επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπεδικό Χειρουργό Αθλητίατρο Γεώργιο Κόλλια.

👨‍⚕️Ορθοπεδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍Πλατεία Κατράκη 6, Γλυφάδα
☎️2130331715 | 6972023834
🌐https://www.kollias-md.gr

11/04/2025

💉Το PRP (Platelet-Rich Plasma) αποτελεί μια σύγχρονη θεραπευτική μέθοδο στην Ορθοπαιδική, που βασίζεται στις αναγεννητικές ιδιότητες των αιμοπεταλίων του αίματος.

🩸 Το πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια, ενισχύει τη φυσική επούλωση των ιστών και μειώνει τη φλεγμονή.

Πού εφαρμόζεται;
👉 Σε τραυματισμούς τενόντων, όπως είναι η επικονδυλίτιδα αγκώνα (tennis elbow), η τενοντίτιδα αχίλλειου τένοντα και η τενοντίτιδα τενόντων του ώμου.
👉 Στην ήπιου και μέτριου βαθμού οστεοαρθρίτιδα.
👉 Σε μυϊκούς τραυματισμούς.
👉 Σε τραυματισμούς συνδέσμων.

Η αυξημένη συγκέντρωση αιμοπεταλίων του PRP προσφέρει:

🟤 Προώθηση της φυσικής επούλωσης των τραυματισμένων ιστών.
🟤 Περιορισμό της φλεγμονής.
🟤 Ελαχιστοποίηση του πόνου

✅Το PRP αποτελεί μια μη επεμβατική θεραπεία με γρήγορη ανάρρωση, ιδανική για αθλητές και άτομα με έντονη δραστηριότητα.

🔹Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια , επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπεδικό Χειρουργό Αθλητίατρο Γεώργιο Κόλλια.

👨‍⚕️Ορθοπεδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍Πλατεία Βάσως Κατράκη 6, Γλυφάδα
☎️2130331715 | 6972023834
🌐https://www.kollias-md.gr

14/03/2025

👉Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος αποτελεί μια εκφυλιστική πάθηση που επηρεάζει την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία και περιορισμό στις κινήσεις.

Όταν ακόμα και απλές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα, η άσκηση ή το ανέβασμα σκάλας, γίνονται δύσκολες, η αναζήτηση μιας αποτελεσματικής λύσης αποτελεί επιτακτική ανάγκη.

💉 Η θεραπεία με έγχυση υαλουρονικού οξέος είναι μια από τις πιο σύγχρονες επιλογές για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας.

Αυτή η πρωτοποριακή μέθοδος προσφέρει:

✅ Βελτίωση της κινητικότητας και της ευλυγισίας της άρθρωσης

✅ Μείωση του χρόνιου πόνου και της φλεγμονής

✅ Καθυστέρηση της ανάγκης για επεμβατική χειρουργική

➡️Το υαλουρονικό οξύ, φυσικό συστατικό του αρθρικού υγρού, δρα σαν «λιπαντικό» που μειώνει τις τριβές και προστατεύει την άρθρωση από περαιτέρω φθορά.

Η εφαρμογή του είναι ανώδυνη και γρήγορη και βοηθά όσους θέλουν να διατηρήσουν έναν δραστήριο τρόπο ζωής και να απολαμβάνουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες χωρίς περιορισμούς! 🌟

🔹Εάν εμφανίζετε πόνο στην άρθρωση του γόνατος, επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπεδικό Χειρουργό Αθλητίατρο Γεώργιο Κόλλια και μάθετε τα πάντα σχετικά με τη θεραπεία έγχυσης υαλουρονικού οξέος.

👨‍⚕️Ορθοπεδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍Πλατεία Βάσως Κατράκη 6, Γλυφάδα
☎️2130331715 | 6972023834
🌐https://www.kollias-md.gr

14/02/2025

🦵💥Το "γόνατο του δρομέα" είναι ένας όρος που περιγράφει τον πόνο στην πρόσθια ή εξωτερική πλευρά του γόνατος λόγω καταπόνησης.

🏃Η πάθηση εμφανίζεται συχνότερα στους δρομείς, όμως μπορεί να εμφανιστεί και σε αθλητές που καταπονούν συχνά τα γόνατά τους κατά τη διάρκεια της αθλητικής δραστηριότητας.

Τα παρακάτω μέτρα μπορούν να προλάβουν την εκδήλωση του γόνατος του δρομέα:
🟧Διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, η οποία συμβάλλει στην ενδυνάμωση των μυών γύρω από το γόνατο.

🟧Διατήρηση ιδανικού σωματικού βάρους, συμβάλλοντας στη μείωση της πίεσης στις αρθρώσεις.

🟧Καλή προθέρμανση πριν την άσκηση συμβάλλει στην προετοιμασία των μυών και των αρθρώσεων.

🟧Διατατικές ασκήσεις μετά την άσκηση, προλαμβάνοντας τυχόν τραυματισμούς.

🟧Χρήση κατάλληλων υποδημάτων, τα οποία παρέχουν σωστή υποστήριξη βοηθώντας στην απορρόφηση κραδασμών.

🟧Αποφυγή υπερβολικής καταπόνησης, η οποία επιτυγχάνεται με σταδιακή αύξηση της έντασης της άσκησης.

🔹Εάν εμφανίζετε πόνο στην άρθρωση του γόνατος, επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπεδικό Χειρουργό Αθλητίατρο Γεώργιο Κόλλια.

👨‍⚕️Ορθοπεδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος
📍Αγγέλου Μεταξά 15, Γλυφάδα
☎️2130331715 | 6972023834
🌐https://www.kollias-md.gr

Ορθοπαιδικός Χειρουργός Κόλλιας Γεώργιος

15/01/2026

15/12/2025

14/11/2025

15/10/2025

15/09/2025

11/08/2025

15/07/2025

13/06/2025

15/05/2025

11/04/2025

14/03/2025

14/02/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category