18/05/2026
Οι φίλοι και η θεραπεία δεν εξυπηρετούν τον ίδιο σκοπό και αυτό είναι που τους κάνει και τους δύο πολύτιμους.
Οι φίλοι προσφέρουν υποστήριξη, αποδοχή και συναισθηματική ανακούφιση.
Η ψυχοθεραπεία, όμως, στοχεύει βαθύτερα: στην κατανόηση μοτίβων, στην επεξεργασία ασυνείδητων διεργασιών και στη σταδιακή αλλαγή.
Η θεραπευτική σχέση βασίζεται σε επιστημονικά μοντέλα που περιλαμβάνουν:
• εναισθησία (insight)
• μεταβίβαση (transference)
• θεραπευτική συμμαχία (therapeutic alliance)
• αναδόμηση γνωστικών και συναισθηματικών μοτίβων
Δεν είναι θέμα “καλύτερο ή χειρότερο”.
Είναι θέμα διαφορετικού ρόλου.
Και τα δύο χρειάζονται. Αλλά δεν είναι το ίδιο.
References
Freud, S. (1912). The dynamics of transference.
Winnicott, D. W. (1965). The maturational processes and the facilitating environment.
Yalom, I. D. (2002). The gift of therapy.
Lacan, J. (1977). Écrits.
McWilliams, N. (2011). Psychoanalytic diagnosis.
#επιστημη #ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #αυτογνωσια #ψυχικηυγεια #συναισθηματα #ενσυνειδητοτητα
